俞穴治时间的病。每一条经都有他的俞穴所在。凡按照时间发病的，如每天晚上十二点起来，病是发在胆经上，取胆经的俞穴。

如果有人每天晚上因发气喘起来，或晚上三点起来，要五点才能睡，我们要下他肺经的俞穴。用俞穴的效果非常好。也可以用荣穴，也有效果。我的方法是：亲人用俞穴，敌人用荣穴，比较痛，两个穴道都有效。

《灵枢·九针十二原篇》：“所注为俞”。也就是在经脉流注方面好像水流逐渐淮集输注到更大的水渠一样。全身十二经各有一个俞穴，分别是：肺经太渊、大肠经三间、心包经大陵、三焦经中渚、心经神门、小肠经后溪、脾经太白、胃经陷谷、肝经太冲、胆经（足）临泣、肾经太溪、膀胱经束骨。