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从“阴平阳秘”谈养生之道

2013/8/28 19:08| 发布者: moni| 查看: 2496| 评论: 0

摘要: 阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝——这是内经的原话,它探讨的是什么呢?许多人认为它谈论阴阳平衡的问题,我觉得如果这样来理解,可能太过于肤浅了。 阴平阳秘,讲述的是一种状态,一种正常的生理状态, ...
阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝——这是内经的原话,它探讨的是什么呢?许多人认为它谈论阴阳平衡的问题,我觉得如果这样来理解,可能太过于肤浅了。

阴平阳秘,讲述的是一种状态,一种正常的生理状态,不仅仅指的是阴阳平衡。

要理解这句话,关键问题在于对“平”和“秘”的理解上。

平的理解,我们可以从内经其他语句中理解:

“谨察阴阳所在而调之,以平为期”——这是治疗疾病的原则,遣方用药的指导思想。“平”指的是不偏不倚,协调适度,相对平衡之义。

在人体这个“平”非常重要,弄好这个平,就是掌握好这个度。

种庄稼的人都知道,要想收成好,必须风调雨顺。

调即是“调和”之意;

“顺”即是“适合需要”。

雨水不可过多,也不可过少,过多则为涝灾,过少则为旱灾。

我们人体呢?

“阳在外,阴之使也,阴在内,阳之守也”。

“阳化气,阴成形”。

阴阳相互依存。

阴成形,为物质,阳化气,为功能,为能量。

物质居于内,所以说”阴在内“,功能表现于外,所以说”阳在外”。

在外的功能(阳),是在内物质(阴)的运动表现形式。所以说阳为阴之使。

在内的物质(阴)为机能活动(阳)的物质基础,故说阴为阳之守。

“阴”不可少,少则无以化阳,阳气产生就会不足。

“阴”也不可过多,多则阳气无法推动其运行,如同一团死水,人就会感到很疲惫。

阴气当以“平”为期,即不多也不少,正合适。

阳气行于外,起到保护和固摄作用。

没有阳气的保护,外邪容易入侵,机体就会感受邪气。

没有阳气的固摄,人体就好似一个布袋子,是装不住水液的,固摄失司,阴液外泄,形成汗证,形成衄血……

阳气当以“秘”为用,否则外邪容易入侵,阴液易于失守。

“阴平阳秘,精神乃治”谈的是一种状态,阴阳各司其职,相对平衡,机体和谐,稳定平衡,这是一种最佳状态,但并不是常态。

易经中的既济卦,水火相济,大功告成,但成业容易守业难。

从小儿到成人,我们形体增加的同时,体内阴性物质在不断增加,机体也会借此机会增加阳气,形成新的平衡,在动态中,不断地追求“阴平阳秘”,生命就这样“摇摇摆摆中上升,曲曲折折中前进”。

动态中追求平衡,才是生命的最佳钟摆。

因此,在人的生命轨迹中,时时刻刻都存在着不平衡,但无论如何失衡,生命的运行都会有目的,始终朝向平衡点,健康的平衡点,那就是“阴平阳秘”,守住这个平衡点,生命的钟摆就会在适度的摆动中前进。这就是我们养生的目的,健康的追求。


作者:余浩

本文内容由 moni 提供

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