99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 今天是白露日，热降液生，万物得根，人体阳气也进一步敛降。 今日白露，真正的秋「凉」开始到来了。 提醒诸位加衣盖被：短袖换成长袖，裙子改成裤子，凉鞋变成单鞋；睡觉时护好肚脐及双脚，勿使其受风、受寒。 养生注意顺天地而为，做好三养三防： 一养肺（通大便，调气息，洁皮肤）； 二养肌（健肌 肉，添秋膘）； 三养津（饮食清淡，少辣多润）。 一防凉（白露秋分夜，一夜冷一夜）； 二防燥（益胃生津；补水柔气）；三防悲（安宁平和喜乐）。 |
