kookkibong
发表于 2008/8/16 21:10:47
请问治疗失眠。。。入睡困难
八段锦，五禽戏，易筋经那种效果好啊？有什么特别有效的功法呢？八段锦，五禽戏，易筋经有没有治疗失眠的功效呢？？请问练过的人？？？？？？
Jake_ct
发表于 2008/8/17 01:07:14
都好，都有效。心静了就自然好。
明月依依
发表于 2008/8/17 03:21:36
读地藏菩萨本愿经，包见效。
cat2050
发表于 2008/8/17 17:51:20
热水泡泡脚,泡完脚后用右手的手心握左脚的脚心很快就会想睡觉了.
eason1
发表于 2008/8/17 18:36:14
你没看医盲的帖子吗
来这先把医盲的帖子读完
pydtg
发表于 2008/8/17 18:55:40
用睡功呀!听耳朵呀!
茧蛹
发表于 2008/8/17 22:40:19
用伤湿止痛膏贴神门穴位和十宣穴有特效
zouzhuanxu
发表于 2008/8/19 05:01:32
用半夏秫米汤吧，但要用生半夏
hutung
发表于 2008/8/20 06:39:58
学习了。
健康最重要
发表于 2008/9/29 19:08:32
我建议作深呼吸，腹式呼吸，实践证明会有助于睡眠。