肠胃不好怎么办

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本人今年24岁。男。168。原本106斤的。 由于08年后出来工作。饮食不规律。现瘦到89斤。现在想胖却怎么都胖不了。平时吃的不多 。怕油腻。喜欢辣酸的食物。吃的油了就想吐的感觉。睡眠还好，但如果是中途醒了的话 。就很难再入睡了。手脚比较容易凉。最近有吃归脾丸2盒。但感觉没什么效果  就停了没吃了 。感觉肠胃不好了 。吃凉了会拉肚子，平时一天一次。但大便经常很软松散。有时颜色有点黑。脸上会经常不规则的长点痘痘。不会脱发。很少口臭。但很怕尖锐刺耳的声音。另外俺刚出来脸圆圆的 。现在就瘦小了。大家看到我都说营养不良一样 。附上图2张