大家来谈谈吃素后的身体反应吧

秋水时至

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您讲的很好，确实如此。大家会觉得我看起来很瘦，结果说出我的体重，他们都很惊讶，比他们想象中多很多，总结起来应该是骨骼的分量大一些，还有肉紧实一些。我现在是体型似乎变得比以前好了，赘肉感觉少很多，至于精力，我骑车很远，别人都很惊讶我一个小女生可以跑那么远，还有我的脚力远远大于身边的人，一起健步行，我是属于脚下生风型的。惹得别人好一阵羡慕。

泽灵

秋水时至 发表于 2013/4/14 22:46
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您讲的很好，确实如此。大家会觉得我看起来很瘦，结果说出我的体重，他们都很惊讶，比他 ...

无色彩

泽灵 发表于 2013/4/14 22:21
可能是食譜、搭配和煮法不合理。吃素一般情形只會精神更好得多，並且吃素人習慣的人，幾乎不大有飢餓感。 ...

最近又开始吃素加少量蛋类，但现在有点头晕。
今晚开始在饭里放点绿豆，红豆，多吃几样蔬菜看看会不会好点，呵呵。

金泫雅

就是饿  身体吗 比以前不爱尿频了  皮肤比以前好了  头屑少了