六君子汤：新年打球两连胜，有个好开始

郑智城

　　这几天因为是圣诞加新年假期，美国最大的节假日时段，所以受气氛感染，也吃了不少杂七杂八的好东西，放纵自己，接连熬夜看了好几天的DVD连续剧。结果弄得人有点疲累，肠胃也有点不太舒服。
　　
　　昨晚更是如此，因为今天是元旦不用上班，所以提早下班，然后又熬夜看电视。今天早上起床就觉得反应比较明显，总是打喷嚏流鼻水，大便时觉得里急后重，觉得肚子胀胀的，但又拉不出来。心里有些急，因为今天天气比较暖和，约好了要和社区的球友一起打球的。这样的状态怎么打？
　　
　　幸好这两天煎好了一些药，是六君子汤加香附砂仁黄芪。于是洗刷完后就从冰箱拿出来，热了一大杯，空腹喝了下去。
　　
　　喝了后，慢慢得觉得效果比较明显，以前自己总觉得自己忘了呼吸，总是屏住呼吸，或者说呼吸比较浅。现在喝了药后觉得呼吸不由自主的变得很深沉。所以现在总是在提倡宣传腹式呼吸，我自己也曾尝试过一下，觉得根本无法坚持。现在一喝下这六君子汤，不用刻意去做也可以做到腹式呼吸。
　　
　　吃了早餐后，过了不多久，就开始感到肚子叽里咕噜的蠕动。过了一会儿，觉得要再上一次厕所，于是急急上厕所，结果大下秽物若干如水状。去完后轻松莫名。精神一下子觉得好了不少。估计第一次上厕所时里急后重是因为气虚无力，所以无法顺畅排便。喝了六君子汤后，气提起来，肠子马上就开始正常运作，把这几天吃的杂七杂八的东西都排出来。
　　
　　十点半就去球场打球，阳光明媚。球场已经很多人在挥拍。等了一会儿，上场，连赢两场。虽然很久没有打，但是一打就赢，又是新年第一天，真是好兆头。以前如果前一晚没睡好，第二天打球就马上感觉出状态不佳，这次的好状态得归功于六君子汤。
　　
　　
　　祝大家新年快乐，身体健康！