生气伤人

仁普养生

　　生气伤人
　　生活中有我们喜欢的人和事物，当我们接近这些的时候，就会心生欢喜。同样，生活中也有一些人和一些事，我们对之很排斥，很抗拒，当我们遇见这样的人或事时，就会很生气，很憎恨，很烦躁，甚至深恶而痛绝之。这种现象，古人总结了一个字，叫嗔。
　　说嗔，很多人可能并不是很理解，但一讲生气，却是每个人都知道。每个人一生中大大小小的会生很多气，这种生气对身体的伤害非常大。有的人生气会气的吃不下饭，气的浑身发胀，打嗝，有的是产生暴怒，对周围的人和事产生剧烈的破坏性。
　　讲生气这个词，不能不佩服古人，古人早已体会出处于这种心态的人，其气是聚着的，不是按照常规的经脉循行，而是在心神，也就是这种心态的作用下，聚集在一起，这种气聚的越多，当发出来的时候，就越容易产生爆炸性的影响。这时就变成了仇恨，在仇恨的作用下，还有什么是做不出来的呢？
　　从中医上看，当一个人产生嗔心的时候，其能量，也就是气就开始聚集在肝脏。当人欢喜的时候，气是外散的，当人愤怒的时候，气就是聚集的了。为什么气在这种情况下会聚集，因为自己不喜欢甚至厌恶这样的事，产生了排斥的情绪，在这种心态下，心神就自动安排调集身体的能量聚集在一起。如果是生闷气，那么这些能量就聚集起来，但没有排上用场，自然造成经脉的堵塞。这些气聚集在脏腑肌肉中，使得身体发胀，肚子发胀，胀的吃不下饭，浑身难受，此时如果你在这些地方捶打，迫使这些气排出，就会出现打嗝放屁等现象。这些气在捶打的作用下会进入肠胃这个大海，通过消化道排出。
　　临床上遇到这种人，是很头痛的一件事，因为这种人浑身的经脉基本上都是半通不通的，用药的效果非常差，看着很虚弱，但补也补不进去，稍微吃点补品就会上火。所以你说人长病，怨天怨地的，其实都是怨自己。外界环境是难以改变的，但自己的心应该是可以控制的，你控制不住自己的心，自己给自己造成了疾病，除了怨自己还能怨谁呢？
　　如果说这个人非常的愤怒，聚集了很多的气在肝脏，肝脏为将军之官，有了能量，将军有什么事做不出啊。将军指挥这个气，就展开了行动，此时心神也做不得主了，反而是愤怒做了主，肝主怒嘛，也就是肝做主了。这个气发出来的时候，真是天崩地裂。可是发过之后呢？身体的能量大量亏虚，肝脏在做出伤害外界的事情时，自己同样也受到这种力量的反击，所以《黄帝内经》讲怒伤肝，古人又讲，戒怒养阴。一个人如果长期处于这种状态，不早死才怪呢。
　　仔细分析，这个嗔，是可以控制的。当外界环境让你生气时，如果你能控制住自己，保持心的平静，那才是有定力。凡事不是生气所能解决的，生气只有让矛盾激化，解决事情需要静心思考，找出原因，才能从根本上解决问题。
　　所以当我们遇到这样的情况，马上要生气的时候，要赶快觉察，知道自己要生气了，只要你能清楚的觉知，那么还是自己的心神做主，心神做主，就会安定住，马上自己调节心情，让自己的心从生气中走出来。如果能控制住自己不再生气发怒，据说自己的能量就会越来越强，人体场也会越来越好，甚至光明大增，闭上眼睛或者是在黑夜中也有光明出现，配合上其他的修行方法，就会证得发光地的成就。