[转载]高压家庭的降压秘笈

袁医生

高压危机原文地址：高压家庭的降压秘笈作者： 拾趣
　　
　　余振球 做客BTV科教《健康北京》
温度变化会导致血压波动
季节交替变化时，血压升高可能导致斑块脱落，造成脑梗 心梗等疾病。这时要调好降压药和做好保暖工作。
体检发现高血压需到医院及早治疗
　　——无论高血压是否有症状危害都一样大
——随着血压的升高危害随之增大

从110/75开始，随着血压升高，心血管病开始增加。所以现在降压要求达到130/80,甚至到120/80。
　　
早发现少吃药 控压效果好
早期服用半片降压药，加上饮食控制，达到早期遏制心血管疾病。
老年人高血压与青年人高血压的区别
老年人由于肾功能不好，所以血容量多，是容量型的高血压。
青年人是交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增加，心跳快 排血量多。





——老年人血管弹性差 高压容易高
单纯高压增高更不容易治疗。
——平原地区人群随着年龄增长血压升高
高盐等生活习惯与高血压有直接关系
科学治疗高血压可有效避免心脑肾损害

长期大剂量吃降压药对身体有损害
在小剂量范围之内没有危害。只有超过比如说三片 四片，大剂量的时候才有危害。
降压药的副作用远远小于治疗作用
如果降压药比做100的话，副作用是1，降压效果是99.
　　降压药应根据个人特点选择
同样的高血压，有心脏病 有脑血管病的人相对剂量要大一些。单纯的高血压可以吃小一点剂量。
降压药到底该早上吃还是晚上吃
人的血压是波动的。早晨6-8点高峰，下午6-8点高峰。降压药是应该在高峰到来之前吃。
反勺型高血压病人，就是夜里血压下不来，就要晚上吃药。有的人吃的药只能管12小时，所以要早晚服药。