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产后乳少药膳方

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发表于 2016/10/30 18:29:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
王不留行炖猪蹄

  王不留行9克、猪蹄500克

  将王不留行洗净装入纱布袋,猪蹄剁开去毛,洗净后入锅,注入清水适量,放葱、姜、黄酒适量,煮沸后撇去浮沫,然后将装有的王不留行的药袋放入,炖至猪蹄酥烂,捞去药袋,加少量盐、味精即成。

 鲫鱼通芪汤

  鲫鱼1条(约500克)、通草9克、黄芪10克

  活鲫鱼宰杀后去鳞及内脏,洗净沥干待用;将通草、黄芪洗净入锅烧锅,加水先煎,去渣存汁。炒锅置旺火上,放豆油,待油六成热时放入鲫鱼,二面煎至稍黄色,倒入药汁和适量鸡汤,加姜、葱、酒、盐,用文火炖至鲫鱼熟时即能吃鱼喝汤。  
发表于 2017/5/6 18:10:10 来自手机 | 显示全部楼层
感谢您的分享。
发表于 2017/5/6 18:10:39 来自手机 | 显示全部楼层
感谢
发表于 2017/5/10 02:00:19 | 显示全部楼层

王不留行炖猪蹄适合产后乳腺流奶不畅,鲫鱼黄芪通草是适合产后身体虚弱,乳少或奶汁稀淡。
产后乳汁不足还可以用赤小豆250克,加水煎成浓汤,去豆饮汤,每日一次,连用3--5
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