保健长寿的方子,年过六十必备

董洪涛

《黄帝内经》有谓：“年四十而阴气自半也，起居衰矣。”指出不知养身之人，年到四十，肾中阴精已经衰减一半了，人也就开始衰老。这个阴气，是指肾中的阴精，也就是我们父母所遗传给我们的肾精，是藏在我们的肾中，用来保证我们长寿的东西。这个阴精如果消耗完了，人也就油枯灯尽了。两千年前《黄帝内经》时代的古人的寿命较现在略短，按照现在的寿命来计算，大约是六十岁左右，阴精已经自半了。

阴气不是阴阳的阴，相反，它是指阳。父母遗传给我们的阴精是通过产生阳气来维持生命的运转不休的。阴精的不足，也必然会导致阳气的不足，出现一系列的衰老性反应，并且出现各种慢性病症。其本质不是阴虚，是阳虚，是阳气不能维护机体的健康了。

这个时候，我们要怎么办呢？不是吃六味地黄丸来补阴，相反，要吃四逆汤来补阳。只有阳气足了，生命之火才能更加灿烂，我们也才能更健康。

从当前的社会来看，凡年过六十者，多属阳虚之体。普遍存在着阳的功能下降的情况。或者伴随有各种慢性病，如高血压、心血管病、糖尿病、肿瘤、前列腺病、关节炎等等，或者伴随着更年期的各种症状，甚至于表现为内热的类似阴虚火旺的病症，其本质都是阳气的虚衰。绝对不是阴虚，如果按照阴虚的方法来治疗，则越治越虚，越治越重，以致于把阳气消灭干净了。

因此，我认为年过六十岁者，都应该常服四逆汤以自保，无病的保证更健康，可预防各种慢性病的发生，有病的可以扶助阳气以治疗疾病。

我们周围经常会看到，有人到中年而突然死亡的。这是因为生活、工作中的不停消耗使人阳气虚惫而后继无力了。这样的人多见于科技工作者，有时亦有年轻人因长时间地玩电脑游戏而暴亡，也是这种原因。这样的人也需要及时地补充阳气，四逆汤正是合适的方子。

其方：制附片20，炙甘草20，生姜30。水煎服，日一剂。常服之可也。莫因其简单而忽视之。

这个方子还有一个功能，就是帮助身体把体内蓄积的毒素排出去。正所谓：排出毒素，一身轻松。