为什么妈妈总告诉你，结婚后就不会痛经了？

陈学忠

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痛经是女性经常遇到的一个问题，痛起来或气短乏力，或脸色苍白，或痛晕过去----于是，女性们想尽办法，各种验方、偏方、秘方都用了，还是解决不了痛经带来的痛苦，妈妈说，忍忍就过去了，等你结婚后就不痛了-----这话，也是让人醉了。到底，为啥结婚后就不痛了呢？有什么方法可以减轻经痛？


说到痛经，不得不提一下，不同年龄段，引起经痛的原因都略有不同，因而导致痛感、症状也会有所差异，而这些差异在提醒你身体的实际情况。

先看看不同阶段，哪些原因最可能引起痛经


1、无性生活或少性生活的少女时期（10-19岁）：多半因为处女膜无开口，导致经血无法排出，而成为这个年龄层常见的经痛原因。因此，由这个原因引起的痛经，在婚后能得到改善，性生活后，处女膜破裂，经血的流出变得顺畅，痛经慢慢就能减轻，特别是生育过后，痛感会大大降低，甚至不再发生。


2、性生活频繁的育龄女性（20-29岁）：通常是原发性经痛，可以经由中药调理获得改善，少部分有子宫内膜异位可能，因此当疼痛异常的时候，要注意尽快到医院就医。


3、已生育女性（30-39岁）：这个年龄层还时常痛经，要特别小心子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的发生。


4、即将进入更年期的女性（40-49岁）：虽然可能已经或即将进入更年期，但要更注意子宫病变引起的疼痛，特别是肿瘤等。


痛经怎么办？


1、适当运动。很多宫寒的女性特别容易痛经，因体质偏寒凉，容易导致经血凝结，无法顺畅流出，因此可以在经前适当运动一下，跑步、仰卧起坐、瑜珈等运动都能减经痛经。但是，要彻底治愈，还需要进行针对性调理。


2、饮食调理。对于宫寒所致的痛经，避免摄入过多冰冷一类的零食或水果，多吃平性或温性的食物，平时还可以用红枣、当归、熟地来煲汤。


3、艾灸。经前经后一个星期，可以用艾条灸一下三阴交，每次15分钟。


4、中医调理。假若痛经经常发生，影响到工作和生活，就需要通过中医进行综合性调理，内服中药以调整脏腑，外用针灸推拿以疏通经络，内外结合对痛经的治疗非常有效，不妨一试。
　　







　　

陈学忠中医教授【陈学忠，北京大学养生研究中心课题组长、特聘教授；联合国健康联盟组织专家委员会委员、现任中央保健局原局长王敏清先生中医保健医师，世界健康产业协会主席兼首席医学专家，中科北京医学科学研究院院长，中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家。中华名医之一，出生于中医世家，不但精通中医学，西医学，生物医学，对佛医学，道医学等传统学科也深有研究，在四十多年的行医生涯中救治了成千上万的病人，被世人誉为"当代太医的保健医师"、"当代药师佛"的称号!】
　　

　　

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