女性健康，二分认真八分糊涂

何裕民

去年的女生节发表的一篇文章题目是：《复旦32岁女教师患乳腺癌》有感于“三十岁现象”的蔓延，现在社会对女性要求越来越高，女性朋友的压力也越来越大，健康受到严重威胁，值此三八节之际，祝天下女性朋友健康、快乐、幸福！
　　今天，各行各业的职业女性正在发挥着巨大作用。然而，职业女性也面临着来自方方面面的压力。
　　对于职业女性来说，必须认真对待这种压力问题，并及时采取自我调节的措施。因为，过于沉重的压力必将导致疾病甚至癌症的产生，损害自身的健康。
　　在这个生活节奏很快、压力很大的世界，作为特别认真、一丝不苟的职业女性，你应该明白这样一个道理：什么都有可能离你而去，唯有自己的身体才是立命的本钱！
　　在当今社会，虽然说男女平等，但笔者认为男女一点都不平等！女人既要照顾好家庭、孩子、老人、老公，还要在职场上打拼，拼命地工作、赚钱，女人活得也真够累的。所以，身为女人你一定要善待自己啊，不要总想着照顾别人，也要懂得照顾好自己，只有这样你才能有机会享受自己一手创造的幸福。
　　话虽如此说，可是，在现实生活中还是有为数不少的职业女性，在工作中一忙起来就把自己的健康抛到九霄云外去了，尤其是那些做事一丝不苟的好女人。
　　坦白地讲，工作认真、一丝不苟的女人应该得到我们由衷的尊重和赞扬，但凡事就怕钻牛角尖，如果什么事情都特别认真、一丝不苟，女人的健康恐怕会出大问题。笔者为什么这么说呢？这是因为，一丝不苟的女人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得消化道癌症和其他癌症，尤其是胃癌、肺癌。而临床上很多有职业背景的女性，恰恰是由于行事一丝不苟，既自己活得累，又无助于肿瘤等的康复。
　　笔者2010年夏有一天在石家庄中心医院会诊，上午20多位癌症患者中总共有四位40~50岁的女性肺癌患者，且四个人个个都是上述职业者，个个承认自己平素极其较正，一丝不苟。还有两个女性胃癌患者则都是财务，更是一板一眼，认真到了顶点！她们都看过我的书（或者听过我的讲座），认为我太了解她们了，所描写的就是她日常生活的真实写照！
　　有位朋友给笔者发了一条短信息，我一直贮存在手机里，时常打出来与朋友，尤其是病友们共勉。这段话是说：“若要活得长久些，只能活得简单些；若要活得幸福些，只能活得糊涂些。”这句话很有哲理，尤其对许多癌症康复期的女性患者，颇有醒世意义。
　　因此，换一种方法思考，改变认知、态度与自身行为是很必要的。我们把这一点总结为“二分认真，八分糊涂”，能认识到这一点，对你的心身健康是十分有益的。
　　总之，请你记住：为了健康，有时“难得糊涂”反而比事事认真、一丝不苟更好。所以说，要想活得健康些，有时你只能过得糊涂些！