[转载]让血管更年轻

袁医生

年轻血管原文地址：让血管更年轻作者： 拾趣
　　
张望德 做客BTV科教《健康北京》
血管也有自身年龄
　　血管硬化从青少年时就开始了，早期无明显症状，到了中老年才开始发病。
也有一些年轻人由于生活方式不当 生活压力比较大等等都会加速血管的老化。
　　血管似河流 有淤也有涨
人体的血管可以绕地球两周半。血管堵塞造成缺血，血管破了造成大出血。
血管分三层 自身有弹性
——内膜是内皮细胞，是跟血液直接接触的。
——中膜是肌层组织，主要是平滑肌细胞组成。
——平滑肌细胞保持血管弹性
平滑肌细胞不受意识控制，但是它不是自主性细胞，它可以受植物神经这些内脏神经的支配。它有柔韧性和弹性。
——外膜是结媂组织构成。
血管硬化刚开始的时候是内膜的变化，内膜上从条纹的沉积发展到有脂质的斑块，最后发展到浅层的动脉硬化。硬化主要是内膜到中膜这一段。
血管具有收缩度正常柔软富弹性
不良生活方式 加速血管老化
血管硬化就好像橡胶管的老化。
血管堵塞积斑块 游离脱落引危机
斑块脱落可以引起脑梗塞 冠状动脉栓塞等等。
血管分叉的部位最易形成堵塞
肢体动脉搏动检测。这个机器测脉搏传导速度和踝肱指数。踝肱指数是踝动脉压和肱动脉压的比值。老年人可以做脉搏传导速度测定看是否有动脉硬化。
血管硬化可自测
自己可以摸手桡动脉搏动，也可以摸颈动脉的搏动（不能太用力），还可以摸颞动脉搏动。看脉搏跳动是否有力来初步判断自己的血管是否健康。
血管迂曲是动脉硬化的一种表现
外边凸起的血管是静脉，是外周静脉。动脉硬化主要是指动脉。动脉也可以发生迂曲，如颞动脉 颈动脉桡动脉都可以出现迂曲，这也是动脉硬化的一种表现。
血管硬化无症状定期检测保健康
在动脉硬化的漫长过程中大多数是没有症状的。如果出现头疼 头晕 胸闷 心慌症状 腿疼等等，就说明血管已经是有明显的硬化。
建议40岁以上的人每年进行一次体检。
三分之一的脑梗由颈动脉硬化引起
动脉硬化是全身性的疾病。全身的血管都有硬化，只是有的地方严重一些，有的地方轻一些。有30-40%脑梗塞是有颈动脉硬化引起的。
一过性的头晕是小卒中。脑梗是中风。
颈动脉狭窄会提示全身血管已经硬化
　　颈动脉有斑块提示你心脏可能也有斑块，可能突发心脏病





脑部血管硬化 长期缺血影响智力