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青春痘 出来混,总是要还的(田原对话御医后人刘辉) ...
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青春痘 出来混,总是要还的(田原对话御医后人刘辉)
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田原对话原创国
田原对话原创国
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发表于 2015/7/27 01:06:11
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【小二导读】
“
青春痘
”之所以有这样一个名字,曾经是因为它与青春有关。“恰同学少年,风华正茂”,长几颗
痘子
也无伤大雅,往往十七八岁开始长,到二十岁左右也消失得差不多了。
但是,现在的青春痘似乎从本质上改变了,它不再是青春的特权,甚至有三十几岁的人,也加入了青春痘的行列;它也不再是清清爽爽地散开,再利利落落地消失。在公汽、地铁上,常能见到
暗红色
,冒着油光的痘子成片地贴在男孩、女孩的脸上,相信这其中的很多人都想问:我青春痘长了好几年,什么时候才能下去?
但是,在解决这个问题之前,还有一个问题非常重要,什么样的人更容易长青春痘?
—摘自《听
御医
传人说好皮肤的秘密》
青春痘从哪里来?
青春期长“痘”,是
阳气
充裕,有力量将体内的垃圾通过
长痘
的方式排解出来;而
过了青春期还长痘,则是因为阳气不足,湿热导致
。因此,青春期的“痘”只要不太过分,我们无需担心,只需因势利导。而其他年龄段的痘子,也都有可治之法。听起来,真的不是很难治的病。
可是现实中,很多人受不了镜子里自己那张长满胡子般模糊的脸,更受不了路人异样的眼光。一些严重的青春痘,甚至还会影响就业和
婚姻
。
面子问题:
其实我们每个人都可以回想一下,你有没有长过青春痘?或者在你的同学、同事当中,什么样的人长,什么样的人不长?是不是身体比较
瘦弱
,面色偏黄,看上去就很羸弱的人才不长?
早在《
内经
》之中,就已经对青春痘做了很详细的描述。书中说:“劳汗当风,寒薄为皶,郁乃痤。”这句话里提到两种皮肤问题。皶,就是
粉刺
黑头;痤,就是普遍认为的长在皮里肉外、不冒头、光留下痕迹的青春痘。
唐朝的王冰对这句话做了注解,大意是:大量
出汗
的时候,毛孔大开,遭遇
寒凉
起风,
寒气
就钻在皮肤的
腠理
中住了下来,
这些贸然闯进来的不速之客,影响了皮肤对外代谢的功能
,将多余的物质积聚在毛孔里,慢慢就形成了粉刺,时间一长,又出现了黑头。
所以,长粉刺的时候,千万不要以为挤掉就可以了,它是一个预警,说明毛囊的开启已经不灵光了,皮肤代谢得不好,下一步,很可能就发展成“痤”,相当于青春痘的学名“
痤疮
”,就是那种颜色很红、感觉
血脉
贲张的大“痘”。
皮肤长痘,就相当于窗子被关上了,窗户缝都被用胶带封得死死的,
升发的阳气试图将湿热赶出体外,却找不到出路,湿热之气只好憋在皮肤的毛孔和腠理之间
,憋急了,就从哪个地方鼓个包,冒个痘出来。
因此阳气旺盛的年轻人,尤其是男孩子更容易长痘,而体质羸弱的人很少长;阳气大量升发的春夏季节更容易长痘;秋冬季,当阳气一点点回归地下的时候,痘子也安分了,不呈现出一种拼命想往外冒的态势……
很多父母发现孩子都愿意在冬天吃凉的,尤其开着窗户吃
冰激凌
,觉得无法理解。
中医认为
:
一个人如果贪食寒凉,一定是因为里面有热不得排解
。而男孩、女孩们贪凉,是否也是如此呢?很多中医人都有一个感慨:现在的孩子越长越高,越长越壮,但是看他的脉象,却是
脾虚
阴寒的更多。许多孩子和家长,一方面为青春痘感到困扰甚至痛苦,一方面深怕孩子
营养不良
而继续进补。此时,孩子稚嫩的身体只好积累不能消化的“溺爱”,于是,内热有了,凉气来了,阳气弱了,身体伤了……而了解孩子的体质是否最为重要呢?
刘医生支招:
单说青春痘这种物质,表现出一种“愤发”的态势,严重的还会化脓,看上去是
实证
。然而,追究起它出现的根由,其实是
内虚外实
。
男性还好一些,也不是太在意,女士就比较受不了,用了很多高档化妆品,却发现情况越来越糟。而且这也是很容易误诊的一种皮肤
疾病
,往往到医院检查的时候,医生告诉他得的是“痤疮”,也就是青春痘,结果耽误了治疗。
尽管在中医里,青春痘和
毛囊炎
属于同一范畴,但是毛囊炎应该说是更为残酷的一种疾病。不但会有
疼痛
,严重的时候会形成脓包,脓包破溃,留下
瘢痕
,这块地方就毛发不生了,在医学上有个名词叫“瘢痕性
脱发
”。最严重的情况,会诱发败
血症
。因此,及早发现和治疗非常重要。
其实青春痘与毛囊炎的鉴别方法很简单:青春痘大多长在脸上,而毛囊炎不只长在脸上,还长在
前胸
、后背,甚至很密集地生长在头发里面。
一般来说,毛囊炎的发生和个人体质、卫生习惯都有关系。
现代医学认为在
皮脂腺
分泌比较旺盛的阶段,比如青春期、
女性月经
前和炎热的夏天,毛囊炎比较多发;另外,
亚健康
人群也容易得毛囊炎,经常熬夜工作,忙起来几天都忘记洗头发,在洗头或去理发时,偶然发现自己的头发里长出了一两个小疱,有时候还会有轻微出血,这时候就要考虑及早做预防了。
另外,长时间戴安全帽的人,到了夏天,头皮长时间闷在安全帽里,加上安全帽的内垫不经常换洗,容易引发毛囊炎;或者长头发、喜欢绑“马尾”的女生,“马尾”扎得太紧,一方面头皮不透气了,另一方面形成的拉力,总在牵扯毛囊,也容易引发毛囊炎。
从我的临床治疗来看,产生毛囊炎的主因也是湿热。胖人比瘦人更多发,尤其是40岁左右,大腹便便,脸上和头上都爱出油的人。
一般来说,得毛囊炎的男性,往往伴有
阴囊潮湿
、
前列腺炎
或者
阳痿早泄
等问题;而
女性
则易发
炎症
,
白带
色黄,常常感觉到黏腻不爽。另外一点,就是口腔有
异味
。把这些情况综合起来,就可以判断体内是多湿多热的状况,得毛囊炎的几率也更大。
我曾经治疗过一个三十多岁的小伙子,毛囊炎长得比较严实,面部、头部,整个前胸、后背都是密密麻麻的痘子,轻轻一碰就会冒出脓水。身体都被痘子占领了,连头发都没地方长,稀稀疏疏的几根。这个患者来的时候是冬天,一进诊室,拿掉帽子,满屋子都是味儿。他就是一个典型的湿热体质之人,很胖,一到夏天整个脸部、头顶都泛油光。我跟他聊天的时候,发现他还很爱喝酒。
喜欢喝酒的人,一定要注意两点:
一是适量,二是喝热
白酒
,最好不喝啤酒
。尽管古代的诗人、现代的作家没有几个不好喝酒的,
但是酒最能生湿
,更何况现在的白酒工艺,很少真正纯粮酿造。如果本身再喜欢吃大鱼大肉和辛辣食物,又喜欢熬夜,这就具备了一个形成湿热体质的基础;如果再喜欢喝凉白酒、凉啤酒,就是湿上加湿。这些湿热没地方出去,就会争先恐后地“挤”在毛孔里,各种痘子就都长出来了。但是热过的白酒不一样,适当饮用能起到活血散瘀的作用。
这个患者我给他治了七八个月,痊愈了。
不管治疗青春痘还是毛囊炎,
健脾
祛湿
都很关键。早期出现了少数的毛囊炎,要看作是身体湿热的“黄牌警告”,如果及时进行食物和药物的调整,完全可以避免长成一大片。如何调整?比方说,常吃加入
薏米
和
山药
的粥或汤。在煮饭或煲汤的时候放一些薏米,或者用薏米和
淮山药
煮粥,粥里适当加入
砂仁
,可以起到健脾祛湿的作用,具体作法:
用砂仁5g,薏米30g,
淮山
30g,
大米
100g煲粥。
还有一个淮山薏米
莲子
粥,淮山药、薏米各30g,莲子肉15g,
大枣
10枚,
小米
60g,薏米、小米淘净后下锅,煮开之后,放入莲子肉和大枣,
有人喜欢喝甜粥,但我不太建议加糖,糖本身有“
蓄水
”的作用,吃多了,本来是想祛湿,结果反而把湿留在了身体里。
青春痘
食疗
方案
海带
绿豆汤
:
海带、绿豆各15g,甜
杏仁
9g,
玫瑰花
6g,
红糖
适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
功效:适用于防治痤疮。
醋姜
木瓜
:
陈醋100ml,木瓜60g,
生姜
9g。将3味共放入砂锅中
煎煮
,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。
功效:化痰、祛湿,适用于痤疮的辅助治疗。
枸杞
消炎粥:
枸杞子
30g,白鸽肉、粳米各100g,细盐、味精、
香油
各适量。洗净白鸽肉,剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5剂~8剂为1个疗程。
功效:
托毒
排邪
、养阴润肤、消痈退肿。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
雪梨
芹菜
汁:
芹菜100g,
西红柿
1个,雪梨150g,
柠檬
半个。洗净后同放入
果汁
机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:
清热
,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜
芹菜汁:
红萝卜1个,芹菜150g,
洋葱
1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:
清热解毒
,祛火。适用于痤疮的辅助治疗。
枇杷叶
膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000g,加水8000ml,煎煮3小时后过滤渣,再浓缩成膏,兑入
蜂蜜
适量混匀,贮存备用。每次10g~15g,每日2次。
功效:清解肺热,化痰
止咳
。适用于痤疮、
酒糟鼻
等。
果菜绿豆饮:
取小
白菜
、芹菜、
苦瓜
、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入
柠檬汁
,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。
功效:清热
解毒
,防治粉刺。
绿豆
薏苡仁
防痤汤:
将绿豆、薏苡仁各25g,
山楂
10g,洗净,加水500g,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次。
功效:适用于
油性皮肤
,预防粉刺和青春痘。
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