内心产生的毒素是生病和衰老的原因

心灵的毒素是衰老的重要因素

很奇怪的是，所有有疾病的人，似乎，都有着难解的心结，这些心结，跟人的情绪密切关联，而这些情绪，又关联着不同的疾病。

更重要的是，这样的关联，又似乎是从小就在许多人身上种下了，包括自卑、紧张、怀疑、恐惧、烦躁、愤怒、压抑、胆怯、烦恼等等，每一种情绪都关系着一种相关的疾病，这些疾病的心理和生理的密码，正在被逐渐的被破译，我将陆续把这种密码公开。并提供钥匙。

在此之前，我们先花点时间，解决一下各种毒素的问题，心灵的毒素是其中一种。

不同的情绪，将会使得你产生不同的身体反应模式。每个模式，意味着身体的一系列生理活动程序。固定的这些程序，将导致身体的持续的能量消耗，和组织损耗。

自卑和胆怯，作用在你的肝胆。紧张和恐惧，作用在你的关节，愤怒伤害的是你的心脏，怀疑伤害的是你的大脑和脊柱，烦躁也使你的肝受损，压抑伤害的则是你的肾。热量用于创造，可以让生活变得更加美好，而如果用于情绪，就会造成破坏。

凡是能量缺乏，而热量过多的人，很容易造成情绪和心理问题。

要么全力奔跑、要么轻松散步。活在中间状态是最累的。

如果你全力奔跑，肾上腺分泌，血液顺畅流通，有助于将体内的废物排除。也有助于提升肌肉的弹性。如果你休息或轻松散步，你可以帮助放松，帮助身体修复。但是如果你活在中间状态，你将消耗大量能量来处理“中间”形态，既不能被运用（因为中间，意味着不完整，比如未装完的彩电，既不能看，又舍不得丢），又不被身体清除。于是身体要携带着这些中间物质，却不能被利用，这样就会让你疲劳，受损。

我经常到各地去演讲。我发现听众有个习惯，就是开场的时候，人们都不太配合，所以，很多演讲者得花许多时间去调动气氛。即使听的很有味道，鼓掌的时候，听众在开始的时候也是有保留的。我时常对他们说：“各位既然来了，为什么不兴奋一点呢？。可是你们的兴奋是被要求出来的，即使兴奋了，掌也拍了，可是那个味道就变调了。结果你不高兴，也没让我高兴”

所以人经常干傻事，很多事他去干了，但是不想出全力，他想等等看有没有划算的，好听的，精彩的，然后看情况再定。要是这个情况比较好，听了感觉不错，那就给点掌声、给点喝彩，要是没看出有什么好的，就继续的,傻傻的在那里等待。以为这样等待就可以不出力，省力。却不知道，等待是最耗力气的。

拼搏的人感觉不到累，休息的人可以好好休息。只有活在中间状态下的人是最辛苦，最累的。休息没有休息好，奋斗也没有好好奋斗。

生命最大的过错不是做错事，因为做错也是一份独特的经历。而且许多的错误都并不会付出代价，顶多是多走了一段路。而真正的错误，是你什么也没做，在那里干耗着，让岁月流逝。这时候，你一定就会有很多心理问题发生，包括：自卑、紧张、怀疑、恐惧、烦躁、愤怒、压抑、胆怯、烦恼等等。对也很快会过去，错也很快会过去。而你，不敢去行动，活在心理的负担中，不知不觉让生命从指缝间流走。这才是最大的过错。这是对生命的背叛。

许多人为了怕犯错，就停止在那个状态下，什么都没有做。这样的生命，无所作为，一片空白。来，没有人知道，走没有人记得。

真是一种最大的浪费！

　　行动，是一切心病的良药，让你的精力，投入充实的生活中