心里有鬼“惭”斩之，有意思的小文

中医书友会

中医书友会第798期

每天一期，陪伴中医人成长

作者/ 豆子

编辑/瓦力 ⊙ 校对/霜石、Dina

I导读：你心里有“鬼”吗？你心里有斩杀小鬼的刀吗？作者把中医理论和神鬼传说、世间人情巧妙地结合在了一起，娓娓道来，像在讲故事。真是生活中间处处有中医呀！
关于惭愧

《伤寒论》曰：“人愧者，面色乍白乍赤。”刘渡舟老解释，人愧者则心气不足。这句话要翻来覆去地琢磨一下。【编者按：经小编查找作者所言《伤寒论》为宋本《伤寒论》】

心阳不足才心里有“鬼”

心气不足和愧有什么关系？为什么心气不足，人就愧了？其实，古人是非常有智慧的，他们很早就把这些看得清清楚楚。
看“愧”字怎样写？一个心一个鬼，心中有鬼为愧。在中国的神话中，纯阴为鬼，纯阳为仙。抛开其真实性不管，几乎全世界都公认，鬼和阴寒、阴冷脱不了关系。鬼生活的地方在地下，不见太阳，被称为“阴间”，人生活的地方叫做阳间，他们如果要来到阳间，只能在晚上没有太阳的时候。白天出着太阳的时候说鬼，不会有什么感觉，晚上阴气足的时候几个人聊鬼，聊完不敢一个人走夜路。
由此可以看到，鬼和阴是分不开的，阴为鬼提供了生存环境，或者说阴的环境滋生了鬼，而阳却是鬼的克星。
回到刚刚“愧”的话题。为什么会心中有鬼？从生理而言，愧的时候，心里会被阴寒阴冷占据，或者说心中的阴寒阴冷滋生了鬼，才有这种愧的状态。这里我们仍然暂时抛开鬼存不存在的问题，因为这不是在此讨论的问题。
在中医的概念里，气为阳。气无法到达心里的时候，则心阳不足。心阳不足，则阴冷自然占据整个心田。心一阴冷，就滋生了很多“小鬼”，这就是愧。
对付“愧”的办法是“惭”
“自然成”严老师解释过惭愧：惭愧即斩鬼。“惭”字写得很清楚，在心里斩，斩掉什么？斩掉心里的小鬼，合起来叫做惭愧。惭是人的自我保护机制启动时的自然反应，所以惭和愧经常一起出现，这点我们的祖先看得很清楚。心里被鬼占据，如果不斩掉就麻烦大了，君不见，凡是有能力惭愧的人都还有救，要是连惭愧的能力都没有了，基本也就歇菜了。
回到《伤寒论》那句话：“人愧者，面色乍白乍赤。”为什么会面色乍白乍赤？
人愧者，心气到达不了心，心中被阴寒占据，面色则白。这个时候，人体自我保护机制启动了，开始惭。人惭者，阳气被激发，心气蜂拥而上，开始脸上发烫，面色也由白变赤。惭和愧不断交替，面色就会乍白乍赤。
心气的变化能在脸上表现出来，这点在《黄帝内经》中也有说过。《素问·六节藏象论》说：“心者，生之本，神之变也，其华在面。”一个整天都处在“愧”这种状态的人，心阳自然是不足的。
但“惭”只是一种临时的自我保护机制，不可能整天都在“惭”，否则人总是处在一种惭完又愧、复惭复愧的起伏状态，久之必然精神分裂甚至人格分裂。更何况，万一哪天“惭”累了，不斩鬼了，人也就玩完了。因此要想彻底解决“愧”的问题，还是要从根源上下手。
前边说到，鬼的生存环境是阴寒阴冷，那么要彻底消灭这个鬼，只要把阴寒的环境解决掉就可以了。
《内经》云：“热则寒之，寒则热之。”解决阴寒，自然是用阳热。
这些心里被阴暗占据了的人，在生理的治疗上需要用一些温阳的药，慢慢来温暖他的心田，等心阳一足，自然而然会变得开心。临床上有很多医案记载过，有些病人治疗到某个阶段，突然什么都想开了，这个状态就叫做“开心”。
不开心是一种阴寒雍滞状态。阳动阴静，阴寒凝滞在心里的人，肯定是不开心的，当心阳一通，阳主动，心就开了，生理上的心开表现到外在就是开心。中国的语言，如果细细研究，每个词背后都是很有内涵的。
治疗这种心里的阴寒，不仅仅可以用药，还可以用语言。
语言也是有能量的，正所谓“良言一句三春暖”，发自内心的夸奖，对于他们来说就是温暖心田的良药。一般心理阴暗的人，比较缺乏自我肯定，也正是因为长期的自我否定，才会积累了这么多的阴暗，这类人很需要别人的肯定。这也是一种人类的自我保护机制的反应，长期的自我否定，内部的力量会越来越大，要活下去，需要在外部找到一个力量来平衡，这种力量来自于被肯定。
因此，有时候不经意的一句赞美，可能就为他人的心里增添了一束阳光。如果实在觉得对方一无是处，没有任何可以夸奖的，这证明自己心里也是阴风阵阵的，因为心里真正温暖的人，处处都是太阳。
除了外在的良药，更重要的是自我的治疗。王凤仪老先生说过一句话：“找别人好处是暖心丸。”这话不无道理。一个心被阴寒所困的人，看到的都是别人的缺点，这是一种同气相求的自然现象，要打破这种状态，还得自己从内点燃一个小火苗，有了这个小火苗再加上外在的良言良药，自然就能慢慢赶走心里的阴寒了。点燃这个小火苗从找别人的好处开始，就是一个极佳的选择。人和人的交往是相互的，这仍然是一种同气相求的自然现象，如果自己的气变了，所能接收到的对方的气自然也就变了，很少有你发自内心去赞扬别人，却迎来别人恶语相向的。
一旦接收到足够的“阳光”，心阳充足了，一切妖魔鬼怪自然无处藏匿，即使偶尔现身，也必然是“见光死”。问心无愧，自会喜不自禁。而这本来就是心该有的属性——喜。【中医书友会（微信号zhongyishuyou）编校发表】

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