夏季多发病浅谈

仁普养生

夏季多发病浅谈

　　文/心涛居士http://blog.sina.com.cn/xintaojushi

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　　夏天在五行中属火，气温较高；湿气也很大，不当的生活习惯很容易引发多种疾病。了解相应的生活禁忌对夏天的养生很有好处。
　　1.空调病
　　夏天室外炎热，房间里空调常常开的很低。这个时候很容易形成空调病。从比较热的环境中进入空调房间，人体肌腠毛孔都是打开的，空调释放的冷气很容易通过毛孔侵犯人体。凉气客于肌腠，人会感到怕冷或怕风，几乎每个办公室都有怕空调的一族，都想离空调远一点；毛孔遇冷收缩或关闭，导致体内热量外散不及时，体温升高，形成发烧；体内水分不能通过汗液排出，转而挤到肺与呼吸系统，不能顺利排出则形成痰；有痰则呼吸不顺，引起咳嗽；经气不通，引起头痛。这个其实就是风寒感冒。看有汗无汗用桂枝汤或者麻黄汤，一到两付可痊愈。如去输液则容易导致变证百出，可能半月感冒也好不了。
　　2.冰激凌头痛
　　在医院神经外科，有很多贪食冰激凌和雪糕、冷饮的人因为头痛前去求诊，这种患者以女性为多。因为女性嘴馋，喜欢吃冷饮。这种头痛一般是吃下冷饮后很快发作，头痛的部位在前额。发作的时间一般是几秒钟到半小时。前额是足阳明胃经所经过之路线，冷饮下肚，马上使足阳明胃经的运行失常，浊气停留在前额不降，就引起头痛。这种头痛要通过暖胃的方法才能治愈。
　　3.腰痛
　　这种疾病也是和空调与冷饮有关。如果下雨、潮湿疼痛会加重，腰部有疼、酸、重的表现，甚至难以转侧。如果去检查，可能会发现有肾结石。实际的原因是寒凉的食物或者空调的冷气伤着了肾和脾。腰是肾的部位，腰痛都和肾有关。这种腰痛，要通过温暖脾肾的方法去治疗，一般药物下口后马上就能缓解。这个因为是夏天，如果冬天，这种腰痛恢复起来可能会慢一些。
　　4.腹泻
　　夏天胃里是虚寒的，再吃的凉东西一多，就造成脾虚不能消化，这样食物在胃中不能消化，就会原样排出。另一方面，夏天天热，出汗多，口渴也比较常见，喝水也多，特别是凉水。这样脾也不能把水给蒸发掉，水就进入肠道，和食物一起通过大便排出来，这就是腹泻。比较严重的还会出现发烧、呕吐等表现。瓜果吃的多了，也会引起口腔溃疡。
　　还记得我们小时候家里都种了很多的甜瓜，每天都要吃好多，这个时候就有好多人口腔溃疡。这是因为瓜果偏凉的多，凉性东西进入体内，起到了一种消炎作用，就是降低了心脏的火力，这样下焦的阴邪因为心脏无力镇压而上冲，其中就有肾中的真火，所以就容易形成口腔溃疡和嗓子疼。