灵芝臆解

仁普养生

　　灵芝臆解
　　灵芝在潮湿的雨季更容易出现，常常在朽腐的木头上可以找到。虽说灵芝在传说中有起死回生的功效，被誉为仙草，可它的味道却实在难以令人恭维，太苦了。
　　灵芝在潮湿的季节生长，这说明它能吸纳空气中的湿气为己所用，并转化成自己的子实体，子实体在成熟后非常坚硬，成木质结构，这里湿气转化成了木气。味苦，入心，则木能生火之意。不过这里所生的应该是心阴。所以对于心阴不足的失眠有很好的效果。
　　土之味为甘，甘味对应人体的糖分，血糖高则为血中的湿土之气太盛，真阴不足。照上述推理，灵芝可以把人体的湿气转化为心阴，也就是把无形的外邪转化为自身的真阴，这个作用太微妙了。很多人通过服用灵芝来降低血糖，大概就是这个原因吧。