养生桩简介

chenear · 发表于 2012/2/12 23:01:58

回复月朗风清的帖子

我觉得不枯躁啊，站着挺有意思，生气内动的感觉

chenear · 发表于 2012/2/12 23:03:26

回复鲤鱼龙门的帖子

桩架有很多种，建议你换种试试看。疼痛的话是不能坚持练的，可能有害。

晓兵 · 发表于 2012/2/12 23:51:26

请教，我站桩的时候，会不由自主的摇动，是啥原因

gagiel · 发表于 2012/4/4 06:43:54

回复晓兵的帖子

这一个是因为你肌肉没练过酸痛疲劳所致，一个是因为气脉不通有所振动。
总的来说只要站后觉得舒适即可。

晓兵 · 发表于 2012/4/4 17:02:18

谢谢

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