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要长寿?人参美酒红烧肉
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要长寿?人参美酒红烧肉
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发表于 2015/3/17 16:28:35
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现在大家开始认识到
胆固醇
恐惧证的迷思,知道胆固醇其实是个好东西,是人体必需的物质。而盲目降胆固醇不但无助于降低
心脏病
风险,还有害身体正常细胞。
恰巧,最近读书,发现古人用的一个
养生
秘方
,可以证明这个新发现是正确的。
在唐代的药王
孙思邈
的【
千金方
】里,有这样一个方子,
人参
末一两,炼成豚猪肥肪十两,以淳酒和匀。每服一杯,日再服。服至百日,耳目聪明,骨髓充盈,肌肤润泽,日记千言,兼去风热痰病。
孙思邈是中医极具代表性的人物,少时因
体弱多病
学医。其博涉经史百家,兼通佛典。活了101岁,有考证说活了141岁。所以他写的东西可信度是较高的。
人参是好东西大家都没什么意见,这里用一两。但是另外他竟然用肥猪肉十两相配,并用淳酒掺匀,每天服一杯,这真是令人意想不到。因为
现代人
就算用猪皮一两都会觉得胆固醇太高,吃个
鸡蛋
都会把鸡蛋黄扔掉。
但是胆固醇是否真的那么对健康不利呢?大家如果Google一下“
红烧肉
”和“
长寿
”两个词,就会发现下面这个事实:
江苏年纪最大的老人今年115岁,其长寿秘方就是三餐都要吃红烧肉。
一项关于北京市40名百岁老人饮食和生活习惯的调查发现,有30人特别喜欢吃红烧肉,几乎每天都吃,但这些老人的
甘油
三酯、胆固醇都不高,未发现
高血脂
、
动脉
粥样硬化、
冠心病
、
糖尿病
等。长寿老人都爱吃红烧肉。
所以,这个孙思邈的人参肥猪肉和红烧肉有异曲同工之妙。说明胆固醇其实是能让人长寿的好东西,不但是好东西,还能让人“日记千言”。“日记千言”就是没有老人
痴呆症
。
近年来老人痴呆症的发病率大幅上升,是否和
老年人
普遍使用降胆固醇药有很大关系呢?
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红烧肉
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人参
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痴呆症
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