饮食决定健康

2013/3/20 15:22| 发布者: david92003| 查看: 6710| 评论: 0

摘要: 我生活在新疆少数民族地区，主要民族是维吾尔民族，他们的饮食主要以羊肉为主，羊肉脂肪多，在羊肉中放皮牙子（洋葱）或直接吃皮牙子来降低脂肪，早餐多喝奶茶（砖茶和牛奶熬制而成）也可降血脂，总的来说维族在年青 ...

我生活在新疆少数民族地区，主要民族是维吾尔民族，他们的饮食主要以羊肉为主，羊肉脂肪多，在羊肉中放皮牙子（洋葱）或直接吃皮牙子来降低脂肪，早餐多喝奶茶（砖茶和牛奶熬制而成）也可降血脂，总的来说维族在年青时身体非常好，但一过中年，身体素质急剧下降，普遍偏胖，大腹便便，特别女的，结婚之前苗条秀气，结婚之后，体重增加到原来的2-4倍。新疆和田为中国长寿地区，但我认为这只是一个点，不能以点概面，维族普遍还是不算长寿。我在此抛砖引玉，希望全国各个地区的网友都来说说，你们当地人们饮食习惯对身体的影响，特别像江浙一带吃海鲜对身体的影响。