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多食甜食伤肾

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发表于 2015/6/27 06:53:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
  多食甜食伤肾
  五行为木、火、土、金、水,分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾五脏。另外有五味与之相应,即酸属木入肝、苦属火入心、甘属土入脾、辛属金入肺、咸属水入肾。
  这五行并不是单独的存在,它们相互依存又相互制约,形成生克制化的关系。五脏也是这样。如果其中一行太旺,那么就会克制其它的脏腑,使其功能减弱,形成不平衡的局面,这就常常产生疾病
  比如甜食,包括糖、枣以及一切以甜味为主的东西,甘甜属土入脾。所以多食甜食,会使体内土气增强,也就是脾的功能增强。这种增强并不是好事,首先是会使脾阴增强使得消化缓慢,容易出现腹胀等表现。
  再就是土太强就会克水,水在人体为肾。所以甜食吃多了会伤到肾,包括甘草,虽然其所含甜味物质甜菊甙据说不为人体吸收,但用多了一样会对肾有损伤。其它的糖和枣更是一样。
  小孩子喜欢吃糖,但糖吃多了会形成蛀牙。这也是因为甜食伤肾,肾主骨,而露出皮肤的骨就是牙齿。所以吃糖多后会造成肾的损伤,肾功能下降,会使得骨质薄弱容易受伤,这就是蛀牙的原因。
  其它四种味道和四行和四脏的关系亦复如是,万不可单独补一脏而损伤其它脏腑,除非某一脏腑特别虚弱不得不用药来调整。所以补品要慎用。味道甘淡的食品,比如大米、馒头、山药这些味道淡淡的,没有明显味道的东西吃得多了才不会有损伤。
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