mowangshiwo
发表于 2008/4/12 20:16:06
逆腹式呼吸养生术
逆腹式呼吸养生术
huijie388
发表于 2008/4/13 18:53:23
简单易行！谢谢
mowangshiwo
发表于 2008/4/19 23:05:00
确实简单易行。而且妙处多多。
sdlang
发表于 2008/4/21 07:41:52
此功法属于快速强身法，不适合体质弱的人练习！！
bluewing
发表于 2008/8/20 05:40:39
我来试试看！
pydtg
发表于 2008/8/24 19:17:16
医盲先生能否评价一下！
以前医盲先生介绍过站桩到一定阶段后可以激发逆腹式呼吸，不知主动逆式是否可以呢！
散仙客
发表于 2008/8/24 19:32:09
逆势呼吸效果非常好
bluewing
发表于 2008/8/25 02:15:08
我试了几天，一个不小心就导致遗精了。这个不容易掌握，有点难。
pydtg
发表于 2008/9/3 18:10:35
试了一段时间,效果还不错!有效果 !
悔过书生
发表于 2008/9/5 06:41:33
我练了几天，练习的时候感觉背部和腹部会产生一股热流，练后慢慢消散，感觉不错。
请教各位高手：逆腹式呼吸是不是一定要用楼主介绍的两种姿势进行练习呢？可以采用其他姿势么，比如普通正坐或者躺着，会不会对身体造成危害？