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人生不如意事十之八九,所以人们经常免不了生气。我劝您莫生气,不为别的,只为您自己的身体健康着想。 生气,字典里解释是:因不合心意而不愉快。生活中让人不合心意的事太多了。小到衣服上沾了污渍,出门踩了狗屎;大到找不到工作,工作不顺心,社会分配不公,林林总总,都会叫我们生气。可有一句话说得好:生气,是拿别人的错误惩罚自己。今天,从我一个医生的角度,想告诉大家,生气就是损害自己的身体,想活得久些,就别生气。 从中医的角度,很多病因生气引起。中医经典《素问》中就有“怒则气上…思则气结。”“大怒则…使人薄厥(昏倒,跟现在的急性脑意外差不多)”。临床就能看到很多人因为生气而胸胁胀满,甚至吃不下饭的。 都说外国人注重研究,他们的说法可能更有说服力。老外说了:当你生气时,体内确实会产生气体,似乎是一种“堕气”,绝对对身体有害的。要不说,中国人,中国古人老聪明了,瞧这词儿造的,生气,生气,还真有气产生呢! 总之,一句话,莫生气。遇到不顺心的事,只能有一个念头,想办法解决问题,尽可能不要着急、生气,更不要抑郁、焦虑。 |