如何知道你的身体是否健康

精气神 · 发表于 2006/3/7 01:04:03

如何知道你的身体是否健康

紫极先生

　　如何知道你的身体是否健康，有以下五通标准。

　　饮食通：不偏食，有良好的嗅觉、味觉及食觉。口润不渴，亦可及时补充水分。

　　休息通：休息每日在七八个小时左右，午时有一小时的午睡时间，夜有梦但不多，睡眠深。醒后精力充沛。

　　大小便通：大小便正常，每日晨起有一次大便，不干不稀，通畅，五分钟可解决问题。小便清，无泡沫，无杂质。小便与饮水量成正比。

　　体力通：体力充沛，能够胜任一般劳动，不感到疲劳，过重体力劳动，半小时左右能休息过来

　　阳气通：身体温暧，手足温暧，身不畏寒，无上火现象，有正常的性能力。

xuefo · 发表于 2006/6/4 02:38:56

“小便清，无泡沫，无杂质。”
请教：如果清晨的第一次小便有泡沫，而其他时间小便没有泡沫，算不算正常。

ok1999 · 发表于 2011/4/7 18:00:42

还好，我符合标准。

一口老井 · 发表于 2011/4/7 18:35:24

心情良好，也很重要。

山里人_蹼 · 发表于 2011/4/8 01:54:19

心静神自安，神安身自健！！这是根本。

闫强 · 发表于 2011/4/11 18:30:13

能吃能睡，不忧不惧，就是健康

108939835 · 发表于 2011/4/13 00:58:51

大便没有定时。很臭。不知道算不算正常

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