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浅谈放松
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放松这个词汇大家经常挂在口头，而且也是初学气功者的入门课程，因为要练好气功，必须要做到松.静.自然。但是[松]，说起来容易做起来难。因为很抽象！
好象我在外气导引时，我要求病人放松，我说这样我的气才可乘虚而入，有的病人就故意摇动肩膀和身体后说：好，我放松了！我笑着说这不叫放松，这更紧了！病人不解！
我说桌上放只碗，你把米加满，我问他这时米是松的紧的，他说紧的，我说错！中间有空隙，这时是松的！说我我如再把碗轻轻摇一下，米浅了，空隙没了，这时反而是紧了，这和你故意摇肩和身体的道理一样！
又好象和马路上一个小孩，正在自由自在，无拘无索的用手摸着墙壁，玩着走路，如果你盯着他看，他发现你在看他。他原来是很放松很开心的，但这时却手脚无措，不知如何是好！他为了想要表现更好一点，反而到放不松了！因为他本是无意，后来变成在意与留意，最后变成刻意，这样适得其反！
实际上什么叫放松？一句话：随便与自然就是放松。刻意与在意就会变得僵硬！
好象我在外气导引时，我要求病人放松，我说这样我的气才可乘虚而入，有的病人就故意摇动肩膀和身体后说：好，我放松了！我笑着说这不叫放松，这更紧了！病人不解！
我说桌上放只碗，你把米加满，我问他这时米是松的紧的，他说紧的，我说错！中间有空隙，这时是松的！说我我如再把碗轻轻摇一下，米浅了，空隙没了，这时反而是紧了，这和你故意摇肩和身体的道理一样！
又好象和马路上一个小孩，正在自由自在，无拘无索的用手摸着墙壁，玩着走路，如果你盯着他看，他发现你在看他。他原来是很放松很开心的，但这时却手脚无措，不知如何是好！他为了想要表现更好一点，反而到放不松了！因为他本是无意，后来变成在意与留意，最后变成刻意，这样适得其反！
实际上什么叫放松？一句话：随便与自然就是放松。刻意与在意就会变得僵硬！
