最好的生活，来自身体良好的知觉

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小二导读

Abstract
春节倒计时喽，今天接着和大家分享田原老师与民间中医陈胜征的对话。
中医的生活，是慢慢地品味时光。长假期间，小二将和大家重温这一年来，最能引起朋友们共鸣的微信内容。甘蔗总是越嚼越甜，在这个难得的，能够陪伴亲人和爱人的长假里，也总算有充裕的时间，能够把好的知识，重新温故、品味，汲取更多的精华营养……
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最好的生活，来自身体良好的知觉

采访人|田原  受访人|陈胜征

田  原：有人说城市管理是让全世界都头疼的问题，自然法则进入城市不灵，无法讲究优胜劣汰；城市讲究规则和制度，而规则和制度是人制定的，难免有局限甚至出错。其实，作为城市的主题——我们的身体更加因为没有管理而泛滥。而这一切皆因为“身体良知”的湮没，生活方式的异化。
以您近四十年的一线临床体会，现代人的疾病，如何用一句话高度概括？
陈胜征：的确是我们的生活方式出了问题，和身体天然的需求越走越远。
一方面是“吃”的盛宴带来的负面能量。包括不正确的饮食，如冷饮和水果；过量的饮食，营养太多，超标了，最终导致脾胃受困，湿浊内蕴。一句话：“伤于饮食，不知化排”及“花天酒地，乐极生悲”。
另一方面是忽视“排解”，重视进补。包括现代人受到各种错误观念、错误医疗的干扰，身体正常排解受阻。尿浊便秘，就是重要的标志之一。
什么是错误的观念呢？从医疗角度来说，我觉得现代人过于追求快速治标了。打个比方，比如吐了，他认为吐是病，要马上止吐，不懂得止吐的利害关系。其实吐呢，是人体一种正常的排毒反应，他不懂，他以为不吐了才好。
但凡到我这里来看病的人，我都会一个个分析，您的病从哪里来的，吃了什么东西，发生了怎样的变化，您应该怎么办，您不听话，就会恶化，向哪个方向发展。但是呢，这个矛盾有时是无法解决的。打个比方，现在的贪官，其中有很多人一开始也没想着要贪，但周围的环境把他一步步逼到那个份上了。
人类社会也像一个人，什么都追求快，快餐，快节奏的生活，快医，快好，快致富等等，成了一种时尚，其实导致了一种全民性的焦虑情绪。
“快”往往是针对标的，管不了本啊，比如战争，大国之间一旦打了起来，很快就会升级使用核武器等，就因为它的杀伤力最大，最治标嘛，然而人类不会因此而完全毁灭的；再过三十年，五十年？
如果再这样下去，第二次的人类文明或许很快毁灭，因为人类的物欲与情欲不断超越的追求，势必促成这种恶性循环。
田 原：您是医治疾病的大夫，这样悲观，是“只因身在此山中”？
陈胜征：不是悲观，这个您没有办法的。真正的智者，他可以“恬淡虚无”，感觉到生活的无比快乐。但是现代社会带给人类的不仅仅是科技的文明，更多的是“良知”缺失，没有了对身体的良好知觉。不是吗？高血压，糖尿病，女性病，男性病……都是可以接受的，可以忍受的，是命里带来的。这种认识愚蠢得可怜，全不知是因为玩得太多，喝得太多，吃得太多，体内的毒积得太多。您的内脏受苦，您的性格也改变了，您的基因，您的生命方程就朝着不良的方向发展了。
《黄帝内经》开篇就说道：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”它是总纲，很重要，它指明了道路，如果您不知持满，过了，很多疾病也就跟着来了。
田 原：这些年大家一直在谈养生，我有一个不同的切入点：那就是尊重。我们社会提倡尊师重教，尊老爱幼等等，从这个角度来说，每个人首先应该尊重自己的生命，如何尊重生命？恰恰应该从尊重身体开始。
为什么我们的身体有标准体重？有标准温度，有良好的感觉，有睡眠的需要，有快乐的渴望？一直以来我就在思考一个问题，一个人从生下来，到开始懂事、开始懂得学习的时候，您首先要学的一个本领，就是认识自己，认识您的情绪，您的皮肤，您的性格，您的本质是什么，您能承受哪些，您应该向哪个方向发展，应该追求什么东西，这些知识才是未来人生的奠基石。
陈胜征：我认为人生最高境界，必须懂得生命方程，必须懂得自己的生命方程，知道自己在时空坐标系中所处的位置，认识到什么样的生活适合您，什么不适合您，什么食物符合构成您身体粒子的属性，您应该吃什么，不应该吃什么。不能追求的东西您就不要太强求。古人说行行出状元。不是哪一行好或不好，您要懂得您的生命坐标在哪一个位置。
田 原：这个说得很好，我有时在思考那些死于癌症的人，不管是名人还是普通百姓，如果生活方式与他的天性正好相反，结果注定可悲，犹如梅花开在盛夏，迎春花开在寒冬。
陈胜征：这样的病人我接触很多的，特别是手术、放化疗的病人，很多人很快就死掉了，我这里有很多案例。打个比方，放疗了之后，病人不能接受高营养的，身体承受不了。很多名人，得了癌症，放疗了之后，生活条件好，就大补，过多的营养容易在那些阴阳力失去平衡的，虚的地方聚集，癌细胞就转移、再次疯长，一定会很快死掉的。
田 原：同样是广东的一位民间中医，他提出了一个身体“阴阳力”的概念，无独有偶，现在大家比较喜欢“给力”这个说法，各种“某某力”的说法不断出现，您怎样理解“阴阳力”这个理念？
陈胜征：理解什么是阴阳力，我认为首先要正确理解阴和阳的概念。阳，是鼓舞的，激进的，是散发力；阴，是凝聚的，保守的，是吸引力。阴阳要相对平衡，阴平阳秘，才应该是我们身体正常的“阴阳力”。也是一个人健康的状态。
阴要“平”，阴要像湖海那样，保持一种饱满的状态，少了不行，多了也有害，所谓平，适可而止。
阳要“秘”，阳要强固，不要老是向外耗散，要懂得适当地节制，使身体呈固密状态，叫做“秘”。
您看太极图上的阴阳鱼，是似闭锁非闭锁的，因为它所意示的是天地间所具有的最基本动态，微细粒子的集约组合，及由微粒组合而成的形体与功用、物质与能量等之间的互化互促关系，你中有我、我中有你的客观关系。要保持生命的相对稳定和坚强。“不知生，未知发”，发后才能知期，“不知期，焉知变”，变，如果不能保持一种相对平衡稳定的状态，它就会破坏阴平阳秘的状态，甚至使其土崩瓦解，走到极端了嘛，就会出现“阴阳力”的亢进或者衰弱。
田 原：物质和能量处于相对的平衡。比方说，癌症的出现是不平衡的表现。
陈胜征：我认为癌症的出现一个是外因，“风、寒、暑、湿、燥、火”太过了，六气成了六淫，还有菌毒、疠疫、噪声和射线等刺激。打个比方，外因常常导致肺器官及皮毛遭受损伤，因为外因首先侵犯的是呼吸道和皮肤，肺主皮毛，肺的阴平阳秘就被打破了，而肺气是人体动力的源泉啊！
还有一个是内因，是伤于食饮、损于劳累、苦于情志等。
人体的肠道里边有很多菌毒，一些有益的菌可以变成有害的菌。打个比方，吃多了、吃杂了，肠道里一类有益的菌群消耗得太多了，另一类菌群大量繁殖；菌群失衡了，它们分解出来的食物营养也跟着紊乱；接着营血失正，也就是体内的营液成分的失常，就要造成体内血液生化及运行失常，因此脏腑功能就要紊乱。过食酸味、咸味、肥甘食物，也会引起脏腑之间的“乘侮”之争，脏腑功能一紊乱，这个阴平阳秘就要被打破，打破了，病就从内而生。
劳累又怎么引起大疾呢？久坐、久站、久视等行为，对气血筋骨都有对应性的伤害，《黄帝内经》中讲到一种“五劳所伤”，就是久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。人体就是由气血肉筋骨组成的，这种长时间的伤害必然会造成这个“建筑”的倾倒。
还有一个情志所伤，忧愁、思虑、恐惧、抑郁等不良情绪会对五脏的气血运行形成冲击。
这些，其实先贤早在两千多年前的《黄帝内经》中就已经告诫后人了，可惜现在很多人不理睬它，而且，有病不求治本。阴平阳秘一破坏，这就叫做“变”，就产生了不正常的病变，病变的部位越多，身体的秩序就越乱。小疾转为大病，哪里乱，哪里就薄弱，哪里就产生浊毒的积聚，日久便出现了肿瘤，甚至癌症。
田 原：就是说导致身体阴阳力失衡的具体原因很多，过劳、受伤了都可以引起；怒喜忧思悲恐惊过了头，也可以引起；寄生虫可以引起，外毒也可以引起，细菌病毒也可以引起，都能破坏平衡。但是，我觉得您更注重人体肠道和肺的功能。而且这两处“重镇”极其容易被错误的生活方式引入歧途。
陈胜征：对。我认为最终原因就两个，一个是肠道的平衡，菌群的平衡被破坏了，病从内生；一个肺功能的平衡破坏了，病从外来，这两个是罪魁祸首。
所以，针对这两种原因，有两个根本方向不同的大法：对于上焦的肺卫受邪引起的肌肤积毒的疾病，必须选用清营化浊、益气托毒外透及下排的双解法；对处于中下焦脾肾及肠道的浊毒，需要调和气血，力促体内的痰瘀浊毒能够从大便和小便中及早向外排解。总之，使肺和脾肠能够清透干净，才可日益健强，恶疾自然可除。
（未完待续）

原创中医著作：《脸上的真相》
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答疑板

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