事隔三年，新一期的《独白》又和大家见面了，我是小王工作室的老总小王，接着和你分享中国文化。

前些年和大家分享呢，主要是借着别人的语句通过自己的整理来展现给大家的，所以很多语句生硬，很难理解，很多的时候我把责任给推出来，什么时间原因啊！我初中没有念完啊！等等诸如此类。在最近的两年内，从身边发生的种种的事情来看，必须重续我们的专栏，而且不要借助太多的外面的语言来左右以后得文字。从今天开始呢！我会在工作之余，按照自己的思维能力，借由广大的导师之观念，来和大家共同学习中国文化之精髓。

提起中国文化，有很多值得去阅读的书籍，比如：道德经、论语、黄帝内经等等,大家也可阅读一二。本期我们的话题就是和“道”有关，什么是：道。其实道全部在阴和阳之中，阴加阳才是道。是不是我讲的过于巫术了，我们先说什么是阴？什么是阳？

什么是阴阳？从字形上看，月亮是为阴，太阳为阳。所以在万事万物中我们都能找到阴阳：比如我们知道的，女人偏阴、男人偏阳，水为阴、火为阳；还有隐性的，比如电脑：电脑的硬件为阴，软件为阳，如果再说的明白一些呢，。就是摸得着有质感的为阴，有感觉摸不着的为阳，比如说电线，线为阴、电为阳，比如说泥土，我们所看见的泥土为阴，看不见又能帮助植物生长的那一部分为阳，如果说我们比喻的太广阔，我们就从单单一个人身上来找阴阳，我们的拳头为阴，能够打在沙袋上的力度为阳，我们的腹为阴，背为阳，在深入到我们的身体器官，都有阴阳之分的。

我们能在这个地球上生存，全都是阴阳转换而成的，我们到头也不过是一把灰而已。所以我们不要指责自己的命运如何，命运从来就是用自己的双手经营的，我们在谈论如何生存的时候，有没有去学生存之道。

所以这个世界上的规则就是阴阳转换的规则：所谓的阳，就是蓄意已久的阴；所谓的阴，就是尘埃落定的阳。我们换句话来理解，我们把阴视为物质，把阳视为能量，这解释就简单了：所谓的物质，就是等待释放的能量，所谓的能量，就是那些释放的物质。

讲到这里再去对应我们的身体，人能活下去不仅仅取决于我们能吃什么，而是取决于我们吃进的物质能不能消化。如果我们把吃进去的物质能充分的化解掉，让营养有效的进入我们的身体，转化为我们所需的能量，这样我们才能健康的生存，而且是最奢侈的生活。之所以现今有各种各样的疑难杂症，这些病的病因一大部分来自食物，我们无法把吃进去的食物消化为为我所用的物质的时候，这些物质开始慢慢侵蚀我们的身体，时间长了这些物质也会转变成能量，这些能量就是我们所说的负能量，对我们的身体造成威胁。

为什么在时隔三年之后，讲的话题是阴阳呢？很多时候自己也是不知道如何调理自身的阴阳，甚至也说不太明白，希望有心的朋友多看一遍，有好的地方我们共同进步，有不好的地方也及时提醒，以作探讨与更正。

我们既然知道了一些，什么是阴，什么是阳。知道阴阳对于我们自身又有何意义？说简单大家都懂，说复杂是因为很难做到。不过既然我们讲了，我还是把这简单的事情再叙述一遍。

其实在几千年前这些文化都载进书卷当中了，上古时期的人，多少懂一些养生的道理，能够顺应天地阴阳自然变化之理而加以利用，以达到正确的标准。什么是标准：饮食有一定的节制，作息有一定的规律，做事尽力而为，所以形体与精神能够协调统一，活到寿命应该终结的时候，寿命都超过一百岁。与之相反，现在的人：把酒当水饮、还肆行房事、纵情色欲，因而竭尽了精气，散失了真元。不知道保持精力充沛，蓄养精神的重要，只顾一时快乐，背离了养生的真正的乐趣，作息没有一定的规律，所以到了半百之年便衰老了。

要探讨阴阳的道理不止这些，永无止境，我们就点到为止。很多东西我们没必要去深入的了解，但是真正能够帮助我们的，我们还是要去探索的。在新年之际，祝大家新年快乐。辅助中国文化发扬光大，下期见