逆腹式呼吸养生术

mowangshiwo · 发表于 2008/4/12 20:16:06

huijie388 · 发表于 2008/4/13 18:53:23

简单易行！谢谢

mowangshiwo · 发表于 2008/4/19 23:05:00

确实简单易行。而且妙处多多。

sdlang · 发表于 2008/4/21 07:41:52

此功法属于快速强身法，不适合体质弱的人练习！！

bluewing · 发表于 2008/8/20 05:40:39

我来试试看！

pydtg · 发表于 2008/8/24 19:17:16

以前医盲先生介绍过站桩到一定阶段后可以激发逆腹式呼吸，不知主动逆式是否可以呢！

散仙客 · 发表于 2008/8/24 19:32:09

逆势呼吸效果非常好

bluewing · 发表于 2008/8/25 02:15:08

我试了几天，一个不小心就导致遗精了。这个不容易掌握，有点难。

pydtg · 发表于 2008/9/3 18:10:35

试了一段时间,效果还不错!有效果 !

悔过书生 · 发表于 2008/9/5 06:41:33

我练了几天，练习的时候感觉背部和腹部会产生一股热流，练后慢慢消散，感觉不错。
请教各位高手：逆腹式呼吸是不是一定要用楼主介绍的两种姿势进行练习呢？可以采用其他姿势么，比如普通正坐或者躺着，会不会对身体造成危害？

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