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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 最近好多客户问我，易筋经练的好有什么反应，能不能捏碎瓷瓦？劈断砖块？能不能治病？这里我跟大家聊一下我所认识的易筋经： 目前网络上易 筋经有多种版本和练法，武术亦是易筋经的一个走向，也在原本《易筋经》中有练习方法，繁琐而艰苦，非一朝一夕所能，但在原本《易筋经》中这些都明言是“末 技”，是建立在内壮基础上的，“末技”不是达摩初传的本意，本意在于强身健体、升华智慧，走向洗髓之人格心神生化的境界。 目前我们开易筋 经培训班目的不在于开砖碎瓦，而在于内壮养生，和开砖碎瓦的追求不同，但反言之，开砖碎瓦也必须有内壮的前提，内壮方有外勇，例如开砖碎瓦、摒指洞穿牛腹 等技能的最初练法都是“培元守中”之揉腹以及练膜的其他方法，简单而言，就是“功”和“术”的差异，本课堂在于练功，不追求技击之“术”。 古人创编一套功法本身未必单纯直奔治病而去，大多都是为了强身健体，进而或偏中医保健、或偏向武术、或许偏向佛道修炼等，依各自追求而有差异，例如太极拳的宗师，其于创编时未必考虑能否治疗高血压，因为那时他根本就没有这一概念，但当今因练习太极而血压得降的人比比皆是。 所以一个重要观念就是：传统功法的共性基础都在于强身健体，身体强健自然百病皆有好愈的可能。 |
