如果每日从白天一直持续中速走路到日落，持续一周那么会有什么结果

upavasa · 发表于 2011/7/10 04:50:19

锻炼感觉走路几个小时后人的气就通了

劳动人民 · 发表于 2011/7/10 06:01:44

久行伤筋，一周后必定关节不适
凡事过犹不及。

tgykyd · 发表于 2011/7/21 07:48:58

久行似乎伤肾

厚朴66 · 发表于 2011/7/22 00:25:38

不宜时间过长，掌握在一个小时多点就可以。

柔克 · 发表于 2011/7/22 17:12:50

任何事情适可而止物极必反

xuzhan · 发表于 2012/5/10 18:26:25

可以减肥我以前从90KG减到75KG 就是这样走了一个夏天（平时有时间就走，周末从早走到晚）

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