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寿命简单预测公式

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发表于 2016/2/24 17:30:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  


  人们推出了许多预测寿命的方法,这些方法通常只有一定的参考价值,不可尽信。但却可从侧目看出影响寿命的可能因素:
  如果男性,以86岁作为基数;如果女性,则以89岁为基数;依次回答以下问题并计算:
  1.你生活一直很有规律:加1.5岁。
  2.你双亲都活过当地期望寿命加2岁;单亲没有活过,但接近期望寿命加1岁;一位没有活过,差距10岁以上,不加不减;双亲都没有活过,减1.5岁。
  3.你患有慢性病,经常发作,减4岁。
  4.你已结婚:男性加4岁,女性加3岁。
  5.你生活或工作压力过大减3岁。
  6.你与亲人长期分离,减0.5岁。
  7、你每天睡眠时间少于6小时,且休息不好,减1岁。
  8、你老是超负荷工作,时常有疲惫感,减1岁。
  9、你总认为自己不行了,或觉得自己老了,减1岁。
  10、每天抽烟10根,减少5岁;每天抽烟40根,减少15岁。
  11、每天饮茶一杯,延寿0.5岁;每天饮用含咖啡因饮品:减寿0.5岁。
  12、每天饮用啤酒超过3瓶,或折算成白酒4两,减寿7岁。
  13、卫生习惯不好,不刷牙,生活环境脏乱,减寿1岁。
  14、男性40岁开始控制饮食,加0.5岁。女性从不控制饮食,减2岁。
  15、肥胖,减少5岁;超重,减1岁。
  16、每天食用未完全煮熟的肉,减少3岁。
  17、经常食用垃圾食品:减少2岁。
  18、喜食不健康、无营养的快餐,减少1岁。
  19、每天不止一次吃甜食,减少1岁。
  20、不喜欢吃蔬菜水果,减少2岁。
  21、长期不活动者,减少一岁;每周锻炼至少120分钟者,增加5岁。
  22、不能保证每天一次大便者,减0.5岁。
  23、35岁以上定期做身体检查者,增加1岁。
  24、血压稍微高一点者,减1岁;血压明显升高者,降压药能够控制者,减5岁;血压非常高者,降压药控制效果也不好者,减15岁。
  25、体内胆固醇血脂高者,减2岁。
  26、对自我一直颇有信心者,加1.5岁;总是没有信心者,减1.5岁。
  27、人际关系和谐,可信朋友比较多(三个以上),加2岁。
  28、不是完美主义者,常糊涂者,加1岁;完美主义者,减2岁。
  29、事情拿得起放得下者,加1岁;回家老是计较某事者,减1.5岁。
  30、兴趣广泛者,加1岁;没有兴趣,没有爱好者,减1.5岁。
  以上计算是以当地男女平均期望寿命在80岁为基础的,如果有高有低,可作相应调整。而且,此预测更多的有游戏性质,只是可以帮助各位自我调整时并预测自我寿限时有个参照系数而已!
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