健康之本源——和睦

陈学忠

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人是情感动物，哪能没有情绪？喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂上两句，中医讲得很清楚：怒上肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于情绪。

说实话很多人，不是老死的，不是病死的，是气死的、委屈死的、难过死的、总之因情绪而死。当不了官，气死了；提不了教授，委屈死了；赚不了钱，难过死了；很多老人为很小的事，气死了。所以说人不没有情绪，但一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你，记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

人的疾病80%来人人际关系含家庭关系，人们的癌症80%来自情绪，你说关系重要不重要？这说明关系的和睦非常重要。在生活中千万不要情绪天天有，别扭三六九，也不要成为死水生活，有情绪，不说话，半个月都不说话，那不是憋的更深了。曾有报道，说是感情纠结人士、离婚丧偶人士寿命偏短。孤独比贫穷更可怕，朋友和睦得长寿，有话就说健在得长寿，孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。

家和万事兴，关系和睦更重要，你整天在犹豫中，在压抑中，整天带着抱怨情绪中去做事，即使能做好事，健康哪还敢跟着你。跟别人合作也一样，一个人际关系不和谐的人，谁还敢跟你合作。你看看你身边的人，和睦的财运一定旺。

但怎样使关系和睦，是一门学问。必须解决四个问题：1.要尊敬老人；2.要教育好子女；3.要处理好家庭关系；4.核心是心中有大爱。对所有人要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她吧，她只要高兴就行。所以对自己的投缘人千万要记住，不仅过去喜欢她，现在、以后更要喜爱她；不仅健康时喜欢她，有病时更要喜爱她；不仅喜欢她的优点，也要喜欢她的缺点，男女多一样相互谅解很重要。

以爱对每个人，何来情绪；以爱对世界喜悦美好青春健康伴你到永久

　　

陈学忠中医教授陈学忠，现任世界健康产业协会主席兼首席医学专家、联合国健康联盟组织专家委员会委员、北京医学科学研究院院长、北京大学养生研究中心课题组组长、特聘教授、中央保健局原局长王敏清的中医保健医师，是当今唯一的一位御医的保健医师，中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家，中华名医之一。在《第五届世界养生大会》上被评为世界健康养生十大功勋专家奖，是一位世界级的医坛巨子。

　　





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