[转载]春季控压正当时

袁医生

春天血压原文地址：春季控压正当时作者： 拾趣
　　
许俊堂做客BTV科教《健康北京》
　　季节交替可导致血压波动
春季多发心梗脑梗和血压有关。血压在冬季偏高夏季偏低。在季节交替的时候，由于温差比较大，人需要有调整适应过程，可能也会造成血压一些波动。
血压波动症状易混淆按时量血压最关键
不能凭感觉判断，最好的方法是量血压发现血压波动。
——牙龈 球结膜下出血不一定是血压波动的表现
球结膜下出血不是眼底出血，不能靠它去发现血压的波动。
血压促进血液循环必不可少
血液从动脉向全身供血供氧，把废物带回来。
高血压诊断有标准
有一种单纯的收缩期高血压。它低压正常，高压符合高血压的定义标准。
患高血压和生活方式息息相关
饮食过咸 过油 容易导致高血压
应该把日常饮食盐减一半就好。

多种因素都可导致血压升高

老年高血压 压差大是特征
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不同人群控压标准不同
糖尿病患者降低血压对于预防心脑血管事件效果甚至比降糖效果还要好，所以糖尿病人降压尤为重要。







老年人控压可适当放宽避免器官缺血
老年人对血压高的耐受力要好，对低血压耐受力相对于年轻人来讲更差。也就是说老年人更容易出现缺血。老年人维持一个较高的血压水平，对维持器官的供血功能是非常重要的。








血压 心率 体重低是长寿标志
如果是生理性的低血压，家族血压低 心率慢 体重也比较低，一般都是长寿的。