【清艾轩】四肢要动，心不能动：健身运动应与静心同步

xiaofeng09 · 发表于 2011/1/6 00:29:23

对，很多人都知道锻炼可以增强体质，但就是放不下心来，锻炼不起作用，我经常告诫我的朋友不要盲目锻炼

情融冰心 · 发表于 2011/1/6 03:37:56

动身不动心！极好的锻炼方法！

蓝中 · 发表于 2011/1/7 16:36:42

说得对，现代人就是想得太多才百病缠身

yiquan · 发表于 2011/1/7 18:44:32

中医上叫做“君逸臣劳！”忘了谁说的了！

阿愚呀 · 发表于 2011/1/7 19:58:07

恩，养心即养身,心静才能感受自然

		记住	找回密码
密码			立刻注册