站桩的体会求解

酷笛037 · 发表于 2013/1/27 20:50:19

我父年55，每晚站桩40-60分钟，可自进入三九后再站桩脸上与上半身出现了小红疹，同时有血压升高的状况，请问是何故，是否于站桩的时辰有关系？望各位在导引上有造诣的同仁指点一二。

只为奉亲 · 发表于 2013/1/28 06:27:20

建议百度“健身的真谛 ”，到那里看看，专门讲站桩的。

只为奉亲 · 发表于 2013/1/28 06:27:26

建议百度“健身的真谛 ”，到那里看看，专门讲站桩的。

nmskqmw · 发表于 2013/1/29 23:56:05

健身的真谛，看了一下，原来还是附佛外道骗子萧平虱的弟子----医盲大师的地盘

nmskqmw · 发表于 2013/1/29 23:59:50

传统修炼，要首先把下盘打开。避免出现高血压、脑溢血等等严重问题。

古人跪坐，拍打大腿根等等，都是可以开下盘的方法。没有传承的朋友可以照做。

还有劈叉，以不痛或者稍痛为度，慢慢耗，都可以打通下盘。年龄大者，要注意安全。

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