冬天室温不宜太高

仁普养生

　　冬天室温不宜太高
　　四季加上长夏，算是五个季节，正好对应人体的五脏，这个是五行相生的关系，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，如此相生，五行才能生生不息。人体五脏也是如此，循环相生，才是一个稳定的生命。
　　木旺于春，春天是由寒转热的过程，是温，在这种环境下，人体的肝才能调达，正常生发；夏天的特点是热，人体的心此时生机最旺；长夏的特点是湿，此时脾土最旺，化生精气，此时是重点；秋天的特点是凉，凉才能肃降，化生的精气才能收敛贮存；冬天的特点是寒，此时肾气最旺，是肾主收藏的时候。
　　肾主收藏，也就是把人体的精气贮存到肾这个大仓库中，以备来年升发之用。假如冬天不冷，温度太高，则肾就没有这个旺的环境，相反是一个衰的情况，肾气衰退，则贮藏不力。人体的精气得不到贮存，则就变成火气上炎。这样，一方面是能量得不到贮存，散失变火，损失了；另一方面是来年升发的能量不足了，这样对肝也是一个很大的损失，肝弱不能生心火，则如此五脏之气循环，都会逐渐地减弱生机。也就是说，人的体质，会逐步下降，稍有风吹草动，人体便抵御不了，从而出现各种各样的病况。
　　固然，经典上讲过，冬天要避寒就温，但这个温不是热。现在供暖正常，室温均在二十度以上，这已经是热了，已经是夏天的气候了。如此则肾气得不到收藏，自然体质会一弱再弱，长此以往，弱不禁风将不再是林黛玉的专利了。
　　很多家长再问，为什么孩子长病好了不久又生病了，一吹凉风马上就会感冒发烧咳嗽？可能这个冬天家里太热就是主要原因。
　　所以，虽然供暖费交了，但也不要任由冬天的室温升高到夏天的程度吧，那样最终受伤害的还是自己和自己的家人。
　　降温可以想办法关关暖气，但不要常开窗户，尤其是晚上睡时。内外寒热温差太大，寒气就像剑一样射进来，不小心被这个寒气射中，伤害也会很大。