藿香正气祛湿好，也需谨慎勿伤阴

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这个夏天，我们发誓，寻找各种方法围剿湿气！o(╯□╰)o

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藿香正气祛湿好，也需谨慎勿伤阴


不久前推送的“藿香正气：祛湿一身轻”一文，前前后后，超过三万人阅读，身边和微信平台上越来越多的朋友，正在尝试服用藿香正气或考虑尝试。小二也收到不少朋友的反馈，有服用后拉肚子的，有大便次数增加的，也有感觉精力提升、睡眠改善，但出现便秘现象的……
与健康有关的信息，哪怕只言片语，也需要严谨的态度，而不是一时的盲目推崇，所以关于藿香正气这味妙药，我们不仅仅是投给大家一个祛湿的好方法，我们还要不断地追踪观察和体会，也希望大家一起加入这不断探索、求知的心灵旅程，共同营造一个身体或者说精神的家园。
最近，田原老师和民间中医董草原又进行了一次沟通，谈起之前文中提到的一位读者，吃了三个月的藿香正气，治好了自己的前列腺炎。董医生说：不是三个月，是半个月，这个病例我记得很清楚。他接着又说：藿香正气的确是对付暑湿的一个宝贝，但是一旦过量，也会伤阴。这一点，在我们之前的访谈中已有所提及，希望正在服用藿香正气的朋友们，关注、重视起来，多多观察自身的变化。
　　
为什么藿香正气会伤阴？
清代医书《删补名医方论》说：“藿香之芬，以开胃，名曰正气，谓正不正之气也”。是说藿香这味药，有祛邪复正的将军性情，能很好的祛除脾胃暑湿，改善身体内部的“风气”，这样的属性，正应了盛夏到长夏这段多雨多湿，却帮助万物繁盛的大气候。所以后世医家，将藿香正气称为“祛暑圣药”。但凡事都有尺度，藿香这位“将军”，芳香开窍，化湿行气的力量强大，可以说是位铁腕将军，祛湿的政策下达，必将立杆见影。不同体质，或者身体处于不同状态的人服用，比如过度疲劳、经常熬夜或更年期女性等等，都会出现不一样的反应。
我们还可以这样理解：藿香让夏天的湿气过度挥发了，一下子让身体到了“秋天”，就出现了另外一个格局，从湿到燥了。讲到伤阴，最常听到的就是“肝肾阴虚”，肾为水，肝为木，它俩都累着了，都没能量了，这时候就需要适当的再滋养一下。
如果感觉自己有些伤阴了怎么办呢？董医生给出了一个方子：生地10g，甘草10g，竹茹10g，红枣15g，煎汤服。这是一个用于伤胃阴的方子，是董医生独家的经验方，感觉伤阴的朋友可以尝试服用，再和我们一起来探讨。
伤阴会有很多表现，比如大便干燥，眼干，脾气略显暴躁等等。
世间没有神医，也没有神药，任何优秀的医家和方药，贵在其中的“道”和“理”，都在引领我们，寻找天、地、人与万物之间，相匹配的频率。因为生活每天都在变化，你和我不同，今天的吃喝拉撒和明天不同；自然界更是无时无刻、变幻莫测，午时刮风、夜里降雨，就拿前两天的北京来说，晚上八九点钟明明还热得不行，半夜又凉气突降，生生被冻醒……别小看两三度的温度差异，或者那百分之几的湿度差异，对很多人来说，身体多会出现足够明显的改变，只看你有没有察觉。
小二和大家分享一个自身的感受，在大雨前的那两三天，往往湿气大、气压低，这个时候，湿气重的人，会有明显的头昏沉、身体沉重的表达，一直到大雨倾盆，心情和身体都轻快了起来，这样的过程，在漫长的夏季里，会一直重复、重复……相信很多人有跟小二一样的感觉，但是你有没有在意呢？或许这感觉正是告诉你：身体的湿气也和云端凝结的雨水一样，需要一场临盆大雨，才能爽快。
所以对于尝试藿香正气的朋友，我们建议还是先短期体会，看看你和藿香正气的“频率”是不是相合，也许有人适合用得久一点，有的人真的不适合。大胆推想，小心求证，大家一定要多多观察、思考！最最关键的，是时刻关注身体的细微变化，说不定还会有意外收获……
田原老师遍访“明”医，对疾病、健康和中医的解读，是一般人不能理解的，她经常说的一句话就是：世上无难事，想要健康长寿却是最难的。经营身体，就像经营事业、婚姻、人生，都需要谨小慎微，从点点滴滴处，细心呵护，慢慢寻找其中的规律和大道。
“养生”两个字，没有脱口而出那样简单，也不是大家都去吃哪一样东西就能得到。
求得一副好身体，犹如西天取经，真经难求啊！
说到伤阴，不妨再外延一下，是否很多人容易暴躁、狂怒的脾气，爱悲伤痛哭的性格，也是伤阴的一种表达？大家一起来思考。
为了帮助大家思考，小二今天，再和大家分享一篇田原老师与国医大师王琦教授的对话：如何应对女性更年期易出现的肝肾阴虚——

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