不要较真，难得糊涂

何裕民

　　鲁迅笔下有一个丑角，叫阿Q。阿Q原本是中国旧时代农民的代表，但他的自我胜利法、自我安慰法等，我认为值得癌症患者学习，像阿Q这样的人是不会生癌的，他可能会生胃病、肠炎等。即使阿Q生了癌，他恢复得也会比正常人要好，因为他善于自我安慰、自我调整。
　　我有个朋友，是中国医学科学院的院长助理，他对心理学也很感兴趣。他有一段时间带医疗队到了西藏，回来就打电话给我。他说：“何教授，我不知道是什么原因，西藏没有精神病院，精神病发病率很低。相反，我们大城市的精神病发病率够高的了，抑郁症发病率也很高。”
　　事实上，西藏到现在也没有肿瘤医院。
　　西藏我去过，我也很清楚，西藏的气候条件比我们沿海地区差多了。那么，这至少说明：西藏的精神病发病率不高，肿瘤发病率也不算很高，当然，我也知道，西藏很多癌症患者是到成都看病。
　　我手头没有西藏的癌症生存率统计资料。但我看到过尼泊尔、印度的癌症患者资料，他们的生存情况似乎不比我们差，而比我们相对要好一些。
　　我前文介绍过，中国的癌症患者的5年生存率，比其他地方要低多了。除了我们有恐癌文化以外，我们还缺乏一种社会关爱、宗教关爱。我们很多人还特别认真、特别理智、特别较真，任何事情都放不下。
　　西藏、尼泊尔、印度的这些特点，只能用宗教呵护来解释。
　　我给大家一个建议，买郑板桥的一幅字——“难得糊涂”挂在家里。有很多事情，糊涂点儿反而更好，任何事情都要搞得很清楚，反而麻烦。
　　要学会糊涂，难得糊涂，不要太较真了。
　　有个女企业家，技术专家出身，工作特别理性谨慎，企业做得相当不错。但是夫妻关系比较紧张，离婚后由于心情郁闷再加上压力过重，感到小腹坠胀，一查卵巢癌肠壁转移。做了手术后又做了化疗，化疗后指标还上升了。这时候她心灰意冷，因为她认为自己前半生虽然成功，但是特别不顺。
　　虽然，通过我们的治疗，短期内指标有所下降，可是我们发现她老是愁眉苦脸、唉声叹气的，就给她一个建议，让她经常跟其他几个患者一起娱乐。她本来借各种理由推托了，我们就开导她：“你已经到这一步，应该看得更远一点。”我建议她先别管厂里的事情，康复再说，先到处旅游一下，先把以前欠自己的账还了再说。
　　在我们的劝说下，她把厂子交给弟弟管理，只要求基本赢利即可。她和几个患者组织在一起，不是打牌就是出外旅游。一段时间下来，她告诉我：“我觉得生活非常充实，现在虽然没什么成就，人也变傻了。但是，体重增加了，睡眠也改善了，老年斑也退了好多。”
现在，一晃6年多过去了，她还是充满活力，偶尔也照顾一下厂里的事情，整天乐呵呵的，继续享受着她的生活。而且，她身边已经有了一大圈子的癌症患者朋友。（本文摘自《别让癌症盯上你》）