各有各的说法，自己看着办吧，适合自己就好
感觉nmskqmw也是高人，如果能再讲明白一点就好了，比如楼上所说，太极也有桩，王芗斋的女弟子90多还在教人站桩，这些该怎么解释呢？
不明白,谁能解释?
谢谢分享，感觉楼主说的 很有道理，就是 晚生 部分还不能理解，
针对 男女 不同的 特点，，如何 修炼呢，
也请 更多的朋友 多说说，先谢谢了。。
不要光引用别人的话，要知其然也要知其所以然，讲讲理由吧，让大家能信服。
原帖由 道中 于 2009/3/13 19:48 发表
楼主能否说的更明白些？是不是站马步属于练气？而女人更应该练血？我也正在练习易筋经，请教一下各位老师，女人练习易筋经可以吗？谢谢！
不仅仅是气血的问题。以前写过“关于气功的一些话题(代复某网友)”，里面都说了。
至于易筋经，俗传的一般都说可以练。女人练的话，不要用力，稍微有一点意思就可以了。
原帖由 waterstony 于 2009/3/14 19:53 发表
感觉nmskqmw也是高人，如果能再讲明白一点就好了，比如楼上所说，太极也有桩，王芗斋的女弟子90多还在教人站桩，这些该怎么解释呢？
这是练得高位桩吧。我理解现在有争议的是马步桩适不适合女性练。
原帖由 nmskqmw 于 2009/3/19 18:33 发表
不仅仅是气血的问题。以前写过“关于气功的一些话题(代复某网友)”，里面都说了。
至于易筋经，俗传的一般都说可以练。女人练的话，不要用力，稍微有一点意思就可以了。
就是这个帖子
http://cache.qihoo.com/wenda.php?do=snap&act=fetchHtmlsnap&m=61e7aafaf1fea174afcdb07ee8d9f6df&surl=http%3A%2F%2Fngotcm.com%2Fforum%2Fviewthread.php%3Ftid%3D69088%26extra%3Dpage%253D1&kw=%C6%F8%B9%A6+%B9%E0%CB%AE+%CD%F8%D3%D1
我的阅读权限不够，只能从外网搜过来
原帖由 stream4423 于 2009/3/24 17:21 发表
这是练得高位桩吧。我理解现在有争议的是马步桩适不适合女性练。
道家内传的规矩，女人不可以练浑圆桩。
马步就更不用说了，师妈也没有这么教的。
原帖由 蒲公英 于 2009/3/14 10:16 发表
那女性可以练太极拳吗？太极里有站桩
不要打刚劲。