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让你强肾不衰的秘密 看似中医
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让你强肾不衰的秘密 看似中医
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2219
发表于 2012/2/11 17:10:46
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祖国医学则认为肾为“先天之本”,具有藏精(肾阴、肾阳),主水,纳气,以及主骨、生髓、养脑的
生理功能
,肾开窍于耳及二阴,其华在发。它不是单纯的
解剖学
的
肾脏
概念,而是包括了西医的生殖、内分泌,以及呼吸、神经、免疫、造血、
运动
等系统的部分功能。
中医认为肾与人体的生长、
衰老
有着密切的关系。资料显示,
补肾
已成为医药保健领域的重要组成部分。时下,补肾药品的广告塞满了人们的耳目,广播、电视、报纸上随处可见,于是乎许多人都有了这样的疑惑:“我
肾虚
吗?”,“选哪种补肾药都是看到广告后去购买的。反正是补药,想必没有大害处。”现实生活中持这种观点的人为数不少。这种观点是否正确呢?面对琳琅满目的各种补肾药,该如何选择呢?请听听专家的看法。
补肾里面有名堂——江苏省
中医院
全国中医
肾病
医疗中心周恩超博士/王钢教授 肾脏为人体的重要脏器,位于腹膜后
脊柱
两侧,左右各一,形似
蚕豆
,长10~12厘米,宽5~6厘米,厚3~4厘米;单个肾脏重约130~140克。肾脏具有排泄体内代谢产物;通过尿的生成与排出,维持水的平衡;维持体内电解质和酸碱平衡;调节
血压
;促进
红细胞
生成;促进
维生素
D活化等多种功能。
祖国医学则认为肾为“先天之本”,具有藏精(肾阴、肾阳),主水,纳气,以及主骨、生髓、养脑的生理功能,肾开窍于耳及二阴,其华在发。它不是单纯的解剖学的肾脏概念,而是包括了西医的生殖、内分泌,以及呼吸、神经、免疫、造血、运动等系统的部分功能。
中医认为,由于饮食不当、劳倦过度、心理和精神压力过大、性压抑或房劳过度、久病失养,均可导致
肾亏
(或称肾虚)。根据肾中精气阴阳的偏盛偏衰,肾虚可以有肾阴亏虚、肾阳亏虚、
肾气
不固、肾不纳气、肾阴阳两虚、阴
虚火
旺等证。一般简要分为阴虚、
阳虚
两大类。通常肾虚可以见到以下症状:
腰背
酸痛、胫软跟痛、
耳鸣
耳聋
、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺
脉弱
、性机能失常(
梦遗
、
阳痿
、
滑精
等)。而肾
阴虚证
还可见如下症状:五
心烦
热、
失眠
、
盗汗
、
口干咽
燥、
头晕
目眩
、梦遗、午后颧红、舌红
少苔
或有裂纹、
脉细数
。肾
阳虚证
则在肾
虚证
基础上还可见到:畏寒肢冷、小便清长、
下利
清谷或五更
泄泻
、男子阳痿、女子带下清稀、
宫寒
不孕
、
面色苍白
、
舌淡
苔白润、脉微弱迟。 对于肾虚,要补肾,除了饮食调理或
药膳
滋补外,最主要也最常用的方法是服用补肾中药。 但在应用时必须注意以下几点:
一是必须辨清虚实的真假。所谓“大实之病,反有羸状;至虚之病,反有盛势”,前者即指真实假虚,若误用补益剂则实者更实;后者指真虚假实,若误用攻伐剂则虚者更虚。因此,在用补肾剂之前,最重要的一点是要明确肾虚存在(而无
实证
存在)。
肾脏病
证,以虚证居绝大多数,故有“肾无实证”之说,但并非绝对没有肾实证,临床上也是存在不少表现为肾实无虚的病证,故不能认为一见肾病就是肾虚证。
二是细辨适应证。如果服用
中成药
,更须注意适应证,因为,中成药多为
丸药
或胶囊,作用缓和,须较长时间服用才能起到良好效果,尤其是肾虚这种
慢性病
证,更要长期治疗才行。因此,必须细辨证候方能对症下药,具有针对性。如肾阴不足要补益肾阴,其
经典
的代表方为
六味地黄丸
。但如果症状略有改变,或以适应证中的某一症状最为突出,则
用药
亦有变化,在六味
地黄丸
的基础上稍加一、二味药,则能派生多个方药。六味
地黄
丸加
知母
、黄柏,则成知柏地黄丸,功能
滋阴
降火,适用于阴虚火旺而致
骨蒸
潮热、
虚烦
盗汗、腰背酸痛、
遗精
等症。六味地黄丸加
五味子
则成都气丸,功能滋肾纳气,主治肾虚
气喘
、
呃逆
之证。六味地黄丸加
麦冬
、五味子即成麦味地黄丸,功能滋
补肺
肾,用于肺肾两证。六味地黄丸加
枸杞子
、菊花则成
杞菊
地黄丸,功能滋肾
养肝
,主治
肝肾阴虚
而致两眼昏花、视物不明、或
眼睛
干涩
等。六味地黄丸加
附子
、
肉桂
则回复成“
医圣
”
张仲景
的金匮
肾气丸
,成为具有
温补肾阳
,治疗
肾阳虚
弱的代表方。
对于广告中的各种补肾中成药,同样要分析清楚其中的成份、配伍、含量,这样才能了解其功效、适应证、禁忌证及不良反应。不能偏信广告上所说,因为广告不同于药物
说明书
,其往往采用比较概念化、口号式、最高级(最好、最佳、最权威等)词汇,常常使人产生过高的期望值,而趋之若骛。
而且,如果不注意适应证,只知肾亏就补肾,而不问是
肾阴虚
或肾阳虚,往往会造成药不对证,适得其反的结果。如汇仁肾宝,由多味补肾中药组成,补肾之
气血
阴阳,而以温壮肾阳为主,其适应证以肾阳不足为主,如
腰膝
酸冷、夜
尿频
多或清长、妇女
白带
清稀、男子阴冷阳痿不举,脉微弱迟、舌淡胖嫩苔润。如见五心烦热、升火
烘热
、舌红干剥,或咽燥
口干
、
便秘
溺赤、失眠或
脉弦细
数,则不适合应用,如误用反会伤阴助火。
三是部分
虚不受补
者,不宜直接用补肾剂,可以先调理
脾胃
。《
黄帝内经
》指出“有
胃气
则生,无胃气则死”。即在服用补肾剂之前先将消化功能调好,以便有能力消化吸收;或者在服补肾剂同时,加用
健脾
和胃、理气消导之品,以资助运化。
最后要提醒的是,购买补肾保健品或中成药,最好在执业
中医师
的指导下进行,切勿盲目自购!
哪些人需要补肾——重庆市中医研究所肾内科主任医师、教授郑新
吃什么补什么,吃猪肾补人肾?
哪些人需要补肾呢?不分男女老少,凡具有
肾虚症状
的人都可以补肾。只是儿童、青年正处于生长发育期,肾气相对较旺,肾虚相对较少。而
老年人
五脏
功能逐渐减退,更需要补肾。
“男怕伤肝,女怕伤肾”这句俗语已经流传了几千年,这说明肾于女人来说比对男人更重要。女人由于生理特点,负担了男人没有的经、孕、胎产、哺乳等任务,极易伤血、伤阴、伤气,出现肾虚证候较早较多,因此,女人的补肾需求不亚于老人。肾强,人就有
精气神
,在外表上就显得容光焕发。反之,肾的功能衰退,就会导致肾虚和
内分泌失调
。
肾虚的
临床表现
很复杂,大致可分为肾阳虚、肾阴虚两大类(如前所述)。
患者应该根据自己的情况对症选用合适的补肾药。具体说来,补肾阴的中成药有:
知柏地黄丸由六味地黄丸加知母、黄柏组成。功用滋阴降火,用于骨蒸潮热,耳鸣,遗精,盗汗,口干
咽痛
。与宁心宝合用,有巩固儿童肾病综合症的远期疗效。亦可用于
肾盂肾炎
恢复期的巩固治疗。用法:小蜜丸成人每次6克,每日3次;儿童减半。
麦味地黄口服液由六味地黄丸加麦冬、五味子组成。功用滋阴
养肺
。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,眩晕耳鸣,腰 膝酸软,
咽干
咳血
,消渴,大量
激素
治疗肾病综合症引起的阴虚
多汗症
。用法:口服,成人每次10毫升,每日3次;儿童每次10毫升,每日2次。
补肾阳
的中成药有:
补肾益寿胶囊 由红参、
珍珠
、
灵芝
、制
首乌
、
枸杞
子、
淫羊藿
、黄精、
丹参
、
甘草
等组成。功用补肾益气,能调节老年人免疫功能趋于正常,延缓衰老。用于
肾精
不足,失眠耳鸣,
腰酸
,
健忘
,倦怠,乏力,
胸闷气短
,夜尿频数,性功能减退等。 用法:口服,每次2粒,每日3次。
肾炎
平颗粒:由
金樱子
、
菟丝子
、
山药
、
女贞子
、
旱莲草
、
莲须
、
党参
、
黄芪
、
白术
、
茯苓
、
益母草
、
蝉衣
、
紫苏叶
等组成。功用补肾益精,补气健脾,活血疏风。用于脾肾两虚,倦怠乏力,头晕耳鸣,腰膝酸软,夜尿频数。 用法:成人每次15克冲服,每日2~3次;儿童减半。
海马
多鞭丸:由海马、
蛤蚧
、韭子、
锁阳
、狗鞭、驴鞭、牛鞭、貂鞭、
鹿茸
、
小茴香
、菟丝子、
沙苑子
、
山萸肉
、
补骨脂
、炒白术、
杜仲
、红参、
母丁香
、
怀牛膝
、
当归
、茯苓、山药、黄芪、肉桂、枸杞子组成。功用
补肾壮阳
,填精益髓。用于肾阳不足,气血两亏,
面黄肌瘦
,梦遗滑精,
阳痿早泄
,腰腿酸软等症。 用法:口服一次2克(每粒重2克),每日2次。
雄狮丸:由
人参
、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蚕蛾、
蟾蜍
等组成。功用补肾壮阳,填精益髓。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿
早泄
,夜尿频数,腰腿酸软,畏寒肢冷等证。 用法:每次3~5粒,每日3次。
金水宝、百苓胶囊、宁心宝金水宝和百苓胶囊:主要成分均是发酵虫草菌粉,宁心宝主要成分是虫草
头孢
菌粉。功用补肾
益肺
、秘精益气、宁心安神。用于肾肺两虚,精气不足,耳鸣,阳痿遗精,腰膝酸软,肾虚作喘,
心悸
不眠,
月经不调
等证,亦可用于抗
心律失常
,性欲减退,慢性
气管炎
,
肺气肿
,
肺心病
,防
动脉硬化
,防衰老等作用。 用法:每次3~5粒,每日3次。
胎宝胶囊:是
胎盘
(
紫河车
)的提取物。功用扶正补虚,养血填精,滋补强壮,健脾益气。用于阳痿遗精,久病虚亏,
先天不足
,
产后
体虚
,
自汗
盗汗,助儿童生长发育,增强智力,
抗衰老
,用于虚喘,儿童
发育不良
,不孕少乳,
习惯性流产
,
慢性肾炎
,
乙肝
等。 用法:每次2~3粒,每日3次。
肾虚,怎一个补字了得——第三军医大学西南医院肾科主任、教授、博导吴雄飞/硕士赵洪霞 曾有中医学者统计,自然人群中肾虚者占3.44%,而目前正准备补肾或正在补肾的人远远超过这个比例。
看肾脏科门诊经常会有患者问:“我经常晚上起夜,吃了补肾的药物没有什么效果,是怎么回事”,“我早泄、遗精,吃了很多补肾的药都没有效果,你给我开点好的补肾的药吧”,“我常
腰酸背痛
,没有精神,吃什么补肾的药好”?我们肾内科曾接诊一个用九龙丹补肾的患者,在长期服用常规
剂量
后的某一天自己加大了10倍的剂量,随之而来的是急性肾衰、慢性肾衰、透析和换肾,后果触目惊心。
在这些补肾的人甚至某些医生的认识中,对补肾都存在一些误区。
腰膝酸软、疲乏无力就是肾虚?
据报道,在某些省市竟然流行起男女老少服六味地黄丸或杞菊地黄丸补肾,有些人吃的理由是既然很多人都在吃,自己吃不会错,反正补一补也应该不会有什么害处。
可能是受铺天盖地的广告所诱导,无论男女老幼,出现腰膝酸软、易疲劳、乏力均认为是肾虚所致,就需要补肾,所要考虑的只是选择哪一种补肾方法,食补、药物补还是保健品补等。但是需要注意的是,在这些准备补肾的患者中,可能存在
器质性病变
,应到正规医院作相关检查,以免单纯补肾很长时间无效后再查,贻误治疗时机,造成不必要的损失,甚至是无法挽回的结果。
肾功能
不好应看肾脏科,肾虚应看中医科。肾虚的种类多,表现多,补肾需在正规医院中医科医生的指导下进行药物补肾。西医没有补肾的概念,肾功能正常需要保护,如不用肾毒性的药物,包括中药 。 在某些需要补肾的患者中,确实是吃猪肾达到补肾作用,如肾
气虚
时可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小
核桃
肉、栗子、
莲子
、肉桂等。
肾虚的种类不同,食补的方法、
补品
也不同,如肾
精虚
时需补紫河车、海参、鹿肉、
鱼鳔
、蜂乳、
花粉
、猪髓、羊肾、羊骨、黄牛肉、鸡肉、
黑芝麻
、菟丝子。肾阴虚时需补
燕窝
、灵芝草、银耳、
羊乳
、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑
大豆
、黑
芝麻
、樱桃、
桑椹
、山药、
何首乌
、枸杞子等。肾阳虚时需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、
韭菜
、肉桂、
海狗肾
、海马等。
但需在排除器质性
疾病
或在治疗原发病基础上,请中医科医生协助判断虚证的部位、性质,确定补养方法,并选择补品,切不可相信吃什么补什么,盲目乱补。
民间
有时所讲的动物肾其实并不是肾脏,而是动物睾丸,如鸡肾就是鸡睾丸,这类食物可能含有少量的动物激素,有短暂增强性功能的作用,但不能根本解决性功能异常。
中药补肾有无害处?
大多数人认为,中药是天然药物,无毒
副作用
,所以用中药补肾起码没有害处,可以自己随便补。真的是这样吗?
实际上中药的成分非常复杂,现代医学不能分析其中很多成分,已经发现很多中药对肾脏、
心脏
、
肝脏
等重要
器官
有毒性作用,有些毒性还很大,可以
致命
。如1993年,比利时公开披露了该国一些妇女因服含广
防己
的
减肥
丸导致肾病的不幸事件。后经调查发现约1万名服该药的妇女中至少有110人罹患
晚期
肾衰,其中66人进行了
肾移植
,部分患者还发现了尿道
癌症
。1999年,英国又报道2名妇女因服含
关木通
的
草药
茶治疗
湿疹
导致晚期肾衰。此外,国内也有大量报道因服用关
木通
、广防己、
马兜铃
、
天仙藤
、
青木香
、寻骨风等草药导致急性肾衰的事件。我们曾经遇到一位
高血压
、
心脏病患者
自己服用
壮阳药
引起死亡的病例。所以盲目采用中药补肾是危险的。
此外由于
中草药
的作用比较缓慢,很多成药内都加有西药成分,如市面所售的大部分壮
阳药
都含有伟哥成分(枸橼酸西地那非)、消渴丸多含有化学降糖药,这些西药成分的副作用往往被患者所忽视,可以引起严重后果。
还有一些患者已经到了慢性肾衰
尿毒症
期,盲目相信电视广告进行中药治疗是无效的,只能耽误病情,造成浪费。
合理补肾益寿延年——中南大学湘雅医院教授罗学宏/李惠明:衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移,但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来,一直重视五脏(心、肝、脾、肺、肾)
养生保健
,特别关注补肾在益寿延年中的作用。 肾藏精,主骨生髓,为先天之本,与人体生长发育和衰老过程密切相关。
正确施补的原则应根据阴虚、阳虚及兼证的不同,合理应用以下中成药。
龟龄集
本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、
穿山甲
、麻雀脑等20余味名贵
中药材
为
主药
,具有补肾培元之功效,为补命火、助气、抗衰老名方。据史载:乾隆帝
长寿
的原因除经常习武
锻炼身体
之外,同常服用补益滋养剂有着很大的关系,最常服的补药就是龟龄集。用法:口服2次,每次1.5克,淡盐水送服。
肾气丸出自《
金匮要略
》。本品由干地黄、山药、
山茱萸
、泽泻、茯苓、
牡丹皮
、
桂枝
、炮附子八味组成。功能温补肾阳,用于肾阳不足而致腰酸腿软、肢冷、
少腹
拘急
、
小便不利
或频繁、痰饮等症。凡慢性肾炎、
糖尿病
、
甲状腺
机能低下、肾性
水肿
、前列腺肥大等属于 肾阳不足者,均可使用。
济生肾气丸
由肾气丸加
牛膝
、
车前子
,且增加茯苓量而成,出自《济生方》。本品功能补肾
温阳
,利水退肿,用于肾虚腰重、水肿、小便不利,也可用于慢性肾小球肾炎而见上症者。
金锁
固精丸
本方源于《医方集解》。由沙苑
蒺藜
、
芡实
、莲须、
龙骨
、
牡蛎
组成。把上药共为细末,并用莲子粉糊为丸,病轻者每次服6~9克,重者每次服l0~l8克,l日2~3次,用淡盐汤或温开水送下。功用补益肾气、
固涩
肾精。主治肾虚精关不固证。症见遗精、滑精,腰膝酸软,耳鸣耳聋,四肢酸楚,头晕,目眩,
精神萎靡
,舌淡、苔薄,脉沉弱。本方除了治疗遗精、滑精,还可治疗慢性
前列腺炎
、慢性肾孟肾炎,慢性
结肠炎
,老年性尿频,小儿
遗尿
等 。
归茸丸本方载于明代《
寿世保元
》。由
熟地黄
、
淮山药
、山茱萸、
白茯苓
、牡
丹皮
、怀牛膝、当归、附子、鹿茸、泽泻、五味子、
官桂
等药组成。诸药
研末
(鹿茸用酒制成糊状),炼蜜为丸,每丸9克,每次空腹服9克,以盐汤或温酒送服。有补肾阳、益
精血
之功效。
六味地黄丸出自《小儿
药证
直诀》卷下方。由
熟地
黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。有
滋补肝肾
的功效,用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、消渴、舌燥喉痛等症。现代用于慢性肾炎、
高血压病
、
肺结核
、
神经衰弱
、糖尿病、甲状腺机能亢进、
肾结核
、
功能性
子宫出血
、小儿
营养不良
、
恶性肿瘤
等属于肝肾
阴虚者
。
验方
益寿膏出自《善补百岁应有余》。由党参、丹参、当归、
赤芍
、
白芍
、
大枣
、
柏子仁
、枣皮、制首乌、制黄精、巴戟、杜仲、山药、
砂仁
、
黄连
、广
木香
、续断、黄芪、鱼鳅串、
白茅根
组成。诸药共煎,去渣取汁,浓缩后加
蜂蜜
,收膏时加入
龟胶
、鹿胶、
三七
粉,搅匀即成。每次服1匙,l日2~3次,亦可泡酒服用。本方有
补气血
、滋阴肾、
养心
神、健脾胃之功效。
不孕
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周末
周末
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53
发表于 2012/2/12 00:29:40
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本文很好很全,对补肾论述很全面,谢谢,收藏了。
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看似中医
看似中医
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2219
楼主
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发表于 2012/2/12 04:40:15
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getrt
getrt
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182
发表于 2012/2/14 02:09:37
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很好,不错!!!!!!
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1074526887qaz
1074526887qaz
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80
发表于 2012/2/22 18:39:18
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经典学习了谢谢
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蓝天123
蓝天123
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发表于 2012/3/23 03:30:05
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补肾知识很专业,我收藏了。谢谢!
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