家中剩饭能“再多吃两口”吗？

徐连春

　　节日快到了，和一些家庭主妇们闲聊时，她们问我一件事，就是家里吃饭时经常会剩下一点饭菜，弃之可惜，还有一些菜还挺贵，舍不得扔掉，如果留着等到下顿饭再吃呢？又不值得，干脆就多吃两口，吃干净算了。如果是剩下的饭菜稍微有点变质的，也舍不得，就给加加热，只要问题不太大，也就能将就着都给吃掉了。唉，这些都是要不得的。
　　
　　我们吃饭吃十分饱的时候本来就已经给脾胃带来负担了，让脾胃消化系统“过劳”了，如果“再多吃两口”天长日久的，会使饮食积聚，给各个脏器都造成负担。尤其有些变质的食物，对身体造成的后果不可预测。
　　
　　另外，对于爱美的女士来说，“再多吃两口”就会慢慢的发福的，用在减肥看病上的钱可比扔一点剩菜剩饭的钱多多了。当然了，最好的方法还是做得适量，既不浪费，又对健康有好处，不“过”最好。