阳虚火旺的身体，怎样调理了？

尘埃

求推荐一下合适的功法，谢谢了，
伤精导致的， 头面部和上半身特爱出油。

ywy711001

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时常意守下丹田，后忘守下丹田。有空敲腿上胃经和胆经，从上往下，由轻到重。