40岁前以命搏钱，40岁后以钱换命

何裕民

2008年11月16日武汉晚报
时间：11月16日
地点：武汉名家讲坛
主讲：何裕民


“40岁前以命搏钱，40岁后以钱换命，现代人需要悠着点，慢生活，很多情况下，癌症积极治疗不是好事情，调整心态可以活得更好、更长。”昨日，上海中医药大学教授、博导，中华医学会心身医学会会长何裕民作客“名家论坛”，给市民传达了许多国际上治疗癌症的最新观念。

　　癌症离我们很近

　　癌症，是个沉重而人们不得不面对的健康难题。癌症对人类的危害日趋加剧。2006年卫生部新调查结果表明：癌症导致的年死亡率：在城市已达145/10万，占全部死因的27%，农村130/10万，占全部死因的25%；可以说三十年间几乎成倍增加。癌症已是65岁以下人群中第一死因！有国外专家预测，要不了多久，1/3的人将会在一生的某个阶段因生癌症而寻求医学呵护。

　　癌症治疗的颠覆性改变

　　过去民谚说：“十个癌症九个埋，还有一个不是癌”，描绘了一种令人极其恐怖的情景。正是这种恐怖，加速了癌症患者的死亡。

　　何教授透露，近年来世界医学界已对癌症形成了全新的认识，将改写人类的癌症防治史。何教授称，2006年世界卫生组织（WHO）综合多方面结果达成新共识：合理应对下，癌症多数情况下只是一类与冠心病、糖尿病类似的慢性病。这种慢性病有两个涵义，一是指癌症发展，癌症是一个渐进的慢性过程，二是指在免疫“监管”下，癌症可以长期休眠。

　　换种活法，远离癌症

　　癌症的发生发展约80%与不良生活方式、精神心理、个性因素有关，环境污染、遗传、医疗因素只占20%。何教授称，抑郁、焦虑、反复挫折、自我压抑、不善于释怀等，或过度的精神心理压力、极度认真、长期疲劳等，常常触发人处于“临界点”及“临界区域”，或细胞诱发“突变”。因此，癌症是与心身密切相关的疾病。何教授介绍，新的研究表明，至少50%的癌症可以避免或减缓其发生。从小事做起，换种活法，远离烟酒，控制盐、糖、油的摄入。比如，一段时间“特别累”、易出“虚汗”、神志恍惚、睡眠很差……这是身体处于“突变”、“蝴蝶效应”放大之际，要提醒自己，身体开始发健康“警报”了、必须迅速调整。

　　文/记者袁毅

　　图/记者熊波