预防感冒

卫大夫

　　近日感冒横行，很多人想要预防感冒。想法不错，方法可要慎重。说一下个人的观点，供有缘的人参考。
　　一，注意休息，不要过劳。体质虚弱，容易感冒。
　　二，注意饮食，不可过饱。尤其是小孩，脾胃一伤，全身机能减退，容易感冒。
　　三，身上有汗，慎重对待。“汗出受风”是很多人感冒的原因。洗澡后、大运动量后，千万小心。
　　四，适当在家中熏醋。可以略有帮助。
　　五，纠正一下误区。很多人服药预防感冒，这本身没有错，但是看你用的什么药。比如，近期90％都是风寒感冒，你要是服用了板蓝根，不止不能预防，可能还会起反作用。板蓝根是凉性的，对风热感冒可以选择应用，风寒感冒却是绝对不该用的。还见到有预防感冒的方子，用的银花、连翘，银花、连翘也是凉性的，同样的道理，现在不适合使用。板蓝根，现代科学研究有抗病毒作用，有一定片面性，不是什么情况都适用的。西医用中药，整个瞎胡闹。