《人体使用手册》作者吴清忠博客内容

zhdmgood

谢谢楼主，吴清忠老师的网站我们怎么才能进去啊？

QiYe

"液態維他命和礦物質營養保健品"
59 条评论 -隐藏原始帖子 折叠评论 最近讀過一篇美國自然療法醫生談到液態維他命的文章，其中的重點如下：幾年前的某一天，一個病人告訴我她家化糞池的故事，改變了我對健康食品的觀點。她家的化糞池被數以百計未消化的維他命丸所阻塞，其中有一部份甚至還能看得出藥丸上品牌的印記。　美國華盛頓州塔可馬市(Tacoma, Washington)，每6周從污水管中清理出25萬磅未消化維他命和礦物質的錠狀營養品。美國猶他州鹽湖城，每一個月在污水過濾系統中清出150加侖維他命和礦物質的錠狀營養品。身體對於錠狀維他命和礦物質的營養品的吸收率只有10~20%，也就是人們花在營養品的費用中，每100元就有80~90元從馬桶中沖掉了。在美國的醫生工作手冊中則明白的說明服用100mg的維他命片，只有8.3mg會進入身體的血液之中。醫生們則依這個比例來計算病人需要服用的劑量。過去九年裡，在我的辦公室裡賣出去許多錠狀營養品。改變為提供液態營養品之後，最近的一個月裡，我所聽到服用液態保健品產生的健康改善見證，遠比過去九年的所有案例還多。By David Friedman, Chiropractic Economics 1998 Mar/Apr許多人都有長期服用維他命和礦物質營養保健品的習慣，包括鈣片、維他命C、B、E和綜合維他命等。大多數人都以為吃過了這些保健品身體就不再缺乏這些東西了，卻不知道大多數吃進去的保健品都流進了馬桶中。

服用這些保健品還有一個搭配性的問題，例如服用鈣時還需搭配鎂，以及必需有充份的硼和維他命D3，以及適當的胺基酸才能為身體順利吸收，否則會造成便秘的問題。大家都知道服用維他命E能降低心臟病發生的可能性，而維他命E的吸收則需要搭配適量的鋅。這些知識不是一般消費者所能理解的。而多數錠狀的保健品並不能把這些必要的成份全配在一顆藥片中。

我們吃進去的食物到了小腸時，必需成為液態才有機會穿透小腸壁為身體所吸收，維他命也不例外。因此，改善保健品的吸收率最好的方式，是將之做成液態的形式，並且將各種需要搭配的成份全部包含進去，讓消費者能夠在數分鐘內即達到95%以上的吸收率。

新式的保健品目前均朝向液態的形式發展，不但將之做成液態，同時也將各種需要搭配服用的成份全做在一起，並將其濃度、酸鹼度（PH值）、電離度都做到近似於人體體液的狀態，也就是做成在營養學中稱為等滲透壓的溶液。這種保健品的銷售員展示產品時，會將各種不同品牌的維他命溶入水中放在不同的杯子裡，再用一個燈泡來展示，這個燈泡串接兩個插頭，一個插入牆上的插座，一個放入溶有保健品的水中，如果保健品的溶液呈等滲透狀態，那麼燈泡就會亮，表示這種溶液是可以導電的，和人體體液的性質相同，具有穿透小腸壁的條件，可以快速為身體所吸收。幾乎大多數錠狀的保健品都無法通過這個測試。這種測試讓人印象深刻，原來服用維他命或鈣有這種講究。

如果錠狀保健品的吸收率是10%，而液態保健品的吸收率達到95%，假設兩者的價格相同，則錠狀保健品實際比液態貴了9.5倍。價格的問題還小，比較大的問題是錠狀保健品的吸收率實際上很難掌握，而且其中含有太多的粘合劑和表面塗料，都是難以被身體所吸收的化學品。常常服用後根本達不到預期的效果。

相反的液態保健品通常需要在空腹時服用，這樣使服用時的狀態完全符合產品設計者的要求，才能保證吸收率達到標準。許多理論上應該出現的效果，在過去使用錠狀保健品始終做不到，改用液態保健品很快就達到了。例如，理論上鈣的補充能緩解婦女的經痛，但服用錠狀鈣很少能有效果的，液態的鈣就真的能解決問題。

在經絡研究中曾經發現針灸時在穴位附近會出現大量的鈣離子，然後經絡就通了。因此，認為鈣應有疏通經絡的功效，但是試了許多種鈣都很讓人失望。使用了液態的鈣後，終於驗證了這個想法是對的。

便秘是試驗鈣是不是能通經絡的最好方法，因為便秘的成因很複雜，心經、肝經、肺經、心包經、三焦經、大腸經等多條經絡不通都會形成便秘。因此，中醫師必需詳細診斷之後才能開出有效的處方。我認為如果鈣能疏通各條經絡，則有機會對付所有的便秘。於是建議幾個便秘的病人使用液態的鈣保健品，果然有非常理想的效果，不管是那一種原因造成的便秘都能改善。進一步配合服用幫助消化的酵素（消化酶），效果則更確定。許多長期便秘的人，從此過著順暢輕鬆的日子。這種方法最理想的優點，是不會留下任何後遺症。
由 吳清忠 在 Jul 11 2006 7:46 PM 上张贴


hana chen 说...
你好:

維他命與礦物質的吸收本來就是生体必須卻無法自行製造的，需仰賴外在食物的攝取，國內的健康食品還是用藥物的方式再把關，所以國外此類商品像是食物大量的被攝取，價格也較為便宜，液體營養補充品有他的益處，但是保存不易和在人體內生體代謝率快的缺點，況且維他命的吸收 ，誠如文章中所說的一環扣一環，不是單吃什麼就OK，像是吃鈣錠得增加一些重力運動，讓骨鈣更結實。還是要看本身的狀態，選擇適合的營養補充品不論是錠劑或者是液態，最後飲食均衡還是健康的身體不二法門。

7/12/2006


dexton 说...
老師您好:
第一次在這留言,有問題想請教您,我妹妹於世界杯後,開使在身上出現像過敏的紅斑,而且慨醫生都無效,她去年也曾發生過一次,不過上次是在2腳,這次是在手臂與頸部,因為她看中.西醫皆無效,所以想請教老師；另外我個人有青春痘及過胖的問題,但我的食量不大,也不吃宵夜,但體重卻一直增加,無法減下來,不知是否腸胃循環不好?臉上的青春痘都集中在下巴及下巴下側,請問該如何調理,並請問泄心包經是要按順經或是逆經按才對?一次問這麼多很不好意思,因為摸索不出來,才來請教老師,謝謝.

7/13/2006


吳清忠 说...
紅斑的出現有多種不同的可能性，有時候是在排體內的毒素，一段時間就會消失，但也有其他的原因。如果是排除毒素，則一段時間自然會消失。毒素的來源有可能是食物中的化學添加劑，或化學合成的藥物，通常都是積存很長的時間才會排出。

胖和吃的多少不一定有直接的關係，身上堆的不是過剩的能量，而是排不出去的垃圾。胖的人多半吃東西很快，不管吃得多不多，真正被吸收的都不多，許多食物都成了堆在大腸裡的宿便。你還有青春痘，顯然肝火也旺，也就是生活作息不是很好，這才是主要的原因。

因此，建議你先調整作息，早睡自然醒。其次每天敲膽經左右腿各兩百下。再調整飲食習慣，忌吃冰的東西，吃冰是許多肥胖的原因。吃東西必需放慢速度，請參考本網站中的『細嚼慢嚥』一文的方式吃東西，提升食物的吸收率，減少進入大腸的垃圾。最後建議實施『午後輕食』，每天早餐吃很好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。我自己是晚餐只吃流質的東西或水果，不餓就不吃。這種方法並不需要忍耐飢餓，吃得慢嚼得細雖然吃得不多，卻比囫圇吞式的吃一大堆食物吸收得更多。

概念上必需認清『肥胖是能量不足的結果，不是能量過剩』。因此，減肥應該先增加身體的能量，也就是注意讓吃進身體裡的每一口食物都能被吸收。被吸收的食物會轉變成能量，身體有能量才能把垃圾清出去。吃進去的食物如果不能被好好吸收，就變成了身體的負擔，身體不但沒有增加能量反而增加了負擔，必需浪費很多能量處理這些不能被吸收的食物。沒有足夠的能量把積存的垃圾清出去，又增加新吃進來的垃圾，自然愈來愈胖了。

7/13/2006


b85200 说...
老師 您接觸過妥瑞症嗎 他們會不自主眨眼 扭脖 鬼臉 手腳抽動 西醫說是神經傳導物質多巴胺過多造成的興奮狀態 但 西醫也卻無法解釋說明為何會異常 人是一個整體 整體平衡遭破壞時 各種症狀就會顯現 通常妥瑞症都會合併以下症狀 如過敏性鼻炎 多汗 怕熱 易怒尿床 不易入睡 夢遊 好動 老師 不靠西醫神經藥物控制 想自己調養回復健康 我應該怎麼做來幫助妥瑞症的家人 我真的很擔心

7/14/2006


duoxi 说...
老师你好,我很多年来早上起来舌头两侧都有很深的牙齿印,中医说是脾虚,不知这应当如何调理呢?另外我的腿很怕吹风,就是大热天也要穿长裤才好,但我的大腿却是全身最胖的地方.我是就敲胆经就好还要再加什么吗?

7/14/2006


yfanchang 说...
吳先生你好
最近拜讀您的大作，開始實行一式三招，身體有了明顯的反應。例如清晨醒來眼睛痛、臉很熱、口乾舌燥等，我知道這是身體在排毒的反應，所以並不擔心。在blog上看到吳先生的文章「自然的吃」裡提到，身體想吃什麼就吃什麼。所以我這兩天吃東西就吃到覺得夠為止，結果這兩天早餐過後，身體覺得很累、很重，想要睡覺。不知道是因為吃東西有問題，還是身體在排毒的反應?因為我分不大清楚"想吃就吃VS跟貪心地吃"這之間的分別。對了，我有細嚼慢嚥喔～
此外，說一件感謝的事情，我兒子二歲半，他瘦瘦黑黑小小的，生的時候產房很冷，出生有非常嚴重的黃膽問題，幾乎要換血，二個星期後，全身性的異位性皮膚炎，非常嚴重，全身都紅紅的，醫生有開藥給他吃，但我沒給他吃，後來六個月大之前養得白白胖胖的，我猜是身體的寒氣排出去了。六個月大之後，體重停滯不前，八個月大開始吃副食品，從這個時候開始，他就變不愛吃副食品，只肯喝母乳，到現在我並不大了解是什麼原因。
最近早晨他還在睡覺，我就幫他按摩膽經、心包經、還有幾個穴道，按到他慢慢醒來，神奇的事情發生了。才二天的時間，他的食量「大大」增加，原本一餐只吃幾口，最多吃半碗的他，昨天早餐，吃了一大碗粥，中午吃了半個三明治、半飯，晚餐主動說要吃，又吃了一碗飯。今天早上起床吃了150cc的羊奶後，又吃了半碗粥、半碗桂圓紅棗湯、幾片蘋果。敲膽經真的好神奇喔~~以前給他補充什麼營養品都沒有用，敲膽經才2天他的飯量就明顯增加了，ya!!
真的非常感謝您，不好意思，一開心就拉拉雜雜寫了一堆^^!!

7/14/2006


吳清忠 说...
To b85200：

我見過幾個妥瑞症的孩子，有一些論述認為這種病是疫苗受了重金屬感染的結果，但我沒有實際對付過這種病，不能給你很確切的答覆。

不過，您所說的這些症狀，實際是寒氣造成的血氣低落現象。可以用維他命療法，也就是選用好的液態維他命，這些液態維他命實際上做成粉狀，使用時加水沖泡。利用這種方法，可以較快的提升血氣，疏通經絡。血氣高了身體有機會把那些化學的毒素排出體外。

To Duoxi：

舌上的齒痕確實是脾虛的症狀，多半問題出在腸胃。對付的方法，首先要斷絕新的問題進入體內，腸胃的問題主要是細菌的感染和負荷過重。公筷母匙是斷絕細菌的最簡單方法，『細嚼慢嚥』再減少飯量，則是降低腸胃負荷的手段。

除了敲膽經，早睡更為重要。

To Yfanchang：

很高興你的孩子能有進展，他是寒氣使膽汁分泌不足，吃的東西不能消化，所以沒胃口，問題解決了自然就能吃。

通常用一式三招調養之後，血氣略有上升，身體會關閉血氣透支的大門，這時就容易出現疲倦感。這可能是你早餐過後會疲倦的原因。

7/15/2006


AnnieHK 说...
吳老師您好:
實行了早睡早起及敲胆經已經有兩個多的星期，奇怪的出現了失眠的症狀。我所謂的失眠是在晚間在固定時間(通常是晚上一點半左右)便會醒來，醒來後再睡上也覺不是熟睡，而且在晨早四點又會再醒一次，睡眠質量極差。之前我是在晚餐後兩個小時即睡前半小時敲胆經的，失眠後我改在晚餐前半小時敲胆經，但情況沒有改變。我本來以為是敲胆經的時間刺激到體內一些機能運作所致，但稍為調整了時間又沒幫上忙，有點苦惱了。老師，請問您有類似的經驗可以分享指教嗎?
另外，我右邊眉頭一直都有疼痛的感覺，以前以為是戴眼鏡的關係，後來才發現是膀胱經的穴位位置。而在雙腳尾趾外側都有長著俗稱「雞眼」，穿著皮鞋走路時一直會疼痛的卻一直無法根治。這是否表示膀胱經及胆經運行不順暢的結果? 有沒有解決的方法，是不是經常按這兩條經絡也會有幫助舒緩的呢? 另外，想請教(因為對經絡實在不大熟悉。)是不是所有經絡都是左右兩邊身體對應出現的(有例外的嗎?)，因為翻查書本的圖片大都是繪在一邊身體的。在按摩或拍打經絡時會有分從上而下、由內而外的次序的嗎? 其實拍打、按壓又或是按摩經絡對於疏通經絡有分別的嗎?
真的對不起，問題多了點吧!

7/17/2006


珠珠 说...
老师你好：
一个40岁左右糖尿病患者病史三年，合并长期月经不调（月经中期出血，子宫长有小肌瘤），坚持饮食控制，已停服降糖药一年多，但近两个月来，睡眠不好，身体消瘦，但血糖指数正常，很困惑身体是否走下坡路？有何良策？非常感谢百忙中能解答疑问！

7/17/2006


楚楚 说...
吳老師您好：

本人有以下問題想請問？
(1) 本人眼睛曾出現飛蚊症（有閃光），後來醫生說晶體退化。 到現
在還時常看到飛蚊。 請問有什麼改善方法？ 能不能消失？
(2) 本人曾測試對食物敏感（例如牛奶、牛油、花生、黃豆及蝦等等）。請問有什麼改善方法？ 是不是沒永遠都不能改善和不能繼續吃？
(3) 平常按摩心包經的昆侖穴，任脈的膻中穴和心包經的天池穴。請問可以詳細 說明天池穴的位置。
(4) 免疫系統其中一種症狀叫乾燥綜綜合症。 請問有什麼改善方法？

謝謝！
　
楚楚
18/7/2006

7/18/2006


清晰 说...
吳老師您好：
我的小孩到今天病了9個月了，現在每天肚子痛（肚臍周圍包括肚臍痛）、胃痛。痛的時間長，有時痛10多個小時，不能正常上學，非常痛苦。看病去了比少醫院，做了B超，CT、胃鏡、腦電圖等检查，只檢查出淺表性胃炎，血清檢查有幽門螺杆菌，服用胃三聯無效。也看過中醫，喝過中藥。我給他敲膽經2個月按摩心包經1個月了，現在吃飯還行，大小便正常，不燒心、不反酸、不惡心了。有時頭痛、全身酸痛關節痛，不知是不是在排寒氣，敲膽經前也有過這些現象。小孩今年11周歲，身高163cm，體重41公斤，身體瘦弱。求您給與指導治療。求您！求您！
求您！

7/21/2006


吳清忠 说...
To AnnieHK:

你的這種情形是身體好轉過程的正常現象。午夜一點多醒是心包經阻塞的現象，四、五點醒則是肝熱造成的，過一段時間自然會消失。心包塞是身體修復腸胃時產生的，肝熱則是肝裡的血液增加後的現象。

除了身體中線的任督兩脈之外，五臟六腑的經絡都是左右對稱的。拍打膽經時最好從上而下。

To 珠珠：

糖尿病患者的飲食控制能使血糖維持正常數字，但不會改變身體的繼續惡化的趨勢，甚至會使惡化的速度加快。請再讀書中糖尿病的章節，糖尿病是血氣極端低落的現象，增加營養提升血氣是最重要的調養手段，但隨者血氣的上升，身體會把體內多餘的醣份排出，使血糖指數上升，而且會升到相當高的程度。但這時的高血糖指數，身體卻有更健康的感覺。建議這時應相信身體的感覺，而不是血糖指數。

To 楚楚：

晶體退化是血氣不足的現象，調升血氣飛蚊症自然會消失。食物過敏有一部份不是永久性的，會隨著血氣改變而改變，有些則不會。特別是幼年不會過敏，到了某個年齡才會過敏的食物，會隨著血氣提升而改變。

天池穴在乳頭等高線肋骨的側面，男性可以用大姆指貼著乳頭往外水平推出，一面推一面感覺痛感，最痛的那點即是。其和乳頭的距離大約和大姆指的長度相同。

肺是佈水的臟器，肺氣很虛時才會出現乾燥綜合症，改善之道是提升血氣，使身體有足夠的能力將寒氣驅出，提升肺氣之後，肺的佈水功能恢復自然就不乾了。

To 清晰：

你的孩子似乎有很大的壓力，寒氣也重，應從改正生活作息、營養吸收及泄除壓力著手，單純的藥物是很難生效的。請直接寫信給我alexwu2300@gmail.com。

7/21/2006


baby 说...
老师您好，我想请问您那纽崔来营养补助食品这锭状营养适合供我们使用吗？因为我周围的朋友近来开始都很疯狂的使用着呢？而我本身也知道单只从一天三餐中也依然无法摄取到身体每天所需要的营养这个原理，故想吃些营养补助食品，但又不知该选哪些才好，望老师您能给些意见。谢谢！

7/21/2006


清晰 说...
吳老師您好：
我已給您發郵件，不知您能否收到。登陸您的博客很難，要試用好幾個代理服務器才能上去。
我的郵箱是：
heihezlk@163.com

7/22/2006


Lisa 说...
吳先生 您好:
請問在月事期間,可以繼續做一招三式嗎?
有特別注意事項嗎?謝謝!
Lisa

7/22/2006


江鸟鸿 说...
尊敬的吴清忠先生：
我是大陆创办最久的医学科普杂志《大众医学》的编辑，很高兴能看到您的博客，本人非常喜欢，由于很多人看繁体字不是很方便，所以我私自把你的文字转为简体版在我个人博客刊出，如果涉及版权问题，请及时联系我，我会尽快删除。
同时欢迎您能浏览我们杂志网站www.popumed.com,提出宝贵意见。期待您的联系。 我的email guojiang.zhou@gmail.com

7/23/2006


楚楚 说...
吳老師您好：

首先十分謝謝吳老師您的回覆。有小小問題想補充及請教：

若有以下情況，是不是可以服食維他命和礦物質的營養保健品？
對症狀有所幫助嗎？
(1) 本人眼睛曾出現飛蚊症（有閃光），後來醫生說晶體退化。 到現
在還時常看到飛蚊 ？
(2) 本人曾測試對食物敏感（例如牛奶、牛油、花生、黃豆及蝦等等）。
(3) 免疫系統其中一種症狀叫乾燥綜合症。

如何知道在什麼情況下服食維他命和礦物質的營養保健品？
怎樣選擇這些產品？ 在那處可以購買(因為不知道如何選擇那一些？)

因為摸索不出來，所以才來請教老師。

謝謝！　

楚楚

7/24/2006


六六大順大利 说...
吳老師您好
又再度來請教您
前陣子我請教過甲狀腺亢進的自療
目前已在控制中
這次想請問
免疫活化的自療

不知道甲亢與免疫活化是否有相關
是否影響到各種腺體
應該如何注意

謝謝您

7/24/2006


e 的北鼻 说...
請問老師：
您說的液化鈣可以是牛奶或是優酪乳嗎

7/24/2006


lilyuan711 说...
吴老师你好!
请问你听说过"醋蛋液保健"的说法吗?不知道您对此有何认识(例如长期服用是否好). 醋蛋液的概念是不是和"液体钙"类似呢?呵呵~~

7/24/2006


吳清忠 说...
To Baby:

我沒有用過紐崔來的產品，因此不能給您建議。不過身體吸收錠狀的營養補充品的能力並不理想，大約只有8~15%的吸收率。由於大陸目前對於直銷公司進入有很高的門檻，使得許多國外很好的產品暫時無法進入中國，因此消費者的選擇很有限。大多數新的健康食品，其服用的方式都和傳統的藥物或食物不同，需要一對一的指導使用，因此無法在一般的商店中銷售，多數以直銷方式銷售。

To Lisa:

早睡自然醒是任何人在任何時間都可以使用的。另外兩招月經期間也能使用，月經期間身體容易呈現肝熱的現象，特別是血氣較低的人，有時會因而出現血崩或月經不止的現象，這時一方面要增加休息時間，另一方面可以透過泡熱水腳來泄除肝熱，緩解這種症狀。

在許多營養書中提到鈣的補充可以緩解經痛，但大多數的鈣補充品並沒有這項功效，但少數液態的鈣補充品則確實能大幅改善經痛。

To 江先生：

謝謝您的告知，放在網上的文章本就是提供給大眾的資訊。我並不在意他人的引用。我並不在意他人的引用。

To 楚楚：

我不在這個網站中討論健康食品的細節，請直接寫信給我。

To 六六大順大利：

甲亢和免疫活化能力低下都是血氣不足的結果，兩者的因都是血氣不足。當血氣不足時，身體其他的各種內分泌也都可能不正常。

To e的北鼻：

市場上有液態的鈣營養補充品。不是牛奶或優酪乳。

To Lilyuan711:

我沒有試過這種保健品，因此不能給您建議。

7/24/2006


schen 说...
老师您好, 我於三年前开始感觉口腔内壁有些干燥， 舌尖有灼痛感。虽不严重， 但伴随终日。另外我的舌苔有一条较深较长的裂纹及几条较浅较短的裂纹。西医找不出原因，只是建议嚼无糖的口香糖以增加唾液。 我试了一段时间， 无大助就停了。三年来生活照旧，能分泌唾液， 只是口内老是不太舒服，舌尖痛痛的。 没有严重也没有好转。 我去看过中医， 中医说是阴虚火重， 至今已服了三个多月的中药， 效果不明显。最近看了您的书， 觉得非常好， 已开始了一式三招。老师您认为我的症状是什么原因引起的？ 作何种治疗为好？非常感谢！

7/25/2006


baby 说...
老师，
我把您告诉我的讯息传达给我的朋友们后，他们竟然把那些营养品拿来搅，说是什么营养早餐之类的，还做了应该与您文中提到的灯泡示范一样的东西，结果灯泡竟然亮了！！！
然后他们就说，我们人体依然可以吸收到约80%-90%的营养成分而且还说已经拥有约70年的历史了。。。。
老师，据他们做的这些种种的东西，我是否就可以放心的选用这种营养品呢？请给我一些小小的意见。。。谢谢！

7/27/2006


Andrew Wang 说...
很棒的文章,拜讀過您大作, 很受用
也希望您常來我blog 指導..

http://blog.webs-tv.net/masky/

7/28/2006


Queen 说...
吳老師您好:
有4個問題想請教您
1.如何改善吸收問題?除了細嚼慢嚥是否還要注意什麼?
2.父親有高血壓,可以立即停止用藥而改以您建議的一日三步驟(敲膽經,早睡早起,按摩心包經)取代嗎?
3.母親長期便秘,光以實行一日三步驟可以改善嗎?
4.請問您有開業看診嗎?
謝謝!

7/31/2006


吳清忠 说...
To Schen:
你的情形很可能是胃火過重，一如那個中醫所說的是生活不正常引起的，先調養一段時間，應能改善。這種虛火，藥物雖能去一時的症狀，但不久會再復發，根本之道還是改正作息，先用這一式三招一段時間，再視症狀決定下一步驟的調養。

To baby:

建議先確定是不是大公司的產品，如果是應該很安全，那就先試用看看一段時間檢驗其效果是不是很確實。

To Queen:

除了細嚼慢嚥之外，可以借助綜合酵素可以進一步提升食物的吸收率。中國人傳統有很多補血的方子，古代食物運輸不便，窮人平時多數營養不良，故需要那些東西。現代人食物不再潰乏，補血就不需要那些東西，只要能提高食物的吸收率的產品，就是補血的好東西。

高血壓的藥仍需服用，但血壓不要控制得太低，只要在140mmHg就好，讓身體經常處於安全的高壓狀態。當血氣提升身體改善後，同樣的藥劑會使血壓呈現較低的狀態，這時就可以適當的減少藥的劑量，再將血壓控制在140mmHg的壓力。如此一步一步往下減少劑量。

便秘是很擾人的問題，可能的原因很多，不過好的液態鈣確實能解決這個問題，請直接寫信給我。Alexwu2300@gmail.com

我不是醫生，不能看診。

7/31/2006


jack 说...
老師您好!一陣子未上網發問了，持續使用老師的方法快一年了，一開始時的症狀現在大都已經緩和了，但是最近又有一個問題需要請老師解答。一式三招執行半年後，約在今年2月，原本背上的一個很久的痘子，突然熟了並且排出很多的癑，之後就平了。但是，這幾週同一個地方卻又漲出了一個腫塊，與上次的不大相同，看來比較像是脂肪瘤或是粉瘤，因為老師好像提過皮膚表層的沉積物，是身體的垃圾應該讓他排出，所以不敢看西醫，而到圓環一家專門賣膏藥的老店買藥，貼了約一周目前並未解決。因為持續有脂肪肝現象，而此次的脂肪瘤似乎又有些關聯，可能是身體對脂肪分解能力有問題，應細嚼慢嚥的問題，我會再加強注意，膽經是有多敲了，其他不知道還有什麼方式可以解決，再請教老師，謝謝 !

8/01/2006


想要健康的人 说...
您好：
有一個問題想請教老師。我女兒常常會在經期的中間少量出血持續十幾二十幾天，這個月他也是這樣，目前不知道要用什麼方法才能讓他止血呢？也請問老師這是什麼原因造成的呢？平常應該讓他如何保健呢？
實在是已經去看西醫很多次了，檢查都沒什麼問題，所以來請教老師，謝謝您。

8/01/2006


fiber 说...
老師您好：
我的女兒4歲半，兩週前開始實行老師所教的一式三招，希望能夠幫助她身體健康。
在敲膽經時，很明顯的發現左右側反應不同：敲右側時她說很舒服，但左側時卻出現閃躲並喊痛的情形(我用的力道很輕)。
她因胎兒時期出現橫隔膜缺損(破洞)而在出生一週內就接受了救命的外科手術做修補，手術的疤痕在左腹的肋骨下方處，橫向從身體中央至側邊約膽經處。
我最近才知道手術會影響到經絡的運行，而女兒的身體似乎很明顯的在左側出現一些不一樣的發展：左眼弱斜視、左腿較短一些、左腳板較小1公分、氣喘照x光時常是左肺積痰較多。
我不知道她的症狀是否是因經絡曾受到外科手術的截斷而造成的，但很擔心長期的發展下去會讓左右側差異擴大。
懇請老師建議我一些可以幫助女兒的方法，感激不盡…

8/02/2006


阿男 说...
吳老師您好,
我對您書中所提到發現經絡的過程較感興趣,想提出一些問題請教。
以您書中所提的意思,是否指這些形成經絡的膠原纖維具有傳遞遠紅外線的功能?
若是,則在在人體中,經絡所傳遞的遠紅外線,其作用是做為訊息傳遞還是能量傳遞?
除了傳遞遠紅外線之外,是否還發現經絡能傳遞其它物質(或能量)?
人體有十四條經絡,包括手足三陽三陰還有任脈督脈,不知在這些經絡中,其訊息或能量的傳遞是單向或是雙向的?
不好意思,一次問了那麼多問題。
感謝吳老師賜教!

8/02/2006


评论已删除
作者已删除了此帖。

8/02/2006


pouredwater 说...
吳老師您好

因為好奇想問一些問題

1. 液態鈣有疏通經絡的效果，那麼對於練氣功的人來說，能加速導通氣脈嗎？

2. 腎主骨，液態鈣對腎的健康有幫助嗎？
經個人比較後感覺，液態鈣比傳統的「龜鹿二仙膠」溫和，感覺比較舒服。而且「龜鹿二仙膠」應用於體虛的人身上，可能會造成筋緊的負面效果，所以「液態鈣」是否為相對較佳的營養品呢？

單純是好奇想問的
謝謝

8/02/2006


lily 说...
吳老師你好
我今年51歲,子宮有4公分的肌瘤,去年開始月事來量很大,這幾個月會有血塊,平時做一招三式外,請問,還需要特別注意那方面的保健,謝謝!
Lily

8/02/2006


jessie 说...
吳老師
請問您！
我爸爸胰臟炎已經有快六年了
在這六年以來身體越來越虛弱
目前除了胰臟以外，陸陸續續也檢查出其他器官許多的毛病
兩個月前他手術脊椎（腰間盤突出症）後，身體突然虛弱的很厲害
原本高血壓高的時候可以高到220
最近卻莫名其妙的降到90～110
也經常頭暈，甚至站不住而跌倒！
請問這是什麼原因呢？

8/03/2006


fineweek 说...
吳老師您好

膽去除的人，是否还可以敲胆经?

谢谢。

8/04/2006


吳清忠 说...
To Jack:

通常身上的腫塊或粉刺都長在經絡上，和該經絡所對應的臟腑有關。這種腫塊可以參考這個網誌中的一篇『清理皮下垃圾的古方』，其中的烏龍膏可以解決你的問題。

To 想要健康的人：

婦女的月經直接反映血氣的高低狀況，你女兒的問題是血氣低同時肝火盛的症狀，是長期透支血氣的結果。泄除肝火可以有效的止血，但長期的保養仍以恢復正常作息提升血氣方能真正解決問題。

To Fiber:

通常每一個人的左右都有些差異，血氣愈低這種差異愈大。經絡被手術阻斷也會使是問題更嚴重。這種情形必需儘快的提升血氣，必要時可以利用能快速吸收的液態保健品加快過程，由於幼兒所用的劑量為成人的三分之一，因此費用不會很大。請直接寫信給我alexwu2300@gmail.com

To 阿男：

您提的問題超過了我們目前擁有的知識，我們只知道那些膠原纖維對特定紅外線的光纖特性，以及氣功師能從手指尖發出紅外光，那應該是一種能量，但這種能量是不是利用膠原纖維傳導到指尖的，就還沒有證據。這種活體的實驗目前還沒有什麼工具能檢測。

據我們所知經絡除了具備光纖的特質之外，還具備體液的流通通道的特質，可以傳輸營養到身體各個部位，也可以把各個器官所產生的垃圾傳送到排泄器官再排出體外。這種體液的通道，可以說是一種能量的傳送。從氣功的運行，似乎這種傳送是單向的，依著子午流注的臟腑順序一條接著一條傳送。

To Pourewater:

液態鈣對氣功的影響我沒找人試過，還不明白。理論上應該有很好的助益。既然液態鈣能疏通全身的經絡，當然也能對腎有幫助，也因此其才能有效的改善婦女的經痛問題。從中醫的觀點，液態鈣是非常好的中藥。

我沒用過「龜鹿二仙膠」因此不能回答您這部份的問題。

To Lily:

你的問題來自過度勞累，長期透支血氣，目前肝火很盛。建議泡泡熱水腳，如果經濟情況許可，健議使用一些健康食品，能夠較快速改善。

To Jessie:

他目前是嚴重的貧血，整體而言他的血氣愈來愈虛，各種治療的方法也都是傷血氣的手段。目前的頭暈是腦部供血不足。

To Fineweek：

可以，膽汁是從肝分泌的，膽囊割除了但膽管仍在。

8/06/2006


賈斯汀 说...
吳老師,

飛蚊症的問題是出在小腸嗎?
請問如何治療飛蚊症?

8/06/2006


jack 说...
謝謝老師回答，忘了說明粉瘤的位置，是在膀胱經的心俞上，是否代表心臟有問題。請問目前用的是類似火箭膏(狗皮膏藥)，是否和烏龍膏不同，如果真的無法消掉，是否可以不管它，謝謝老師回答!

8/06/2006


愛肥 说...
吳老師您好：

本人媽媽年齡超過八十歲，近一年消瘦了20磅。經常感到害怕，是不是心血少？我每天都有帶她到中醫師打B12補血針。最近我又帶她去看另一位中醫師，說她的症狀是痿症，身體器官開始痿縮。肝臟不是太好，而且胃臟有幽門螺旋桿菌，所以吃錯了少少食物就會不舒服。中醫師說我媽媽情況可以吃冬蟲草，於是我便燉冬蟲草瘦肉加龍眼肉給她吃。初初睡眠得好好，後來半夜肛門痛及很辛苦地去大便。所以害怕了吃冬蟲草。請問冬蟲草適合她吃嗎？可否給她吃燕窩嗎？一式三招適合她老人家嗎？現在應該怎樣去調理她的身體？她的情況會不會得越來越壞？

謝謝您的幫忙！

愛肥

8/07/2006


吳清忠 说...
To 賈斯汀:

飛蚊症是血氣不足加上小腸有點問題才會出現。調理的方法是提升血氣，身體有了足夠的血氣自會修復小腸的問題，飛蚊症自然會消失。

To Jack：

有可能，需要再觀察其他的症狀才能確定是不是心臟有問題。狗皮膏藥和烏龍膏不同，烏龍膏是專用於拔除皮下垃圾的工具。

去不去除無傷大雅，重點在心臟的可能問題是不是有機會去除，那就需要平時調養血氣，等明年夏天可能會出現早晨不易起床，則是身體開始自己修復心臟的問題的症候。心臟的問題常常只有身體自己可以修復。

To 愛肥：

她一年瘦了二十磅，表示肺氣很虛，身體留不住水，用冬蟲夏草是對的，冬蟲夏草可以補肺氣，肺氣強了就開始排寒氣於是出現肛門痛大便辛苦，這是正常而且必然的現象。萎症就是西醫說的退化，也就是血氣太低了。只要提升了血氣，身體開始清理東西，就會出現各種不舒適的症狀。如果她害怕各種不適，又沒人能讓她理解，那就很難了。

身體不適和愈來愈壞是不同的，真的愈來愈壞時是不會有不舒適的。就像先前她的肺氣愈來愈虛，只會愈來愈乾，不會有其他的不適。必需先讓她明白這種道理，否則只能用西醫頭痛醫頭的方法，緩解她的症狀而已。

8/07/2006


愛肥 说...
吳老師您好：

十分多謝老師回覆，還有以下問題想補充。
請問以下煮食冬蟲草那一種方法，對我的媽媽身體容易吸收：
(1) 冬蟲草磨成粉狀加入熱湯；
(2) 燉或煲瘦肉及龍眼肉。
市面上冬蟲草的藥丸跟煲冬蟲草功效是否相同？
是否可繼續打B12補血針下去？
如何改善胃部幽門螺旋桿菌？
有什麼健康產品可提議給她吃？是否可同時跟冬蟲草一起吃？
在日常飲食當中有沒有食物可以改善她的身體？

謝謝你不厭其煩地回覆我的問題。

愛肥

8/08/2006


吳清忠 说...
蟲草的服用不需要太多，每天一根也就夠了，昨天立秋，秋天是補肺的好季節，正是服用蟲草的時機，煮食的方法愈簡單愈好，最簡單的方法是用點熱水煮熟就可以，一個秋天服五十根蟲草也就夠了，多服無益。

我不知B12如何能補血？不過只要能細嚼慢嚥，最多再服用目前市上場很多的綜合酵素，就能增加營養的吸收，再加上早睡，造血機能就能改善。

胃部幽門螺旋桿菌的問題主要來自於她常生悶氣的性格，必需她自己調整環境及心態才能改善。最多能用一些健康食品緩解症狀，爭取更多的時間供她調整習性。健康食品的問題不在這個網站中討論，請直接寫信給我。Alexwu2300@gmail.com

8/08/2006


日番冬狮郎 说...
老师您好，第一次在这里发言看了您的书，感觉很有道理，现在开始天天敲胆经～有几个问题想请教您一下：1.我从小身体就不是太好，只要有人感冒就会传染给我。一到冬天就手脚冰凉，晚上如果不用暖水袋脚会一直冷到第二天早上，但是到了夏天手心脚心又比一般得人要热，请问一下要怎么调理？2.前两年军训太阳暴晒一个礼拜后得了白癫风不过用了中药现在已经消去，只在脖子上留下米粒大小的一块白斑怎么也消不掉，请问怎么保养？3.最近一段时间发现在膝盖弯曲的内侧两边对称的出现一小片不规则状颜色比较深象脏了一样的颜色，摸上去比较粗糙不光滑，本来以为是皮肤不好，但今天我仔细看了一下，在手臂内侧前臂，上部，手肘内下侧都有这样的东西出现而且几乎是对称的，心里很是不安，请问可能是什么问题出现？谢谢！

8/08/2006


吳清忠 说...
你小時候的感冒可能不是別人傳染給你，而是和別人一樣有寒氣，遇上氣溫變化就出現排寒氣的症狀，顯然你從小身上寒氣就不少。手腳的冬冷夏熱，是血氣不足的現象。既然血氣不足，調養的方法自然是調養血氣。

皮膚上的白斑從中醫的理論，肺主皮膚，應該是肺氣不足的現象，和小時的感冒是相同原因的延續。寒氣不足的原因，是體內寒氣仍多。調養的方向還是得調養血氣，血氣充裕身體才有能力把寒氣驅出。

膝蓋後的那個位置是腎經的陰谷穴，前臂上的位置是心經，手肘上的相應位置是心經的少海穴。腎屬水，心屬火，應該是腎氣不足的問題，有可能會轉成乾癬，最好能在剛出現症狀時，就開始調養血氣，提升腎氣（血氣提升，腎氣即會跟著上升），改善症狀。

8/08/2006


lilyuan711 说...
吴老师你好:
我想请问一下关于喝芦荟汁保健的问题:
本人生活在国外,最近经朋友介绍开始和纯芦荟汁(99.5%纯度,15~30ml/day), 断断续续有一年多了. 据说它对肠胃里的有益菌群有好处(我本人有慢性胃炎). 我觉得效果不错,我脸上的痘痘也都没有复发了.
但是听说芦荟汁性偏凉,所以想问老师长期喝会不会不好?还有经期可以喝吗?
我还发现一年以来,我喝芦荟汁感觉到的口味有很大变化(喝的是相同的芦荟汁,但是自身感觉变化很大),例如最初觉得很辛很冲鼻,就象消毒水的味道一样,过了2~3个月,变的咸咸的,再过几个月又苦苦的,现在是觉得像白开水一样没味道.据说感觉到不同味道是对应身体不同器官,例如咸对肾,苦对心(五行对五味).没味道就是身体在平衡的好状态.不知老师您是否有对芦荟汁这方面的经验.觉得很有趣,就想和老师以及大家在这里分享一下.

8/09/2006


ILoveCTM 说...
吴老师，
近几年月经一直不正常，因为生活变动较大压力也较大的缘故。近两个月来试行一式三招，尤其是早睡和敲胆经，看见了牙龈的变化（牙龈增长而且新的部分是白色），因此认为血气一定有所上升。但是月经仍然不正常，从上回（很通畅）完了后，迄今已晚了近3个星期，而且最近两周每天早上5：30醒来很难入睡，7，8点钟该起床了睡意又回来了。以前只是一年一两次的心悸，现在一天都要一两次。真是痛苦啊。
好像怎么比以前身体还差了呢，好像一下子老了10年。是不是上升过程中修复的过程呢。我现在人在澳洲，身边可信的中医师很少。
谢谢吴老师的指教。

8/09/2006


winterrain 说...
非常感谢吴教授在百忙之中回答我的问题如此详细，能否再回答我几个问题吗？
1.我母亲今年60，肠胃不好有几年了，一般是大便比较频繁，在1998年查出胆结石，在2005年做了手术，现在大便还是不好，有时候吃过饭立即就跑厕所，人也比较虚，夏天大汗淋漓，这两天去医院看了一下，医生查了一下甲状腺彩超，右侧正常左侧有一小节，请问敲什么穴位可以改善一下？她从今年年初开始在做回春保健操，也是敲打全身穴位的，也会敲到胆经，象老年人敲多少下为宜？老年人如果日常进补，补什么比较好？虫草可以吗？
2.入了夏以后又有一些胸闷气短的现象，查过心电图一切正常，想问一下要按摩什么穴位？
3.看到吴教授的解释，现在开始按摩心包经但还是找不准穴位，想问一下怎么才能找准？
4.我近视度数也比较深，上千度了还有200度散光，开始敲胆经和肝经，但是我摸不到肝经大腿内侧的穴位，想问一下怎么样能找准？因为我摸上去都是腿上的肉。
非常感谢～

8/09/2006


niexiao 说...
吴老师，您好！
是因为先生的合作商的推荐才看到《人体使用手册》，感觉真是相见恨晚呐！
主要为我先生问问情况吧，他今年35岁，任公司产品总监，平时工作非常忙，大部分是晚上10点才从办公室回到家，周末也经常整天整天开会，压力非常大，身体时不时出现毛病，主要症状有：
1、经常感觉四肢疲软、两腿乏力、没有胃口、睡不着觉等亚健康症状；
2、感冒发烧，曾经有3个月连续发烧，大多数是扁桃发炎引起，如果有半年没有发烧我们全家就会谢天谢地。
3、有直径3.4cm的胆结石，有可能是诸多症状的病因；
4、经常腹痛，怀疑有肠胃炎，未证实；
5、经常腹泻，总怀疑吃了不干净的东西，但一家人都吃了啊，可其他人没有问题的。
6、容易上火，一上火就嗓子疼，偶尔也脸上长痘痘；

针对我先生的这些情况，请吴老师指导一下具体的经络按摩方法吧。我代我们全家谢谢你！

8/09/2006


吳清忠 说...
To lilyuan711:

食用的蘆薈汁有很多種製造方法，但是大多數的方法都已經把其中主要寒性的物質蘆薈大黃素去除了，因此應該不會再屬於寒性的食物。反而是排毒很好的產品。至於經期合不合適喝，由於各家的製程不同，藥性也有異，因此必需直接向供應的廠商詢問。

To ILoveCTM:

當血氣低落時，身體大多數的修復工作都不會進行，身體不適的問題較少。但是開始調養之後，身體開始把累積了幾十年的問題拿出來整理，這時問題才開始多起來，也會使心包開始阻塞，於是出現了你目前的現象。

To winterrain:

各種慢性病不是敲某些穴位就能改善，從生活作息調整才是方向。進補的重要性不及生活作息的改善，單純的進補許多中醫師都能開立處方，而且處方必需不斷的視身體的變化而調整。
老年人敲膽經最好不要太多，以一百下為宜。令堂的狀況以按摩心包經相關的穴位為宜，穴位圖在市場上許多書中都有，如仍學不會，我在這裡寫得再清楚你也學不會，建議就近找個按摩師直接學習。

To niexiao:

你先生問題的根源是太忙碌及太大的壓力，如果不針對這些事改進，按摩的效果不會太大，按摩不能取代休息，也不能卸除壓力。

8/09/2006


Yan 说...
老師好:
看完你的書,我很震憾,請教一下您...
我臉上的青春豆并不是長在正臉..而是布滿了整個側臉以及下巴,現在可能因爲休息好了一點點,有了好轉,可是豆疤以及紅腫已經兩個月了都不見好轉.而且我是不能吃"熱氣"的東西,一口餅乾,甚至一點奶粉都不行,吃完后身體以及臉頰會馬上髪熱以及長豆豆...我也不敢吃其他東西,因爲每次都是"入不敷齣",甚至試過14天都沒有排過宿便..
我的腰是直的,沒有什麽腰型,因此身材完全走樣..這譵女性得殺傷力的確很大..
我的情况是不是非常嚴重?能有治愈的方法嘛?謝謝.

8/10/2006


ILoveCTM 说...
吴老师，

谢谢您。

感谢您发扬大爱，在网上帮助大家。希望您也身体健康。

8/10/2006


吳清忠 说...
To Yan:

兩側下巴的痘子主要和肝熱及大腸的問題有關。建議一方面調養血氣，另一方面請參考細嚼慢嚥一文，先降低腸子的負擔，並且在痘子長得很嚴重時暫時停止葷食，改為全素，一段時間應能改善。如在美、加、澳、台等地，則可以服用液態鈣保健品和消化酵素，可以有效疏通經絡，使症狀迅速消失。

8/11/2006


无为而为 说...
吴老师，你好！

我正在拜读花城出版社你的大作，觉得深有启发，同时也觉得在当今物欲横流的社会，能有吴老师这样的有为淡利之人真是我辈幸甚，也为这个世界增添了光彩。

以后一定有很多不解之处向你请教，在这里只能跟贴提问吗?这样似乎有损你帖子的主题明确性，提问的问题有时会与你的帖子主题无关啊

8/11/2006


吳清忠 说...
提問無需和帖子有關，這是Google的網誌，是公用的東西，只能將就著用。

8/11/2006


无为而为 说...
谢谢吴老师回答

英文版那边也是吴老师写的吧？那边的问题很少啊，是不是老外们还是不相信中医？

8/11/2006


吳清忠 说...
由於英文版的書還沒有出版，同時也不像中文書先在網路上流傳了三四年，有很高的知名度。

現在已有很多人要求把書翻成英文，目前正在努力中。

8/11/2006


forchange 说...
吴老师，您好！
最近您的网站很难登进：（
我想问一下，我的下牙龈肉很下陷的利害，有两颗已经可以看到牙根了。但是我最近一直保持在11：00点前休息，怎么牙龈反而下陷呢？而且上牙龈是正常的！请老师帮忙分析一下！
谢谢， 祝 安康！

8/11/2006


niexiao 说...
感谢吴老师的回复！
其实，我先生的身体一直都不算特别好，从小不知吃了多少中药和西药，他现在吃中药都当喝饮料（我婆婆是中医，稍有不舒服就给他吃中药，吃多了就不觉得难喝了），感冒了就给他吃抗生素，这两天到复泰草堂粗略看了看，感觉他就是寒凉中药以及抗生素吃多了，导致他现在这么多状况。（这里不是责怪我婆婆，平心而论，我婆婆对我先生的爱以及我这个儿媳的宽厚慈爱，我的心是知道的）

我还是想问吴老师，针对我先生这个情况，能不能通过经络按摩给予调理达到彻底治愈？比如说老师书里特别感谢的陈玉琴老师，如要找她治疗，怎样才能找到她呢？可以把信息发到这个邮箱：iamnjq@yahoo.com.cn

8/11/2006


Shine 说...
老師好:
我是YAN...

我前天開始使用一式三招,感覺很好,雖然有點感冒的感覺,頭有點疼和暈,但是其他感覺都很好,特別是汗出得多,人感覺很輕鬆...謝謝您...
不過..今天好像出了點問題...
午餐過後吃下去的食物好像又消化不良了...
肚子很脹..
十點的時候回到家,有饑餓的感覺,然後就吃了點消化餅乾和一瓶達能...
剛剛洗澡的時候..我發現喉嚨有點東西...結果就吐了些血絲...
請問...我繼續用一式三招還可以嘛?
如果沒有問題的話,我還想堅持下去...
十分感謝

8/11/2006

QiYe

吳清忠 说...
To Forchange:

下牙齦和大腸的血氣有關，可能最近身體在處理大腸的問題。

To Niexiao:

可能由於母親中藥的照顧，使他有恃無恐，生活作息就不注意了。他的情形還是從生活作息調理開始會比較有效。陳女士聽說目前不在大陸。

To Shine:

建議還是繼續堅持下去，會有更多的體會。這種方法已有非常多的人都證實可以有效改善健康，不用擔心。

8/12/2006


doow 说...
吳老師您好：
在下也去買了您的人體使用手冊來看，真的是於我心有戚戚焉，看的很過癮，在下有白斑，也就是中醫所稱的白癜風，在左邊的下巴和脖子右邊則沒有，就是長半邊就對了，大約快八九年的歷史了，最近由於在吃中藥加上外擦補骨脂（有感光的作用刺激黑色素的產生），另外有練甩手功，感覺最近有一些黑色素長出來，不過效果還是很慢，另外有白斑問題的人也不少，因為在下在加入奇摩的白斑的家族，發現受此困擾的人不少，而且往往也找不到好的療法，不知您是否可以提供一些好的建議給大家，另外在下也開始奉行早睡的習慣大約十點就上床睡了，不過還是跟以前一樣，要睡到早上七、八點才起的來，這算正常嗎？
希望您可以給些建議，或者是有可能的發病的原因，造您書上所講，白斑是症，至於病那就不太曉得了，有人所是免疫系統紊亂，造成免疫系統殺死黑色素細胞，所以就白斑了，中醫常見的說法是風邪搏於肌膚氣血不和所生，
大概就是形於內而發於外，因該身體體內有問題，所以在外在顯現，這是在下經由多年看一些有關健康方面的書，所得到的結論，煩請賜答，功德無量，謝謝！

8/13/2006


吳清忠 说...
我沒有處理過白斑症，不能直接給您建議，只能就中醫的理論提出我的看法。

中醫有云：肺主皮膚，我見過白斑症的人大多數也確實是肺虛的體質，肺虛的人膽功能都不太好，食物的吸收能力較差，可能身體缺少某種物質所致。

調養的方向，必定是從血氣調養做起，等血氣上升到一定程度，身體會開始排泄寒氣，需要等寒氣排到一定程度時，才可能有所改善。針對個別症狀的調養通常效果不會太好，最好是從身體整體的血氣調起，血液是身體所有能量和物質的載體，血液總量不足，各種能量和物質才會缺乏，血液總量充足，各種物質也就不缺了。

8/14/2006


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作者已删除了此帖。

8/14/2006


快樂的小獅 说...
吳老師您好:

我剛開始敲膽經, 有時出現瘀塊, 有時沒有, 是什麼原因? 是否與月經有關?

另外, 我不知道有沒有膽石, 膽位置也沒有痛, 但患有胃液倒流(輕微)及高血壓(第二期), 是否適合用去膽腫的方法, 來清洗一下膽?

謝!
p.s.您曾提及的方法:當膽囊腫大後，選一天買一瓶500西西的橄欖油，分成一小杯一小杯，以三分之一檸檬汁，和三分之二的橄欖油，目的在讓其好喝一點。半天之內將500西西的橄欖油喝光。接著在六至八小時內，由於橄欖油的潤滑作用，使化開的結石從大便中排出，結石呈綠色，浮在馬桶的水面上。

8/14/2006


冷傲枫 说...
您好：
我今年18岁了，患慢性咽炎5年了，吃药吃了很多，激光也做了，但没什么效果，还是经常犯病，请问有什么好办法，谢谢。

8/14/2006


doow 说...
吳老師請問：
您書中所說的前額禿，我也有這種情況，真的是因為生氣造成肝氣上充，所造成的嗎？
其實我也是很容易就生氣的那種人，
那假如按太衝穴，頭髮會在長回來嗎？另外早睡早起，身體氣血上揚後，頭髮也會長回來嗎？謝謝！太衝穴我看您書中的畫是在大姆指和次指中間的縫對嗎？

8/14/2006


翻书等缘 说...
吴老师：
您好！感谢您真诚和无私的分享。从您的《人体使用手册》中真是受益良多。
baby请教您纽崔莱营养补助食品的问题，我也想请教您。纽崔莱是安利公司旗下的产品。我不知道纽崔莱在台湾叫什么名字，但是我知道安利公司在台湾叫安丽。安丽公司是比较大的直销公司。安丽公司的营养补助食品的锭状营养适合供我们使用吗？吸收率难道也是8~15%吗？
再次感谢您！

8/15/2006


龍頭 说...
吳老師您好：
有幾個問題想請教您：
我女朋友生理期時會很不舒服，請問
這樣平常敲打膽經會有效嗎？
另外我身上的痣好像很多，聽說似乎是
經絡不順暢才會引起，是不是這樣呢？
之前好像有看到老師您的文章，
甩手似乎也可以另心包經通順，
那大概以次要甩多久？
麻煩您了！謝謝～

8/15/2006


YEN 说...
吳老師您好
我是最近一二年發作有心律不整（二尖瓣膜脫垂及心室早期收縮）我三十五歲的女性，最近心律不整的頻率增加很多，每天一靜下來就聽到自己心律不整，我是跳的不規則的那型，一聴到就感覺心很慌，也有吃抗心律不整的藥，而我體質又差常感冒，背痛，胸腰椎側彎，腸胃不好，氣血不足，變瘦，尤其心臟的問題搞得我快得憂鬱症了，請問，我到底要如何做才能改善我的心律不整，氣血不足現象，西醫只教我吃藥，感覺沒有積極處理，不症現象症狀更加明顯，這問題困擾我很久了，看了中西醫也無解，希望老師指點迷津，感激不盡力！

8/15/2006


kerry 说...
吴老师:

您好!

我现在在澳洲工作,31岁,今年3月份看到您写的书,极为震惊,于是就托人回国买了2本,看完后就按照您说的去按摩,效果非常好.我以前在下午的时候就感觉精力不够充沛了,自从按摩后感觉好多了,精神也非常愉快.这种好情况持续了有3,4个月.

可是最近又有了一些变化,那就是半夜经常多次醒来,睡的不踏实.以前也是半夜1,2点钟醒过来,但是睡饱了的感觉,感觉充满了力量,就像您在书中写的一样.现在的情况是因为半夜多次醒来,而且伴随着很多梦,第二天早晨起床后就感觉头晕,而且稍微做一些脑力活动脸就发红,到下午时都红到有些发黑了.经常感觉头晕,还有时伴随着头疼.不知道这是怎么个情况.希望得到吴老师的答复.

非常感谢.

8/16/2006


北京夜色 说...
吴老师您好
偶然的机会看到您的书之后，我对中医产生了无尽的热爱。现在我亲戚的病想简单跟您描述一下，听听您的建议。

他今年62岁，04因为血钙一直高达3.67。在协和医院检查确诊是甲状膀腺出了问题，再河南郑州做手术后切出两个瘤。当时医生应该20年不会复发，可是今年6月份血钙突然又高了起来，再次达到3.68,西医认为有危相，我们从河南再次来到北京解放军总医院再次做了手术再次切出2颗瘤，并且把左侧的甲状膀腺全切除，然后7月份再次检查的时候血钙再次高了起来，现在我们正在北京协和医院住院观察，各种检查都做了，发现目前甲状膀腺处又有问题出现还要再次准备做手术，同时还发现肺上也有阴影，医生说有转移。经过全面检查，其他器管没有发现问题，目前准备的医疗方案是先做甲状膀腺手术，然后准备做肺部手术。
病人精神状态及饮食休息都很正常。现在我对西医已经没有信心，认为他们根本就是没有找到问题所在，一直建议有时间一定要听听中医如何解决这个问题。在这里我想听听您的建议。

非常感谢！请吴老师务必给我答复，在这里回复或者发MAIL给我也可以。再次非常感谢！Eail：e-nyc@vip.sina.com

8/16/2006


vichuang 说...
吴老师，最近看了你的书，看了好几遍。很感触，可是我碰到的问题是睡不好（而睡觉又是您治病的良方），最近在看中医，效果还可以，但比原来慢了好多。现在的状况是每天一颗瑞美隆（抗抑郁），舒乐安定，该怎么操作比较好呢，我现在就每天敲胆经，谢谢吴老师！！！

8/16/2006


ivy 说...
吳老師您好！我父親有靜脈曲張很多年了，親吻除了一招三式之外，需要再持些什麽補品可以快點好起來。
我有一堂妹最近長瘤，是長在脾、大腸及腎的三結合處，醫院經過會診也不知道怎麽回事，就先進行切除了，但現在發現沒有切除幹淨，已經花了很多錢了，不知道您有沒有什麽合適的方法可以調養不用再動手術了，要按摩那條經絡？謝謝您！萬分感謝！

8/16/2006


吳清忠 说...
To 楚楚：

大多數的西藥是化學合成的，屬於無機的化合物，身體是不能吸收與處理的，吃多了自然對身體不好，當身體血氣上升能力足夠時會從皮膚中將這些殘存的無機化合物從皮膚排出，形成類似紅疹的東西，當被診斷為蕁麻疹，有時會很癢，可能出現在全身的任何地方。

關節的問題在西醫分成很多不同的病名，在中醫的觀點都差不多，這方面的調理，建議請參考這個網站中『痛風的調養』和『磁力對生理的影嚮』，依照其中的方法，可以有效改善。

To 快樂的小獅：

瘀血是血氣低血管新陳代謝不足，較硬脆破了，休息幾天再敲就不會了。

沒有膽結石不需要用那個方法，那方法不是很舒服，勤敲膽經就不會結石了。

胃液倒流的原因可能和你澱粉攝取不足有關，加點米飯應能改善。高血壓則是你血氣太低的一個現象，更應該早睡敲膽經。時間可能需要長一些才能改善。

To 冷傲風：

你的情形必定是長期晚睡或吸收不好，身體經常處於透支肝血的肝熱狀態。不改變生活作息，或改善吸收，停止身體的透支狀態，吃太多藥或多做幾次激光也沒有用。

To doow:

前額秃是想得太多，也容易生悶氣的結果。出現這種結果時這種特質多半已成為習性，不是很容易改變。按摩太沖穴只能治標，不容易讓頭髮長回來，改變自己的習性才是重點，讓前額秃不再惡化就很好了。改變習性通常是人生最大的功課，習性沒有好壞，只要不執著於某種特定的習性即不會造成健康的傷害，這是非常困難的目標。所謂修行即在去除對特定習性的執著。

To 翻書等緣:

我沒有用過安利的產品，不能回答您的問題。錠狀維他命的吸收比率8.3%，是美國醫生手冊中的數字。

To 龍頭：

婦女生理期不適主要是腎經不通暢，可以用液態鈣適當改善。身上的誌和其相應經絡的狀況有關。甩手運動有好幾種不同的方法，有些不需用力，有些可以用力，如果不用力的甩需要甩久些，用力則不需要太久。主要看自己的體力，體力好時多甩些，不好時少甩些。

To Yen：

你的情況可能是心包積液較多，建議參考這個網站中的『磁力對生理的影嚮』，在膻中、崑崙、天池三組穴位貼上磁鐵，應該會改善。

To Kerry:

你的情況是血氣上升之後，身體開始清理的現象，有可能是清理肝臟，建議每天晚上泡熱水腳半小時至四十分鐘，即會改善。一段時間之後，這些現象自會消失。

To 北京夜色：

我沒有處理過甲狀膀腺的經驗，不能給您答覆。從這種病的說明看來，許多這類問題都和腎結石同時出現，可能這種病和長期的肝熱有關，長期肝熱的情形多數出現於長期的體力透支，或脾氣急燥。甲狀腺亢進是透支過度形成的，可能這個病也是如此。因此，改善作息或利用中藥疏解肝氣可能會是最重要的手段。

To Vichuang:

失眠的原因很複雜，必需和心靈及生理問題都有關，應該先理清楚是那一種原因，您目前提供的信息不足，不能給您建議。

To Ivy：

對付靜脈曲張最好的東西是抗氧化劑，抗氧化劑能使血液中的自由基迅速消失，使集結成團的血球消失，血液的效率提升，血液流動較為順暢，病情即能改善。近年來最有名的抗氧化劑是OPC有些人稱之為葡萄籽，實際上葡萄籽只是其中的一種成份。有許多廠牌都生產OPC，最好選用粉狀產品，使用時加水沖泡成為液體的效果會比較好。

腫瘤的問題很複雜，心靈和生理原因都有，生理原因主要是血氣不足，調養血氣會有些助益。這種病不是按摩那條經絡能夠解決的，五臟六腑是平衡的，當某個器官有問題時，其他器官也好不到那裡去，身體的調理是一個一個器官輪流整治的，不斷的改善每一個器官，但也要同時維持五臟六腑的平衡。因此尋求一個好的中醫師配合調養，必需不斷的視身體的變化調整用藥或按摩不同的經絡。

身體的調養最好在更早還沒有什麼病的時候就進行，等到出現了腫瘤時，多數會非常困難，同時調養的過程所需要排出的垃圾會特別多，出現的症狀也會更複雜。

8/16/2006


翻书等缘 说...
感谢吴老师的答复。给您添了不少麻烦。再谢！

翻书等缘

8/16/2006


快樂的小獅 说...
謝謝吳老師! 我會努力敲膽經的。敲...敲...敲.....
再謝!

8/16/2006


冷傲枫 说...
老师您好：
谢谢您的回复，我才高考完，以前学习确实比较累，而我的肠胃也一直不好，我从小体质不好，经常感冒。请问除了施行您的3式以外，我还需做什么别的吗？
谢谢

8/16/2006


jessie 说...
吳老師您好～
請問您
當季的有機蔬菜對人體很好
但是吃太多會不會不好？
例如皮膚顏色比較黃？
寒性體質？
還是有沒有什麼不好的地方呢？
謝謝！

8/17/2006


ivy 说...
謝謝吳老師！謝謝您這麽不厭其煩的回複各位網友的問題，所謂醫者父母心，如果天下的醫生都如您一樣，那就太好了。

我想再請教您一個問題，如果小腿肚上靜脈曲張並且關節處有骨質增生，可以同時調養嗎？骨質增生要怎麽調養？如果小腿肚上靜脈曲張應該不會影響到關節不能彎曲吧，我父親左腿已經無法彎曲了。

您所說的治療靜脈曲張的OPC這種藥，大陸也有嗎？不知道您是否了解？

8/17/2006


liuxue 说...
吴老师：您好
　　您的书已拜读，觉得挺好的，现在正按您说的一式三招每天都坚持．前段时间出现咳嗽和晕眩呕吐的现象，我想这应该是肺和小肠的修复引起的吧．近来感觉身体状况好多了，谢谢．我已经把您的书推荐给亲朋好友了，希望他们也能受益．
　　在此有个问题请教．我的朋友因为高考时考的学校不理想，心情郁闷．到大三开始出现掉头发的现象，现在后脑勺的头发掉的很多了，前额的头发也所剩无几了．也去看过中医吃了些中药都不见效，医生说是脂溢性脱发，请问吴老师有什么方法可以治的．望回复，将不胜感激．

8/17/2006


liuxue 说...
吴老师，您好．还有一个问题．就是我的左手臂下侧靠手腕的地方长了三个肉痣（听说是肉痣）每个肉痣由几十个小圆柱状的东西组成，请问这个可以用乌龙膏治疗吗？这个已经有很多年了．

8/17/2006


Susan Zeng 说...
吴老师，
我妹妹，37，胆管查出有石头堵塞，肿了，请问你的观点是做手术还是喝中药保守疗法？
非常感谢！
Susan

8/17/2006


吳清忠 说...
To 冷傲楓：

請參考『細嚼慢嚥』一文，解決腸胃的問題最好的方法，就是減少腸胃的負擔。經常感冒的體質比從不感冒要好得多，堅持調高血氣，把寒氣排乾淨，也是很重要的方向。

To Jessie:

蔬菜可以幫助腸子的臑動，但其本身卻不太容易消化，以草食為主的牛羊都必需長時間咀嚼才能消化，咀嚼不夠的蔬菜常常原樣就從大便排出。

有機蔬菜強調的是沒有污染，營養並不會比較多，再乾淨的蔬菜仍然只是蔬菜，不會有蛋白質、脂肪或澱粉的營養。因此，吃有機蔬菜時，仍然要注意其他食物的均衡攝取。

To Ivy:

當血氣提升後靜脈曲張和骨質增生都能改善，但可能需要較長的時間。這兩者並都是血氣不足的症狀，彼此不一定有因果關係。

OPC不是藥，是一種健康食品，國外近年來比較流行的產品，是一種強力的抗氧化劑。至於大陸目前有沒有這類產品，我並不明白。

To Liuxue:

突然的大量掉髮大多數是情緒上的問題，情緒回覆後自然會改善。其他的掉髮我沒有處理的經驗。

我所知道烏龍膏只能處理在皮下的垃圾，無法處理肉誌。

To Susan:

建議先採用中藥的方法處理，真的沒辦法再動手術，這種手術通常都把膽囊割除，是永久性的傷害，非必要時，應儘量避免。

8/18/2006


forchange 说...
吴老师，您好！
我最近脚趾得了甲沟炎，很痛苦。不知道您有没有良方？

8/19/2006


吳清忠 说...
這個疾病用西醫的手段比較理想。

8/19/2006


robertxu516 说...
吴老师您好
我是在法国的留学生，有幸看了您的著作，现在我咳嗽5个多月了，前4个月在国内吃中药调养，本来症状已差不多好了，但回到法国又复发了，期间做过各种检查都正常，就是发现有咽炎，这是我第3次发病，每次都要持续几个月，真的很苦恼，现在在法国医生给我用的消炎加哮喘的干粉吸入剂，但2周来疗效不大，您能帮帮我分析一下病因吗？有的大夫说是哮喘有的说不是，我真的很困扰，如可能望您千万帮帮我好吗？

8/19/2006


吳清忠 说...
中醫認為五臟六腑都會咳，從您的信息，很難判斷是那個器官引起的。

8/20/2006


robertxu516 说...
吴老师您好
谢谢您能回复信息
我总是干咳，但在嗓子里总觉有痰，痰不多是白痰。同时我脾胃不好，脾虚，总拉肚子；嗓子有咽炎症状咽部出现息肉已用激光切除，上火或吃太饱时就会干呕，引起咳嗽，或者在有空调环境下待时间长也会咳，平时会觉得嗓子和气管好像总是不太舒服，痒痒的好像有东西似的。几年前在国内偶遇到一位练气功有成的人说我心与脾不好，练气应着重加强心包经。不知咳嗽是否源于心和脾。
此外每次咳嗽都由于感冒咽部发炎，后开始久咳不愈，使用各种消炎药都无效果，肺功能，胸透，血液各项检测都正常，上次在法国医生给我一种叫FORADIL的防哮喘药，几次后就不咳了，但这次却无效果。我也对比过内经咳论，查过各种资料但还是自己不太能确定，真不好意思能麻烦您再帮我分析一下吗？不胜感激之至！

8/20/2006


吳清忠 说...
你大概長期晚睡，肝火太旺才會導致咽炎並出現瘜肉，你的咳嗽則可能還有胃部的痰造成。胃部的痰主要有三種可能性，一種是可能曾經出現潰瘍的損傷；第二種則可能和寒氣有關；第三種則可能是幼年細菌感染殘留的問題。從你簡單的陳述還是無法判斷這三種中的那一種原因。

建議先改善作息，去除透支肝火的習慣，否則過一段時間瘜肉會再長出來。胃部的問題，血氣再高些身體應會自行將問題去除。

8/21/2006


ruyin 说...
吴老师:
您好！在网上看了您的《人体使用手册》，受益匪浅。我同时买了两本书，一本留给自己，一本送给父母。
非常遗憾您现在已经离开了上海，我现在非常迫切地想解决自己的健康问题，所以冒昧地请您能帮我看一下我的问题，可能比较长。

——我母亲生我时难产，出生后我颅内出血，曾经住过十四天保温箱；
——出生时有心脏二级杂音，6岁后消失；
——三岁时曾经得过肺门结核，自己钙化；
——总的来说体质比较差，每年都有感冒发烧现象，活动量很小，性格爱静，但基本没有什么大问题；
——2000年、2004年分别做过两次人工流产；2000年人工流产后一周曾有腹痛现象，打了一周点滴好转，但性欲一直比较低；2004年流产不全作了清宫，之后曾有右边子宫与输卵管粘连现象，还有小腹涨痛、痛经现象，并引发急性尿路感染，
——当时还有慢性浅表性胃炎伴广泛糜烂，我集中吃了一年多汤药；直到2005年6月，感觉胃炎和盆腔炎恢复差不多了，痛经现象还有，不是非常严重。但头两天都是一点黑色的东西，要到第三天才能下来；而且痛经的感觉和得炎症之前也不同，以前是整个肚子疼，现在是几处好像有筋吊着那样疼；有过几次排卵性出血；
——从小手脚到冬天冰凉、夏天火热，有时感觉自己呼出的气非常热，但是用手去感觉却并不热。喜欢吃冷的东西，后来因为胃病现在基本上不吃冷的了；
——身体肥胖，应该是属于胖的均匀的那种，相比的话就是胃、肚子、臀部、腿更胖一些，但肉比较松，始终处于疲劳状态；
——2005年因支原体感染肺炎住院一周，2006年7月又得了一次支气管炎打了点滴，到现在早上还有白痰。
——从2005年开始，早起有时手肿、眼肿、脸肿，牙龈疼，心慌，活动之后症状缓解；晚上有时右边耳鸣，是那种轰隆的声响，身体向左侧时非常明显，右侧时就没了。而且有黑眼圈，腰酸，洗衣服洗碗之后感觉腰直不起来；
——右乳98年作过纤维瘤手术，现在小叶增生也比较严重，每年例行检查时还有一个1公分左右的良性包块，因为几年来都没长过，所以我也不去管它了。
——以前脾气非常急，性格属于多思多虑型，现在我已经意识到这一点，开始有意识地调整自己。
——使用抗生素打点滴从2000年流产后开始，2004年5月到9月也是抗生素用的比较多的时期，之后转入中药治疗。05年9月肺炎用过半个月抗生素（青霉素和阿奇霉素），06年支气管炎又用了半个月抗生素（点滴一周，口服一周，主要是青霉素和左氧氟沙星）。
——现在基本不用药，有时吃藏药巩固妇科问题。
——打针找不到血管，十个手指现在只有两个大拇指有一点“小月亮”，有时指甲上面会出现一些象针刺一样的小洞洞。
——我自己看舌头，两侧有锯齿状的凹陷，舌尖上有紫红色的点，舌苔白，自己感觉牙床变薄了，脸色也没以前好，开始有色斑。而且以前我大便非常正常，每天早上七点左右一次，现在不知道什么原因已经便秘十天了，每天倒还是上午排一次，只是非常干燥。
——胳膊外侧、大腿、臀部的皮肤比较差，就是俗称的“鸡皮肤”，有金属过敏现象，还有神经性皮炎和手足癣。
——同事们让我多锻炼，可我现在一锻炼就累，一累就病。看了您的书我知道是因为我现在血气不足，所以只能找适合自己的锻炼方式，否则会损耗我不多的血气。您说瑜伽是否可以？

我存在这么多问题，有很多原因。一方面以前我的生活方式不健康，饮食方面自己喜欢的东西使劲吃，不喜欢的一点也不碰，吃完热的就吃凉的，体育锻炼非常少；另一方面是我性格上的很多问题，在04年几乎精神崩溃，但我也从中开始知道一个人应该去怎么生活和对待别人，可是面对被自己折磨的千疮百孔的身体，又觉得十分悲观，不知道从哪里入手使自己的身体好转起来。
昨天我去看了一个中医，他说我心肝脾肺肾都有问题，给我开的汤药方子有22味药，还说要调养半年到一年才能生孩子。因为我经常生病，而且家人也一直很相信中医，我自己现在对这方面也很有兴趣，我感觉他的方子就是类似于西医的做法，哪里不好就开哪里的药，只不过换成了中药而已，所以我没拿。
非常希望望您能给我以帮助，帮我找出问题症结之所在，我想有一个好身体来度过以后的日子，并且成为一个母亲。

8/21/2006


Hsu 说...
吳老師您好:
自從看了你的書，每天睡眠前皆敲膽經,覺得效果不錯,但因時間花比較多，請問是否可以坐著敲膽經?是否可以同時敲兩邊，以節省時間,謝謝!

8/21/2006


庭院散步 说...
吴老师好：

两个月前拜读您的书，现在正在照着做。有以下问题相问：

近日经常出现晚上睡不着症状，想睡的时候精神却来了。昨晚发现两脚有稍微浮肿，还是第一次出现，摸着就象胖了一圈。躺在床上感觉两脚里面特别发热，烫烫的，热的我也睡不着，不知道这也是血气上升的现象吗？还好早上醒来浮肿没了。

我母亲有胆囊炎，向她推荐敲胆经，一日三招，有什么需要注意的吗？只要坚持应该可以恢复吧。

我今年23岁，从小就胃不好，发现慢性胃炎到现在有七八年了吧。目前的问题就是胃涨，晚上躺哪里敲胃部咚咚响。实行一日三招、吃饭细嚼慢咽后，食欲比以前差好多，我想是在慢慢改善。不知道解决胃涨有没有更好的办法。另外我自己按摩足三里也多日，现在按那个穴位依旧疼，不知道到底管用不。

另外我近视,400多度，在学校学习用眼睛时眼睛经常酸，不论白天晚上。特别是昨晚睡眠不好的话，次日就酸一整天。我自己也在做眼部穴位按摩，吴老师有没有好的建议？

谢谢！

8/22/2006


youyouran 说...
吴老师：看了您的书收益匪浅。我和父母均开始身体力行。现有问题请教于您：
我早睡、敲胆经10日有余，其间3次感冒症状，第1次吃摇，后两次不药而愈；双脚很凉，脚趾关节痛，北京30多度的高温不敢光脚；每天晨起眼睛肿胀直到傍晚；今日发际处发痒，但没有包，也不红。
依您见我的身体在排除寒气吗？
另外，按摩心包经是1个穴位呢？还是1组穴位。
盼复。谢谢。

8/22/2006


吳清忠 说...
To Hsu:

任何姿勢都能敲膽經，不過不論那一種方式都是十分鐘的事，如果連這樣都覺得時間太多，你可能太忙了。還是要挪點時間給身體。

To 庭院散步：

胃的問題比較慢，可能你情緒也不是很好，是不是常生悶氣？你想像身體一邊修損傷，你一邊生悶氣製造新的損傷，那一天才修完？中國人說『生悶氣是把氣往肚子裡吞』，一點都沒錯，生氣的能量把胃打出洞來。所以調養胃的問題，最重要得學習溝通，改變生悶氣的習性。

膽囊炎的人多半有結石，建議參考網站中有一篇介紹去除膽結石的方子。


你腳的浮腫是身體修復胃部排出的垃圾延著胃經往腳上排的結果，等胃的問題都解決了就不會了。兩腳裡面發熱的部位可能是脾經，說明身體正忙著呢。

眼睛的問題是血氣不足，分配不到充足的血氣，等血氣上升後慢慢會改善。

To Youyouran:

感冒是能確定是在排寒氣，眼睛的腫脹和髮際的發癢則和腸胃的修復有關，按摩心包經能改善。

建議你買釹鐵硼磁鐵比較簡單。只要貼在膻中、崑崙、天池三組五個穴位即能輸通心包經，夜間貼著，白天拿掉即可。大小是直徑10mm, 厚1mm，大一點小一點沒關係。一個一兩元人民幣。

8/22/2006


吳清忠 说...
To Ruyin：

你的問題太長，不適合在這裡回答，已寄信到你的兩個信箱。

8/22/2006


lisir 说...
吴老师：您好！我妈前两天查出贲门癌，2*2厘米。医生说是早中期，建议手术治疗。否则会长大堵住食道。请吴老师给出个主意，有否传统方法，能控制住不再长大。用何保健方法按摩什么穴位。急盼您的回复！

8/22/2006


吳清忠 说...
這種癌症和性格有密切的關係，性格的調整曠日廢時，傳統的方法的控制可靠性難以掌握，在目前的狀況，手術能切除還是切除為宜。

8/22/2006


无为而为 说...
吴老师，你好！

再次感谢你，使我们能分享你写的这么好的书。

我再过几个月就40了，身体总体状况还算不错，但有过敏性鼻炎及不算重的痔疮，几个月来，排便一开始总是较疼，还会带出点血，但很奇怪的是，自敲胆经的第二天起，排便就很顺，已经两礼拜了都这样，请吴老师解释下，谢谢

另外，上礼拜鼻炎发作，我就不吃药了，多喝水休息，四五天后就没事了，请吴老师就我的这两个事判断下我的身体情况，使我心中有数，谢谢

8/22/2006


lisir 说...
吴老师：十分感谢您的回复！我会更加注意身体自身的调节能力。

8/22/2006


吳清忠 说...
To 無力而為：

排便會疼表示大便比較乾，是肺熱造成的症狀。過敏性鼻炎的人身上寒氣較重，身體排寒氣的能力在排得出和排不出之間的臨界狀態，因此身體經常處於肺熱的症狀。敲了膽經使血氣升高，身體順利將寒氣排出，肺熱的症狀很快消失，大便就順暢了。同樣的道理，鼻炎的發作其實就是身體在排寒氣，血氣升高寒氣排得乾淨，就沒事了。

8/23/2006


youyouran 说...
谢谢吴老师的答复。
最近两天胃涨得厉害，昨晚疼痛，不想吃东西，不想喝水；我刚刚开始按摩心包经、昆仑穴及檀中穴。
另外近几日开始做梦、起夜、每天夜里12点半左右和2—3点都会醒大约半小时，敲胆经之前没有这些症状；请无老师指点这些症状应该敲或按摩哪个经络。

8/23/2006


youyouran 说...
吴老师再加一个问题：昨晚的胃痛今早减轻了一些，但疼痛的点向右侧移动了，而且还是挺痛的，用手去摸时，连外面的皮肤都会痛。
自从早睡和敲胆经后，还有一些症状今天一并告诉老师：每天下午6点以后会有很多屁，有4天左右没有大便，有大便时很干燥。今天眼睛的肿胀减轻，但感觉双手开始涨；请吴老师指点。

8/23/2006


无为而为 说...
吴老师，你好！
感谢你耐心而又通俗地回答我的问题！看了你的书，真觉得中医是一门科学、实用、有趣的学科，我相信自己也会去学一些基础中医知识。再次向吴老师请教:1,肺热的人在饮食上要注意什么?平常保健上要怎么做才好？2,我从小上胳膊的外侧皮肤表面就有许多小疙瘩，皮肤不光滑，有医生说我是火体，那些小疙瘩会排身体里的热毒，不知是否如此？请吴老师谈下看法，此问题已困扰我近三十年了！

8/23/2006


youyouran 说...
吴老师：我刚刚发现了我身体的好现象，急着告诉您：我的下嘴唇有名明显的颜色分别了，很清楚的一条线，里边比外边的颜色鲜艳一些。我的血气是不是已经在上升了？

8/23/2006


吳清忠 说...
To 無力而為：

是的，中醫確實是很科學的學科，你的例子最好說明了。由於肺和大腸的經絡是在一起的，在手臂的正反面，因此肺熱時大腸就燥熱，大便就乾了，這就是『肺和大腸互為表裡』的一種現象。肺是臟，大腸是腑，臟腑相對應。全世界只有中國人把器官分為臟腑，這是非常科學的。最近想把書翻成英文，英文中就沒有『臟腑』相對應的字。

肺熱的飲食沒有什麼特別，重點還是均勻，並且細嚼慢嚥，現代人營養供應都夠，只要把吸收改善了就好。你大臂上的粉刺是大腸問題的反映，隨著調養的進展，大腸的問題逐漸改善，手臂上的粉刺也會跟著慢慢消失。我自己也有相同的問題四十年，現在都沒有了。

To Youyouran:

你的身體正在修復胃部的損傷，你可能有生悶氣的習慣，曾經有潰瘍。這種修復多半在夜間睡著時進行，會造成心包積液過多，當多到一定程度時，就會自然醒來，醒來的時間通常就是夜裡12點半左右。兩三點的醒則是肝熱的現象，也是血氣提升才會出現的，一段時間自會改善。都不是壞事，這種身體的現象，按摩經絡沒有作用。

當身體在修復腸胃時，就像高速公路修路時造成塞車一樣，腸胃會不太順暢，因此會阻滯了很多氣體，大便也會很乾燥，或造成幾天的便秘。眼睛和手的腫脹都是心包積液過多的現象。

嘴唇的色澤反映了血液的變化，你的情形是血氣上升的現象，鮮艷的顏色會逐漸往外發展，整個下唇都變成鮮艷的顏色，大約需要一年的時間。下唇變色完成上唇才會開始變，兩唇完成變色大約需要兩年時間。

8/23/2006


无为而为 说...
谢谢吴老师耐心回答，祝吴老师身体康健

8/23/2006


ruyin 说...
吴老师:
您好!今天一开机就收到了您的回复邮件,您耐心细致的解答和开导让我十分感动,也让我树立起了信心,我敲胆经和按摩心包经刚两天,我一定要坚持下去,不能半途而废.
我想请问您按摩穴位的手法是怎样的,是按压还是揉压?另外昆仑穴和tan中穴的按摩手法也是一样的吗?
另外,我丈夫他睡觉的时候磨牙,还会发出好像很累一样的喊声和呻吟,早上起来的时候床单都是摺皱,显然他睡得很不安静,他说他一直如此,您说这是什么问题呢?
他现在抽烟,体检结果就是甘油三脂偏高,肝脂肪浸润,其它的没什么.

8/23/2006


楚楚 说...
老師您好:

請問有沒有聽聞吃甜的食物會對脾臟無益？因為會降低白血球的抵抗力。
這些食物包括所有生果(因為生果有果糖)，其他例如紅蘿蔔、栗米、番薯及南瓜等等。是不是少吃為妙。
脾臟是不是很重要器官？若果不好的話，是否會引發很多疾病？
驗血的結果說白血球偏低少少，是什麼原因？這些數字是不是很浮動？有什麼可以改善白血球偏低？

楚楚

8/23/2006


fineweek 说...
吳老師您好:

我最近发现患有甲狀腺功能低下和高胆固醇。 西医处方了药以补充甲狀腺素和降低胆固醇。我42岁，女，很胖，而且很结实 （不是虚胖），自从看了您的书就想通过实行一式三招减肥和促进健康。

体检前我刚开始了一式三招一周（不过还没有早睡）。请问：
1/ 甲狀腺功能低下的成因是什么？
2/ 坚持一式三招对甲狀腺功能低下有用么？

谢谢！

8/24/2006


Jenhwa 说...
吴老师：
您好！

前几天和您谈过一次。也谢谢您给我答复。情况是这样的。我今年31岁，男。

6个月前我开始敲胆经和心包经，效果非常好。

1.5个月前，我开始睡眠质量不好，晚上经常醒来，多梦，第二天头晕，并有些头痛。我现在在澳洲，现在正好是春天。

2周前，我咨询您这个情况，您建议我用热水泡脚。于是我用热水袋（找不到大盆子）泡脚，每晚30-40分钟。效果很明显，当晚就睡眠质量改善很多。

现在的问题是：晚上又睡不着觉了。我以前经常10点钟就睡觉，现在是经常很晚才睡着，早晨又早早醒来，睡眠质量虽然提高了，但是感觉睡眠时间不够，第二天感觉有些精力不够。

还有，6个月前，我的体重大约是145斤，敲胆经之后，现在只有120斤了，就像您在书中所写的一样，减肥效果非常明显。我的身高是173cm，这样是不是太瘦了？还要继续敲吗？

非常感谢您的答复。

8/24/2006


youyouran 说...
吴老师：非常感谢您的回复。
如您所说我目前的身体状况按摩经络没有什么用处，我可以理解为不能缓解症状吗？我继续按摩经络只是帮助血气提升吗？
我前天开始按摩心包经，天池穴、天泉穴很疼，其他穴位还好，不算疼；另外我按摩昆仑穴和膻中穴都很痛；是不是心包积液很多？我有胸闷、憋气史至少7、8年，我一直认为胸椎变形造成的，早睡和敲胆经大约4、5天后胸闷加剧。
我盘腿而坐，敲大腿内侧的肝经，靠膝盖那边的大腿的二分之一部分敲起来很疼，是不是我的肝火很盛？
我的鼻翼下部有些红，右边肋下昨天很痛，摸上去皮肤很热，是怎么了？
又面肌痉挛该如何做，请指导。
再次谢谢吴老师。

8/24/2006


吳清忠 说...
To Ruyin:

按摩手法市場上有專門的書，也可以按壓再自然的揉。你先生可能壓力太大了，體檢的結果顯示他的血液總量太少了，需要改變生活作息才有機會改善。

To 楚楚：

白血球偏低，應該是身體的總體能量不足的結果，和甜食的關係是西醫的猜測，實際上應沒有太大的關係。改善這個問題還是得回歸到調養血氣，才是根本之道。

在中醫的概念，脾是一個包含脾臟和經絡的完整系統，是非常重要的系統，負責防疫、修復器官、排除廢水等多種任務。在中醫的概念裡，身體裡沒有那一個器官是多餘的。

To Fineweek:

甲狀腺亢進是透支過度造成的，甲狀腺低下則是血氣不足的結果。堅持一式三招能使血氣提升，身體會開始調整各個器官，一段時間後甲狀腺功能低下的問題會逐漸改善。

To Jenhwa:

春天是肝升發的季節，泡腳可以改善肝熱，肝熱會使睡眠不沈。但目前你睡不著可能是肺熱的因素，肺熱是身體排寒氣之前出現的症狀，肺熱會睡不著。建議可以按摩肺經的尺澤穴，泄除肺熱。

體重的下降，有可能是腸子裡的宿便排出，也可能是皮下垃圾的清出。一段時間血液再增加，體重應該還會再適當的提升。建議繼續做下去。

To Youyouran:

我指的是你睡眠變化的部份，是身體正常的反應，並非經絡不通所造成的，因此按摩是沒有作用的。

那些穴位很痛，說明你確實是心包積液過多，並且肝火也太盛。鼻翼紅說明可能有潰瘍正在發作，近來可能有壓力無法疏解或生悶氣，加上面肌痙攣，說明你該放輕鬆休息了。不能一味的尋求外力改變身體，必需增加休息，並改變生氣的模式。

右肋骨下方的疼痛和發熱，不知確切部位不能答覆。

8/24/2006


moonlight 说...
吴老师，你好！
我父亲患胃病已经多年了，医生说是胃溃疡。4月份开始敲胆经至今，现在常用胃酸，口酸的感觉。作心包经的甩手练习时，可以感觉一股气从小腹上串到肚脐，有隐痛感。不知这些症状是否是正常反应，敲胆经和甩手练习最佳的时间是什么时候，对于有胃病的人是否有什么禁忌？
谢谢！

8/24/2006


vichuang 说...
釹鐵硼磁鐵,钕铁硼磁铁,吴老师，你说的这东西，在大陆什么地方可以买到呢，贴穴位就可以了么

8/24/2006


賈斯汀 说...
吳老師,

請問注射感冒疫苗是否有會副作用?

8/24/2006


吳清忠 说...
To Moonlight:

些都是正常的反應，胃病是情緒病，最重要的就是要改正自己的情緒，特別是溝通的方式，不能生悶氣或過度承擔，否則一邊調養一邊還在傷害自己。

To Vichuang：

釹鐵硼是大陸特有的礦產，至於在什麼樣的店能買到，每個城市不同，也許上網找找看。

To 賈斯汀：

有一個朋友大姆指沒來由的疼痛了很長的時間，始終找不到原因。仔細觀察疼痛的部位實際上是延著肺經痛，可是無論如何都無法疏解。他的身體呈現肺熱的症狀，可是卻不會感冒，寒氣排不出來，於是形成大姆指的疼痛。仔細問她，才知她打了感冒疫苗，寒氣跟本排不出去。

打了感冒疫苗，最好不要用一式三招養生，血氣上升後，身體排除寒氣的行為和疫苗的作用相抗，可能就會出現這種情形。從中醫的概念，感冒是排除寒氣垃圾的行為，用藥物阻止垃圾出去是很不衛生的。

8/24/2006


youyouran 说...
吴老师，很感谢您的耐心回答。确如您说，我工作中的压力很大，且近来无法排解。
胃痛及右下肋的疼痛都已经很轻了，眼睛肿胀的感觉也小时了，只是手还有些涨涨的感觉，胃也有些涨涨的感觉；大便很干燥，但近两天每天都有。您说我肝火很盛，我要怎么做呢？按摩肝经吗？我试着敲大腿内侧，靠膝盖的地方很疼。是不是我做得不对？
另外抱歉，面肌痉挛不是我，是我的妹妹，她看了很多医生，吃了很多奇奇怪怪的药，但都没有效果。不知一招三式对面肌痉挛有作用否。

8/25/2006


龍頭 说...
吳老師您好：
請問有人天生下來就屬於是「胖」的體質嗎？
還是說不論是誰利用「一式三招」或是「細嚼慢嚥」皆可以讓身形變成較瘦的體型？

另外還有一個問題請教，有時候剛吃飽了，但是沒多久又餓了，這不知道是什麼情況？是吃進去的食物沒有被吸收嗎？還是胃熱之類的～？

謝謝您～

8/25/2006


吳清忠 说...
To youyouran:

肝火盛的原因來自於血氣的透支、怒氣，只有去除了原因，才能真的改善。治標的方法，可以泡熱水腳，或按摩太沖穴，或在太沖穴貼磁鐵，按摩肝經也有幫助。

面部痙攣需從兩方面著手，一方面調養血氣，另一方面去除生活中不開心的壓力。

To 龍頭：

我不知是不是天生就是胖的體質，但不是每一個人用細嚼慢嚥都瘦得下來的。有時不能說是體質，而是胖的原因有時不是生理的問題，而是心靈方面的問題，那就很複雜了，目前很難解。

你的想法和我的理解相近，剛吃飽沒多久就餓，很可能是胃熱的現象。

8/25/2006


godfox 说...
老师：
您好，我是中国大陆，去年看到您的大作后，从11月开始敲胆经，到现在近10个月，中间由于工作原因有两个月时间没有早睡，在开始敲胆经的时候，觉得效果很好。但是现在面临一些问题，我本来就是很瘦，175，60现在体重没有任何的变化，原来后背经常疼，中间一段时间没有问题了，现在开始疼了，特别是中间脊椎附近，一般是下午4点以后，好像吃点东西后，后背就好点，或者用热水敷一下，就舒服点，不知道是什么原因，请老师指导！

8/26/2006


Peter 说...
老師您好:
您說實行一式三招後因而停止透支肝火，而實際能供應的血氣又不敷身體的需要，因此出現整體能量不足的況，身體困乏渾身無力，那請問此時停止透支身體的火時，臉色(氣色)會較先前較好還是暫時較差?

8/26/2006


Roger Chen 说...
吳老師您好：
請教幾個問題，我媽媽若是有吃西瓜隔天就腰痛到站不直，有什麼原因會造成呢?是水果屬性的問題嗎?
另外，不知為什麼，最近她就是會持續腰痛(在背部兩邊)，而造成站立時，腰或屁股會右高左低或是左高右低，出現人歪一邊的情形，無法正常站立，不知道跟她早期抽骨髓檢查有無關係?該怎麼治療呢?
還有，有一個痛點約在尾椎算上來約15公分處，針對該痛點熱敷有效用嗎?

8/27/2006


ivy 说...
吳老師你好！
請問男孩子前胸（胸部以上）和後背上（包括肩膀）都長痘痘，最開始是肉色的小顆粒，逐漸就變成紅色的暴出來很大，請問這是什麽原因？該如何調養？非常感謝你！

8/28/2006


吳清忠 说...
To Godfox:

你的情形我無法從簡單的陳述中瞭解，建議找幾個中醫看看。

To Peter：

如果血氣本來不差的人，透支時臉色會泛紅，調養後這種紅色就退去了，看起來好像氣色變差了。但如果是本來很虛的人，本來沒有泛紅，只是沒有光澤，這時反而臉色會好些，會恢復光澤。

To Roger Chen:

她的血氣已經很低了，背上的肌肉沒有足夠的供血，支撐不住了，同時左右也失衡。需要好好休息調養，多卧床休息。

To Ivy:

必需仔細觀察痘痘的位置在那些經絡上，同時也需要知道他的作息，和身體其他的狀況才能判斷。這些東西的冒出來，有時不見得是身體變差了，有時反而是身體正在排些東西。但總是一個警訊，說明某個器官有問題。

8/28/2006


ivy 说...
吳老師你好！手上的指甲大部分內陷（凹進去了），請問是什麽原因？該如何調養？謝謝！

8/30/2006


ivy 说...
吳老師你好！我母親55歲了，最近偶然發現手上的指甲大部分內陷（凹進去了），請問是什麽原因？該如何調養？謝謝！

8/31/2006


吳清忠 说...
對於指甲的現象，我沒有經驗，無法回答您。

8/31/2006


youyouran 说...
吴老师：你好。
最近又有问题需要请教。
我早睡和敲胆经有20多天，按摩昆仑、天池、天泉和膻中有10多天，按摩太冲、热水泡脚也有6、7天了。
最近两天开始感觉有穴位疼痛：（1）后脑右侧靠上边，（2）右肩胛骨上，（3）左大腿外侧从上往下四分之一处，（4）左大腿内侧从上往下四分之三处，（5）身体两侧从下往上第一和第二根肋骨之间。我到痛点另外一侧也很容易找到痛点。
麻烦您告诉我这是怎么了。

9/02/2006


youyouran 说...
吴老师：还有今天后背酸痛，两腿酸软，望指教。谢谢。

9/02/2006

QiYe

"生氣的機制"
60 条评论 -隐藏原始帖子 折叠评论 中醫書上說『怒傷肝』，卻沒有說明這種怒氣是如何造成肝的傷害。幾年前一個一起研究中醫的夥伴，他有些特殊的能力，能直接看到人體的內臟。這種能力許多特異功能的人都有。但是有趣的是他看到的內臟是有顏色的，心是紅色的，肝是綠色的，脾是黃色的，肺是白色的，腎是黑色的。他描述的顏色其實就是五行的顏色，金（白）、木（綠）、水（黑）、火（紅）、土（黃）各有不同的代表色，人體的內臟不可能是這些顏色。 這件事讓我思考了很久，我知道他是一個精通五行相生相剋理論的人，因此，推論他所看到的人體內臟很可能並不是直接透視人體得出來的，或者根本不是從他的眼睛看來的，而是信息直接近入他腦中所造成的影像。是被透視者和他的潛意識互相用意念直接溝通的影像，他自己的潛意識知道他精通五行的顏色，因此就用顏色來傳達更豐富的信息。 這種情形和我們電腦的人機介面很類似，我們都知道電腦是用二進位數學來運算的，任何信息都必需數位化後才能進入電腦進行儲存或運算。所謂數位化，就是把信息變成二進數學的形式。但是我們面對電腦的二進位數學形式的信息，是非常不容易解讀的。因此，電腦系統設計時，就把這些數位化的信息再轉換成我們熟知的文字或圖形，顯現在螢光幕上。 這種特異能力的人，也許具備利用潛意識和對方潛意識溝通的能力，對方的潛意識把信息傳給他自己的潛意識之後，他的潛意識就用一種他能理解的形式顯現給他看。至於是如何進行這種溝通的問題，暫時不在這裡深入討論。 一個經常發怒的朋友請他看，他看到對方整個綠色的肝上有幾個白色的點，這又是一件很有趣的事。肝屬木，木是綠色的，肺屬金，金是白色的。通常大怒時肝會出血，如果發怒的程度很嚴重，血會吐出來，就是中國人常說的『氣到吐血』。如果發怒的程度不到吐血，但肝裡已經出血了，這些血就會留在肝裡，形成血瘤。他所看到白色的點，應該就是這種血瘤。顯然這個現象說明血瘤是肺造成的，從這個現象可以理出人體生氣的機制。 人體的各種情緒都是從心所發出，怒氣也不例外。怒氣發出之後，會經由相剋的途徑，往其他臟腑發展。心屬火，火剋金，肺屬金。怒氣的能量會從心轉到肺，怒氣的能量如果停留在肺，將很會造成嚴重的肺積水，很容易致命。因此，如果血氣能量充裕，身體會將能量進一步往下一個臟腑轉移。肺屬金，金剋木，肝屬木。怒氣的能量會轉移到肝臟，肝臟是人體再生能力最強的器官，足以承受怒氣的能量。因此，當怒氣發作時，肝就成為最終能量著落的器官。由於最終傷害肝的能量來自於肺。這樣的邏輯，可以解釋那個特異能力者所看到的景象－綠色的肝上面出現白色點。 有些人的怒氣並不發作，而是隱忍下來，也就是生悶氣，這時怒氣的能量又循著相剋的邏輯往下一個臟腑轉移。肝屬木，木剋土，脾屬土。隱忍的怒氣會進一步轉移到脾胃，這時有兩種發展的方向。 血氣能量很充足的人，會由脾臟承受怒氣的能量，使人體產生許多白血球，過多的白血球會攻擊本來就存在於腸胃的細菌，造成高燒不退。如果血氣很高，則可能突然間增加數十萬個白血球，可能許多被醫生判定為白血球過多症的人都只是生了悶氣而已。從中醫的觀點，血氣不夠高的人，沒有能力在短期間產生大量的白血球。大多數這種疾病都出現在本來身體非常強健的年輕人，或氣血很高的兒童，說明這種推論的可能性。 這種隱忍怒氣的行為，對於血氣不太高的人，脾臟沒有能力承受，轉而由相應的腑（胃）來承受，這時就很容易形成胃或十二指腸潰瘍。我見過的幾個胃癌患者，似乎都是長期生悶氣的習慣。這種習慣開始時只是偶而生悶氣，然後生悶氣的機會愈來愈高，主要是自己心眼愈來愈小，愈容易生氣。這些人生了悶氣，都不發作，而所有的悶氣幾乎長時間都記在心裡。 另有一種怒氣，既不發作，也不隱忍，而是忽略。即在怒氣從心轉到肺之後，即消失了，這些怒氣是由與肺相應的大腸所吸收，這種情形很容易形成便秘。我見過的大腸癌患者，多數都有這種習性。這種患者有些是父母非常強勢，或者在家排行在老么，從小意見從不受尊重，即使有怒氣也無從宣洩，久而久之，只能將之忽略。
由 吳清忠 在 Aug 27 2006 4:53 AM 上张贴


Derry 说...
您好，看过了人体使用手册之后，里面描述头顶前面脱发是肝气问题。我应该是头油多引起的脱发，前面和两侧都比较严重。应该如何治疗。已经开始调整休息时间。

8/27/2006


annie 说...
您好，看过了您的《人体使用手册》之后，我对自己的家族病又有了一点希望。
不知道您有没有听说过强直性脊椎炎，这种号称“不死的癌症”的慢性病正折磨着我和我的家人，以及其他很多人。
我才二十岁，却受着痛苦的折磨，我不想我的人生，就此注定了悲惨的结局。而我可怜的叔叔，而立之年，因为病情加重，已经卧床半年，我的婶婶离开了他，我的堂妹因为爸妈无暇照顾，变成了一个让家人担忧的“小太妹”。更令我难过的是，因为久治不愈，叔叔好像对生活失去了信心。他几次吐露了想要自杀的念头，看着瘦骨如柴的叔叔，想想他和我妹妹今后的生活，就不禁泪流。
您的书里对许多慢性病都有非常详细的按摩治疗方法，虽然我还没有尝试过您的按摩方法，但因为我自己学练太极，对“养身体先要养血气”十分认同，所以对您的著作怀着深深的信任。希望您能看到我的这几句留言， 给我们这些AS患者一些忠告。非常感谢！
我会时刻关注您的blog。

8/27/2006


吳清忠 说...
To Derry:

頭油較多，是膽功能不良，無法分解食物中的油脂，因此，對你而言敲膽經是最重要的工作。如能敲膽經並且早睡，同時減少生氣，有機會停止脫髮。

To Annie：

僵直性脊椎炎是一個比較麻煩的疾病，我沒有成功處理的經驗，因此，不能給您建議。

8/28/2006


賈斯汀 说...
吳老師,

我每天敲膽經已經達數月,但是大部分仍然是在晚上十一點至十二點就寢.
最近不知為何右側的腰部常酸痛,尤其在早上
剛起床時,伴隨著肚臍右邊的盲俞穴按壓會疼痛,這到底是身體哪理出問題了呢?

8/28/2006


ruyin 说...
吴老师：
我觉得您的分析很有道理。我从小喜吃生冷，按照中医理论，我的脾脏比较薄弱。所以当我03年－04年期间心情不好时，就得了慢性浅表性胃炎伴广泛糜烂，而不是象血气足的人那样表现为肝的问题。

8/28/2006


forchange 说...
吴老师，您好！
不知道您怎样看待大蒜？我出生北方。我们哪里的人都喜欢剥一颗颗的大蒜直接伴面吃。我小时候也一直这样吃。但是最近我只要一吃蒜，肛门内部就很疼。我以前有痔疮，自从敲胆经和早睡后，就好了。在4月份的体检中就没有查出。我患痔疮期间，吃大蒜，也没有现在这种疼得感觉！

8/28/2006


韋雅南 说...
吳老師:
看你的書，膀胱經在大腿兩側，但有些按摩書
則在大腿後方的，希望能告知我。謝謝。

8/28/2006


韋雅南 说...
吳老師：

對不起，不是膀胱經，而是想問膽經。

8/28/2006


闲庭信步 说...
本人习武已经有一段时间，每次练习不到5分钟，可运动量大，练后气喘徐徐（是不是肺虚？），全身各个毛孔都往外流汗，做完后站的地面都被汗水滴湿，鞋子里都是汗水。请问大量流汗会不会有害健康？这样出汗会不会帮助排除体内寒气呢？还发现运动后肚脐周围包括小腹非常凉，请问是不是寒气在那里排泄？

照吴老师的说法，注意休息才是才是提升血气最好的方法，做大量运动并不好，我是不是应该等身体血气上升的差不多了再练习一下强身呢？

麻烦吴老师解答。

谢谢

8/28/2006


睛睛 说...
吳老師您好：

眼睛時常有紅筋是什麼原因？ 是不是眼睛的微絲血管出現問題？或是缺乏了某一些東西？有什麼改善的方法？

謝謝！

8/28/2006


无为而为 说...
读吴老师的文章，总令我受益匪浅

8/28/2006


YEN 说...
吳老師您好
心律不整有可能是心包積液過多嗎?
請問,為何心包會有積液?那個液體是什麼?
如何產生?有何影響?為何按摩就會消除?
我天天心律不整,現在天天吃抗心律不整藥
,也很困擾,不知道不吃會不會復發,那豈不是一輩子要吃,真担心,每天心律不整,心臟不知會不會提早惡化(我才35歲,還有二個小孩要養,很担心突然出事)

8/28/2006


YEN 说...
不好意思補充問一下,前幾天,心律不症，胸口悶,結果用手握拳按揉兩乳之間凹處上方一點,不久即出現紅色小點,約有十多個小紅點，摸起來沒有突起，紅點不痛也不癢，但自己被嚇一跳，因為突然之間發生，請問這是什麼因素？是內在的反應嗎？不知是否有害？

8/28/2006


吳清忠 说...
To 賈斯汀：

有可能是身體在清理腎臟，應注意是小便是不是有泡泡。

To forchange:

很抱歉，我對大蒜沒有研究。

To 韋雅南：

膽經很長，從頭到腳，建議你找兩本經絡圖，應該就能確定在身上的那些部位。不過敲膽經是建議敲打大腿外側的一段。

To 閑庭信步：

練武很容易氣喘，不一定是肺虛，心包不通，或缺乏鍛鍊肺活量不足都會，練一段時間會慢慢改善。運動時的流汗是正常的現象，不會有害健康。但和排寒氣是兩回事，是散熱。

排寒氣的排汗，不一定需要運動，有時吃辣的食物，會從頸子以上大量出汗，這是排膀胱經的寒氣。在外淋了雨，回家喝了足量的薑茶，過一會兒，由內而外的熱了起來，接著再出一身汗，這也是排寒氣。

我不知小腹涼涼的情況，這部份無法回答你。

運動並非不好，而是運動必需注意冷熱的調節，不能滿頭大汗進冷氣房，或喝冰水。另外也必需明白，運動後的睡眠才是補足能量最好的方法。

To 睛睛：

我沒研究過眼睛的紅筋是什麼樣細微的變化，但通常是睡眠長期不足，會使眼睛充滿血絲。另外在眼白外側，從眼球的中心等高的位置，有一條或多條平行的水平血絲，一直到眼角。這種血絲就和小腸有關，是小腸有問題的症狀之一，長期累積很容易變成白內障。

To Yen：

我只能說心包積液過多很容易出現心律不整，不能說心律不整就是心包積過多。建議參考這個網站中討論磁鐵的文章，在心包相關的幾個穴位貼上磁鐵，就有機會改善心包積液過多的問題。這種方法不會留下後遺症。心包積液過多並不是嚴重的疾病，只要適當調養就能改善，如果確認你的心律不整是心包積液過多造成的，建議你就可以放寬心調養。


你按摩膻中穴出現紅點，表示那個穴位是很不通暢的，有點像刮痧時出現的痧症。

8/28/2006


布谷在天空 说...
吴老师您好，我昨天给您发了封EMAIL，请教我父亲的“精神病”相关情况，不知您是否看到，盼回复。

8/28/2006


吳清忠 说...
你提供的信箱無法收信，請再用其他信箱寄封信給我。

8/29/2006


睛睛 说...
吳老師您好：

有一些問題想再詢問。老師說眼睛的紅筋與小腸有關。 為什麼形成小腸的問題？　請問如何解決小腸的問題？　容易變成白內障的症狀又如何解決？

十分謝謝！

8/29/2006


吳清忠 说...
小腸和心臟互為表裡，小腸問題的形成多數和心臟有關。心臟的主要問題在於心火過盛，建議經常按摩心經的極泉穴（腋下），會有幫助。當然血氣調高也是必要的。也可以經常服用含有Q-10成份的健康食品。

8/29/2006


jessie 说...
吳老師您好
請教您對腫瘤的看法？
是不是和皮下垃圾是一樣，身體無法排出的東西呢？
我從高中起胸部就檢查出有纖維囊腫
後來陸陸續續還有增加數量，大約十幾顆
最近一年來(現在28歲)因為改變清淡飲食、早睡早起
很高興發現不但有些囊腫不見了
剩下的囊腫也變小了
還好先前沒有聽醫生的說法叫我開刀拿掉呢！

另外，我最近不知道是吃太多蔬菜還是身體出現什麼問題
自從有一天開始突然拉肚子拉得非常嚴重
(那一天肚子會痛，拉到頭昏眼花)
一直到現在約有一週了
幾乎天天大便都稀稀的，不過肚子倒是不會痛
我原先以為是吃到不對的東西才會突然拉肚子，而且拉得很嚴重，因為我一直大便都很固定也很正常
但是持續拉了一週，這樣子是不是有什麼問題呢？
謝謝您！～

8/29/2006


jessie 说...
對了，
我爸爸每天都喝不少的酒
先前您說過喝酒過量會溶蝕細胞壁
最近檢查出來胃出血
您認胃他胃出血是因為喝酒的關係嗎？
還是因為生氣呢？（他也經常生悶氣、也經常大怒，他脾氣挺不好！）
謝謝您！～

8/29/2006


finalmatrix 说...
吴老师好
想请教一个问题，我父亲脾气很差，跟妈说话经常动气，最麻烦的一点是他有时候晚上半夜会说梦。他的梦话不是在说话，而是发出一些野兽般的噪音，孔叫之类的。我的房间跟他们房间相连。曾经几次我被他惊醒。他几十年来的习惯都是看电视看的很晚到1-2点凌晨经常开着电视睡着。我想请问是不是由于他睡眠太晚血气低，而肝火太旺呢？ 如何帮他呢？ 我叫他早点睡觉。他不听。

8/29/2006


睛睛 说...
吳老師您好：

什麼是Q-10成份的健康食品？可不可以解釋這是什麼東西？請舉一些例子？謝謝！

8/29/2006


jack 说...
老師您好：
日前在背上心俞的粉瘤，不知道是否為前一陣子休長假，休息較多的原因，自然的就消失了。但是，最近到了晚上2~3點起來上完廁所後，都要一個小時後才能入睡，本來想泡熱水腳看看，最後還是使用背部刮痧的方法，果真如同以前的經驗，刮完痧後的幾天都變得很好睡，可是以我的經驗一陣子後又會不好睡了，請問老師，不知道是哪裡有問題，每隔一陣子就會有此種情形發生，是否有比較能根治的方法啊?如吃中藥調整體質等?謝謝老師回答

8/29/2006


annie 说...
谢谢吴老师！

8/29/2006


jelly 说...
您好！我想请问一下您关于慢性肾炎 慢性肾小球肾炎该如何调养。
症状是：肤色黯淡发黄，白天经常哈欠连天，浑身乏力，时有头晕，牙龈经常出血......
感觉吃药也没什么效果
希望您能告诉我
谢谢了！

8/29/2006


吳清忠 说...
To Jessie:

腫瘤是身體無法排出的垃圾，但是這種垃圾不單純是生理的垃圾，更多的是來自情緒的垃圾。你調養的方向可能除了生理上的作息改變了，應該情緒也好多了，兩者加起來才會有這樣的好效果。

腹瀉有兩種，一種是腸炎造成的，這種腹瀉會整天瀉個不停，而且瀉完了肚子還是不舒服。另一種是排寒氣的水瀉，一天之內大概最多瀉個三次就停止了，而且瀉完肚子立刻就舒服了。我想你的情況可能是後者，隨著幾次的水瀉，臉上的氣色會變得亮些也可能白一點。

令尊的情形，生悶氣才是主因。

To Finalmatrix:

只有他自己想改善，旁人才幫得上忙。每一個生命都是獨立的，即使親如夫妻或父子都一樣，在生命的過程也只是旁人。

To 睛睛：

Q-10 本來是一種心臟病的藥，但近年來美國的一些健康食品的公司已經將其做成比較安全的食品級產品，是一種補充心臟所需的各種維生素。你可以上網查找，有很多這方面的資訊。

To Jack:

你的情形是所有調養的人都會出現的狀況。開始調養之後，血液總量會逐漸增加，肝裡的存血也會不斷的增加，每隔一陣子就會出現你的這種肝熱的現象，這不是病，用中藥也不能調理。但每次不會很久，過幾天就會消失。

To Jelly:

你的情形只有把血氣調高身體才有機會改善，血氣不足吃什麼藥都沒有用。請先依我書中的方法調養。

8/29/2006


kate 说...
吳老師 您好
我有痛風及體重過重的問題，而且在捐血時被告知血壓過低，須注意身體狀況（中風的機率比較高），在看了您的書之後比對，發現我的心包經一帶有一些隆起的現象，
可否給我一點建議，該從哪裡做起，才能把我的健康找回來！

8/30/2006


finalmatrix 说...
人体使用手册提到恢复早睡早起之后牙肉会重新长回去，在那之前要洗牙，不然会发炎。 如果每天10点睡，加上敲胆经,大概要多久牙肉才会覆盖牙根啊

8/30/2006


jessie 说...
謝謝吳老師的解答
若是身體排寒氣造成的腹瀉
那請問人體會不會因為吃過量的蔬菜而增加身體的寒氣？
因為我不覺得最近什麼時候身體受涼呢！
謝謝！～

8/30/2006


jessie 说...
對了！
還有，請問吳老師
我這種腹瀉的情形會持續多久呢？
會繼續下去嗎？

8/30/2006


小桃 说...
請問吳老師,我今年29歲,女生,我的雙手臂上有許多很小很小的紅點,有幾處甚至是小紅點聚集而成像一個紅色的胎記一樣,皮膚科醫師說這是血管瘤,不必擔心,請問老師您覺得這是什麼原因造成的呢?有機會讓它消失嗎?謝謝!

8/30/2006


lisir 说...
吴老师:您好!我爱人这段时间,后背处位于胸围扣处老痛,身体无其他不适.可能有些疲劳,带一个一岁多的小孩.请问,她痛的部位是什么性质的痛?经络按摩可否缓解.谢谢!

8/30/2006


豆芽 说...
吴老师,您好!
我妻子是个上班族,每天工作压力很大,最近她的身体状况很差,我很担心.但我已经按您在《人体使用手册》里的方法对她的生活进行了调整，并做了按摩。但我还是希望您能对她的身体现状做一些提示，分析一下是哪的问题，还有什么好的建议？
她的状况：血气很差（明显能看出来），最近很容易感冒，发烧也很经常，但不是很严重。一直以来每天早上起来都会有流鼻涕和打喷嚏的症状，可能是过敏性鼻炎吧。有时会觉得呼吸不顺，需要深呼吸。胆汁分泌少，对营养吸收不好，大腿胆经处有赘肉。
另外，我父亲有过敏性鼻炎约20多年了，他已按您的方法去调整，请问估计需要多长时间。
最后还是非常感谢您，我按您的方法（调整了睡眠时间等）去减肥，5个月减了15斤，身体也比以前健康多了，很有效果。

8/30/2006


Rain.Lew 说...
good afternoon!請教兩個問題，我的鼻子一到天冷的時候就不管用了。聞不到氣味，除非特別強烈的。還有就是我的指甲裏面大概在三個禮拜之前一直有細細的黑道兒。在小指和食指上，它們可以隨著指甲長出來，出來之後也可以刮掉（應該和指甲是分開的）。這是怎麽囘事啊？
對了經過一段時間敲膽經，感覺便秘改善了很多。只是還是失眠，也不覺煩躁，白天也不用睡午覺，很精神。覺得挺奇怪的。
謝謝~

8/30/2006


吳清忠 说...
To Kate:

請參考網頁和書中『痛風的調養』，痛風的成因主要來自於肝熱及心包經不通暢。另外請參考這個網頁中和『磁鐵』相關的文章，利用磁鐵能改善疼痛及心包經的問題。但是根本的方法還是得改善生活作息，從早睡做起。

To Finalmatrix:

很難說，每個人透支的程度不同，睡眠的品質不同，營養的吸收也不同。養生最重要的得具備耐性，太急燥是沒有益處的。

To Jessie:

寒氣在身體會存在數十年，可能得回想到更幼年的時期。除了吃冰，食物並不會帶來寒氣。腹瀉的情形會持續的時間很難說，每人的情況不同。

To 小桃：

可能是血氣不足，血管的新陳代謝不良。

To Lisir:

您的陳述太簡單，很難判斷。

To 豆芽：

你的妻子是身上的寒氣較重，目前的症狀正在排寒氣，血氣還不算太差，至少還排得出寒氣。還是需要實施一式三招，把血氣調得更高些，寒氣才有機會完全排出。

寒氣的排泄，時間很難估算，主要是不知原有多少寒氣，目前又沒有方法可以量測。另外，調養血氣的進度也有很多變數。

To Rain.Lew:

您鼻子和指甲的情形我沒有經驗，不能答覆您。目前特別精神，可能和入秋之後，身體呈現肺熱的現象有關，過段時間自會改變。

8/30/2006


il-girl 说...
吴老师您好，
我18岁，大陆女孩，168cm67kg,体积大到女式的衣服基本上穿不下了只能穿男装。手臂和大小腿都很粗，小腹也比较大，脖子较粗喉咙痛时会有明显的喉结。
从小饮食较清淡，睡得也比较早（除了备战高考时）
看了您的书我感觉豁然开朗，也开始按照中医的思路思考我身体的问题。

我身体不好，从小就多病。
一岁因支气管炎住院，10岁前每年秋冬都要发病到医院打点滴，并常常感冒，中药西药都吃了许多。
两岁时被送到祖母家，我当时体重正常，到祖母家一年后就变得又白又胖，据说是因为常常找祖母要红糖吃。此后身体一直较胖。
从我记事起手臂和腿的阳面就有很多小红点,夏天出汗后红点消褪，汗毛长出，到了冬天汗毛缩回去红点又出现。不知是不是和肠胃病有关。但15岁前我肠胃很少出毛病，只是偶尔呕吐。
我从6岁开始每年夏天游泳，几乎隔天一次，结果每年8月中旬必定高烧一场，最高时达41度，到医院打一周吊针才压住。不知是不是在排除寒气
10岁冬天突然觉得胸闷，但心电图检查很正常,不知不觉就好了。11岁最后一次支气管炎，这一次青霉素失效了，打了20天红霉素（当时最强的抗生素）。此后一年身体一直不错。
12岁初潮，但至今例假从未正常过。初一（13岁）时莫名奇妙的得了心肌炎，好容易治愈后不到3个月就查出有甲亢。于是就一直服西药至今未停。13岁时我属于体重大体积小的一类（160cm60kg,但尺寸基本就是160/90），服甲亢药一个月后体积猛增，女式的衣服基本上穿不下了只能穿男装。
17岁曾服用激素药物调整月经周期，当时人变得比较瘦.半年后停服又长胖了。
上个月西医诊断我是多囊卵巢综合症，即肥胖月经不调及轻微的“胰岛素抵抗”。医生建议服用治疗糖尿病的药物控制胰岛素。
我现在很不愿听医师的话，但具体该怎样调养？我父母坚持要我运动治疗，但我确实不擅运动，血气也低，敲胆经常出现瘀青。
希望您能对我进行一个整体诊断，并给我一些建议，非常感谢！！！

8/31/2006


il-girl 说...
还有就是：13岁心肌炎时我心律达到180/min,
甲亢发病时超过110/min,但服药后仅剩60/min.
此后我情绪稍有紧张就立刻觉得心悸，脸红，这也让我十分苦恼，希望您能解释一下

8/31/2006


吳清忠 说...
你的情形，原始的病因可能是寒氣，後來再由於生活習慣引起了心肌炎。寒氣是冷引起的，心肌炎則可能是熱引起的。從你的陳述看來，除了出生前後所受的寒氣之外，後來長期的游泳則是火上添油的讓身體增加了厚厚一層的寒氣垃圾。建議你熟讀書中寒氣的一節，你的寒氣分佈在全身。

你應該是體積大體重輕的人，體內臟腑的血液總量不多，血氣很低。因此，調養時必需先改善身體的吸收，同時配合早睡多睡，每天最好睡超過十個小時，使血液總量逐漸增加。改善吸收的方法除了敲膽經之外，還得細嚼慢嚥，提高飲食的效率，減輕腸胃的負擔。

另外，游泳時最好在室內溫水池，下水之前必需做好熱身運動，不能冒然入水。身體很熱時冒然入水，可能造成心肌炎。避免水中起來時吹風，身體濕濕的吹涼風最容易受寒。游完後最好喝一杯薑茶，出一身汗把寒氣逼出去。切忌運動後喝冰水或進入冷氣房或下水游泳，這也是心肌炎可能的原因。運動不是你目前的良方，只要適當活動即可。

甲亢和皮膚上的紅點，在血氣升高到一定的程度應該有機會改善甚至消失。其他的問題則需要較長的時間，只要不影響睡眠，西藥吃也無妨，無需為此和家人不快。保持愉快的情緒也是養生的重點。

另外，建議上網找找看釹鐵硼磁鐵，在睡覺時貼在膻中穴、天池穴、崑崙穴、太沖穴等七個位置，白天拿下。

心肌炎得等血氣升高到很高的程度，會在明年或後年的夏天身體開始修復。修復時晨間會不易起床，起床後會很累，而且略感涼涼的，這時最好睡到中午再起床，可能得一兩個夏天才會修好。寒氣的排泄可能會很辛苦，症狀也會不少，書中的章節得多讀幾次，完全理解才能應付。

8/31/2006


vichuang 说...
吴老师，还是想问您关于钕铁硼磁体的事，我打听了一下好象说都是工业用的，会对人体有伤害，怎么才能贴皮肤上用呢，谢谢。

8/31/2006


吳清忠 说...
磁鐵就是磁鐵，只有磁力強弱的差異，沒有工業用和醫用的差異。

可以用醫用膠帶貼在皮膚上，如果皮膚會過敏，可以用兩片磁鐵夾在衣服上。

8/31/2006


vichuang 说...
谢谢吴老师，获益多多，吴老师，我大概敲了半个过月了，最近鼻子老塞，鼻涕多（可能是以前的鼻炎好转反映）需要敲什么经络呢，是用1：真空拔罐2：按压3：刮痧哪个好呢？（我旁边有个中医医生可以向他学点自己来做）谢谢

8/31/2006


il-girl 说...
吴医生：十分感激您迅速的回复！
我对自己的身体有些想法不知对不对，现陈诉如下：
1、童年期（12岁前）我血气尚可，处于阳虚状态，故冬天一直通过气管炎排除出生时受的寒气，夏天一直通过高烧排除游泳时受的寒气。这样到了11岁时，我除了偶尔发烧感冒外身体基本恢复，体形也比较高挑。

2、青春期，心肌炎是01年4月犯的。此前那个冬天（寒假）我在家一直觉得周身无力，很像心包积液的状态，发病前3月学校800米测试我竟用了6分钟，而且有一半是走的，因为实在无力再跑。我那时160cm60kg,体积也不是很大。治愈后同年6月我觉得体力很好，体积也变小了（体重变化不大，甲亢时也有165cm62kg）就去游泳，但游得不多，游完后心律加速。到了8月份又查出甲亢。
服药后体积基本就膨胀到现在的水平。
所以我觉得现在的肥胖是心包积液造成的。
但为什么会得心肌炎和甲亢我还是想不清楚，那时感觉身体是最好的，也没有觉得肝热睡不着。

8/31/2006


michle 说...
吴老师您好，非常感谢您的无私精神和对中医的热爱，在西医横行之际无疑点亮了中医的明灯。在您的影响下，我也开始研究中医理论，并且获益匪浅。
有几个问题还是要请教一下。
1、我老父亲抽烟喝酒很频繁，3年前中风，治愈基本正常后断断续续几次摔跤现在已经基本不能起床了，视物模糊，喝水易呛，运动能力以前还是有。我想问一下，怎么给他康复，是不是也可以敲胆经，还有什么特别的手段？
2、我最近看过中医脾肾好像是阳虚，敲胆经大约2个月，这段时间先是右手中指下边靠手心处疼，我就经常按压，出现皮肤呈茧状，大约3个周不疼了，左手无名指下感情线下边又开始疼，也呈茧状，3个周左右后又到了右手无名指下感情线下边又开始疼。以前疼的区域老茧逐渐消失。还有，我的体重这一段时间反而减轻了8，9斤。不知道是不是血气上升修理内脏的正常反应？为什么体重轻了呢？
先行谢过了。

8/31/2006


il-girl 说...
还有一件事很有意思
我近期睡觉常常做噩梦，一般3点或4点惊醒。醒来后会很怕，一定要把家里的灯全数打开，但不一会儿又睡着了，而且睡得很死，早上8点钟才醒，会把噩梦的感觉忘得一干二净，连做过梦也快忘了。
有一次惊醒后感觉背后神堂穴处跳得很厉害
（梦里我被人抓住此处提起来），接着一整天那里都有感觉，想起来还是很怕。我说给一个懂针灸的老者听，他只是一笑置之。
这究竟是怎么回事呢?
再次感谢吴老师的解答！

8/31/2006


michle 说...
还有，我看上去不是很胖，要上基本没有赘肉，腿上也没有，但是肚子明显感觉突出，赘肉多，是不是那根经得寒气没有派出去淤积了？

8/31/2006


il-girl 说...
还有一个问题。人们哭的时候常常一把鼻涕一把泪，这时的鼻涕是否可以理解为在清除肺脏的寒气呢？感觉这时的鼻涕确实是凉凉的。那么哭有助于排除寒气吗？
我很喜爱甜食,但有时会觉得口淡无味，这又是为什么？
还请问中医对内分泌疾病（如甲亢、月经不调）有什么办法？我5、6月份时双大腿内侧肿并伴有膝盖痛，医生说是内分泌引起的。查了肾功能正常，骨头也没问题。
再次感谢您耐心解答！

8/31/2006


yvonnex 说...
吴老师，您好。我从小由于饮食不当，加上父母不太懂保健知识，感冒时服用西药处理不好，一直就又瘦又黑的，皮肤总长痘痘。两年前我开始看中医，经过两年的调养，脸色终于变得白里透红，皮肤问题也好了。
到现在我还是坚持中药调理身体，上个月开始看到《人体使用手册》，我就希望自己能当自己的医生，但不知道是不是我的体质太差了，敲胆经不到两周，我晚上总是半夜2点多就醒来，就睡不着了。之后感冒发烧，还流白带，有两天还带血，之后变成黄色，不知是何原因？最让我困扰的就是我的睡眠，常常难以入睡，半夜常被吓醒，胸口凉凉的，咳嗽还没有好，现在我不敢再敲胆经了，搞不明白是咋回事，请你指点一下，谢谢！！！

8/31/2006


Kitty 说...
吴老师您之前回答说 : 甲狀腺亢進是透支過度造成的，甲狀腺低下則是血氣不足的結果

透支過度不是会导致血氣不足么? 为何会有不同的病情 ?

我妈的小腿前方痒了几年，几 月前开始蔓延，她做过放血，情况好一点，但现在头面分外痒，有很多头皮，面上和耳后出鳞状皮。她敲胆经有几个月了，早睡早起。难道她在排毒么 ? 如果不是，那她应吃冬虫草吗 ? 看老师的回答说 冬虫草补肺，我又听说肺主皮毛。如吃的话，是蒸熟原支吃 ? 她现已开始用类固醇止痒，我希望她快点好转，可以停用。

又吴老师在台北有诊症吗 ? 如我到台北，可以请老师指教吗 ? 老师说的液態的鈣保健品可以在那里买到 ?

9/01/2006


jessie 说...
吳老師您好
一般常聽到有所謂將食物分為涼性和熱性
如熱性食物吃了會上火、口乾舌燥如龍眼荔枝等
涼性食物吃多會拉肚子如西瓜苦瓜水梨等
請問有這樣的說法嗎？
謝謝

9/01/2006


richard 说...
您好,想請問早上起床後一整天常會感到莫明的焦慮,一有壓力則心悸更加厲害,呼吸喘不過氣來,肌肉僵硬,看書上寫說驚恐傷腎,是不是腎虛(陽虛+陰虛)會產生無原因的焦慮感,要按摩那些位置,才能改善,另外俞珈會有幫助嗎,謝謝

9/01/2006


ivy 说...
吴老师你好！我敲了大概四个月胆经了，中间有差不多一个月每天午饭后就肚子痛，要上厕所拉肚子，拉完之后就甚么感觉都没有了，我想应该是在排寒气吧。之后就一直出现胳膊大臂内侧（应该是肺经）及小腿的正面（应该是胃经）经常会疼，偶尔也会出现左腿大腿段肝经疼，现在只要那段疼我就去按摩那段经别，应该没有问题吧。
敲胆经大概两个月之后，我脚上靠近中趾的地方就出现一块突起物，我就用手去按摩，按下去了一会就又出来，不疼不痒，我想应该是胃经不通吧，之后在右脚第二、第三个趾头下方也出现了同样的包包。最近我用手去按摩左脚的包包，居然会痛了，不知道下一步我该如何去做。

9/01/2006


芳芳 说...
吴老师您好，手心脱皮是怎么回事？如何治疗？

9/01/2006


龍頭 说...
吳老師您好：
請教一下！如果吃飯配水也就是吃幾口飯
喝一口水這樣的吃飯方式，會對養分吸收
不好嗎？

如果心包經不通暢，是否會容易「喘」
最近發現，不論上樓梯，或是游泳，
或是快走，都會容易喘，因為有點胖，
不知道這是體力不好
或是因為心包經不通暢的關係！
麻煩您了～謝謝！

9/01/2006


韋雅南 说...
吳老師：
有以下的情況想問：
8個月內體重下降8磅，臉部乾、腫，皮膚有濕疹，疴油之後，便沒有再出現這個情況。平日胃口及睡眠好，但覺好倦，面色黃。
1. 沒有吃去油丸，只是吃了一些肥膩的食物，便肚疴綠色的油2日。試過3次這個情況。
2. 平日常會肚痛(上下腹都會痛)，疴油時，只是上腹痛)。
3. 覺得有虛火，牙肉發炎，膿腫，不吃油之後，便沒有這個情況。
4. 起床後覺口苦，進食後便沒有，是否肝膽問題？
5. 疴油是否胰臟發炎？
6. 已檢查甲狀腺,血色素,血糖,均正常。肝膽沒有石的情況。是否小腸吸收能力差？

9/02/2006


从新开始 说...
吴老师
您好。我敲胆经已七天，但是这几天脸上和外阴处都长出小红疙瘩，不知是怎么回事。
我92年开始练过几年气功，一直感觉左腿自大腿到小脚趾部分好像里面的筋舒展不开，直到现在，每入静时都如此，请赐教，不胜感激！！！

9/02/2006


从新开始 说...
您好。我敲胆经有七天了，但是脸上和小身的外阴处都长了小疙瘩，不知是何原因，我该怎么做？谢谢
我92年开始练过气功，感觉左腿从大腿到小脚趾部分好象里面的筋伸展不开似的，请赐教。

9/02/2006


从新开始 说...
你好。我敲胆经有七天了，脸上长了红疙瘩，是怎么回事？

9/02/2006


从新开始 说...
吴老师，不好意思，发重了好几次，我还以为没有发出去呢，我第一次在这里发帖，不熟练。恳盼您的回复。谢谢。

9/02/2006


阿定 说...
06年三月的一天，我本人因负责图书网站，看见这边书，直觉很不错，就买了一本，非常认同书中的观点，一直坚持敲胆经，刚敲了几天，就开始打喷嚏，流鼻涕，觉得很神奇。头一个月睡眠非常好，精神状态也非常的好，坚持至今。总结了一下，治愈了我以下这几个病：我20几年来都有轻度鼻炎，从来都只有一个鼻孔是通气的。第二：我几乎每一个月或者两个月感冒一次。从敲胆经至今，对了还坚持早睡早起了，从来没有感冒过一次。除了排寒气的症状之外。第三：我以前一到经期就腰疼，全身无力，有时候还头晕，精神紧张，不能睡。现在经期几乎没有什么症状。感觉真的很神奇。第三：我以前曾经有退行性腰病，不能用重力，还老是疼痛，不能走路，现在几乎也都好了，只是偶尔的有点疼痛。我老公也敲了胆经，他一开始是拉肚子，还有我有个同事也是拉肚子，很厉害，还肚子痛，不过现在好多了。我坚持到现在有将近半年了，现在慢慢的出现一种情况，就是晚上3点或者4点的时候会醒来，就不好睡眠了，请教老师，改采取什么措施？因为3点左右醒了就睡不了，醒到天亮，第二天的精神就不是很好。后来我一醒来就按摩肺经，有时候能再睡一觉，但基本上都要半小时以后了。想请教吴老师，有没有别的更好的解决方法？我特别感谢吴老师给世人带来的宝贵财富，祝福你健康快乐。

9/02/2006


阿定 说...
真的很感谢吴老师，我给我爸妈也买了一本，还有我的同学我也给他们都买一本送他们，他们反应都说很好。只是有一半的人都不怎么坚持。今年我27岁了。小的时候就多病。尤其爱感冒，一直不知道该怎么办，也问过很多医生，他们都没有好的办法，现在我终于不再感冒了，而且我以前还有点底血压，工作或者学习时间长了会头晕，现在工作10小时基本上都没有问题。并且之前我还一直较胖，160的个子，有130多斤，半年来也瘦了4，5斤，效果确实很好。我相信我坚持敲下去，一定会特别健康的。刚敲胆经的时候特别好睡，尤其是敲完后胆经部位发热，特别舒服。但是最近两个月好像敲了没有明显得感觉，我甚至以为是不是敲得太多了，起了反作用，反而晚上容易醒了。所以想请教吴老师，是不是我敲得太多引起的？

9/02/2006

QiYe

家铭 说...
请教吴老师两个问题：一个是您在养生中很强调提升血气，而《黄帝内经》里很强调人的肾气。血气是人体能量，肾气是人身体根本。我对这两个概念有些混淆。另外，我体型较匀称，但腹部有较多脂肪，您以前说是心包经不通，我一直在做。我现在想，是否也要按摩肝经，好像肝经也通过这里。您说呢？多谢指教。稽首。

9/03/2006


Daniel 说...
吴老师，

读过大作感觉非常有道理，正在练习一式三招。现在有一个问题请教: 最近发现大腿两侧毛细血管非常明显，特别是左面大腿内侧。另外无名指内侧关节处血管也很明显。请问从中医理论分析是什么原因，有什么办法可以自疗？另外我最近肠胃不太好，起因是神经紧张。正在自我调节。多谢!

Daniel

9/03/2006


吳清忠 说...
To Vichuang:

寒氣得由身體的血氣能量來排，在症狀出現時得視寒氣從那裡出來，才能知道如何對付。請看書中寒氣的章節，或找個中醫就近幫忙。

To il-girl:

夢境的解析有很多可能，必需有類似心理醫生全面性的瞭解個案之後，才有可能嘗試解析。我對哭的問題沒有研究，內分泌失調是血氣不足或身體在修復時，都會出現。您還年輕，只要改正生活作息調好血氣，身體自己會處理那些問題。

To Michle:

中風的調養，光是一式三招是不夠的，需要較快速的提升血氣，因此，配合一些健康食品是很必要的。同時也需要從身上排出大量的垃圾，這就需要有好的中醫協助調養。

體重的減輕可能是腹中的宿便清出去，或皮下垃圾排出去了，前者會讓腹圍變小，後者則會平均在全身瘦一點。肚子突出主要是腸子裡的宿便較多，建議利用細嚼慢嚥減輕腸胃的負擔，一段時間就能改善。

To yvonex:

半夜兩點多醒是肝血增多時都會出現的症狀，一段時間會自行改正。感冒發燒是排寒氣，白帶和帶血或變黃的問題，是身體正在排積存的垃圾。至於被嚇醒則有很多可能性，我無法利用這種書信的方式協助您。不過這些現象大多不是壞事，生理上的多數是好現象，因此應該繼續敲膽經。

To Kitty:

甲狀腺亢進是身體仍在持續大量透支中，當調整作息，停止透支後則會出現一段時間的甲狀腺紊亂，其中會有一段時間是甲狀腺低下。

令堂的問題是肺和膽的問題，因此敲膽經是最重要的保養工作。蟲草在這個季節可以吃，但不需要太多，每天一根吃個五十根也就夠了。如何處理都可以，愈簡單愈好，蒸熟了就可以。

我在台北沒有開業。液態鈣在大陸我不知如何購買。目前我知道德國和美國都有這種產品，台灣有進口，大陸我就不知道了。

To Jessie:

食物是有熱性和涼性之分，如果弄不清楚，就依其盛產的季節吃，只要不是生有重病，依著天時來吃，一般都是有益的。

To Richard:

焦慮和驚恐不同，焦慮應該是脾臟和肝臟的問題，脾主思，肝主怒和急。脾的問題又多半由於腸胃中的問題，或身體的炎症引起。泡腳可以泄肝火，按摩心包經可以提升脾臟的能力。瑜珈可以通經絡，如果功力夠是有幫助，初學就難說。

To Ivy：

那裡痛壓那裡是中醫正統方法之一，這種方式稱為阿是穴。服底的包包會痛，還是繼續按，你的思路和方法是對的。

Ｔo 芳芳：

對於手心脫皮的原因我不知道，但以前遇過幾個這樣的例子，一段時間血氣繼續上升就自然消失了。

To 龍頭：

如果吃飯配大量的水，將使身體的各種消化酶和胃酸被稀釋而效用減低。不利於食物的分解。你會喘的情形是心包經不通的症狀。

To 韋雅南：

你的情形必需全面的瞭解目前整體的體質狀況，以及生活狀況，才能進步做出診斷。無法用書面的處理。

To 從新開始：

你的情形是身體久積的垃圾排不出來，敲膽經之後血氣略升，即將之排出，一段時間應會消失。大腿至小趾的經絡應是膀胱經，可能是不通暢，或者需要拉筋，應問你的氣功老師如何做。

To 阿定：

二點至四點醒來是肝血增多的初期會有的現象，過一段時間會消失，但一段時間肝血再多些則又會出現。這時最好是起來打坐，或按摩肝經，或在太沖穴貼磁鐵。

初敲膽經時，疏通了本來不通的經絡，會感到很舒服。敲久了經絡通了，再敲就不會有感覺，但對身體仍是很好。建議就當是一種養生的運動。

To 家銘：

人是身心靈的系統，實際上血氣中的血是身的能量，氣是靈的能量。人是先有靈再有身，因此，中醫才會稱腎氣是先天之氣。中醫本是身心靈俱全的科學，但許多靈有關的知識都流失了。只留下一些和靈相關的穴位名稱，以及如『腎為先天之氣』之類語意不明的字句。腹部的問題，不是肝引起的，是飲食習慣引起的，細嚼慢嚥放慢飲食速度，降低整體腸胃的負荷，才是正途。

To Daniel:

血管明顯有多種可能性，血管失去彈性，變大了；血變髒了，色澤變深了，都有可能造成這種現象。調養血氣，一段時日自會回復正常。

9/03/2006


从新开始 说...
您好。我老公今年42岁，去年有小孩后他操劳过度，我做月子时他就说他胸部喉咙以下发凉，人很瘦，身高1.76M，体重从130斤降到110斤，现在也只有110斤，人很容易累。让他去医院检查，他不去，大家以为得了难治的病，很担心，请问他是怎么回事？

9/03/2006


newlife 说...
吴老师,您好!
我想请问您提到的那个釹鐵硼磁鐵，如果用于穴位治疗，规格是怎样的？比如直径、厚度、颜色、成分等，此外还有没有其他要求？怎样识别是否安全？
看到网上有卖的，多是用于工业，也有用于玩具的，价格差别也很大，不知如何选择，特来请教。
谢谢您！

9/03/2006


jessie 说...
吳老師您好
自敲膽經後
最近發現在白天睡覺時，
身體經常會莫名的「抽慉」
導致很難睡著或睡著後很容易驚醒
請問這是什麼狀況呢？

另外
我媽媽從事務農工作
所以他體力消耗量很大
今年因為我的原因
飲食改變的清淡，且吃比較多的飯和蔬菜、水果
且大約一年前坐骨神經痛，不過他沒開刀
他堅持用復健的方式
很幸運的是恢復能力也不錯
不需1～2個月就恢復的差不多了
很奇怪的是他今年夏天
全身出現類似痱子還是濕疹之類的紅小斑點
全身奇癢無比
但是他一向注重身體自我修復的能力
所以他幾乎不看西醫，更不吃西藥
所以我想應該不是因為藥物的關係吧！
還是這是因為身體在幫他排垃圾呢？
不過往年他一直都有香港腳的問題
今年卻一點都不會
anyaway 他今年的身體有了很大的變化
請問大的變化是什麼原因呢？
是飲食的原因嗎？
謝謝！

9/04/2006


吳清忠 说...
To 從新開始：

他可能過度操勞，血氣降到陰陽兩虛的水平。

To Newlife:

用於醫療的磁鐵只有日本一家公司生產，但價格不低。實際上磁鐵不像藥物或食品，在性能上沒有工業用和醫療用的差異。磁鐵只有形狀、大小和磁力強度的不同，因此沒有太多的要求。只要體積愈小愈好。我常用的是直徑10mm厚度1mm的小圓片型的磁鐵。

To Jessie:

我不能確定抽慉的原因，但抽筋是身體鈣的不足，也許原因類似，可以嘗試補充一點鈣試試。

令堂的情形，我不明白她做什麼樣的復健？也不明白她的作息是不是有調整，飲食有什麼變化，因此不能確定是什麼原因。

9/04/2006


imaginer 说...
吳老師 你好：
我媽媽得了原發性血小板減少性紫（ITP），已接受過西醫的處理方式為類固醇、免疫制劑和免疫球蛋白（脾臟切除的方式不考慮試），但皆無明顯穩定的療效，反而副作用不少，像最近腳掌及小腿腫漲無力，住院檢查發現白蛋白過低，於是注射白蛋白及服用利尿劑後排水消腫，出院後卻又開始腫脹....
想請問你：1.原發性血小板減少性紫癜的成因？（我媽媽以前常深夜才能去睡覺而白天卻因容易被吵醒而無法補眠，也就是很晚睡又睡很少，會有肝臟受損導致脾臟機能異常的可能嗎？）2.原發性血小板減少性紫癜治療方式？3.腳腫脹的治療方式？
麻煩你解答，謝謝。

9/04/2006


小黑桃 说...
吳老師您好，拜讀您的作品，有兩個問題請教:

1.過去我常常急性膀胱炎發作，持續五年之久，不知否形成後遺症，近年來常有頻尿、尿不乾淨與下腹至膀胱疼痛的情形，至婦產泌尿檢查都無問題，是什麼原因與該如何改善?

2.我老公目前有顱內硬腦膜雙側出血現象，醫生要他先休息觀察血塊是否有自行吸收的可能，他現在有頭痛、噁心以及感覺到輕微閱讀理解狀態，請問吳老師有沒有方法或建議?

謝謝

9/05/2006


小黑桃 说...
再另外請教吳老師

我常有胸悶、呼吸不順的現象，
常常想要大口呼一口氣，請問是心臟的問題嗎?
又該如何調理呢 謝謝

9/05/2006


jessie 说...
吳老師您好～
請問
為什麼會有食物「熱量」之說？
若只是簡單的身體的吸收與排出
為什麼市面上會有這麼精確的卡路里計算呢？
另外
又為什麼大家都說海鮮>禽肉>紅肉呢？
想知道您的看法，謝謝～

9/05/2006


吳清忠 说...
To Imaginer:

令堂的疾病顯然是血氣太低的結果，除了睡眠不足之外，可能還伴有較重的寒氣。這種病需要依賴養生的方式比較有機會，這種患者血氣已經很低，氣很不足，每天最好活動兩小時就上床休息半小時以上，避免肝火的上升，方有機會改善夜間的睡眠。另外可能需要適當服用補氣養血的補品，可以找中醫師開方，或選用適當的健康食品。

隨著血氣的上升，身體會開始排除體內的寒氣，當身體排除胃部的寒氣時，會造成腳部的腫脹，這時需疏通腳後的膀胱經，加速腳部水份的排除。效果不會很快，需要較大的耐心。

To 小黑桃：

我知道的可能性有兩個，一個是可能有結石。另一個可能你常有蛋白尿，即那種有泡泡的小便，這種尿含有豐富的蛋白，會使尿道口附近的細菌快速繁殖，往上延伸造成膀胱炎。

你老公的問題，可能得服用一些能清除血液中自由基的健康食品，提升血液的效率，才能有效的把血塊清出。

你的胸悶和呼吸不順，是心包經阻塞的典型症狀，按摩心包經應能改善。

To Jessie:

目前卡路里計算的概念，是西醫的概念，從中醫的觀點沒有太大的意義。這種概念有幾個基本的假設，一個是吃進去的食物都被吸收了，另外也假設肥胖的組織是身體熱量的儲存，這兩個假設是經不起推敲的。

海鮮、禽肉、紅肉之間的比較，體積愈大動物，肉必定愈緊實，愈不易消化。水裡的動物浮在水中，重力更低，組織更鬆軟，更容易消化。但海鮮中也有一些很不易消化的，如烏賊之類的食物。

9/05/2006


ivy 说...
吳老師你好！請問您對小兒多動症有研究嗎？成年人喜歡動並且話特別多，是不是小時候有可能就是小兒多動症？

9/05/2006


jessie 说...
吳老師您好
想再請教您
若說食物好消化的話
那是不是最好的方式就是把東西煮的越爛越好？
如稀飯比飯好，燉肉比白煮的好呢？
謝謝您～

9/05/2006


小兔 说...
吳老師，
請問喝酒會造成肝熱的現象嗎？

9/05/2006


Roger Chen 说...
吳老師您好：
請教幾個問題，
1.如果小便有氣泡是腎臟有問題嗎?
2.而如果常自慰會造成人的面貌衰老嗎?
3.因工作的需要，一個月有2星期必須在夜間工作到早上，而敲大腿外側的膽經仍有益處嗎?
在此先行感謝吳老師抽空解答，謝謝!!

9/05/2006


Roger Chen 说...
補充一點：
小便有氣泡持續快一年了。

9/05/2006


焱焱 说...
吴老师，您好，

在您的书中引用网络上关于痛风的描述写道，由于痛风是因为关节中的尿酸沉积，因此不能吃肉食，动物内脏和有可以产生尿酸的食物。
对于网络上的这上饮食禁忌您赞同吗？我妈妈是类风湿性关节炎，如果不能吃肉食那怎么增加身体营养，抵抗疾病呢？

9/05/2006


mei 说...
請問吳先生，有關敲膽經，對因開刀切除膽囊的人，會有怎樣的影響？
謝謝

9/05/2006


从新开始 说...
您好。我老公如果是阴阳两虚，那他除了敲胆经外，还需要怎么做？他每天吸烟的。

9/05/2006


从新开始 说...
吴老师
您好。我把自己的情况向您详细说一下，如果有空，请指导一下。
我今年36周岁，女，16岁前健康，但从小人黄瘦。16岁时候我哥哥生白血病一年后去世，我当年不堪承受丧兄之痛，在以后的数年中一直在悲伤中不能自拔，以至我的身体变得很差，常感冒不愈，走路无力，失眠多梦，吃过好多健恼补肾丸也没用。后92年无奈中去北京学练气功，之后好了许多。93年工作后，心情不好，身体又不好了，主要就是走路没有一点力气，腿酸，脚累，常感冒，夜里睡不好，白天无精神。结婚后，98年怀孕3个月后自然流产，99年怀孕8个月后死胎，之后人开始胖，肚子很大，2003年怀孕40天药物流产，自此身体好像要垮掉了。肾虚，面黄暗，人无力，晚上全是做梦。其间，我心情很差。以至两人分手。
我认识现在的老公后，于05年生下女儿，怀孕和哺乳间多次尿路感染，怀孕时还吃中药 保胎。06年6月去看中医，说我心脾失调，肺肾两虚，脉细，吃中药21帖，好转。之后8月我来月经的前后，左乳涨痛，在网上查看原因，有幸看到您写的人体使用手册，遂开始敲胆经。
请问以我上述情况除了敲胆经外，还需要怎么做？肯请您的帮助，谢谢。

9/05/2006


csff 说...
我太太今年40岁,患有乳腺小叶增生、子宫内膜异位、卵巢囊肿（大约1.8mm×1.5mm）、慢性胃炎（只有饿时才会疼，平时没问题），平时吃稍微有点热的食品，如红枣、桃子等就会上火，表现为痰多，尤其在晚上睡觉时最明显，大便拉不出来，痔疮就会出血。这一、二年脸上长出较多斑点，很令人苦恼。晚上睡眠较浅，冬天时手脚冰冷，若不用热水袋，一整晚脚都不会热，无法入睡。请问：应敲哪些穴位才能对症下药？能否告诉我穴位的名称及顺序？还有您书中讲的心包经有6个穴位是否都要敲？昆仑穴、膻中穴、太冲穴与心包经6个穴位的顺序是怎样的？顺序不对会不会有副作用？谢谢！

9/05/2006


braveyellowjacket 说...
您好，
请问敲胆经里大腿外侧的四个穴位是那四个？谢谢

9/06/2006


吳清忠 说...
To Ivy:

小兒多動症是心火引起的。成人好動及話特別多的行為不一定是小時候小兒多動症引起的。不過可以按摩他腋下的極泉穴，如果很痛，則可能心火過盛，經常按摩極泉穴，可以泄除心火，可能行為會改變。

To Jessie：

並非加更多水煮食物，加了水使食物的濃度變低，不見得就有好處。液態中的液體主要是身體所分泌的消化液，不是單純的水。

To 小兔：

喝酒會使血行加快，如果血不夠的人會很舒服，血本來就夠的就會造成肝熱。有一種喝了酒臉色會變白酒量很好的人，調養後臉色開始會變紅，則酒量可能會變差。

To Roger Chen：

小便的泡泡有兩種，一種是較大的泡，一種是較小的沫。前者是胃裡排出來的，後者是腎裡排出來的。不一定是腎在發生問題才會排，有時是身體在修復腎臟也會。

自慰是會消耗身體的能量，但如果吸收很好，睡眠也足，不致於會傷身體。但如果整體生活都不理想，身體本來血氣就處於透支狀態，那麼就會使身體老化的更快。

日夜顛倒造血是較差，但也不是完全不造，因此敲膽經還是有益。

To 焱焱：

我不完全贊同網絡上的這種說法，痛風是長期肝熱加上心包經不通所造成的結果。但有時肉食過量，使腸胃的消化不良，會造成脾虛的現象，這時心包經就很容易不通，因而引起痛風的發作。這時就需要暫時停止肉食。

To Mei：

我沒有實際上檢驗切除膽囊的人敲膽經會有怎樣的影響。但從中醫的概念，五臟六腑是平衡的，如果其中一個臟腑較差，會使其他的臟腑也跟著受累，而變差。而且經絡是一條一條頭尾相連暢通的，如果中間有一條不通，其他的經絡也會跟著不通。膽囊切除的人，膽經必定嚴重阻塞，更需要敲膽經使經絡盡可能暢通。

To 從新開始：

血氣低自然需要調血氣。抽烟的問題不完全在烟，而在這個人其他的作息。現代人人都知抽烟有害健康，還是一定要抽的人，對自己是不太負責任，而且不在意健康的。因此，必定也會晚睡，而且生活完全不依照健康概念行事，所以很難分辨是生活中那些習慣真正造成健康的問題。

你的情形，能懷孕身體不算太差，只要敲膽經、早睡多睡，加上心情愉快，身體就會漸漸轉好。

To csff：

胃的問題和小葉增生，說明她生悶氣可能已經形成習慣，如果不改變和人溝通的方式，這兩個問題只會愈來愈嚴重。她的問題不是按摩那些穴位能消除症狀的，而是需要早睡多睡，加上敲膽經使血氣上升，再去除生悶氣的習性，才能改善。

心包經是用按摩的，可以試著壓每一個穴位，會痛的才按，不會痛就不需要按。順序不是太重要，不會有副作用。

To braveyellowjacket:

不需要在意穴位，把整個大腿外側敲熱就行。

9/06/2006


温暖 说...
吴老师：您好！
　　非常感谢您给我们分享了这样一本好书，这样好的一个养生保健的理论，也非常认同您的说法。我是有慢性和过敏性鼻炎，还有咽炎，已经有十来年了吧。这几年犯得很厉害，每年大概要犯四五次。我今年２８岁，已经有一个４周岁的小孩。尤其生完孩子后的第一年，每个月只要一来月经，嗓子就肿起来。这几年好一些，咽炎一犯就带起鼻炎，非得输液才行。我在河北省的唐山，北方这几天天气转凉，可能又犯了过敏性鼻炎，每天打好多喷嚏。平常吃饭还行吧，但是经常便秘。休息时间也比较规律。另外我很怕冷，非常怕，尤其是腿部一年四季几乎都是凉的，脚也经常是凉的。不知道是我的哪个脏器有问题，该注意些什么，怎么解决？平时饮食上能不能进行一些调节？
　　还有就是我下半身很胖，包括臀部大腿和小腿。上半身却不胖，基本正常。157公分身高，５１公斤体重。不知道是不是我的脾脏有问题？该怎么解决？
　　我的女儿今年四周岁半，每次感冒就肿嗓子，一年也要输液三四次。另外，她现在的体型也跟我几乎一样，下半身比上半身明显的胖，但整体看起来又不是小胖子的那种，不知道是不是也是遗传我脾脏不好的原因？她吃饭还可以，偶尔大便干燥。
　　对不起，一下子问很多，但还是殷切地期盼您在百忙之中解答我的问题，不胜感激！

9/06/2006


温暖 说...
吴老师：
　　对不起，补充一下，我还比较容易出汗，感觉像是虚汗，只要做一些轻微运动就容易出。另外，月经老是比前一个月推迟6-7天，从第一次月经到现在生完孩子一直都是，从来没有提前过。不知道是怎么回事呢？
　　最近脸上出了很多粉刺，已经有四五个月了，一直没有下去，粉刺不太大，好像在皮肤下面隐藏的一样。但我已经有七八年脸上没有大片地出粉刺了。不知道是怎么原因造成的？
　　我敲胆经一个月了，心包经找不太好位置，按书上说的心包经位置去按，也没有任何感觉，不知道心包经到底在哪？
　　如能速复，不胜感激！

9/06/2006


从新开始 说...
您好，谢谢回复。我和老公继续敲胆经。还有一个问题要问一下，我女儿现在17个月，生后3个月饭量很好，之后到现在胃口一直就不好开胃的药也吃过不少，效果也不明显，现在一喂饭就转过头不想吃，好象没胃口。人黄瘦，身高81CM，体重只有18斤，请问可以为她敲胆经吗？谢谢。

9/06/2006


Kitty 说...
我上网查液態保健品，有很多，但很难知道那个是好的。如不方便在此说出牌子，我可以 send email 给您吗 ? 我有经痛，亦快更年期了，相信鈣保健品对我有用吧。

又吴老师的书上说上海有诊所，是不是还在运作呢 ?

9/07/2006


小桃 说...
請問吳老師,我很容易有頭皮屑,而且是那種用手一摳,就會摳下一片!西醫說是脂漏性皮膚炎,用仁山利舒(一種洗髮精)就會好一點,一陣子不用又會出現,請問老師有經驗處理過這個問題嗎?謝謝!

9/07/2006


渴望健康 说...
吴老师:
您好!
看过您的《人体使用手册》之后,按照书中的一招三式练习了三个星期,现在想起我本人在2004年因为胆结石,手术切除了胆阑.现肠胃不太好,经常拉肚子.但食欲不错,人有点肥胖.我想请教吴老师:没有胆阑,敲胆经有没有用?会不会对人体有什么副作用?谢谢!

9/07/2006


吳清忠 说...
To 溫暖：

你的血氣不足，才會小腿很冷，而且怕冷，月經延長也是血氣不足的現象。同時身上寒氣較重，特別是背後膀胱經和大腿經絡的寒氣，你女兒也有相同的問題，可能你在生活習慣或穿著上有什麼樣的問題，會讓背後經常受寒。例如，常游泳受風、風扇對著背吹、夜間背部或腿部受寒、天冷衣著太單薄…等。需得先找到寒氣的來源，停止再讓新的寒氣進來，再調養血氣把存在身上的寒氣去除，才能完全改善。

血氣調養就依書中的一式三招進行。心包經的位置建議買本經絡圖的專書，位置比較清楚而且正確。

To 從新開始：

附上一個讀者給我寫的信，供您參考。
我儿子两岁半，瘦瘦黑黑小小的，生产的时候产房很冷，出生后有非常严重的黄胆问题，几乎要换血。两个星期后，出现全身性的异位性皮肤炎，非常严重，全身都红红的，医生开了药，但我没给他吃。六个月大之前养得白白胖胖的，我猜是身体的寒气排出去了。六个月大之后，体重停滞不前，八个月大开始吃副食品，从这个时候开始，他就变得不爱吃副食品，只肯喝母乳，到现在我还不大了解是什么原因。
最近早晨他还在睡觉，我就帮他按摩胆经、心包经、还有几个穴道，按到他慢慢醒来，神奇的事情发生了。才两天的时间，他的食量「大大」增加，原本一餐只吃几口，最多吃半碗的他，昨天早餐，吃了一大碗粥，中午吃了半个三明治、半碗饭，晚餐主动说要吃，又吃了一碗饭。今天早上起床吃了150cc的羊奶后，又吃了半碗粥、半碗桂圆红枣汤、几片苹果。敲胆经真的好神奇喔~~以前给他补充什么营养品都没有用，敲胆经才两天，他的饭量就明显增加了，ya!!

To Kitty:

請直接寫信給我，alexwu2300@gmail.com

To 小桃：

你是寒氣使膽功能不好，敲膽經改善膽功能，身體寒氣排出之後，症狀即會逐漸改善，如能配合早睡，效果會更快。

To 渴望健康：

膽囊切除膽經仍在，膽結石說明你的膽經不通久矣，人體的經絡是一條一條相連的，而且五臟六腑是平衡的，膽經不通會使其他的經絡也愈來愈差。因此，切除了膽經更需要敲膽經。

9/07/2006


温暖 说...
吴老师：感谢您的回复，您说我寒气较重，背后膀胱经和大腿经络尤其重，那除了一招三式外，还需不需要按膀胱经和大腿的其他经络，不知道大腿经络指的是什么？我在网上看了一下膀胱位置图，发现有好多，我这种情况应该按哪个穴位啊？对不起，下面这是我找到的膀胱经位置图，您能否抽一点时间看一下，告诉我是哪个穴，如果我给我女儿按的话是不是也该按相同穴位。万分感激！http://www.acutimes.com/show.asp?lst=0&classid=86&id=361

9/07/2006


温暖 说...
还有，是不是所有人按心包经都会一压即痛，我觉得我找的位置是对的，为什么没有明显疼痛感？

9/07/2006


闲庭信步 说...
吴老师：
　　想起人的血气，突然有一个小问题，和我女朋友在一起，蚊子老爱叮她，她又特怕蚊子咬。我基本没有感觉到蚊子咬过我，就是咬了也不痒。我发现蚊子特爱叮咬女性。在网上查了一下，“穿黑色衣服最招蚊子 ”，“蚊子爱欺负妇女和小孩 ”，还说和血型有关。

　　我觉得应该和血气有关。我本人是搞仪器设计的，是否可以就蚊子的喜好来制造血气测量仪器呢？不知道吴老师您对此有没有研究？

谢谢。

9/07/2006


renee 说...
吴老师：
您好！
我认真拜读了您的这本书，觉得真是收益无穷。
我母亲今年7月因为胸部忽然疼痛去拍了胸片，发现肺部阴影：CT所见为：右肺上叶后段见大小约1.5*1.3cm结节影，边界锐利，有分页及小毛刺，内部密度不均匀，可见小空泡征，周围见条索影与侧胸膜轻度粘连。两肺门及纵隔内未见明显肿大淋巴结。胸腔内无明显积液。两侧胸膜无增厚。
CT诊断：右肺上叶后段结节，周围性肺癌不能排除，建议密切随访
后来进入上海胸科医院检查，于近日做了手术切除。因为是肺腺癌，所以放化疗也不敏感，况且我本身就是比较排斥放化疗，觉得是在消耗生命。
我很想用您的方法给我妈妈进行调理。我想除了用您书上写的方法进行调理外，还应该注意些什么呢？您在上海的诊所我们是否可以去尝试呢？
请原谅我冒昧的在您的blog上留言，但是体谅一个做女儿的无能为力时候的心痛以及心焦。我愿意付出一切努力来延长我母亲的生命，哪怕用我的生命作为交换我都没有怨言！
谢谢吴老师了！

9/07/2006


吳清忠 说...
To 溫暖：

大腿主要是胃經和膽經，可以經常拍打這兩條經絡的部位。膀胱經的寒氣主要在背部和頭部，可以按摩頭頂和背部的所有穴位，如果按摩時穴位沒痛感，就簡單按即可，如果有痛感則多按。痛的部位會經常改變，不能指定那些穴位。

有些人按心包經會痛，有些不會。不會痛有兩種，一種是經絡通暢，另一種則是血氣很低，痛感很遲頓。

To 閑庭散步：

蚊子喜歡咬那些人，我沒有研究。也許將來那個人可以用這個題目，拿個學位吧。

To Renee：

我在上海的診所已轉給他人經營。

令堂的狀況，利用某些健康食品，有機會使其惡化得慢些，但癌症除了血氣特別低的生理因素之外，通常還和情緒有密切的關係，大多數癌症患者都有嚴重的情緒壓抑，那才是主要的病因。因此，如何疏解她的情緒，是更重要的課題。

每一個人有自己生命的課題，即使最親近的家人也不能替代她修行。每一個重病的患者，他們的病通常也是生命課題中最重要的結果，必需他們自己從中學習到教訓後，徹底改變行為模式，才有機會完成這個課題。

千百年來，生死一直是人類最不易理解的課題，各種宗教主要的內含都在討論這個課題。我比較能夠接受佛教的輪迴理論，他們稱死亡為『往生』，用這個說法，出生則為『往死』，人總在不停的生死之間來來往往。修完一個課題，再換另一個。常常同一個課題重覆許多次，甚至千百次都是同一個課題。如果每一世都是不同的課題，那就真的是到了一個花花世界，輪迴就不苦了。所謂輪迴之苦，主要是每一生每一世雖然有不同的背景，卻都是相同的課題。

在不同世的生命中，也許際遇和福份會不同，角色也會不同，但人的習性是不會改變的，而且會隨著一世又一世不斷重複相同的課題，而使習性愈來愈執著，最終成為每天每時不斷重複著的習氣。

某些習性會造成身體臟腑的傷害，如悲傷肺，對所有事物均持悲觀的看法，就很容易得肺的疾病。又如怒傷肝，經常生氣的人就容易傷肝。如果這類情緒成為每天都發生的習性，那就會使那個被傷害的器官得很重的疾病，通常最終會演變為癌症。

習性沒有好壞，但如果成為天天重複的習性，那就不好了。因此，人生在世修行的目的之一，就在使自己不執著於特定的習性。遇到悲傷的事，偶而悲傷；遇到不如意的事，偶而生氣。只要不成為天天發生的習慣，都是正常的，人畢竟是人，總有七情六慾。

成佛是佛家修行的終極目標，有一種說法，成佛指的是『無我』。不執著於特定的習性，也是一種『無我』。

當親人面臨重病時，宗教是很有用的慰藉。佛教的理論，讓人可以跳脫單世的人生觀，以更寬廣的多世人生觀來看事情，更能看清事實的真相，就知道如何來面對了。當然其他的宗教也有他們撫慰人心的理論，宗教和習性一樣，也沒有好壞，端看你如何理解和體悟。

癌症調養的最大困難，在於患者沒有足夠的時間，改變積重難返的習性。所謂江山易改，本性難移，有時一種習性的去除，需要很多世的生命。所以即便沒有足夠的時間改變，也必需朝向這個方向努力。

9/11/2006


温暖 说...
吴老师：您好，我单位的领导，将近五十了，男性。最近几个月慢性咽炎犯得很厉害，以前感觉倒不明显。他十几年前得了神经性耳鸣，听觉受到严重影响。请问他这两个症状是什么原因？该怎么做？谢谢！

9/12/2006


renee 说...
吴老师：
谢谢你那么耐心的回复了那么多。其实我也发现，我妈妈最大的问题是心情，她看上去脾气很好，也是比较慢性子的，但是不爱说话，并且可能某些时候是自己压抑了自己。
另外，她曾经因为胆囊结石切除了胆囊，所以可能消化比较差，再加上本来饭量就不是很大，睡眠也不是很好，所以她可能就是到了吴老师说的气血两虚的状态。而且我看了您的《人体使用手册》，里面有个肺部腺癌的例子，我觉得和我妈妈的情况很象。因为我妈妈肺部的这块东西有块地方的密度竟然比桌板还要大。应该就是杂质吧？
另外，曾经机缘巧合认识了一个中医，她曾经为我妈妈诊断过（她使用的是气感），并且建议我妈妈不要手术，并且说我妈妈的病因起源于大肠。她和我说了很多理论（估计是让我理解中西医的方法论问题）。当然，最后种种原因还是选择了手术，但是术后她说希望我妈妈去调理，她不使用药。会开出一套方法，比如适合吃什么，不适合吃什么之类。然后就是气功帮我妈妈排毒并且教她一些自我保健的方法。而且她坚决不收取费用，只是说医有缘人。
其实我后来看了您的书，觉得她的理念和您的这本书的理念还是很相似的。所以您觉得这种方法可行吗？

9/13/2006


吳清忠 说...
To 溫暖：

他太累了，需要一式三招長期調養。

To Renee:

我只能說可以試試，這種病一大半得靠自己，醫生能做的有限。其實大多數的病都是如此。

9/13/2006


renee 说...
吴老师：
今天我妈妈的病理出来了，肺腺癌Ib，中分化。医生建议做一个疗程的化疗，但是我觉得：化疗不就是毒药吗？这样不是更加摧毁病人的免疫系统和身体吗？您觉得有必要作吗？

9/13/2006


吳清忠 说...
化療是沒有什麼真正的作用，但是癌症患者在後期需要到醫院，由醫院協助照顧，如果不依照醫院的要求治療，醫院可能不收。這就形成了兩難，還是得由家人和患者一起決定。

9/15/2006


白衣 说...
深夜读高下之论，解我心中一片疑惑，一定要注册上来表示下最为诚挚的感谢！愿一切如您所愿！

9/16/2006


白衣 说...
先生高慧，点滴言语含无量智慧，深感有此福分和因缘在此时看到先生的诸多高论，再次表示感谢！也希望更多的人看到和认识到先生的高论，都能有一个平安健康的生命才好！

9/16/2006

QiYe

michle 说...
吴老师你好，
我母亲74岁，通常受寒了就会头晕无力，拉肚子，吃什么东西都没有味道，不愿意吃饭，还会浑身痛，年轻时候经常跟我爸吵架，她血压高。
不知道是什么问题，应该如何调理？敲胆经可以吗？

先谢过了。

9/16/2006


燕赵凡子 说...
吴老师，再问一个身体问题：我有一个多年的毛病，每次“上火”都要引发口腔溃疡，且常常是容易“上火”，而且近年来我头顶前部的头发逐渐稀疏，发质也是干燥变黄，头皮屑增加，请问这也是由于血气能量较低的缘故吗？应如何调治？我自我感觉身体还是不错的，今年36岁还常打球锻炼，饭量也不小。

9/17/2006


快樂的小獅 说...
謝謝吳老師, 我會努力的!

9/17/2006


zhang68li 说...
吴老师:您好!
自8月读过您的《人体使用手册》后觉得很有启发，现有个问题请教:
我敲胆经后月经有两个月没来了，不是怀孕，
以前心情特别烦躁，两个月来心情平和，没什么异样，月经不来我很担心，能否用药，或者给些建议。谢谢

9/18/2006


zhang68li 说...
吴老师：
刚才还有一个情况未说明，我今年36岁从事微机工作多年，有颈椎病，腰间突出，老师给些指导建议，谢谢

9/18/2006


渡水 说...
吴先生，连续几天按摩心包经会觉得胸闷，停下来又好了。请问这种情况是否应该继续按摩心包经？

9/18/2006


Bear 说...
吳老師:

你好!讀過你的"人体使人手冊",深受啓發。近半年身體有許多改變,希望吳老師可以指導建議。不勝感激。

我一直受面上暗瘡及暗粒的煩惱(主要長在面頰和下巴位置),但早半年前似有惡化跡象,暗瘡不停的長出,而且月事由平常每月4至5天的正常流量跌至只有現在一兩天的少流量。看過中醫兩個多月,本來皮肤及月事有改善,但到最後連兩邊腮的位置也出現突起呈紅色的油脂粒。月事到最後還是沒有改善。這下子我已沒有再看中醫了。

我其實也需要每星期一次通宵班,工作關係比較難做到早睡早起。

請問我會不會是因為血氣不斷下降,以致有以上情況發生?

又是否因為腸胃不好而造成呢? (我每次飯後都有胃氣呼出,有時1至3天才有大便)

我開始學習瑜珈已經三個多月了,請問瑜珈對我這些問題有好處嗎? (之前我不知道原來做運動需要有足夠能量才做,不然會造成肝火上升,所以這兩星期開始我都儲夠精神才去做瑜珈)

9/18/2006


mei 说...
吳先生:
有幾個題想請教.
1.打嗝是人體中有氣要排出，還是只是橫膈膜的震動．
2.我在按摩任何經脈時都會打嗝，請問為何會有這樣狀況．
3.我在按摩三焦經時打嗝的氣是由下腹嗝出來，但在按其他經脈時是由胃中嗝出，不知為何會有差別？
謝謝

9/18/2006


sweet_windy 说...
很感谢吴老师，上次提出的问题，我在您的指导下，坚持敲胆经，按摩心包经和尺泽和睡前用热水泡脚，从上星期四开始睡眠恢复正常，这几天大便也正常了，咽喉也不再痒了。但发现在吃海鲜和牛肉后，会在肘关节和文胸背带附近痒，抓挠后，长风疹样的疙瘩，第二天就好了。请问，这是什么问题呢？谢谢！！

9/18/2006


吳清忠 说...
To Jessie:

牙齒斷了不會再長。

To 從新開始：

孩子晚上不睡，有很多可能性，可能是身體快要開始排寒氣的肺熱，她的寒氣應該不輕。也可能是長期晚睡的習慣。這種調整需要耐心，每天調整一點，如果全家都關燈睡覺，有了氣氛孩子應該就能睡。

你可能肝火太旺了。你的血氣太低了，需要慢慢調養，不用心急，只要明白了道理開始做，每天進步一點即可。

To Michle:

他血氣不足，可以敲膽經，但一邊只能敲五十至一百下，敲多了身體的反應太大，可能受不了。最好找中醫調養，老人自己的吸收能力不好，進展不易。

To 燕趙凡子：

口腔潰瘍加上你頭頂頭髮的變化，是胃火的現象，是你的身體在修復你生悶氣所造成的胃損傷。你除了血氣不足之外，還容易生悶氣，或性情急燥。調養的重點，除了一式三招之外，更重要的是改變和人溝通的方式，或放慢腳步。

To Zhang68li：

你的情形可能是血氣太低了，本來是肝火撐者，現在肝火退去，身體沒有多餘的血液可以供月經排放。請繼續敲膽經，更早睡，一兩個月應該就會來的。通常開始調養的前幾個月，月經都會出現紊亂的現象。並不需要用藥。另外你的頸椎病和腰間突出，主要是背部肌肉缺血，無力支撐身體。血氣升高，肌肉中有充足的血液，這些毛病不治也會好。

To 渡水：

應該繼續按摩。

To Bear：

你確實是血氣太低的現象，才會有長期肝火上升的現象，你可能得考慮調整工作，如果不能早睡，什麼調養的方法都不會生效的。你腸胃也必定有問題。

To Mei:

打嗝是有氣要排出。可能你的胃有問題。至於按摩三焦經的問題，我不明白，無法回答您，抱歉。

To Sweet Windy:

您的問題我不明白，不能回答您。

9/18/2006


Bear 说...
吳老師:

謝謝你的回覆。你建議我認調整工作及認為我腸胃有問題,我還有幾個問題想請你給些意見。謝謝!

因為我工作的關係要輪班,有時晩上11時下班後我零辰12時許才睡覺,早上6時許又起床上早班去(只得6小時休息)。當我早更下班時,已是下午3時許了。每次早更下班,身體一停下來便很累,這時我小睡一小時可否補充身體的血氣? 但我小睡後,人是精神了,有時晚上郤會睡不著。

請問怎樣才知道腸胃正在收復? 現在我吃食物時都尽量慢吃慢吞,是名附其實的"慢吞吞"。若果飯後的胃氣少了,是否我的腸胃有改善的迹象? 有沒有其他signals代表腸胃開始有所改善?

9/19/2006


龍頭 说...
吳老師您好：
最近幾個月我的後腳跟在走路時會痛，
走一陣子後就好多了，但還是偶而會痛，
但應該不是痛風的疼痛，查看之前老師
的文章有提到這可能是身體正在修復
腸胃的過程所造成的，原本只有右腳跟
最近幾個禮拜連左腳跟也開始，如果是正修
復腸胃毛病是否跟我開始細嚼慢嚥有關？
可以怎樣做使其疼痛能改善？
麻煩您了～

9/19/2006


小雨 说...
请问吴老师：
开始敲胆经两肋下就疼得不得了，差不多有一周，现在已经好了，前几天有些晕眩，现在也几乎没有了，感觉身体真的是一点点地变好，谢谢！
但是最近左眼的下眼皮一直在跳，很不舒服，不知道是什么原因？还有连着两天睡得都很不踏实，晚上3：30左右鼻子就会流血，也不多，但是连着两天都是这样，不知道是不是屋里太干的缘故？还有，有时候会有胸闷的感觉，你能告诉我这些是怎么回事吗？谢谢您！

9/19/2006


燕赵凡子 说...
感谢吴老师的回复，我会谨记在心，努力改变的。会长期关注老师的。

9/19/2006


sweet_windy 说...
非常感谢吴老师，目前吃得香睡得好，胃部的毛病和咽喉的毛病都在没了，您的一招三式带给了我一个健康的身体和对待生活的积极态度，我已经将您的书推荐给身边的所有朋友，希望能有更多的人从您的书里获益。感谢您！！

9/19/2006


温暖 说...
吴老师：
您好！去年秋天我用针炙减肥，减了两个月左右，每天早起只吃鸡蛋豆浆，中午吃鸡腿蔬菜，晚上只吃西红柿。月经被打乱，但没其他症状。今年春天我又去减肥了，同样方法，但坚持的不好，连续三个月每月只减一周，月经就被打乱了，直到现在才调整过来。以前春天一起风脸上就过像是过敏后出现的那种痘痘，但今年从春天起一直到现在脸上的痘痘一直没下去，但又不太像青春痘，天气热时有些痒，像是含在皮肤里面一样，不大，但很多，尤其在额头和下巴更多。我看了两个中医，他们都说是青春痘，但两个美容院的美容师都说是过敏，有的说是紫外线过敏，有的说是因为风吹引起的不明过敏源造成的过敏。
请问您我脸上这种痘痘是因为减肥对肠胃千万的伤害而引起的吗？还是同时是对什么东西过敏？那些美容师说今年出这种痘的人很多，可能跟气候有关系。也请问您怎样医治？我敲胆经有两个月了吧大概，跟这个有无关系？谢谢！

9/19/2006


尼楠 说...
吳老師，您好：

依你所提倡的一日三式練習了幾個月，身體、精神都有所改善。但最近卻發現手腳異常冰冷，即使在大太陽下依然覺得身體畏寒。想來，並非天氣因素，而是自己身體的問題了。不知這在身體修復的過程中是否正常？或有什麼可改善手腳冰冷的方法呢？

9/20/2006


吳清忠 说...
To Bear:

一小時的睡眠並不深沉，最多只能補氣，不會有太大的造血功效。只有具備隨時躺下就能睡本事的人，可以從事這種睡眠時間變化很大的工作。

腸胃開始改善的過程中，會常常出現脹氣，同時身體躺平時用手按壓腸胃，有時會找到血脈跳動很明顯的部位，那就是身體正在修復的位置。

To 龍頭：

腳後跟的疼痛，是修復腎相關生殖系統的問題。只有等身體完成了復工作，這種疼痛才會消失。

To 小雨：

很抱歉，眼皮跳的原因我不明白。凌晨三點半流鼻血是肝熱引起的，過一段時間自會消失。胸悶是心包經塞住的現象，是身體修復過程中常會出現的症狀，可以透過甩手或按摩心包經或使用磁鐵改善，這些方法在這個網誌中都能找到。

To 燕趙凡夫：

你減肥過程似乎是完全不吃澱粉類食物，這種情形腸胃的臑動會很差，可能留下了不少宿便。你目前長痘痘的原因有可能是敲膽經使身體開始有能力清理問題，阻塞經絡中的垃圾直接從皮膚排出。

調養的方法，建議暫時停止葷食，改成素食是最直接有效的方法。當然細嚼慢嚥、一式三招都是最基本的方法。

To 尼楠：

你的情形是本來血氣較低，但長期依賴肝火支撐，這時手腳不會冰冷，也比較不怕冷。血氣提升之後，肝火漸漸退去，加上最近入秋之後，身體主要的器官需要較多血液進行保溫，手腳的供血減少了，就出現你目前的狀態。改善的方法，建議進入有冷氣的空間時，最好能添件衣服。也許要到下一個秋天，血氣更多時，這種現象才會改善。

9/20/2006


michle 说...
最近两个手的中指靠近指尖的关节处有些肿，捏的时候痛，不知道什么原因，反映了什么内脏问题

9/20/2006


温暖 说...
请问您下半身胖而上半身不胖的人，是否是脾脏有问题？如果是，应如何调养？
谢谢！

9/20/2006


phamal 说...
吴老师，您好！
昨天把您的书一口气读完，很有启发。您解释阴阳虚热的角度很有见地。
在此请问您怎么看待献血？既然您说人体最宝贵的是血气，其中又以血液为代表。您同意献血是提升肝脏功能，加快新陈代谢的说法么？
盼复！谢谢！
phamal

9/20/2006


ake 说...
早睡敲胆经两三个月，形成习惯，发现如果偶尔突然晚睡身体会很不舒服，第二天早上也感觉没有睡好。
这两天有感冒征兆，老打喷嚏，早上起来头痛，打了几个喷嚏后头不疼了。但白天眼眶疼，是什么原因呢？以前没有这个症状，搞不清是肌肉疼还是经络疼。

谢谢老师指导！

9/21/2006


tcm 说...
吴老师，在血气上升的过程中，是外表先发生变化，比如是牙龈先变化还是体内器官先进行修复呢。

谢谢。

9/21/2006


sweet_windy 说...
吴老师：
我发现女人的天池穴很难定位和按摩，心包经的按摩能用其他心包经穴位代替么？谢谢您！

9/21/2006


Mina 说...
過去我病了20年，2年多的調養下來，一連串的恢復過程，讓我意外重新經歷青少年、幼年的種種生病經驗，有如倒放人生電影，真是有趣。突然明白了這些病的連結，追本溯源，很意外竟是幼年5-6歲的一次酷暑吃冰，加上錯誤的醫療，與生活習慣、飲食長久不良，以致脾一路虛下去，其他臟腑都受累。很感謝老師無私地解說身體的語言，讓我對身體有了全新的認識。

近半年早晨練功有些狀況，不甚明瞭，想請教老師。我練功時呵欠、眼淚、鼻涕、咳嗽全會出來，近幾月偶爾會吐出非常酸的黃痰，酸得像檸檬，黃得很螢光。早上運動前都會空腹喝杯檸檬汁，噁出來時我都以為是檸檬汁反逆，因為味道很像，吐出來看時才知是一大口黃痰，且吐前，會咳得很厲害，尤其入秋後，黃痰吐得較多，一星期有一兩次，而夏天時約出現2-3次。想請教老師這黃痰會是哪個器官在修復呢？

先謝謝老師的回覆。

9/21/2006


thum 说...
吴老师:
请问:依书中所说,会拉肚子是肠胃自洁的功能在起作用,但是拉得很严重,到了脱水的地步,如果不打点滴都止不住的情况,这应称之为什么现象?如何处理?

9/21/2006


Mina 说...
今早練功，卻不咳了，黃痰吐了好幾口，感覺好像是從胃裡出來的，所以，趕快上來更正一下。

9/22/2006


zhang68li 说...
请问吴老师：
我先生十二指肠球部溃疡有十多年的病史了，球部变形，每年的春。秋两季胀气，疼的利害，多年服用治胃的西药（雷尼替丁）最近几年应酬比较多，大多喝啤酒，自今年春天，鼻子红肿，用了红霉素药膏，好了，最近又有过三次，用了红霉素药膏也没有太多的效果，他比较早睡。春.秋有时流鼻血
的现象也有多年了，我先生应怎样调养或治疗
我儿子11岁有时候也流鼻血，是不是遗传？
大陆有一种21金维他（含有21种维生素和矿物质）不知老师可用么？

9/22/2006


jack 说...
老師您好：
從老師的大作中學習到了，運動的目的是在打通經絡，個人也都逐漸的培養出運動的習慣，另外，每天有時間也會打坐，身體姿勢以前因工作關係有一點駝背、頸部前彎的現象，目前是有比較改善了。唯一有個問題，一直找不到答案，心想或許可請教老師，即是當我在打坐，全身放鬆後，當吸氣胸部微微挺起時，在背部脊椎身柱點附近的骨頭，時常會發出[Da]的聲音，其聲音如同壓手指發出的聲音，此現象已經有好幾個月了，請教老師的看法。謝謝老師回答!

9/22/2006


Rain.Lew 说...
吳老師：
您好。請問長期脾虛會導致什麽結果啊？敲膽經的日子裏有1個禮拜的拉肚子，也不是很嚴重還是一天一次只不過有點溏泄的感覺。怎麽就一個禮拜啊？時間是不是有點短？
而且發現後背的痘痘不知道什麽時候沒的，從小時候到現在我後備總會出很多痘痘，痘痘沒有了説明哪的地方變好了麽？還有我之前便秘的時候小便幾乎是無色的一喝水就要跑廁所，後來便秘好了小便就開始變黃，也不會跑廁所那麽頻繁了。有時候覺得肚子很脹跑去廁所卻只有一點點。這段日子老是要麽失眠很早醒來，要麽早上困的爬不起來這樣輪回。是怎麽囘事呢？謝謝！

9/22/2006


从新开始 说...
吴老师，您好。
现有一事不明，请指教。我女儿1.5岁，我为她敲胆经有3周了，这几天她睡觉时老是出汗，不知是什么原因。她黑瘦，眼白上有灰斑是肺里的寒气原因吗？前几天她要闹到夜里12点左右才睡，我问过您，说有可能肺热。我还应该给小孩按摩哪些穴位？谢谢。

9/22/2006


Bear 说...
吳老師:

你好!實行一招三式已一星期多。三式中,我只是早睡比較難做到,不用上夜班時,我都會尽量做到。若睡不著,我會用熱水浸腳。最近發現上顎牙肉有一道很明顯的痕。我以前沒在意。因讀過老師的書,所以才留意到。我自己也不知道此痕何時出現。現又有幾個問題請教老師。

這條牙肉痕把我的上顎牙肉分成上下兩色。下面近牙齒的是偏粉紅色,上面的則偏白。請問這些跡象是否只能反映我過去一段時間的生活習慣或工作壓力的變化? 能否反映血氣的變化呢? 還是不足或升降?

另外,你說運動可以通經絡。若果我當天做了運動,那麼可以不按摩心包經嗎?

謝謝!

9/23/2006


天真 说...
吴老师，您好！
看了《人体使用手册》，受益匪浅。请问，月经不调（后错），怎么调理呢？

9/24/2006


ruyin 说...
吴老师：
您好！我练习一式三招已经月余，除了因工作繁忙有时没做到早睡之外，其余二招我基本都坚持了。
自己感觉好像身体轻了一些，虽然体重没变化。但是感觉脚踝骨那里的骨头有点明显了，因为我人比较胖，另外就是觉得大腿似乎有点瘦了。
但是，我胃部、小腹部的肉还是很多，另外右边耳鸣的现象没什么改变？请问您能有什么好办法吗？
我已找到一名中医，他说我没大碍，给我开的方子是益气补肾健脾温中的，我吃了一周，觉得胃里很暖和，后因出差中断了，我准备国庆后再去找他看。

9/25/2006


zhang68li 说...
请问吴老师：
我四肢比较多毛，毛黑长，上嘴唇也是，特别是月经来之前，更 明显，医生说内分泌失调，内分泌失调是不是与气血低有关，请老师指教

9/25/2006


qianlong 说...
吴老师，您好：
有2问：
1）经络按摩是自上往下吗？如从极泉至少冲顺序
2）吴老师答疑问时曾说按压天池、昆仑等穴应有痛感，但我无此痛感，反而在按压天池、极泉等穴时，天池、极泉等穴所在的经络如心包经、心经均有呈经络走向的微麻感觉，是何缘故？是否本人的经络感较强？（平时喜欢运动和调息）

9/25/2006


吳清忠 说...
To Michle:

可能是類風濕關節炎，但是您提供的信息太簡單，不容易判斷，最好到醫院檢查，確認是什麼原因。

To 溫暖：

您提供的信息太簡單不足以判斷。

To phamal:

既然是『獻血』身體自然有所付出，血液必定會減少。因此，獻完血最好能在家早睡半個月，把血補回來。人體的血液可以視存放在幾個不同的區間，抽血時血管中的血液減少了，各種檢驗指標立即下降。但第二天即把肝裡原來存放的血液轉移過來，血管中的檢驗指標隨即恢復正常。但是總體的血液還是減少了，除非有充足的營養供給，加上充份的睡眠，失去的血液是不會憑空長回來的。

To Ake：

您的陳述不夠清楚，無法判斷。眼眶的那個部位？那一種疼？

To Tcm:

不一定，每個人的情況不同。

To Sweet Windy:

建議找本經絡圖，按對了會疼，這個穴位找不到，其他的穴位也可能找不到。

To Mina:

大多數的疾病都是幼年時形成的，大多數的性格也是，而對性格的執著又是中老年時重病的根源。因此，幼年的養成會影響一個人的一生。

你的痰大多數可能都是來自胃部。

To Thum:

多數拉肚子是腸胃自潔的作用，但是如果拉得過頭，可能是腸胃的感染極為嚴重，最好還是先利用抗生素使之止住，等身體有足夠的能量再進行清理。

To Zhang68li:

有潰瘍病史的人，壓抑的性格才是真正的病因。流鼻血的問題也多半和胃的問題相關。您兒子的性格可能和他父親接近。

我不明白金維他，無法回答。

To Jack:

您的狀況我不明白。

To Rain.Lew:

造成脾虛的原因很多，長期脾虛的狀況也就各有不同。每一個人排垃圾的情形不同，因此順其自然即可。

後背的痘痘可能和膀胱經有關，最好觀和經絡圖核對，看長在那條經絡上。由於五臟六腑必需經常保持平衡，因此在調養的過程，身體會一個一個器官修復，一邊修復一邊還得保持平衡。因此，症狀會不停的變化，你的情形是身體修復的典型變化。便秘的原因很多，你的情形不同的時間便秘的原因可能不同。早些時可能血氣不足，腸子的臑動不足；調養中有時是身體準備排寒氣之前的肺熱，這時大便很乾，會出現便秘的現象，就算出來也像羊大便似的。隨著血氣提升，便秘改善後，腎功能也跟著改善，小便自然就黃了。有時睡著時身體修復器官消耗多些能量，早上就起不來了。

To 從新開始：

她的情形是排寒氣的症狀，你可以用酒加熱水搓她的肺經。

To Bear:

牙齦較白，有兩種可能，一是睡眠的時間不對，二是營養吸收不足。運動之後可以不用按心包經。

To 天真：

女人的月經直接反應血氣的高低，因此月經不調的調理就是提升血氣。

To Ruyin:

睡眠是一式三招之中最重要的，少了這一招效果大打折扣。胃部的肉多，可能是胃寒，必需血氣很夠才有機會。對你可能三招得再加一招，就是得有耐心，一個月不過剛開始而已。

To Zhang68li:

你的情形需更多的信息才能答覆。

To Qianlong：

每條經絡的順序不同，心經應從極泉開始，少沖止。我的習慣是依子午流注法的順序決定起止的方向。每一個人的經絡感不同，調息的人比較敏感。

9/26/2006


睛睛 说...
吳老師

請問什麼是坐骨神經痛？曾經有幾次背脊痛到起不來，是不是屬於坐骨神經痛？還有什麼可以判斷為坐骨神經痛？有什麼方法可以處理？請指教。謝謝！

9/26/2006


qianlong 说...
吴老师，您好：
您9月26日的答复悉，致谢！
一问：如何“依子午流注法的順序”決定按压穴位起止的方向，并烦请介绍各条经络按压的起止顺序，对此甚感兴趣，万望赐教。
二问：一式三招施行2月后，晚上8、9点就想睡（以前10：30睡觉），且易感疲劳，是否与此法调理有关？原因何在？

9/26/2006


Jenhwa 说...
吴老师：
您好！

前段时间和您谈过两次。也谢谢您给我答复。情况是这样的。我今年31岁，男。

7个月前我开始敲胆经和心包经，效果非常好。

2.5个月前，我开始睡眠质量不好，晚上经常醒来，多梦，第二天头晕，并有些头痛。我现在在澳洲，现在正好是春天。

1个半月前，我咨询您这个情况，您建议我用热水泡脚。于是我用热水泡脚，每晚40分钟。效果很明显，当晚就睡眠质量改善很多。后来又晚上睡不着觉了，您建议我按摩肺經的尺澤穴，泄除肺熱。效果不错，现在每晚都能在10：30左右入睡。

现在的问题是虽然早早入睡了，但早晨会比较早醒，然后就睡不着了，感觉还缺半个小时的睡眠。另外，睡眠质量好象又不好了，半夜也经常醒来，（但比以前好），早晨醒来后还有些头晕，另外因为半夜经常醒来的缘故，脸上的皮肤也非常粗糙。（我现在还是每天坚持敲胆经和心包经）

非常期待您的答复。

谢谢！

Kerry

9/27/2006


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9/27/2006


ake 说...
是眼眶内部隐隐疼痛，挨眼球，左眼疼痛厉害。不过疼了两三天不疼了。但不疼后左上眼角那长了个小红肿包，有点发痒，我没理它，估计是在那泄火吧。这两天已经差不多好了，包快消了。

一直以来我晚上一过8点精神就不好，估计是该睡了，以前老是撑到11点。昨晚不到9点就想睡了，躺下就睡着了，今早6点半醒来精神饱满。

谢谢老师。愿大家都能获得健康！

9/27/2006


三點 说...
吳老師您好，

拜讀老師大作，獲益非淺，雖只跟隨老師一式三招個多月，已感覺身體有明顯改善，謝謝老師無私的分享。

唯有有關尿毒症一事不明，書中提到大多數尿毒症實非腎臟毛病，治療重點理應不在腎臟，然為何西醫的腎臟移植手段能夠達到治療的效果？另外接受腎臟移植後的病人都要長期服用抗排斥藥物，這些藥物對身體會有甚麼不良的影響嗎？一式三招對這些病人會有用嗎？

謝謝！

9/27/2006


crase_su 说...
吴老师，您好！
上周因为两颗牙齿松动且牙槽骨脓肿去医院看牙，后来拍了张全景片，医生说我牙周病很严重，需要手术治疗，且两颗松动的牙齿必须拔掉。后来又去看了次专家门诊，确定我得的是侵袭性牙周病，并叫我去验血。后来验血报告显示白血球过高，暂不能进行牙周病的治疗，也没开药缓解我的牙槽骨脓肿，难道要让其自生自灭？最近为这事搞得心神不宁，我真的得按医生所说拔掉那两颗松动的牙齿，并进行手术治疗吗？还是每天早睡早起，敲胆经就能有所改善呢？

还有，我患斑秃很多年了，尝试了很多药物，都未痊愈

9/27/2006


Bear 说...
吳老師,

你好!實行一式三招二個多星期。三式中,睡眠一環對我比較困難實踐。除每週有一晚通宵班,平時仍可保持晩上11至12點半前睡覺。晚上睡得不好會浸5至20分鐘腳,那晚便睡得很好,很快入眠。

但我仍是十分擔心自己的身體。除了月事每月遲來及只得一兩天外(我知道這需要幾個月的調理),面上兩旁腮位,額頭的暗粒似乎沒有減少,反而增多。其實未做一式三招前已有幾聲喉嚨癢造成的乾咳,實行二招後開始越咳越多(開始不是由喉嚨癢造成),越咳越辛苦,並偶帶白痰。上顎的牙肉仍舊分上下兩色,上偏白下偏粉紅。我每天也會慢慢吃東西以幫助消化。唯一似有好轉的是我現在每天可去一至兩次大便。

請問吳老師腮位及額頭粒粒情況返映了我身體那個系統出現問題呢?
另外,這樣持續性的乾咳有問題嗎?我怕自己患上肺結核。我本是一名護士,過去偶有接觸一些患肺結核的病人。我怕自己其實當時感染了也不知道,現在身體差了又復發起來。再下去我便決定走去做肺結核測試了。

得吳老師回覆,不勝感激!在此謝過。

9/28/2006


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9/29/2006


家铭 说...
请问吴老师，中医所说的“脾虚”是否指脾脏储存的血液少呢?谢谢。

9/29/2006


jessie 说...
請問吳老師
胸部出現纖維囊腫和纖維線瘤的原因是什麼呢？
謝謝～

9/29/2006


家铭 说...
再请问，我有这样的疑惑：清晨是否适合做剧烈运动？一般好像认为清晨适合做轻度的运动，如打太极拳等。但当兵的和运动员清晨好像跑五千米的多，而且他们身体很好。请您谈谈您的看法。谢谢。

9/29/2006


crase_su 说...
吴老师，不好意思，我犯错了。应该不是牙槽骨脓肿，而是牙龈脓肿，因为那两处脓肿的地方，牙槽骨已经吸收的挺严重了。我今年24岁，医生说一般只有五六十岁牙槽骨才有可能是这种状况。前些日子心情很不好，不过我现在已经慢慢调整过来了，现在坚持每天早睡早起，保持愉快心情，对牙齿的清洁也很用心了。
吴老师在《人体使用手册》中有谈到只要按照相应方法调整生活习惯后，就能长出新的牙肉，不知道牙槽骨方面也会有所改善呢？如果真的非动手术不可，我能否等到春节过后呢？这段时间会不会加重病情？还望吴老师帮忙解答。非常感谢！！

9/29/2006


runian 说...
吴老师：
您好！
我各处关节响或疼痛已将近两月，尤以两膝为甚，活动时常不灵活。前段到医院检查各项指标正常。上星期又去复查说可能是骨关节炎，又可能是类风湿早期。开的药是奥泰灵、西乐葆，对胃都有一定损坏，有造成溃疡的可能。尤其西乐葆为非甾类药。
而我今年4月底因做胃黏膜脱垂电切割导致出血，6月底复查为慢性浅表胃炎。
7月下旬因咽痛到医院检查，又查出慢性扁桃体炎。而关节的病是8月初出现的，先只是左膝，医生判断是滑膜炎。因此今年也吃了不少的药（做胃黏膜脱垂手术前，因同时有慢性隆起糜烂性胃炎，已吃药将近两月），其中就包括消炎药，甚至在判断为滑膜炎时吃过10天的非甾类药。
我性格内向、敏感、易焦虑；自得胃病后，我一直处于紧张状态中；查处慢性扁桃体炎后，医生告知要切割，更让我加重了紧张程度，时常为身体出现的什么不适而紧张；出现左膝关节不适后，有几天恐惧的不行，以致一吃饭胃极胀，经调节才能继续吃饭。
得胃病以来，我改变了原来的作息时间（原来经常夜里1、2点后睡），都在夜里12点前入睡。入睡都不算困难，只是夜里时常醒来，且醒后经常不由自主感到恐惧，脑子老往坏处想，以致再入睡时常需花些时间，且近天亮时醒来，就再难以入睡。
关节的不适发展的目前这种状况，更让我惶恐不安，感觉这么年轻（今年34）就可能遭受巨大痛苦，简直无法接受。甚至时常想到死。而且现在总感病情在往不好的方向发展，慢慢有些新的反应，活动起来老感到一些不适。
可现在我对吃医生开的药也感到恐怖，自上星期去复查（需到省城），因饮食难得照顾，吃得随便，回来后就发现上腹常痛，这让我对吃那些药更是避尤不及。
看过你的《身体使用手册》，感到很受触动，加之今年已吃过那么多的药，更让我对吃那些药感到抵触。
要说现在精神老处于恐慌状态中，前几天看你的这书，却让我镇定下来。且这几天试着实施，早睡却有点难，尽量实行，可夜里仍老醒来，仍是前段的状态。在按摩心包经时，我人也能放松下来，只是照书中的图，对按的穴位位置是否准确，手法是否正确很没把握。
吴老师，我现在真过得挺痛苦，虽不停调节，可是很难。我极其渴望您的帮助，如果我的这种病真的很难，您你否介绍好的中医大夫帮我度过难关。
吴老师，我知道这样很麻烦您，但我别无他法。现在家里还有年迈的老母亲，身体很不好，且父亲今年去世给她造成她极大的悲痛，我不想又因为我的原因让她雪上加霜。
在此先致以深深的谢意！
祝您快乐幸福！

9/29/2006


Roger Chen 说...
吳老師你好：
之前曾看過老師發文說明白髮是因為有寒氣在體內造成，不知如何才能排除體內寒氣呢?

9/30/2006


小龙人 说...
吴老师您好：
您的《人体使用手册》真是功德无量，期待着您的新著作。
我在11岁时得了牛皮癣，后经中医治疗好了。6年后复发又中医治愈。后来几乎两三年犯一次，都不能彻底好。前年起每到夏季身上的牛牛就自动消失，到秋冬季又复发。这样的情况已经三年了。现在又值仲秋，我真怕牛牛再卷土重来。请问有办法可以预防吗？您认为牛牛的得病原理是什么呢？我自己感觉夏天天越热汗越多牛牛越少。
盼您的回复！

9/30/2006


tst 说...
吳老師你好:
1,我現在在學校裡面唸書。由於功課份量很重，只能犧牲睡眠時間來看書。目前我的做法是晚上十一點就寢，早上六點起床。扣掉入睡前及半夜醒來的時間，實際睡眠時間約六小時。遇到週末或放假我會睡到自然醒。請問這種做法會不會有什麼弊病？或應該如何調整才好？
2,前陣子因為壓力的緣故，變的沒有食慾，也經常下痢(一天三、四次)。我的改善做法是從正面的角度來看待壓力、多微笑及睡前作腳底按摩，但是效果有限。希望老師能給我一些意見和改善的方法。
感謝吳老師！

9/30/2006


吳清忠 说...
To 晴晴：

坐骨神經痛是西醫的名詞，你的問題得問西醫。從中醫的觀點，某些被西醫判定為坐骨神經痛的患者，應是膽經痛，但這只是西醫定義的坐骨神經痛的一部份。背脊痛到起不來，得仔細觀察是那個位置，才能斷定是什麼原因。

To Qianlong:

子午流注的順序是肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝。肺的經絡是從胸到手；大腸經則從手到頭；胃經從頭到腳；脾經從腳到胸；心經從胸到手；小腸經從手到頭；膀胱經從頭到腳；腎經從腳到胸；心包經從胸到手；三焦經從手到頭；膽經從頭到腳；肝經從腳到胸；再接肺經…如此一條經絡接著另一條，周而復始。

施行一式三招之前，大多數人到了下午身體的血氣就不足了，經常處於透支肝火的情況而不自知，這時常不知疲倦。施行一式三招一段時間之後，血氣較充裕，身體不再輕易透支肝火，血氣不足時，則出現疲倦的感覺。

To Kerry：

第一次建議你泡腳，是身體肝的能力在提升，出現肝熱。泄肺熱，則是身體開始清理肺寒。清晨早醒可能是身體在排肺熱（會熱醒），或清大腸（醒來想大便）。皮膚粗糙應該和這些現象沒有直接關係，可能和肺的狀況有關，也不會是短期間形成的。

大多數人長期處於血氣下降的趨勢，身體累積了不少問題。當開始調養血氣回升後，就開始清理這些問題，因而出現各種症狀，這些症狀不處理一段時間也會自行改善，無需太擔心。

To 三點：

雖然尿毒症的病因不是腎本身，而是身體整體的總血量不足，但是長期沒有血液滋潤的腎組織，有許多部份均已損壞。如果更換了外來的健康腎臟，加上換腎之後必需調整到正常的作息，因此表面上能過較正常的生活。

但換了腎的人和常人還是不同的，他們必需長期服用抗排斥的藥物，同時血氣也不能調得太高。因排斥作用是每一個健康的身體都會出現的自然反應，血氣愈高排斥反應會愈嚴重。因此，這種病人是不適合一式三招的。

To Crase Su:

當牙齒已經鬆動而且略為浮起後，就留不住了，遲早得拔掉。血氣提升只能保住那些還沒有浮起的牙齒。

我不明白你斑秃的情況如何，因此無法給您這方面的建議。不過中醫有云肺主皮膚，多半和寒氣有關。

To Bear:

腮位和額頭的顆粒反應的是大小腸的問題。中醫有云：五臟六腑都會咳，你的乾咳可能是身體好轉後，某一個臟腑正在處理的現象，不一定和肺結核有關。

To 家銘：

通常脾虛是身上有某些損傷或炎症，脾臟忙於修復的工作，脾臟系統的負荷過重。

從中醫的概念都不主張做激烈的運動，中國人講的是中庸，運動也一樣，過與不及都不好。中國武術的鍛鍊也是漸進式的，隨著身體的日漸強壯，逐漸增加負荷。

年輕時當兵時的晨間鍛鍊，沒有什麼不好，經過適當的訓練，跑五至十公里仍可負荷。

To Jessie：

多半是肝氣鬱結造成的，婦女生性伴侶的悶氣很容易出現這種問題。

To Runina:

你的疾病來自兩個方面，一是長期透支使血氣很低，同時長期的肝火較重。另外，性格上的容易焦慮和無發疏泄的悶氣或壓力，也是疾病的原因之一。

這種病必需從調整生活作息做起，停止身體血氣的繼續透支，並利用一式三招的方法提升血氣。另外也需要調整容易焦慮的性格，並改善壓力的疏泄方式。

To Roger Chen:

寒氣必需身體內部有足夠的血氣，才能由身體自身排除。因此，調養血氣是最重要的手段。

To 小龍人：

牛皮癬是個很麻煩的病，我和一個病人朋友研究了很多年，有一些進展，但還沒有徹底的康復，因此還不能給您建議。只能說這個病和寒氣有很大的關聯，要完全康復得努力的排除大量的寒氣。這個觀點一如中醫基本的理論，肺主皮膚。

To tst:

如果只能睡六小時，建議提早幾個小時睡，更早起床，讓造血的時間長一點。當腦子裡有更多的血液，會使記憶力和理解力更佳，可能就不需要那麼多時間讀書了。

至於你的腹瀉，由於不知詳情，不能給你建議。

10/01/2006


三點 说...
吳老師：

十分感謝您對有關尿毒症問題的回覆。

我一個朋友的腎臟據西醫的說法是有排水的能力，但沒有排除其他毒素的能力，現時每星期須要定期作血液透析的治療。到了這個階段，一式三招是否足夠令他可以好轉到無須洗腎的程度呢？如果他找到了合適的腎臟，老師認為他應否接受腎臟移植呢？

謝謝！

10/02/2006


Bear 说...
吳老師,

非常感謝你的回覆。我還有幾個問是想請教,希望藉著與你傾談能更了解自己的身體狀況。謝謝!

如你在1/10的回覆,腮位和額頭出顆粒是大小腸的問題。以腮位的顆粒為例,我以前從未出得如此多(已蔓延至頸位兩邊)。這種現象我可理解為大小腸正做修覆的工作而造成、我血氣太低而令大小腸出問題而造成、還是因月事遲遲未來,不能適當地在月經中排除垃圾而造成呢?

另外,兩個月前為皮膚出荳荳和月事不順的問題看過中醫。他建議我每天也要吃西瓜,還建議我多吃薏米等食物,請問這些食物對我的大小腸問題有幫助嗎?

10/02/2006


caroline 说...
請問吳老師:
我現在頭皮頭頂及耳後四週都很癢,且會長痘痘及掉頭髮,困擾了我好久,要如何以中醫的方式改善.......

10/02/2006


Chenyu1 说...
吳老師，

練氣功會不會使心跳頻率降低，若無頭昏現象，心跳每分鐘只四十下，需要耽心嗎？我已練氣功十多年。謝謝說明。

Chenyu1

10/04/2006


Jenny 说...
请问吴老师：脂肪瘤是什么原因形成？如何才能除掉？

10/04/2006


Jenny 说...
请问吴老师：如何可以治疗掉头发（不是因为生气）？如何治疗黑眼圈？

10/04/2006


吳清忠 说...
To 三點：

已經洗腎的患者，一式三招不足以使其好轉到無需洗腎，但可以使他病情的惡化減緩。至於換腎的考慮，可能得由西醫來決定。這個課題需要未來中西醫合作進行研究，才有機會發展出治療的方法。

To Bear:

通常痘痘不會長在老人身上，這是由於老人的血氣不足，長不出痘痘。因此能長痘痘，說明血氣還不算太低。但也不夠高到足以把垃圾順利排出。月經的延遲和長痘痘不是互為因果的關係，兩者都是血氣不足的結果。

現代人的問題多半和吃沒有太大的關係，比較大的可能原因是生活作息，和情緒壓力。

To Caroline:

你的情形還是規規矩矩的早睡、敲膽經，把血氣養上來，這些症狀才會改善。

To Chenyu1:

有可能，我無法回答您需不需要擔心的問題。

To Jenny:

脂肪瘤是身體血氣不足，經絡不通，皮下垃圾堆積而成。掉頭髮和黑眼圈也是血氣不足的結果，只有提升血氣才有機會改善這些問題。

10/04/2006


82686839 说...
尊敬的吳老師您好:
现请教您一下： 男 65岁 糖尿病有两年了 平时主要服用西药 现已发展到 双手指与脚趾 麻木。如何治疗？？？？谁能给个治疗方案吗？？？谢谢了

平时晚饭时有喝酒 ，是否要停？？

10/04/2006


享受人生 说...
吴老师您好:
我是一个体重比较大的人,也减了数年的肥,总是在反复,现在也在看人体使用手册,跟着书中您教的做,但是我不知道在按心包经的时候是什么顺序,还有就是想请教我想减肥是不是就敲胆经和按心包经就可以了吗,我已经做了一个月了,没有什么效果,是不是我做的次数不够,或者是穴位找的不准

10/04/2006


享受人生 说...
吴老师您好:
我是一个体重比较大的人,也减了数年的肥,总是在反复,现在也在看人体使用手册,跟着书中您教的做,但是我不知道在按心包经的时候是什么顺序,还有就是想请教我想减肥是不是就敲胆经和按心包经就可以了吗,我已经做了一个月了,没有什么效果,是不是我做的次数不够,或者是穴位找的不准

10/04/2006


FLYSBU 说...
吴老师看了您的书以后，一些身体的问题一下明白了问题发生在了哪里，可还有一些问题得麻烦您给一下答案。谢谢
我是先天性心脏病患者，是室间隔缺损，缺口不是很大，大概有一分硬币大。我是85年做的手术，当时6岁。做完了效果很好，复诊都没有问题，体育可也可以正常上。就是97年考大学时，经常感到很累，胸口疼，不是很频繁，疼的也不厉害当时没有看任何医生，上大学功课不累，就漫漫好了。工作以后，由于经常加班，04年开始我胸口又开始疼，开始时，位置不定，有时在上方，有时在下方，这时检查，心电图有早搏和不齐，但B超等无问题。喝过一点中药，当时好一点，但过几天又开始疼。今年开始工作不是很累了，但很容易生气，一生气胸口上方疼的厉害。我看书开始敲胆经（我大腿内外侧肉厚且松，有肉纹），第二天顺着敲的经络，腿上就出现了青紫，一块比较大的青紫的地方，里面还出现了一些颜色更深一些的圆点，就象拔罐拔出的。
我胸口疼主要是气血不足吗？敲胆经出现青紫是经络不通吗？我现在天天生活在恐慌中，不知道自己是否突然心脏就会停止跳动。盼回复 谢谢

10/05/2006


四人行 说...
清忠老师：
　　您好,近日得拜读您的＜人体使用手册＞，令人耳目一新，受益匪浅，向不少朋友大力推荐，也相互作了不少交流，准备依照您的理论进行保健．但目前家中小弟癌症在身，全家精力都放在他身上，只想照顾好他后再说．
　　对于我弟癌症康复之法，想请清忠老师指导，希望老师不吝赐教：我弟今年３１岁，去年12月确诊为鼻咽癌，住院化疗放疗后，肿块消除，各项指标正常．今年2月出院，3个月复检后未见异常，且３个月休养期间身体很好．今年7月开始，出现头痛鼻出血咳嗽等症状，回院检查，医生说是治疗的后遗症，属正常反应．8月初，又出现呕吐，无法进食，加之头痛，无法入睡，于８月１５日再度入院，经磁共振检查，右小脑有一2.5*2CM的阴影，说是脑转移．随之出现右边面麻，右眼复视，右嘴难张等症状．住院三周后无任何效果，决定出院自行调养．回到家中,找了几个游中医，用了诸多偏方，每天也继续输营养液，现基本能止吐,头痛偶发,时有头晕,右边面麻,右眼复视（几乎失明）,右嘴难张等症状仍未减退，体重仍继续下降，进食困难,仅能进食流质食物，偶有头痛,全身乏力,卧床不起，嗜睡．家中束手无策，茫然不知所措．细读您的＜使用手册＞，知道对于癌症，贵在预防，但如今时间不可倒流，如何康复并进行有效治疗，仍恳请清忠老师您指点一二．

10/05/2006


Tiamo 说...
请问吴老师，胆经的穴位为什么没有在书上出现，反而心包经的穴位和经络图都很详细呢？
谢谢吴老师！

10/06/2006


Emily 说...
吳老師: 您好!

我偶而會敲敲膽經、甩甩手、泡腳及按摩(那裡酸就按那裡), 最近頭上冒出多粒痘子、胸前也有幾顆紅疹(不癢), 我發現牙肉有長到牙縫, 但牙齒卻露出來更多, 我知道出疹是正常的, 但頭上長痘及牙肉部份的反應, 是否是正常?

還有經常使用電腦, 右邊從脖子、肩膀到手腕已酸痛多年, 幾年前雖針灸、放血拔罐但都無效, 請問老師這是屬那個經絡的問題?
謝謝 !

10/06/2006


kity wu 说...
吴老师,

　　两年前开始修习瑜珈, 几个月后出现过敏性鼻炎, 额上开始长痘,但身体状况改善: 小时脸色发黄但光泽润滑, 下体胖, 因骨格小未显成胖子, 喜零食,水果. 练习后, 下身日趋匀称, 饮食以素食,水果为主,渐不喜零食(身体自动慢慢调节的,并未刻意而为),脸色也转好,但鼻炎和痘痘一直未消, 在秋冬季最严重时是早晚涕泪交流,不明原因也不想由医生摆布,由其发展, 偶尔头疼时用红糖堡姜.直至年初拜读手册后才有所悟．
　　其后每天敲胆经和按摩心包经，未执行早睡．上个月开始严格执行十点睡，但不能及时入睡，睡眠质量倒是很好，一夜无梦，早晚还是会排寒气，这两周只是在早上打几个喷嚏，排几口清痰．额上的痘更多了，细细小小的，这几天连右嘴角边也出现．没胃口，但不觉得饿，有便秘感觉，且有时腹痛，一下就好，应是在调理肠胃．这周入睡前开始用意念按摩膻中，开始几天除感觉血脉振动外，睡眠开始不好，多梦，但早上还是精神好，是否肝热？前天听见有汩汩若流水声，先是在膻中周围，迅至下腹，并有一团气阻在那儿，摸上去硬硬的．更奇怪的是昨天，将意念聚于穴位不久，四肢都有振动感，如四条线，后脑也有感觉，最晕的是肚脐上方跳动，赶紧停下，但这个跳动一直持续，用手按住也在动，真实的感觉，换睡姿也未停，就这样睡着了，当然也没睡安稳，早上有排宿便且感觉体温比平时略高，不象感冒发热．
　　有痘痘的话我的血气应该不是很足够修补身体机能的，个人感觉现在是在肠胃，而我最近的食欲不强想来是身体发出的信号，我是否应该合理节食一天，让消化系统彻底休息？最困惑的是近两晚的情形，自已没办法解释，人体真的很复杂而奇妙．
　　谢谢您的书和您的善念！
　　　
　　中秋快乐！

10/06/2006


kity wu 说...
吴老师,

对不起,忘了还有一个症状, 右手无名指尖有湿疹, 脱皮,好几周了, 是否和肺有关?以前两手也长过, 根本不能碰水, 后来医生开了些药,搽了些药膏就好了. 这次倒不同, 痒是有, 不严重且不扩散就在指尖,也不出水,也就由它了.

10/06/2006


关东老枪 说...
请问吴老师：
最近拜读了您的《人体使用手册》，受益良多。我现在四十刚过，正该调养的阶段，身体没有太大的毛病，只是感觉手脚燥热，不知是什么原因？应该怎样调养？
祝先生中秋节快了！

10/06/2006


吳清忠 说...
To 82686839：
糖尿病的問題在現有檢測手段之下，沒什麼好方案。真正的好方案，調養時反而會有一段時間會使指數不斷上升，往往被檢查為惡化。目前西醫對糖尿病病理的解釋是有問題的，檢測的方式也有問題。在醫學界沒有發展出糖尿病病理正確的病理，以及正確的檢測手段之前，不能給您建議。

To 享受人生：

心包經的按摩，先按摩膀胱經的崑崙穴，再按摩任脈的膻中穴，最後再從心包經的天池穴往手上的方向按摩。

減肥不單是一式三招，還得加上細嚼慢嚥的飲食習慣。另外，減肥還需要很大的耐性，需先把血氣養足了，身體的寒氣排出，體內五臟六腑調好，才會開始瘦。如果是剛胖沒多久，可能會快些瘦下來。如果胖了很長的時間，那麼可能也要相對長的時間才能瘦下來。而且這種減肥的手段，不能用體重來衡量，而要用體積來衡量。因此得經常量身上重要部位的尺寸。

To FLYSBU：

你幼年有心臟病史，雖然手術看來都沒有問題，但實際的情形是只有表面的問題被解決，實際上身體仍比旁人差些。因此，平時不能像旁人一樣的操勞，必需比旁人更加小心的保養。

敲膽經會出現瘀血，顯然你的血氣很低了。建議你再到醫院檢查心臟，先確定是不是沒有問題。然後現在開始加強一式三招的養生，把血氣調好，而且最好能長期保持這種養生的生活習慣。

To 四人行：

西醫對鼻咽癌的定義很廣，從鼻腔到頸部的腫瘤都是。從中醫的觀點，一如我書中所說，『病存於五臟六腑，症現於四肢五官』。鼻咽癌的腫瘤在那條經絡，應是那條相應經絡的疾病。通常鼻咽附近的經絡以大小腸和胃的經絡可能性比較高。也就是雖然症在鼻咽，病卻在腸胃。

目前的化療或放療，主要追求讓腫瘤消失，就算痊癒了。實際上腫瘤很可能是身體垃圾堆積起來的，用化療或放療的手段，很可能只是把這些成堆的垃圾再打散回身體各個部位，並沒有排泄出去。就像在家中掃地，已經把垃圾掃成堆了，一陣風來又把垃圾吹散了。散在各處的灰塵，不仔細看是找不到的。這種療法，可以稱之為駝鳥療法，眼睛看不到就算痊癒了，實際上身體反而由於治療手段的傷害而變得更差了。

建議目前的狀況，也只能找好的中醫，以補氣養血的方法為主，排毒的手段為輔。讓病人多睡，經常做全身性的經絡按摩，使各條經絡經常保持通暢，臟腑維持在最佳的狀態，逐漸提升五臟六腑的能力，由身體自身對抗疾病。

To Tiamo：

這本書建議敲膽經所在的大腿外側部位，並沒有建議按膽經的穴位。

To Emily:

長痘子和紅疹是正常的反應，但牙齒變長就不對了，可能是你的視覺錯覺吧，如果牙肉長到牙縫裡，根部也會蓋得更高，但由於牙縫被牙肉蓋住了，視覺上牙齒變窄了，感覺上就變長了。

肩背的附近有三焦經、大、小腸等三條經絡，可能其中有一條出了問題。必需多休息，身體把這三個問題處理好，才會有效。外在的治療最多能緩解一時，不會長久。

To Kity Wu:

你的身體很敏感，直覺也很好，很懂得聽身體的聲音。腹部跳動不是你的意念引起的，只是你意念集中於穴位時，身體較為敏感，而能感知體內的流水和跳動。跳動的部位是身體集中了大量的白血球，正在修復某一段小腸。這時就像修馬路需要封路一樣，身體自然沒有味口，這時想吃就吃點，不想吃就不要吃。

手指上的皮膚問題，和腸胃的修復有關，但詳細的病理我也不明白。

To 關東老槍：

手腳冰冷和手腳燥熱都是血氣低落的症狀。建議用一式三招耐心調養，幾個月後自會改善。

10/07/2006


flythinker 说...
吴老师，你好！
我朋友他妈五十多岁，现在是脑动脉硬化，血压是150/120,舒张压比较高，血稠，伴有心脏功能不好，请问这样她能实行一招三式嘛？胆经能敲嘛？或者说还需要注意什么，才能调解好自己身体。
谢谢！

10/11/2006


小舒 说...
吴老师您好！在网上无意中看到介绍您的文章，前天去书城买了您写的书。请问吴老师：我妈妈53岁，一年前得了宫颈癌，检查出来中期，医生说已经不能手术了，只能做放疗和化疗，在肿瘤医院住了两个月出院，现在每三个月复查一次，目前没查出什么问题，也没有吃任何药。出院时人都站不隐，很稀弱。在家每天吃五餐而且下午睡一会儿，现在状况好很多，人也胖了些，就是正常偏胖的那种样子。但我很担心，所有人都说得了癌就是定时炸弹，随时都会复发并且最多活五年。请问吴老师用什么方式增强她的体质？一招三式是否适合她做？

10/11/2006

QiYe

"疾病是自己創造的"
63 条评论 -隐藏原始帖子 折叠评论 在現代醫學中，除了在生理上分有許多學科，如內科、外科、心臟科、腸胃科、泌尿科….之外，更把心理醫生和生理醫生分得更遠。但是中醫就不同了，中醫的理論心理和生理是一體的，是互相影響的，根本不能分科。

肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、腎主恐。這是中醫對於五種主要的情緒和五臟之間關係的陳述。也就是說怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎。而怒傷肝，肝傷了人更容易怒，多數情緒都很容易進入這種惡性循環圈，愈來愈容易發怒。

開始時可能偶而發怒，隨著『怒傷肝』肝火愈傷愈旺後，發怒的頻率愈來愈高，本來一星期一次，慢慢的進展到兩三天一次，最終演變成每天發怒，甚至經常處於怒氣充盈的狀態。這樣的人實際上是無時不刻不在『傷肝』，這時得肝癌的機會就很大了。實際上怒和急都會傷肝，肝癌的人不是很容易發怒，就是性子很急。

脾主思，思的情緒就是我們常說的生悶氣，而且還時時記掛著。同樣的開始時只是略有這種傾向，偶而生悶氣。隨著時間的推移，生悶氣的頻率愈來愈高。最終發展成天天甚至時時都在生悶氣，這時就有很高的機會演變成胃癌。

每一種情緒都會發展成這種惡性循環圈，而形成一個人強烈的情緒特徵，俗稱為習性。大多數重病症患者，都有很重的特定習性，就算找到了正確的調養方法，也只能略為提升人體的能力，其功效難以和特定習性所造成的傷害相抗衡。

以肝癌為例，假設生一次氣所造成的傷害，調養十天能消除。如果平均十天生一次氣，那麼身體不斷的在受傷和康復之間達到平衡。由於這種情緒會進入不斷惡化的惡性循環圈，因此，生氣的頻率會逐漸加快，當快到五天生一次氣，那麼前次生氣在肝所造成的傷害還沒有復元，又有新的傷害出現，肝的問題自然一天比一天嚴重。最糟糕的是許多內臟的傷害，在相當長的時間，身體並不會有不適的感覺，只在氣色或外觀上有些微的變化。情緒上的變化，由於是漸進式的，自己和周圍的人不太容易發現。在現有的健康檢查手段，通常都必需到非常嚴重時才會被檢查出疾病。

身體在很長的時間裡，不斷的在調養和傷害所形成拉鋸戰中度過，除非患者改變了習性減少生氣的頻率，否則再好的調養手段都註定了失敗的命運。幾乎所有的慢性病都是如此，患者必定在生活中執著於某種特定的習性，不斷的在身體同一個臟腑造成傷害而不自知。

佛家有云：人生如道場。從情緒和疾病的觀點看來，一點都不錯。在佛家的多世人生觀裡，人在不同的人世，會有不同的身世和命運，但是習性卻是相同的。在不斷輪迴的人世裡，習性會不斷的被強化，形成了執著而無法改變的性格，在人生道場裡不斷修行的目的，就在去除這種對習性的執著。

習性沒有好壞，但如果成為天天重複的習性，那就不好了。人畢竟是人，總有七情六慾，遇到悲傷的事，偶而悲傷；遇到不如意的事，偶而生氣。只要不成為天天發生的習性，都是正常的。成佛是佛家修行的終極目標，有一種說法，成佛指的是『無我』。不執著於特定的習性，也是一種『無我』。
由 吳清忠 在 Oct 06 2006 4:11 PM 上张贴


茗 说...
我是第一个回复者！哈哈
身体和心理本来就是一个相互影响的统一体。
看了您的书，并坚持书中的方法有一周了，觉得按照书中的方法去做，收获的不仅仅是一个好身体。现在我们全家都在看。也买了好多送给身边的朋友。
期待您的下一本书问世。

10/07/2006


茗 说...
还有问题要请教一下吴老师，
我坚持书中的方法有一周的时间了，我以前常有头晕的毛病，而且人没什么精神，容易疲劳。排便也不规律。按照书中的方法，排便有很大的改善，但是最近感觉头的顶部总是有点闷，眼睛也比较酸胀，这是为什么呢？我还要做些什么调整？

10/07/2006


Peter 说...
吳老師,您好!
請問鈣化和骨刺的原理是一樣嗎?
您的書裡提到骨刺可因血氣提高而自體吸收,那鈣化是否也可因血氣提高而軟化呢?

10/07/2006


评论已删除
作者已删除了此帖。

10/07/2006


杨树 说...
吴老师，我，男，30岁。三年前体检出小三阳外加脾大、白细胞血小板低。但平时状态很好，体检前没有肝病特征。目前也挺好的，服用一位老中医散剂已经很久了。使用一式三招半个月了，另外还有临睡泡脚，现在睡眠很好，但是大便情况反而不好了，排不尽，不太成形，胃中偶有隐痛，另外最近还出现早泄。请问是否排病反应？谢谢吴老师解惑。

10/07/2006


暹罗宝贝 说...
吴老师您好，我是大连的读者，但是可能是我年纪还不大吧，有些问题搞不清楚，所以想向您请教。比如您说的婴，幼儿流口水的问题，我周围一些“口水王”都是因为母乳基本没喝几天，我想是嘴上哪部分肌肉没有得到足够的锻炼吧，也许不是寒气问题呢？

10/07/2006


暹罗宝贝 说...
还有一个问题，我最近几天病了，是老毛病扁条体发炎，您说这个炎症是怎么回事呢？还有我爱人的气管炎，听他的肺部声音跟拉弦似的，结果抗不了，我们两个一起去打吊瓶，回家以后买些抗生素吃才有好转。我开始也有拿白梨冰糖熬好后放川贝母磨的粉给他吃，但是不见好啊，唉。愁~

10/07/2006


阳歌 说...
有一个问题要咨询吴老师。
我按照书中的方式尝试去按摩膻中穴。多少年没有碰这个地方了。可最近一按，把我吓了一跳。轻轻的按或者触摸就会很疼，我试着揉压或者轻拍了几天，仍然如此。不知道为什么会这样，这是否意味着我的心包经有比较多的毛病呢。我有肠胃病史，也有鼻炎和咽喉炎的病史，还有一些膝关节的关节炎，是个慢性病比较多的人。

10/08/2006


亮 说...
请问吴老师脂溢性脱发怎么治?
用您介绍的一招三式就可以了吗?
还是需要一些其他的辅助措施?
谢谢!

10/08/2006


lulu 说...
吴老师你好!在你的书上和博客里学习到很多,能了解到这些知识实在非常幸运,感谢!

我敲胆经断断续续有2个月了吧,最明显是现在太冲穴都不疼了，这段时间牙肉也长了不少.我大学以来一直有脾虚症状,舌边缘有齿痕,看过中医,说我是脾阳虚肾阴虚,脾虚症状比叫重. 敲胆经以来一直有吃补铁和补钙产品,铁是卟林铁钙是类似你之前文章提到过的钙粉用生物酶解,产品吸收率比较高,有95%.最近入秋,我开始吃虫草产品,以保健量服用.我想这是有帮助的吧?

齿痕敲胆经后很快有渐浅,可是感觉有时还会变深,状况不稳定的感觉. 这几天有些忙,心包经就没什么时间去按摩,昨天晚上按摩了,因为是夜里很安静,我听到很清楚的水声，整个胸腹下来的心包经按压后都有水声,肚脐周围一圈也有.我按压时候就是手指点按在经络上,一会儿之后就有水声.我猜测是我太久没按压了，是否这和我脾虚症状有关呢?
我两边脸颊都有都痘,基本在嘴角和耳朵的连线之间,我想是肠胃的问题吧?因为一直以来排便都是不成形的,儿时吃了很多方便食品.身体很受影响.

我大腿内侧肉比较多,是肾经的问题么?因为我也有肾虚的症状.原来按摩一下肾经,居然就青了,位置是膝盖上方靠大腿内侧的地方.这快肉也多,捏捏也疼.

希望能得到指导,谢谢老师,祝好!

10/08/2006


lulu 说...
补充下,我以前唇色不好看的　，现在唇色是下唇嘴角边缘有点黑,是好转了么？．对比起来上唇更暗淡下唇更红润些．　

10/08/2006


从新开始 说...
吴老师好。
我女儿一岁半，黑瘦，食欲一般，为她敲胆经有40天左右了，这几天感冒了，鼻塞，流涕，说话声音有点鼻音，睡觉时出汗很多，昨天本来看看有点好了，可是晚上又有点咳嗽，不厉害，没有给她服任何药，我给她揉过外劳宫，两扇门穴位，她舌苔有点厚且白。请问在感冒的时候如何更好地帮她排寒气？
另外，我给她敲了也有40天了，她的脸色还是黄黄的有点黑，好象比以前没什么变化，她入睡有点困难，我开始怀疑她是不是有寒气？如果是的话怎么没有反应呢？我怀孕的时候吃了一个多月的保胎中药，婆婆家人都说这是小女皮肤黑的原因。请问您怎么看待这个问题？
一位着急的妈妈

10/08/2006


小龙人 说...
吴老师,收到您的回复我非常感动,真的很感谢您在百忙之中还一一回复我们.
我有一双儿女,家人体型都比较壮,不是那种很胖很虚的,而是很结实健壮的. 我作为家人健康的护卫者,很想知道如何才能让我们都瘦一些?
比如老公整天在电脑前工作,有个大肚腩;

比如女儿才8周岁已经40公斤,1.4米,但体态比较匀称,爱吃肉,不爱吃菜和水果.我听说在女孩初潮前夕可以改变体型,请问怎样做到?

比如儿子快6周岁了,才1.2米,31公斤,浑身上下肥嘟嘟的,好像被肉连累得都长不高了似的,而且这孩子什么都爱吃,吃起来不罢手;

我已经让家人都早睡,在9点以前睡着,也尽量不限制他们吃东西,坚持一个多月了,开始儿子瘦了点,现在却又胖了.

深深感谢您的指教!

10/08/2006


qianlong 说...
吴老师，您好：
您10月1日的答复悉，致谢！
一招三式施行3个月，有3个想法同您探讨：
一：最近我单脚出现香港脚，可否这样认为：是由于人体气血不均衡，且发生香港脚那侧（右侧）的气血强于另一侧，因为我右侧的经络感明显强于左侧。
二：最近因公务需要，偶尔几次饮酒，发现酒量较一招三式施行前有明显下降，可否这样认为：气血上升后，肝脏对酒精的敏感度增加，在饮酒过程中，肝脏供血略有不足便通过大脑中枢发出不胜酒力的信号，如头晕等。
三、查阅网络资讯，子午流注内容之一是：凌晨1：00~3：00 与肝经有关、凌晨3：00~5：00 与肺经有关，等等，是否正确？若不正确，该内容正确说法是？
盼老师拨冗答复。

10/08/2006


悬壶 说...
吴老师，您好：
我是一个乙肝患者，前段时间肝功能不正常，在吃药。
敲胆经已有半年多了，最近舌头总是长疮，而且晚上睡不深，老是做梦，2点和4点左右都有醒来，但是我有按摩太冲和尺泽，似乎没有什么作用。白天的无休也是睡1个多钟头就会自然醒来。
这样每天其实睡眠的都不好，白天总是有些“虚”的感觉。
不知是因为气血太低还是因为瘦，身上的大部分穴位我按上去都不会疼。
现在是秋天，感觉似乎肺热，因为鼻孔总是干干的。
另外，我似乎脾虚，因为舌头有齿痕。
我这样还需要按摩些别的经络来解决睡眠问题吗？
谢谢！

10/08/2006


kity wu 说...
吴老师,

谢谢您上篇的回复,我会去买些经络书籍,以便更读能懂身体的语言。
这篇文章令我感慨良多，因我祖母患胃癌，父亲患肝癌而辞世。祖母去时年少，徒余悲伤，三年前父亲查出时已是晚期，因长年吸烟，我认为是肺癌，哪知竟是肝脏。医生认为是乙肝转化，建议作化疗，我自认不是，如有乙肝早就查出来了，家中一直用公筷，母亲特意做的的肝功能检查也正常。期间经人介绍寻访到一位治肝腹水的中医，可惜我父亲不接受他的见解，开的药方一剂未服，可惜！化疗并未产生奇迹，没有一个医生试图去寻找病源！不到三个月，所有人就在绝望中等到最终结局．．．．．．
　　我的疑问一直存在，认为可能和父亲喜服药物及日常生活习性有关（他对健康很关注，一有病痛就要服药）．自此家人对健康也是前所未有的关注，但父亲的病因始终是我们的心病，直到年初读到手册，又从“中里巴人”贴中得知“六味地黄丸”对于肝旺之人无异火中添柴，而我父亲曾长年服用．
　　可惜我父亲无缘见到此贴和手册，就算见到，他那执份执着又会接受吗？
　　亲历过才会懂得珍惜，老师的书我一直认为是上天送给我三十一岁时的生日礼物，让我重新思考，重拾信心，始终对冥冥中的上苍怀有感恩和敬畏！
　　祝好，并期待新书！　　
　　

10/08/2006


佳超能 说...
吴老师，您好!半个月前我在卓越网买了人气极高的您的书《人体使用手册》，并一口气把它读完，您的书写的太好了，替我说出了我心中想说的话，并在理论上给与我继续超耐心坚持给自己调养身体直至痊愈以极大支持(因为我曾经是一个寒症相当相当相当严重的患者—在冬天16*c的室内，里穿棉衣棉裤外套羽绒服，嘴还要戴口罩，还觉得冷）。此病的成因就如您书中所说是错用了身体的结果(92年的冬天在小产中未恢复好的我由于无知听信了别人的话去很远的地方看病，在乘车的途中，我乘的是无热风空调的bus,不长时间就感到脚冷，就不停地跺脚，由于当时我的血气极低，身无任何抵抗力，所以大量的寒气从脚底乘虚而入。受寒后，我的感觉主要是腿发沉，腰软而痛，极度怕冷。后来有幸得到一位深谙中医和气功的同事的指点和帮助，我才对中医产生了兴趣。我曾去多家大医院看病，中西医都看了，也没看出我的寒症问题。吃了很多中药也改善不大，于是我用双盘腿的方法开始了漫长的自我排寒和补气血之路。待续。

10/08/2006


吳清忠 说...
To 茗：

頭頂悶有可能是膀胱經不太通暢，建議試試在背後膀胱經刮刮痧，應能改善。眼睛酸脹可能是身體在修復小腸，可以多按摩心包經，只要多早睡幾天就會改善。

To Peter：

是的，鈣化是血氣低的結果，會因血氣提升而自行改善。

To 楊樹：

由於目前沒有量測血氣的儀器，因此，只能自行回顧最近一段時間的作息，如果都是規律的早睡，也定期敲膽經，則正常的情形身體必定處於血氣上升的趨勢。這時身體的症狀會不斷的改變，每種症狀持續一段時間就消失，又換一種症狀。那麼就能斷定這些症狀都是身體在修復時的排病反應。

To 暹罗宝贝:
口水王的問題，不喝母乳也會喝牛乳，同樣也得到了鍛煉。口水不是寒氣形成的，是脾虛導致脾不束肌的結果，脾虛的成因主要是身體受到了感染，幼兒比較大的機會是腸胃的感染。

你和愛人的症狀看起來像是排寒氣，建議下次可以找中醫試試，在中醫寒氣分很多種，必需對病下藥才能改善。平時也得養足血氣，生病時找中醫調理。

To 陽歌：

關節炎是由於長期心包經不通加上肝熱引起的，而心包經則由於您的腸胃病史引起的。鼻炎和咽喉炎則說明您身上寒氣重，平時食物的吸收不良，血氣長期處於下降的趨勢，才會形成長期肝熱的體質。

建議您從一式三招做起，從根本慢慢把血氣調高，這些病才有機會改善。

To 亮：
脫髮都是由於血氣不足引起的，一式三招開始好好做，就能止住脫髮。

To Lulu:

目前吃些蟲草類的保健品是適當的季節。血氣上升之後，身體會一個器官一個器官的輪流修復，因此症狀會反反復復的。心屬火，脾屬土，火生土。兩個臟是是母子關係，因此，當脾虛時很容易形成心包積液過多。血氣上升之後，身體開始修復器官，脾臟非常忙碌，很容易出現脾虛的現象。因此，才會把按摩心包經放進一式三招之中。

臉頰上的痘子多半是胃火引起的。排便的情形隨著身體持續的修復，會不斷的變化。兒時飲食上留下來的問題，只要保持血氣繼續提升，都會解決。五臟六腑多數時間是平衡的，因此，以您的血氣狀況，腎氣自然是不足的。血管也脆，一按就會破，才出現瘀青的。

在血氣下降和上升的過程，都會出現下唇紅上唇暗的現象，得一兩年才會發展到上下都紅的健康色澤。

To 從新開始：

孩子感冒時，建議到書店中買本經絡圖，參考我網站中『身體虛弱者替代敲膽經的方法』一文，利用水加酒的推拿方法推她的肺經和背後的膀胱經，小孩比較不會不舒服。

皮膚黑應該是寒氣重，她可能本質太弱了，現在有能力感冒，就是您前段時間的努力，現在才有能力排寒氣。隨著幾次的感冒，皮膚才會慢慢的改變。平時不容易入睡時，可以推拿她的肺經，疏泄肺熱，比較容易入睡。

To 小龍人：

肥胖的因素很多，可能寒氣較重，也可能吃飯太快，您老公可以確定是吃得太快，請參考『細嚼慢嚥』一文，就知如何消除他的大肚腩了。您女兒愛吃肉不愛吃蔬菜，表示她平時食物的吸收不好，雖然吃得不少，但身體卻收到的不多。因此，身體的喜好愈來愈往高蛋白的食物發展，她需要認真的敲膽經，以及細嚼慢嚥，改善食物的吸收率。等吸收正常了，味口自然會改變，就不會那麼喜歡吃肉了。

一式三招，加上細嚼慢嚥，是減肥的基本功。

To Qianlong:

這個網站中有一篇『單腳的香港腳』，請參考該文。

血氣不足的人，喝酒會使血行加速，感覺較舒服，因此酒量較好。血氣提升之後，血液總量增加，一喝酒血行就太快了，感覺很不舒服，因此酒量自然減小。
同理，洗桑拿的蒸氣浴或泡熱水澡也一樣，血氣低時會很舒服，血氣提升後，除非熱的時間很短，否則會很不舒服。因此，喝酒、桑拿浴、長時間泡溫泉或熱水澡等活動，都只適合血氣低的人，調養了血氣之後，要特別注意。

子午流注法是黃帝內經傳下來的，人體的血行確實依此運行，至於說法，可能得問當初人體的設計者，也就是黃帝內經的原作者，祂是這麼設計的。

To 悬壶 :

建議參考這個網站中一篇『磁力對生理的影響』，在左右腳的太沖穴各貼一個磁鐵片，每天下班洗過澡就貼，早上出門前拿下來。應有機會改善你睡不沉的問題。你可能氣血虛，疼痛的感覺遲頓，等血氣上升之後，就會改善。齒痕是脾虛的現象。先用磁鐵改善睡眠，再勤敲膽經，應該就會慢慢改善的。

10/08/2006


佳超能 说...
接续：吴老师您好，我用双盘腿的方法来排寒。因为我的身体内到处有寒气，抬起胳臂一会儿就不行了，所以只好选择不累的方式。刚开始仅能单盘，慢慢地一年多以后就能双盘了。时间也由当初仅能持续5分钟，发展到能坚持住15分钟，20，30。。。现在双盘2小时也没问题。在我双盘腿的过程中，我能明显地感觉到凉凉的寒气从膝盖、脚、臀后、后背、手指尖冒出，而且这些部位摸起来很凉。我想请教您的是为什么双盘腿能把寒气直接排出来，是何原理呢？我想双盘腿的方法和敲胆经有异曲同工之妙。我非常想跟您交流和探讨许多问题。非常希望您在百忙之中给与指教，谢谢！！我的e-mail:jiaailing20@yahoo.com.cn

10/08/2006


小绿 说...
吴先生，就象您自己说的那样，看了您的电子版的书就开始一直关注您的新书，等大陆有买的了我就买了几十本开始送人，都获益匪浅。
我想请教一下，我开始敲胆经后的一个月后，大腿好想变细，大便也很正常了，但是小腿却越来越粗，不知道怎么回事儿？

另外，您提过在上海有个诊所，请问在北京有吗？

10/08/2006


小绿 说...
吴先生：关于您按摩太冲穴的介绍，经试用效果非常显著。我先生脾气很大，从四月开始，我给他按摩太冲穴，不到三周，本来一碰就疼的太冲穴使劲揉也不疼了，而且自此脾气别的好多了，我们也很少吵架了，太谢谢您了！

我一直脾虚，现在中医注线后减肥了10斤，请问您觉得这种方法好不好？在大陆您有什么好的中医推荐？

10/08/2006


黑眼圈妹妹 说...
吳老師您好：
請問長期鼻水倒流,嚴重時整個頭很脹尤其是眼窩的地方，當然我的黑眼圈很嚴重，本來想動手術，但聽聞一、二年就會復發無法根治，所以並未動手術。我現在每天一日三式持續在做，我需要再做其他的保養嗎？？
謝謝您。

10/08/2006


shenesue 说...
吴老师，您好
一个月前偶然发现了您的书，甚是喜欢，几个小时就看完了，还买了本送给父亲，并推荐给周围的亲朋好友。
我对照书中所说，觉得自己属于气血两虚的境界，5年没有感冒发烧了 脾虚，脸色不好，舌有齿痕和裂纹。。。上面lulu说的一些症状我也都有～

按您的方法执行了一个月了，虽然不是很标准（有时候还是会11点多才睡）,感觉身体出现了一些变化：脸上长了好多痘（以前几乎不长的），主要在左脸颊，现在右脸也不平了，脑门和太阳穴附近都有～；睡眠也不太好，多梦，易醒；今天刚发现自己还便血了，很害怕，去了医院还没做详细检查，可能是内痔，这对我也是头一回出现的事～请问吴老师，我该怎样缓解并解决上述这些问题呢,谢谢。

10/08/2006


小雨 说...
吴老师您好：
关于早睡早起，有一个疑问，早睡的好处比较好理解，可是早起有什么好处呢？还有，如果10：30左右睡觉的话，早上几点起床比较合适?请您指教。
还有一个问题，今天早上4点多快5点的时候被恶梦惊醒了，不知道和身体的修复有没有什么关系呢？还有最近膝关节后面经常会疼，还有腰也偶尔会疼，请问是身体在处理什么器官呢？谢谢！给您添麻烦了.

10/09/2006


龍頭 说...
吳老師您好：
請問一下！我之前有痛風的毛病，
前一陣子藉由中藥已經治的差不多，
將近一年多沒有發作了！但是最近因為
貪杯喝了些啤酒，這兩天又開始痛了！
中醫師說我腎臟陰虛所以又開始痛了！

想請問一下！這該怎麼保養我的腎臟？
能不這麼容易就又弱下去～

10/09/2006


賈斯汀 说...
吳老師,

從中醫的觀點來看, 染髮是否會對皮膚或
五臟六腑造成什麼傷害?

10/09/2006


杨树 说...
谢谢吴老师的回答，我会好好按您的书中锻炼的。

10/09/2006


小绿 说...
吴老师：还有一个问题。您写的关于寒气的那章，说洗过头最好马上吹干，请问那在古代人怎么尽快弄干头发？而且据说常用吹风机不好，特别是孕妇，请问如果是孕妇，洗完头怎么尽快处理呢？

10/09/2006


mlgdq 说...
吴老师,您好!
我是南京的读者,刚刚买了您的书.
我在这个网址,没有找到您在后记中提到的"康复的路比放弃困难"这篇文章,请问什么地方可以看到?
谢谢!

10/09/2006


吳清忠 说...
To 超佳能：

我不精於氣功，您的問題我無法回答。

To 小綠：

血氣上升之後，身體會依照祂自己的規律進行修整，減肥不在祂的考慮之列，只是修整好了自然就瘦了。您小腿的變粗，可能是原有的垃圾密度太高，這些垃圾得從小便中排出，因此初期必需將之稀釋成更細的粒子，才有可能進入微血管從血管中運出去。也有另一種可能，是大腿的垃圾往下流到小腿了，但持續保養之後，身體還會將之排出。我不明白那種中醫注線的減肥，但是快速的減肥多半對身體會造成傷害。建議還是按步就班的把身體養好，自然的瘦下來。

我在上海的診所已經易手。

To 黑眼圈妹妹：

您的症狀是寒氣較重，身體持續在排寒氣。頭脹時可以找人幫你在背上刮痧。黑眠圈嚴重是長期睡眠不足的結果，中醫的觀點屬於腎虛的症狀，增加睡眠的時數才能改善。

To shenesue:

您似乎累積了不少問題，腸胃的問題還特別多。建議暫時停止肉食，可以吃魚，同時必需細嚼慢嚥。另外參考這個網誌中『磁力對生理的影響』一文，在左右太沖穴上貼一個磁鐵，可以泄除肝熱，會改善睡眠也能減緩症狀。

To 小雨：

如果條件許可，最好能早睡自然醒，早上在太陽沒出來之前，陰寒之氣最重，最好別起來。您的惡夢我就沒有研究了。膝關節後面是委中穴，是膀胱經的穴位，腰疼可能和腎的修復有關。

To 龍頭:

痛風應該和長期心包積液過多、肝熱及大便不順暢有關有關，和腎不一定有太大的關係。同時這種疾病的患者，多數具備要求完美的性格，總是事必恭親。病因如此，則應從去除病因做起。改變性格，多休息，按摩心包經等，才是養生之道。藥物只能起到輔助的效果。

To 賈斯汀：

您提的問題我沒有特別的研究。

To 小綠：

古時候的人不常洗頭，同時在養生上對洗頭有許多禁忌，如月經期間和做月子期間都不能洗頭。孕婦最好留短髮，洗完頭後立即吹風，吹風機的危害應該比寒氣小得多。

10/09/2006


crase_su 说...
吴老师您好：
非常感谢您的回复！
本来前阵子已经调整了情绪，但是这几日来，又开始担惊受怕了，感觉那两颗牙齿越来越松动了，而且挤压时，流出的脓更多了。另外一颗牙齿的牙龈颜色也变深了，感觉也稍微有点松动，我真的很怕要拔掉好多牙。。。而且看到很多资料都说牙周病不能治愈，只能控制，心里更是害怕了。最近一直在等居住证办下来，这样才有医疗保险，能报销一部分医药费。但询问公司相关人员，说大概还要1个星期才能办下来，我很怕等待的这段时间其他牙齿相继松动，不知道有没有什么消炎药可以缓解一下病情呢？
还有，想请问一下敲胆经在临睡前敲好吗？大概这几日心情无法调整过来，半夜总是惊醒，辗转不能入睡。迷迷糊糊睡着之后，又总是连连做梦，不到6点又被惊醒，然后无法入睡了。不知道有什么方法可以排解忧郁之情，改善睡眠呢？还望老师不吝赐教。万分感激！！

10/09/2006


真枫无影 说...
吴先生您好
最近三个月时间由于没有工作，但睡觉也不是很按时，一般都是晚上12点才能睡着，然后第二天到10左右起床，这样大概持续三个月左右。让我苦恼的最近三个月经常放屁，并且越来越频繁，每天至少10个左右，我曾经做过试验，我只要故意吃几口空气，那么过一会儿准放屁，声音很响，放完很舒服。请问这是怎么回事，如果是身体在自动修复，估计还要多放呢，我回想了一下，以前倒是生了不少闷气。

10/09/2006


flythinker 说...
吴老师,你好!
我实行一个半月一招三式,精神感觉好些了,肌肉也不发紧了,好像大腿也变细了.这两天出现了口腔溃疡,我知道这应该是身体在修复脾胃,而且我的胃经在腹部感觉到疼,我就去按揉了.但这几天我晚上三四点经常会醒来,到五点多才能再睡下,你说这是为什么啊,四五点不是肺经活动嘛?今天下午下班回家后突然感觉左大腿好像是脾经一段热热的,不知这是为什么啊?请老师不忙之中帮我解答,谢谢!

10/09/2006


shenesue 说...
吴老师您好

您的答复已经看到，《磁力对生理的影响一文》已经找到，只是其中提供穴位图的链接已经打不开了，不知还有其他的否？谢谢。
我的问题是挺多的。现在这些变化应该就是血气稍有增加后的反应。希望可以更快地改善。谢谢吴老师，有问题再向您请教~

10/09/2006


吳清忠 说...
To crase_su:

很抱歉，我不是醫生，不能開消炎藥給您。臨睡前可以敲膽經。您的憂郁問題，可能和牙齒的炎症有關，身體發炎時會使脾臟變得虛弱，脾主思，人就容易鑽牛角尖。這時最好的緩解是服用醒脾的中藥，如在國外，可以服用維他命B群，或按摩心包經。

To 真枫无影：

您的情形可能是身體在修復To flythinker:

在調養過程，血液總量會不斷增加，肝的藏血也跟著增加，這時就會出現肝熱的現象。多數情形每隔一陣子就會出現一段時間，這是身體的規律，沒什麼害處。經絡發熱，可能是本來略有不暢，身體正在改善中。
大腸或小腸的現象，時間就難說了，每個人的腸子損壞的情形不同。

To shenesue：

文中連結的經絡圖不是我的，好像已經被拿掉了，很抱歉。請上網用穴位名稱找找看。不過最好還是到書店買一份經絡圖，這是每一個人都應該具備的。

10/10/2006


yvonnex 说...
吴老师，你说过现代人不缺乏营养，但吸收能力太差，敲胆经有利于吸收营养，而且人体在修复过程中会出现许多“病症”，这些都是好转现象。
请问如果一个人的肠胃能够吸收营养了，即使在修复过程中受皮肉之苦，我们旁人应该能从这个人的气色来判断他的健康状况吧？？？
比如胖的人就变精瘦些；瘦的人慢慢变得丰满点；气色变得白里透红；精神越来越好……

10/10/2006


yvonnex 说...
我前个月敲完胆经后，就一直感冒发烧，流赤带曾向你请教过，和你说的一样身体是在修复，现在我的气色变得很好（我前两年因为心脏无力，肾功能衰弱，一直用中医在调理），但体力较差，那是否代表我继续敲胆经后，还会出现“因肝热睡不沉，感冒等等”这些症状呢？如果一个人恢复健康了，那么敲胆经后也会出现这类情况吗？？？
盼老师拨冗答复，谢谢！！！

10/10/2006


夏雨 说...
吴老师您好：
谢谢您的书，受益非浅，我的家人朋友都能很快地接受其中观点，我自己在保健健身方面也感到上升了一个层次。坚持一式三招已一个月，见好的地方自不细说，不了解的地方想请教您，请您指导。谢谢！
1.刚开始按摩心经时，穴位痛胀舒适感明显，但渐渐地不那麽敏感了，有时要在穴位附近摸找半天，不知这是为什么？
2.按摩脚、小腿部肾经很痛，第二天按摩前摸一摸还挺疼的，仍要坚持按么？
3.我39岁，二十几岁时就有眼袋，这个问题一直困饶我，请问有减缓的办法么？
4.现在睡觉梦很多，醒后记的很清楚，为什么？

10/10/2006


呢喃 说...
请教吴老师，我每天睡眠充足，就是人没精神，手脚冰凉，夏天亦如此。坐骨神经痛常常疼痛，自认为只是阳虚的阶段，偶先生非说偶阴阳两虚，已经开始一式三招的训练，您说我这现状究竟到了哪一层？

10/10/2006


从新开始 说...
你好。

10/10/2006


从新开始 说...
您好。
谢谢上次的回复。我昨天给小女擦了肺经和膀胱经两次。昨天夜里睡觉后她整个肺经一带都出了汗，我很担心，原来这个部位从不出汗的，我今天没敢给她擦。今天她脸色很黄，饭也不想吃。请问这是怎么回事？
另外。她白眼珠上有点灰斑，反映了哪里的问题？谢谢。

10/10/2006


TOM 说...
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10/10/2006


water66 说...
吳老師，您好！很幸運能看到你的書

我是大陸讀者，男，青年，容易胃脹，應該是胃寒吧，想請教兩個問題：

1.冷水澡
秋天、冬天可以洗冷水澡嗎？
有時間限制嗎？　
如果一定要洗要注意什麼嗎？

2.一點痛
背面，靠右手邊，腰那個地方，離脊柱大概兩寸左右，有一個點有時候會隱隱的痛。　自我感覺是，連續幾天吃多高蛋白的東西之後就很容易出現。　以此能否知道是什麼原因嗎？是否腎有問題了？

謝謝！

10/10/2006


吳清忠 说...
To Yvonnex

血氣改善確實在氣色上會反應出來，現代人大多數都習慣從健康檢查來觀察自己的健康，其實從自身的感覺和氣色觀察會更實際些。

通常在血氣下降時堆積的問題，在血氣上升之後會出現各種症狀。敲膽經對現代人而言是最有效的提升血氣方法，只要配合早睡，必然會出現各種疾病的症狀。

To 夏雨：

中醫有云：通則不痛，痛則不通。穴位點按下去沒什麼感覺，除非血氣很低，身體的感覺遲頓，否則是經絡通暢不需要按。

還殘留前次按摩的疼痛，最好能暫停按摩，等身體復元了，再繼續按。

眼袋的問題，血氣回升至少會停止惡化，要改善可能就需要更長的時間。夢多的原因主要是肝熱造成的，可以泡熱水腳改善。

To 呢喃：

我無法從這麼簡單的說明就判斷您的血氣，不過您血氣不足是真的，而且寒氣還不輕，先不用管到那一層，一式三招做下去，血氣自會上升，這比較重要。

To 從新開始：

出汗也是寒氣排泄的一種方式，無需擔心。當身體內臟在修復時，會佔用大量的血氣，這時臉色會很黃。她可能在排胃的寒氣，才會不想吃飯，就像在修馬路時得封路一樣。眼珠的灰斑我沒研究，很抱歉。

To water66:

秋、冬天最好不要洗冷水澡，自然界裡和人類似的生物很少有洗澡的習慣。洗澡最好不要有太冷或太熱的刺激，對身體都不太好。太冷會引進寒氣，太熱很容易燙傷。

您說的部位在膀胱經，那一帶有許多俞穴，是其他經絡進入膀胱經的穴位，因此和其他器官有關。如肝俞的不適，是肝的問題，肺俞的不適是肺的問題。因此最好找張經絡圖，核實是那個俞穴的不適。

10/11/2006


wanyxi 说...
吴老师，您好！在您的书里我看到您的敲胆经的方法可以治疗重症肌无力，我真是如获至宝。我想问一下您所知道的重症肌无力的患者用这种方法效果明显吗？对于全身型的有治愈的可能吗？期待您的回复。谢谢！

10/11/2006


pringles 说...
吴老师，您好

我是受了产后风寒，下肢畏寒怕冷，膝盖发凉，现在在吃中药，另外开始敲胆经。我想请您指教一下，我血气上升后，还应该按哪条经？

10/11/2006


吳清忠 说...
To 草本精華：

很抱歉！我不擅長指甲辨病，無法回答您這個問題。

您婆婆的問題，根本在血氣極低，直接改善症狀是非常困難的，只能從血氣的調養做起，第一階段只能減緩惡化，第二階段再使身體逐漸回升。由於她的年歲可能不小，加上血氣已很低，五臟六腑都在低效率下運行，可能進度會很慢。

To Pringles:

中醫不是這麼處理問題的，每個人的經絡會隨著氣候、情緒以及生理其他的因素而變化，變化之後需視當時的症狀，決定處理那條經絡或該服那種藥。但血氣上升之後，通常會先修復過去擱置的問題，因而使脾臟變得虛弱，進而造成心包經的阻塞。這是最常見的現象，因此，我才會將按摩心包經列入一式三招之中。

10/11/2006


wei 说...
wei说...
4月份开始做一招三式至今，治疗前列腺增生，尿不畅，排不尽，无甚收效，应该怎么办？

10/11/2006


pringles 说...
感谢您这么快的回复

那我现在应该怎么继续治疗呢，吃药加上一式三招吗？

我是十一买的您的书，看到书后的一章介绍了各种常见病的调理，但是没有风湿，想请您再就这个病多说一点您的理解

感谢您!

10/11/2006


ellyn 说...
吴老师：您好！
非常感谢您书中的观点，深感受益匪浅，我已让家人都开始练习一招三式。
现在我有一些问题不太确定，想向您请教：
1、月经期间可以敲胆经、按摩心包经吗？会不会使经量加大？
2、从书上看心包经好象有好多个穴位，是吗？还是象胆经只需敲打大腿外侧的四个穴位即可呢？
非常感谢您的答复。

10/11/2006


nia 说...
吳老師,您好,我有一個常年痼疾困擾我很久,就是頭痛,通常剛開始是頭小痛,還有反胃口吐酸水,後來愈來愈痛,嚴重時就嘔吐,將吃的東西全吐出來,頭還是一直劇烈抽痛.
我有去看過神經內科,都說我是現代人常犯的偏頭痛,是個性的關係引起,只能改變個性或心情放輕鬆.
我相信有一些是個性的關係引起的,但是我後來發現有時受寒或是中暑也會有相似的情況發生,因為我本身很少流汗,只要太冷或太熱很容易身體就不舒服.
我自小應該是寒氣很重,因為嘴唇指甲都偏紫色,也有黑眼圈,身型偏瘦,長大後又愛游泳.吃冰.洗頭後不吹頭髮,所以20歲以後頭皮愈來愈油.頭髮又乾,一直都吃不胖.
前幾年都改了以後,現在下嘴唇一半粉紅一半還是紫色,我想請問老師,如何能改善頭痛的毛病,我實在不想吃西藥了,謝謝老師!

10/12/2006


flythinker 说...
吴老师：你好
我同事母亲是脑动脉硬化，血压为150/120,伴有心脏病和血稠，请问吴老师年龄大的这种情况可以用一招三式调理嘛？或者还需要其他什么措施配合，什么药品食品配合治疗调解气血？
谢谢

10/12/2006


123qwerasdf 说...
我已经按照书中所说做了二个月了，明显感到了身体的变化。

10/12/2006


123qwerasdf 说...
吴老师，您好，两月前从同事处拜读了您的《人体使用手册》，感觉非常好，自己照着要求做，也给父母买了一本。现在有个问题向您请教，我儿子12岁，身高157cm，体重45kg，去年开始胖起来，上下腹部肉多，近视。从6岁患抽动症至今，鼓肚、耸肩、眨眼、提臀、清嗓症状轮替出现。吃中药4年（静灵、牛黄醒脑丸、止抽颗粒、汤药）做感觉统合训练1年，症状有所减轻，始终好不了，这是我最大的心病，请问吴老师，象我儿子这种情况是问题出在哪里？应该怎样解决呢？谢谢！

10/12/2006


caroline 说...
老師請問:
我經常都覺得很疲倦,容易累,有黑眼圈,即使睡了很久還是一樣,而且我從國中就有很多白頭髮,現在更是如此,且容易掉髮,而且睡覺時都會做夢,雖然醒時就不記得了,且有點下半身肥胖,該如何做改善??

10/12/2006


阳歌 说...
请问吴老师：

我的孩子现在不到5个月。从出生时，肤色就比较黑。当时大家都说，小孩子刚出生时黑，以后就会白。刚出生白的，以后反倒会越来越黑。现在5个月左右了，孩子还是黑黑的，是小区中最黑的小孩，昨天到医院去检查，护士也说孩子有些黑。我和她母亲都是肤色偏白的，因此排除遗传因素。孩子发育得总体还是很好的，胖胖的，也挺结实。她有时也打喷嚏，我很担心她受寒了，但是大家又说小孩子打喷嚏很正常，因为也不是感冒那样很频繁的打，我也就没有深究。我看到您说的寒气理论，觉得这也许有些关系。但是孩子比较胖，也长得高，长似乎比别的孩子还快，说明发育还好，我就不知道如何解释了。您能否指点一二，另外，我该怎么作呢？

10/13/2006


评论已删除
作者已删除了此帖。

10/13/2006


吳清忠 说...
to wei:

從您的描述很難直接判斷您的病. 建議您先找中醫調理.

to pringles:

從中醫觀點來看, 風濕與類風濕關節炎相似. 請參考書中有關類風濕關節炎的章節.

to ellyn:

1. 月經期間敲膽經也許會產生不適. 建議在經期中暫停敲膽經.

2. 心包經的調理最簡單的方法是使用磁鐵. 請參考blog中有關磁力對人體的影響的文章.

to nia:

頭痛的原因很複雜, 所以很難從簡單的描述中判斷病因. 頭髮油是膽功能下降造成的, 而膽的問題會造成身體的吸收不佳. 如果你人在台灣, 可發email給我進一步討論.

to flythinker:

一式三招調理對高齡的病人恐怕緩不濟急. 建議您找中醫師協助調理.

to 123gwerasdf:

您的小孩的症狀看起來是小腸的問題造成的. 從中醫來看, 小腸跟心臟是息息相關的. 建議您幫小孩按摩腋下的極泉穴, 並且搭配一式三招來調理.

to caroline:

頭髮白是膽功能下降的現象, 而膽功能下降是寒氣引起的. 由於您的膽不好, 造成了身體吸收功能不好, 所以血氣因而下降. 血氣低會造成肝熱, 肝熱會直接影響睡眠, 而睡眠不足會造成腎功能下降. 掉髮, 下半身肥胖都是腎虛的症狀. 建議您先多敲膽經, 再配合休息慢慢調養.

to 阳歌:

很難從您的描述判斷您小孩的問題.

10/13/2006


forchange 说...
吴老师，最近大便一直不成形，很散！这是什么原因呀？如果改善！

10/13/2006


hrxsu 说...
请问吴老师，我总是神经紧张，在工作中做什么事情都希望快速高效，尽善尽美，还经常承担别人都不原意承担的工作，请问如何能放松神经。因为我总是睡觉睡到一半，一般是晚9点半开始睡，睡到夜里1点半或者2-3点钟就要醒，可能是喝水多了需要上厕所。夜尿后一般也要半个小时到1个小时才能再入睡，然后大概早上6点半就醒了。该起床上班了。应该怎么解释这种状况，这种状况大概持续了一个月了。非常苦恼，请问我应该怎么办？

10/13/2006


健康美 说...
自从看了《人体使用手册》后，对人体有了完全不同的认识，感觉人体真的是很伟大很奇妙，也知道如何善待和呵护自己的身体了。这一切，都要感谢吴老师------谢谢您了。

10/13/2006


liuxue 说...
盘腿可以排除寒气,要怎么做呀,哪里有写?

10/13/2006


Bear 说...
吳老師，

實行了一招三式及細嚼慢嚥近一個月，只有早睡比較難逹到，但仍會盡量早睡。身體上出現了少許變化，想請教請教。

其實兩邊腮位及額頭的顆粒近一個月出了很多。像吳老師所講，這些垃圾可能因為我血氣不夠而未能排走。雖然如此，但臉色似乎好了，以前我的皮膚是暗黑的，像有一層黑色的膜包著整塊臉。最近幾天發現右邊腮位的淋巴位有輕微腫脹，左邊腮位的淋巴位可摸到一粒軟物。

請問吳老師這是否因血氣提升而造成的心包阻塞呢？

10/13/2006

QiYe

月月飞蛹 说...
吴老师：您好！
我是您的忠实读者，还买了十几本《人体使用手册》送给亲友。今天看了《羊城晚报》刊登的对您的采访，受益匪浅。希望您在深圳办一家“理想中的医院”，为中国医改起示范作用。您有这个计划吗？请复。
月月飞蛹

10/14/2006


water66 说...
吴老师，您好

請問敲膽經，按摩心包經（簡易），應在什麼時候進行為宜？或者不限（不在飯後一小時內就行）？
以下兩種情況，我該如何選擇
1.早上起床洗涮後或者在晚上睡覺前呢？
2.運動前（如慢長跑）或運動後呢？

謝謝！

10/15/2006


木易 说...
其实我都赞成中医的理论,我想学这方面的知识,有不知道从什么地方开始,我想吴老师能不能帮我啊.因为我不是学医的.但是我看了吴老师的书,感觉很好,特别是说我们人体的自我修复和恢复的能力啊

10/15/2006


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作者已删除了此帖。

10/15/2006


emmahsu824 说...
我想請問吳老師 我有買你的書[人體使用手冊] 當中讀到肺腺癌是經絡的新陳代謝較差 時間長久變成腫瘤 請問我母親現在是肺腺癌患者已經轉移到腦了 我該如何幫助她 脾經大包穴的按摩嗎 若是的話請問要如何按摩還有一天要幾次? 謝謝
這裡是我的e-mail

emmahsu824@yahoo.com

10/15/2006


家铭 说...
请问吴老师，你是如何看待老年性白内障的？谢谢。

10/15/2006


micsa 说...
吴老师，您好
自從知道您的大作后
觉得內容真实 实踐起来並不太難
我自己也讀了好幾遍
起碼己訂超过20本分送親友

但必竟以往对中医没有接觸
一些理論及穴位並不清楚
我現在住在上海
本想去你上海的健康中心討教
在網上查到你己返台
不知在台有无公开授課?

另
敲胆經后 我也经常半夜做夢嚇醒
看其他留言 也有類似狀况
应算正常吧?

10/15/2006


lulu 说...
吴老师你好.谢谢你的回复!

最近我都有敲胆经和按摩心包,按摩心包的时候水声小了很多.
可是最近睡眠都不好，就是都不能熟睡,而且睡了就有梦,可是白天精神却很好,不知道是不是进入什么新阶段了? 呵呵...

记得书上看到胃火是要按摩肝经,可是我不明白是怎么操作,我是用大拇指一点一点的按过去，穴位就多停留下,基本很快就从脚到鼠溪按完了,这样可以吗?

谢谢指点!

10/16/2006


月月飞蛹 说...
吴老师：
请拨冗对我10月14日的信给予回复，谢谢！
月月飞蛹

10/16/2006


tst 说...
吳老師你好：
一、我有嘗試在晚上八、九點的時候睡覺，然後在約一點的時候起床唸書，約五點或六點再睡回籠覺到八點。
在八點起床的時候，整個人會很倦怠，而且心跳很快、很明顯。下午也會很想睡。請問我需要如何調整作息才好？或是按摩哪些穴道可以舒緩這些症狀？
二、近來睡醒後兩腳大拇指內側有漲漲的感覺。第一次發現以為是腳指腫起來，用手摸卻沒發現異常，動動腳指頭會覺得好像新長了一根筋在那邊；倒是沒有不舒服的感覺就是了。起床約五分鐘後這個感覺就消失了。請問這是身體好轉的現象嗎？

謝謝吳老師！

10/16/2006


木易 说...
我是大陆的FANS我坚持你的一招三式有一个月了,我有一个问题想问你:就是我会怕冷,但是不怕热,我按你说的说早睡早起,但是我起来后去晨练,会不会影响到自己的身体啊,(你说早晨的寒气很重我想会不会有反作用).
还有一个问题就是敲胆经和按摩心包经什么时候最适合(我是说效果最好)什么时候是不可以进行一式三招,希望你能答复,我想也是好多你的FANS想知道的.

10/16/2006


吳清忠 说...
to forchange:

大便不成形的原因有很多, 很難判斷.

to hrxsu:

"高速高效, 盡善盡美" 是你自己的性格, 而由於這樣的性格所產生的問題必須要由你自己去調整, 沒有什麼其他的方法. 12-1點半是心包堵塞, 2-3 點是血進入肝臟. 這些都是早睡之後的必然現象, 是好事情.

to bear:

當身體在修復器官的時候才會造成心包精的堵塞. 從中醫的觀點來看, 脾臟有免疫及修復和把器官用過的廢水運到腎的作用. 當身體在修復器官的時候會擱置廢水的運送, 而造成心包積液的增加.

to 月月飞蛹:

這是一個理想, 但是短期內沒有計畫.

to water66:

都可以.

10/16/2006


emmahsu824 说...
吳老師
請回覆我10/15給您的來信好嗎?
家母現在身體危急 我需要您的意見

emma

10/16/2006


阳歌 说...
吴老师：

我在您“生气的机制”那篇文章里作了个re文，怕您没有看到，转贴到这个帖子下来。

阳歌 说...
吴老师：我读了这段，很受启发，但也因此产生了几个问题，请教一下：

1）心是产生所有情绪的来源，除了怒，还有悲伤、恐惧、还有忧伤、还有喜悦、还有焦虑。怒是伤肝的，您的解释理由是因为能量的问题。而且怒气是经由肺来传导的。但如果“传导途径相克说”正确的话，那么，忧、恐都是这样的传导路线。那么，这个理论就需要解释为什么悲就停留在肺，而不往前传导到肝；而恐之类的情绪还需要继续传导。逐级传导似乎是能量递减的（这个也是一个假说，没准中间有正反馈）。
2）其实我觉得这个理论体系如果完善，还需要解释为什么某些人易发怒，而非仅仅解释到怒易伤肝？肝气旺的人容易发怒，也就是它会影响到心，心是君主之关，心的平衡为什么会被肝的状态所左右。

另外，关于我的小孩的疑问，可能我说得不清楚，您的文章里的理论解释了小孩子黑而且瘦的情况，我想知道，黑而且胖意味着什么?
我能感到小孩子是有凉气，因为她每天总要打几个喷嚏。但不知道如何处理。

10/16/2006


吳清忠 说...
to emmahsu824:

妳的問題我會另外寫email.

to 家銘:

白內障通常和小腸有關. 如果光開刀而不處理小腸的問題, 一段時間還是會復發. 但是小腸的問題需要較高血氣的身體才能夠處理, 對老年人來說比較困難, 所以開刀治標可能是唯一的方法.

to micsa:

1. 我在台灣有計畫要授課. 但是目前並沒有.

2. 半夜驚醒是正常的現象, 一段時間後會改善. 可以按摩肝經的太沖穴, 或者用熱水泡腳可以減輕症狀.

to lulu:

您的症狀和上面的micsa很像, 也是敲膽經的正常現象. 按摩太沖穴和泡腳後, 一段時間就會改善.

to tst:

1. 當睡眠改善後, 肝火會慢慢消失. 當肝火消失後, 身體會產生青黃不接的狀況.

2. 我沒有遇過這種情形, 無法答覆你.

to 木易:

如果晨練時天氣冷, 要多穿一點衣服. 敲膽經沒有時間的限制, 但是建議不要吃飽飯後敲, 最好可以飯後一小時後.

10/16/2006


吳清忠 说...
To 陽歌：

情緒的問題非常複雜，有些是強烈的能量，如怒或恐；有些則如細水長流的傷害，如思。因此，不一定全數是用剋的邏輯，有可能也有『相侮』的邏輯。也有些情緒和靈魂有關，在心理醫生治療恐懼時，經常需要用催眠的手法。催眠很可能是直接和人的靈魂溝通，也就是說恐懼很可能傷的是靈體，而不是肉身。靈魂學說在中國古代應該有很高深的研究，只是今天已很難找到文獻，只留下一些專業術語，成為我們日常的用語。如三魂七魄、失魂落魄、魂不守舍、魂遷夢繫、魂飛魄散等。

靈魂的課題可能得等中醫科學化走到一定程度時，醫學界能夠接受除了今天的『實證醫學』以外，仍然需要有一門『理論醫學』存在時，才能再往下深化研究，我相信許多較重的慢性病和情緒或心靈有非常密切的關係。

10/16/2006


月月飞蛹 说...
吴老师：我今年72岁，身体尚好，但患胆结石有20年之久，B超检查胆内结石都装满啦，但无症状。医生有的主张把胆切除掉；有的说手术要全麻，既然无症状，不动为好。您介绍的喝柠檬汁和橄榄油的方子，我想试一下，但我喝酸的果汁会感到胃不舒服，而且结石那么多，融化后会不会把胆囊撑破呢？如蒙指教，不胜感谢！月月飞蛹

10/16/2006


家铭 说...
请教吴老师嘴唇颜色是否与脾脏有关，我发现我平时嘴唇红中发灰白，运动后才发可爱的血红色。谢谢指教。

10/17/2006


jessie 说...
請教吳老師

睡覺打呼是什麼原因？
會影響睡眠品質嗎？
謝謝！

10/17/2006


XjAcKs 说...
吴老师您好，我看了您的书收益匪浅！正在按照一式三招实行。现在有2个问题想问一下：
1.我姥爷从几年前就开始耳聋，需要很大的声音才听得到。经诊断是神经性耳聋。不知这种病用养血气调养的方法可以缓解或者治愈吗？中医对这种病有治疗的方法吗？现在姥爷得要带助听器才能听到人说话，很麻烦，并且由于这毛病经常和姥姥吵架，我很想知道还有没有方法可以治疗。
2.我姥姥几年前由于胆结石，整个胆囊被切除了，这样的话敲打胆经还有用吗？如果没用的话还有没有什么别的方法可以起到同样的效果呢？
望您有空时给与回答，十分感谢！

10/17/2006


阳歌 说...
吴老师：

谢谢回答。我觉得您的很多解释和探索就是在作“理论医学”的工作

我昨天尝试在环跳穴附近拔罐，发现出了很多水泡（说明书上说这种现象属于湿气重，什么叫湿气，和阴阳虚实是什么关系）。很不爽，环跳穴是胆经的大穴呀，我这种现象意味着什么呢？

10/17/2006


amyzhao 说...
吳老師，您好！
我原来在其他地方留的帖子，怕你看不到，转到这里了。
《人體使用手冊》是一本非常伟大的书，可惜上個月才看到。推薦給很多朋友。有個難題想咨詢您：
我兒子，今年8周歲，從出生到現在，在夏天的時候經常發濕疹，特別怕出汗，只要一出汗或急的時候，濕疹就會出來。集中在脖子和四彎処（即手臂和腿關節彎処），非常癢，夜裏（２點左右）常常醒來抓半個多小時才能再入睡，西藥、中藥都吃了許多，都無法治，只能靠藥膏才能治好，但只要一熱，又會出來。冬天或在空調房子裏就不會出。但是冬天的時候他常咳嗽，夜裏也常因鼻塞睡不好覺。他身體比較瘦、黑，１米３７個子，體重只有２５公斤。我現在在按照一式三招給他做，想問吳老師在這個病方面是否有經驗，有沒有其他穴位可以輔助治療。非常感謝！

10/17/2006


mu 说...
吳先生﹕您好﹗

最近有機會去一趟上海﹐想去您的原安診所求診﹐可否告之確切地址﹖ 謝謝﹗

mu

10/17/2006


shuaim 说...
吴先生，您好：

我从去年11月份开始练一式三招，至今已经快一年了，身体状况好了很多，大家见了我都说我气色很好，眼袋黑眼圈也都没有了，人也瘦了。我父亲、姐姐、丈夫练了一式三招，身体也都有了很好的改善，多谢您了 ：）

就是我的母亲，她有冠心病，只要敲胆稍微重一些。就心慌难受，所以她总是不好好敲胆。她的腰围很粗，下巴上的肉也很厚，嘴唇颜色发紫。最近几个月我母亲经常吸氧，感觉心脏要好一些。

请您指点针对我母亲的这种状况，应该怎样练一式三招才更合适？

您多费心了！谢谢 ：）

10/17/2006


lulu 说...
谢谢吴老师!!

想请教，灰指甲是什么原因呢?我妈妈两个脚上都有,我外婆也是.

还有就是睡觉打鼾是什么原因呢?
发现很多人到中年就开始会打鼾了,,应该是什么地方虚弱了吧?

另,我发现我断断续续的脚后跟和脚大拇趾外侧都会痛,痛的位置有点像经络,一点一点的,有时候很痛,有时候大拇趾麻麻的,什么原因呢?

10/17/2006


apple 说...
吴老师,您好!
我(女,24岁)敲胆经快一个月了,通过看您的人体使用手册了解到很多知识,由衷的感谢您.
我的身体状况是睡眠质量一般多梦,一年四季手脚冰凉,容易出汗,出汗时身上很凉,睡觉的时候身上会暖(具同床人说是烫)可起床后又凉,很少感冒,容易胃酸,便秘情况严重.
按照书上的方法敲胆经,早睡早起,按摩心包,不生气,保持肠胃的清洁.
早睡能做的到,一般是九点半上床按昆仑和膻中穴,十点十分左右睡觉,多梦情况有很大改善,睡眠状况也不错,早起一般是六点半起床.
每天敲胆经两腿各两百二十下,心包经从天泉到中冲的按摩还没开始,只是先按了昆仑和膻中穴,这样按摩的效果和天泉到中冲的按摩效果一样吗?天泉和中冲的按摩力度和穴位的准确性我无法掌握,请问吴老师有什么窍门.
敲胆经半个月时便秘情况有很大改善,但是脸上起了痘痘,现在敲了一个月了,便秘情况改善后现在又比以前严重了些,不知道是不是自己按的不对还是有其他原因.
根据书上查看血气的方法观察到血气良好,手掌颜色掌心白,指尖红,牙龄颜色属于良好.
希望能得到指导,谢谢老师!

10/18/2006


吳清忠 说...
to 家銘:

嘴唇的色澤直接反應血清的狀況. 嘴唇灰白顯示血液總量不夠. 運動後血液循環加速自然變紅.

to jessie:

呼吸道變窄才會打呼. 當經絡不通, 再經絡某些部位會堆積垃圾, 變得較厚, 因而造成呼吸道堵塞.

to xjacks:

西醫的老化和中醫的血氣降低其實是相同的. 耳聾是一個血氣降低而引起的現象, 使用一式三招讓血氣上升是可以改善他的. 但是, 對於老年人, 痊癒的機率比較小, 但是適當的調養可以減少惡化.

to 陽歌:

這代表你膽經中寒氣很重, 拔除寒氣應該很爽.

to amyzhao:

所謂肺主皮膚, 同時瘦黑即是肺虛症狀, 妳的兒子身上應該很多寒氣. 建議晚上九點鐘以前睡, 敲膽經, 以及經常按肺經.

to mu:

原安診所已轉手.

to shuaim:

腰圍粗, 下巴多肉是大腸的問題. 最好可以幫她按摩膽經, 別讓她出力, 同時吃飯時應該細嚼慢嚥, 增加身體的吸收, 減少腸胃的負擔.

to lulu:

很抱歉, 我沒有處理灰指甲的經驗. 睡覺打鼾的原因同上. 腳後跟則是跟胃有關, 而大拇指外側則是與脾有關. 原因有很多, 很難從這點描述中去判斷.

10/18/2006


purehealth 说...
吳老師，您好，請教您一個問題。
以前睡眠好的時候可以一覺睡到天亮，可是近一年來都會半夜醒來上廁所，一般是起來一次。半夜一般是突然從夢中醒來，然後就感覺非要上廁所不行，不上就難以繼續入睡，上廁所的時候一般尿並不是很多。請問這是什麼原因，是不是我身體變差了，還是腎功能有什麼問題，我年紀還不大，今年才26歲。
就在最近幾天我觀察了一下，每天晚上醒來的時候都是淩晨3點，左右浮動不超過十分鐘，簡直比鬧鐘還准，都是突然從夢中醒來，有便意，上廁所以後很快能繼續入睡，請問吳老師這種情況是怎麼回事啊，謝謝您。
最後說一些別的話，最先是從網上看到您的書，大為震驚。後來出書了馬上買了一本，送給父母看，希望他們身體健康。後來發現您的博客，看見你不辭辛苦地回答每一位朋友的問題，並沒有抱怨或者不耐煩，也沒有貪圖什麼東西，很為您的精神感動。先生是一個好人，好人會有好報。

10/18/2006


sweet_windy 说...
TO lulu:
我在敲胆经一段时间后也出现跟你一样的现象，曾经咨询过吴老师，这是正常的身体在修复时的现象，要配合按摩尺泽穴和睡觉前用热水泡脚（半个小时以上）就可以睡好了

10/18/2006


kity wu 说...
吴老师,今天无意中发现指甲充得好漂亮,以前根部和两边老有死皮,现在竟然没有了,指甲淡淡的粉红色,除了有纵纹,查资料应是肠胃问题.想想以前定时去美甲却不知宝贝就在自己身上,笨啊!往年这个时节,我掉发严重,皮肤也易发干脱皮,这几天发现清扫出来的落发已少了很多,皮肤状况没有了,太开心了!
买了些经络书,也时常去巴人老师那儿,正学着自己解决一些小问题,每天都有收获啊!

10/18/2006


大泡泡猴 说...
吴老师，您好！
最近刚看了您的《人体使用手册》，第一次感受到中医的奇妙。在此，想向您请教几个问题：
1.我在足背找到太冲穴，按压几乎没有痛感，这是怎么回事？我有小三阳，但肝功能正常。我脾气很急躁。
2.感觉一式三招前两招比较好做，按心包经就有难度了，找不到穴位。
3.近两个月我有月经前一个多星期夜晚体温上升的现象，去医院检测了各种血液指标都说正常，可否通过穴位按压的方法缓解？
予以回复为盼，谢谢！

10/19/2006


芽儿 说...
吴老师，您好。
经朋友介绍，我有幸仔细阅读了您的《人体使用手册》，感觉受益匪浅。现在我也正按照您书中所介绍的方法进行保健。
我想将我的症状仔细描述给您看一下，希望能得到些意见。

我是女孩子，今年25岁。面部肤色发黄，较为暗淡。脸上易出油，长痘痘，尤其是生理周期临近的时候。鼻翼周围毛孔较为粗大，而且面部特别容易出汗。不知道怎么才能得到改善，我希望皮肤能变的白皙一些。

我的睡眠不太好。有时候晚上容易兴奋，很晚都睡不着，按照您的方法，我保持10点上床，有时候睡到半夜就醒过来了。之后就再也无法入睡了。我晚上还会出现起来上厕所的问题，很困扰。而且睡眠质量也不好，常常做很多梦。

我从事的是办公室类工作，平时伏案时间较长，所以造成颈椎酸疼，背部肩胛也非常酸痛。可能这个也是我比较贪凉造成的，晚上睡觉的时候喜欢将手臂肩部整个放于被子外部，有时我也刻意去保暖了，可是我一盖上背子就觉得全身发热，难以忍受，这是什么原因嗯？是不是什么火之类的比较旺盛？有没有解决的办法？

我的下半身偏胖，屁股比较大，腿比较粗，上半身却很瘦，手臂也比较细，请问这种不协调是什么原因造成的？怎么样才能得到改善？
我最近一直在练习瑜伽，不知道对身体有没有帮助，因为是热力瑜伽，温度比较高的环境里练习一个小时左右，平均一个星期2次。

以前我常常胃疼，做过检查除了慢性胃炎之外也没有什么，后来我长期忌口，不吃辛辣生冷的东西之后，这种状况已经得到改善了。不过排便有时还是不顺，基本上每天都有，不过偶尔会便秘一天。还有就是我偶尔会有大便出血的问题。我的肾不知道是不是也不好，因为我常常喝下去的水很快就排出来了，很难吸收。

前几天经一个朋友介绍，去了一个中医师那里刮痧，可当我看过你的文章之后，我觉得似乎不太一样，因为我刮痧的时候觉得很痛，是不是那个人技术不过关？他还给我做了“耳穴”治疗法，就是一些小珠子贴在耳朵相应的穴位上按摩。不知道这有没有问题？

真不好意思，一下子问了这么多问题，如果您有时间，请帮忙我解答解答哦，谢谢咯！！
：）

10/19/2006


qianlong 说...
吴老师，您好：
一招三式施行3月有余，近来发现身体稍受风寒就打喷嚏，另外，早晨醒来，就会打2~3个喷嚏，对自己身体的这种现象不明白，恳请老师解惑。
谢谢！

10/19/2006


Peter 说...
吳老師，您好：
您說骨刺和鈣化可因血氣提升到很高時而自體吸收,那請問纖維化可因血氣提升到很高而消除嗎?
如:關節滑囊纖維化

10/19/2006


天空与牛 说...
吴老师，您好！
说句凡是来到这的人都会说的一句话：读您的书受益非浅！
小儿三岁半，半个月来一直感冒不清，咳嗽，鼻塞。今天下午又发烧摄氏38.6度，前段时间抗生素吃得太多，效果并不见得好，于是下决心不再给他吃西药，吃的是清开灵和消积止咳口服液（国内清热解毒类的中成药），傍晚时仍是发烧，记得老师说过小儿退烧可按摩心包经，因为孩子不是很配合，只按了劳宫穴。不知是不是巧合，五分钟后，他开始出汗，就开始退烧了！说巧合，不是因为不相信穴位的作用，而是因为时间很快，自己对小朋友的穴位也不是很有把握，但是，今天的经验让我更加坚信我们祖国的中医有多么神奇！
看了老师的书，很有启发，想依法给孩子调理，因为自小抗生素用得多了，身体用些虚，只是孩子小，多数不肯配合，不知老师能否指点一二
最近一直坚持给孩子用热水泡脚，也是因为有人说好，但不知每天泡多长时间好，对小朋友是不是真有帮助呢？
谢谢老师！

10/20/2006


Jimmy Lio 说...
內子患有敏感性痕癢多年，必須長期服用抗組織藥物(如：atarax)來控制痕癢；若一天忘記服用，晚間便會癢得死去活來，皮膚抓過之處更會出現組腫，歷久不散.... 頭頂更是癢得最厲害的部份。

除了上述症狀，內子還經常感到眼脹痛、眼紅、面上的痘子在月事期間會在下唇以下部份暴發。

想請教吳老師，類似敏感性痕癢的成因。我們曾見中醫，他們大都說這是血熱肝熱所致。一名中醫更提議我們買他的特別藥水塗在頭頂舒緩痕癢，但索價不菲(台幣千多元，可用5次)...

10/20/2006


Rain.Lew 说...
吳老師：
您好。很久沒留言了，這段時間身體沒啥大的變化，覺得出來在慢慢變好：睡的很好，頭一沾枕頭就着了；食欲也挺好的。只不過最近老是噁心，不過食欲照常。噁心大多發生在晚上或者淩晨（被噁心醒的）。感覺口裏面在泛酸水，胃裏面很堵。白天倒是正常，最近經常口渴，喉嚨似乎有點疼。
還有哦，您之前講過病生于五臟六腑呈現于四肢五官。我的鼻翼兩側都有點紅，之前有中醫說我胃寒心熱。請問是否正確呢？
對了，不曉得您對素食如何看呢？有人認爲肉魚蛋奶，甚至是豆類都最好不要吃。我有在嘗試，感覺還不錯。可是如果這些都對人體不利的，那人類進化過程中又何必增添這些東西呢？
我很喜歡您的文章。
Rain

10/20/2006


呢喃 说...
衷心谢谢您的无私分享！
几点疑问，期盼您的解惑：
1）坚持一式三招后还需要运动锻炼吗？
2）一但病了，去不去医院呢？就在家休息，增强营养和一式三招，等待血气增加？
3）坚持了二十天了，感觉人体积大了，体重却没增加。颈背后时常凉风习习的感觉，这是在排背后的寒气吗？我喝姜茶，刮痧辅佐之可好？

10/20/2006


shuaim 说...
谢谢吴老师，我父母让我代他们谢谢您 ：）。

另外，我母亲让我请教您：她30多岁时就做了结扎节育手术，闭经较早。闭经后后雌性激素减少，内分泌紊乱，导致了冠心病。现在我母亲73岁，特别容易出汗，天热时几乎不能出门，一直待在空调房中，否则就汗流如雨。现在天凉了，她早锻炼的时候，稍微运动运动，同样会大汗不止。大量的出汗让她非常不舒服。她想请教您这样的情况用什么处理方法比较好？需要按摩什么经络、穴位？

10/20/2006


小雨 说...
吴老师好！
我练习一个半月了，感觉气色好了，皮肤有光泽，希望练的更好些，您能给推荐一个大陆版的穴位书么？
谢谢！

10/20/2006


吳清忠 说...
to apple:

1. 多夢是肝熱的現象, 而手腳冰涼是血氣不足所造成的.

2. 按摩崑崙和膻中穴的問題請參考blog裡的"磁力對生理的影響"這篇文章.

3. 目前的便秘症狀可能是腸子的修復工作所造成的. 過段時間應該會改善. 只要繼續努力, 身體會不斷變化.

to purehealth:

當身體進入陰虛, 肝熱狀態, 睡眠品質會下降, 並且難以早睡. 目前你需要敲膽經, 泡腳來卸肝火, 盡快讓身體血氣提升到陽虛的狀態.

to kity: 祝青春永駐.

to 大泡泡猴:

1. 可能沒按對位置, 試試看在上下位置移動, 可能可以找到痛點.

2. 請參考磁力對身體的影響的文章(blog).

3. 肝熱的現象. 建議白天可以適當休息.

to 芽兒:

面色發黃是血氣不足的現象, 而黯淡則是寒氣. 臉部出油是膽功能不佳, 容易長痘子是肝熱. 肝熱的時候睡眠會不好, 建議睡前40分鐘泡熱水腳. 睡覺時不要穿沒袖的上衣, 要穿過膝的褲睡便可以, 不需要一定蓋被子.

下半身偏胖是腎虛的現象, 血氣上升便可改善. 胃痛有可能是你生悶氣所造成的, 需要改變平常的心情才能改善. 以我的經驗, 刮沙有些人是會覺得比較痛, 並不代表刮痧師技術不好.

to peter:

我沒有這種經驗. 應該有機會, 但是要花長時間.

to 天空與牛:

小孩發燒可按心包經和肺經. 請參考我的"身體虛弱者代替按膽經"的文章.

to Jimmy Lio:

所謂肺主皮膚, 肺裡的寒氣會造成皮膚的問題. 所以主要還是要從排出肺的寒氣來改善她的病. 眼紅是肝熱的現象, 也是血氣不足所造成.

有關敏感性痕癢的問題, 請寫email給我.

to Rain.Lew:

1. 噁心有可能是身體在排胃的寒氣所造成的. 鼻翼兩側泛紅有可能是生悶氣所造成的. 生悶氣會造成胃和十二指腸的潰瘍.

2. 猴子多半只能在熱帶氣候生活, 而人類則移動到了較寒地帶. 因為環境的不同, 有可能素食的能量無法滿足人的需求.

10/20/2006


大泡泡猴 说...
谢谢吴老师！非常感谢！

10/20/2006


newnew 说...
吴老师，想请您拨冗指教下
我的颈椎不好，脖子一往后仰就有好多赘肉，一圈一圈的，这个和颈椎不好有没有关系呢?
有什么解决方法么？
谢谢！

10/20/2006


coquus 说...
您好，吴老师！

可否请您发表一下对“过敏”、“甲亢”、“补钙”之类的一些阐释呢？

因为如您所说的意思，医学当从“实用主义”升华步进到“理论”与“医治”并重的高级状态。而目前大家的心态，仍是希冀从您这里尽速得到答案——虽大家都对“头痛医头”的方法不屑，但这样不仍是在方法上如此了么？

但很显然的，“事不关己，关心则乱”，病已在，应及早去除之。

我希望，能在您的blog正文里面多看见您的文字，呵呵。也许是我的多虑吧，您简捷的回答已正是如此了。

祝好！不用Re我了。

岳于渊 谨上

10/21/2006


coquus 说...
关于“进化”的问题，我插一句嘴吧：

似乎有关人类是从何而来的、是不是像达尔文说的就是这么“进化”的，并无定论，都是些假说罢。那我们为何相信呢？或许和广告能卖东西这效应略似。泰西强了，所以他们的西医就厉害了——何必再去思忖呢？最近“取消中医”的批判甚至到了出言不逊的层次，但那位当事人张功耀坚称“我从来没说过要取消中医”，只是要“告别”而已。依我自己的看法，这不能自圆其说，但他确实是有名了。

正像有人说，现在气候不是在变暖，而是变冷的先兆，“温室效应”也只是一家之言而已。据说，隋唐那时，西安那里可以种梅花，而我们这时代唯有淮河以南才有。但“遥知不是雪，为有暗香来。”却仍不失是很美的诗句。

若以“进化”的或能量的原因解释素食，恐怕不是真切的答案哦，因为热带的人也吃肉罢。倒可能是因为吃了肉之后，觉得不错，所以不打算割舍吧。宁愿中毒也要一尝河豚的“美味”便是这表现吧，生命已经置之度外，血气水平就不是什么重要的事了。

一些玩笑在里头，请吴师勿怪则个。

不小心在beta版里面申请了帐号，于是必要先在beta那里登录，方可回来留言，也算是一小插曲罢。

岳于渊

10/21/2006


coquus 说...
再及，

现在科学昌盛，而宗教不衰，显示了心灵并没有跟上越来越分化的“客观知识”的进步。人们恐惧不知的事物，因短暂的忘却或不被打扰而“快乐”。但我觉得，用大家难于明了的理论来辩说，反倒有减少功效的嫌疑吧。古人说，“授之以鱼，不如授之以渔”，不虚。但很多人都只想要鱼，并不想“渔”。那就“授之以鱼”呗。

岳于渊

10/21/2006


wei 说...
wei问:
胆经四穴敲后是否打通全身各条经络，否则，打通其它各条经络的穴位各为何穴位?
哪条经络通过前列腺？

10/21/2006


wei 说...
wei问:
胆经四穴敲后是否打通全身各条经络，否则，打通其它各条经络的穴位各为何穴位?
哪条经络通过前列腺？

10/21/2006


qianlong 说...
吴老师，您好：
您10月20日的答复中未有我的答疑，盼复！
现重提如下：

一招三式施行3月有余，近来发现身体稍受风寒就打喷嚏，另外，早晨醒来，就会打2~3个喷嚏，对自己身体的这种现象不明白，恳请老师解惑。
谢谢！

10/21/2006


阿元 说...
我还不到20岁，但身体有许多毛病，血气也很低。读了您的书以后我用望诊的方法观察身边的人，发现同龄人间还是健康的要多。身体在短短时间里就制造了这么多疾病，让我十分担忧。

暑假里曾向您咨询过，近来有个关于肠胃的发现。常常有身形匀称皮肤白皙的人面部大小肠经络经过的区域长有很红的痘痘，血气高的人痘子的颜色红且集中，血气稍低的就只有浅红色砂粒大小，但分布就广泛，往往整片脸都是凸凹不平的。
我的面部皮肤很好，但两侧大臂上端有许多浅红色砂粒大小的痘痘，形状颜色都与上述血气较低的人相似。自己的诊断是肠胃问题，但由于身体动力不足无法表现在面部，只能堆积在身体上。因为我长得较胖，又观察了许多肥胖的人，发现均有手臂红痘的症状，而脸上长痘的人都很瘦。

因为从小就有手臂红痘，我肠胃的问题大概很严重，现在需要改为素食吗？
还有就是近来腹内水声很大，很像痰饮聚集的症状，需要去看中医吗？

开学后事情很多，一式三招难以好好坚持，十分愧疚。看到身边健康的同学心里有时会很难受，不知为何命运在这样关键的时刻丢给我一堆身体问题。面对的竞争多么激烈，而我就少了很多胜出的机会。有时怕会太累明明有能力申请的工作都会放弃，更不要说什么挑战了。
人生漫漫还需走下去。“人生如道场”真是太
精辟了

10/21/2006


昇 说...
吴老师，您好，我是北京的一名大学生。通过读您的书知道的您！觉得您很了不起，有自己的一套理论。现在想请教您问题：

我高三时患上了胃病，到现在一年多了还没彻底好。当时胃镜诊断为：糜烂性胃炎和胆汁反流。胃超生显示下垂2CM。西药吃了不少，没效果。中药吃了有效果，但不彻底。
我现在偶尔隐痛，但胃经常有不舒服的感觉，打嗝比较严重，反痰比较多（白色），大便基本正常。怕冷。有过敏性鼻炎。
请问我这种情况要怎样治疗呢？
期待您的答复！

10/21/2006


风采格格 说...
吴老师,您好!我知道您的《人体使用手册》刚刚不到一个月，施行敲胆经也只有1个星期左右，现在还没有什么明显的变化。不过我有一个问题迫切的需要请教您：
我的女儿差1个月就4周岁了，今年的3月份因上幼儿园时反复感冒导致了“腺样体肥大”，睡觉时打鼾，伴有用嘴呼吸，医生的建议是手术，原因是腺样体对消炎药不敏感，不能产生切实的疗效。
因心痛女儿太小，就坚持保守治疗，有一段时间坚持为她按摩鼻子周围、印堂等部位，后来大概在5月初的时候症状基本消失。
最近几天，天气明显转冷了，打鼾的症状也比较明显起来…………
我相信您的人体使用理论对我的女儿一定也是有效的，我迫切想知道应该如何去护理自己的女儿，希望您能给予指导。
多谢了！！！！

10/22/2006


XjAcKs 说...
吴老师您好，我有2个问题想询问一下：

1.我实行一式三招20多天，也开始细嚼慢咽，按理说血气增加了吸收好了那胃口应该转变成以清淡和素食为主，并且越吃越少，但是我最近胃口突然变得特别好，见到好吃的都想吃，并且以前我从不吃零食，现在休闲时间都想吃点什么。不知这是为何？

2.在书上的寒气一章中说了“人体内燃烧完的变质的体液可能是寒气”，那么寒气应该是体内的东西，但又有很多地方说“寒气入侵人体”和“寒气从皮肤进入人体”，那么寒气又应该是外界的东西了。到底哪种说法正确呢？我看得有点迷糊了。

望有空时给与回答，谢谢！

10/23/2006


漂泊的荷兰人 说...
吴老师你好，我看了您的书，非常感激您将这些真理与大家分享。前几天又读了您的blog上以前的一篇文章，叫“乳癌”，看了以后仿如当头棒喝，才知道原来生闷气对身体的危害这么大的危害。很不幸，我就是一个很容易生闷气的人，一来自己的性格天生就容易“伤春悲秋”，极其敏感，二来这些年来生活中情感上也有颇多不顺。我是那种常常独自默默流泪的人，甚至有时一整夜都因某件事伤心流泪不能入睡。这种经常不开心的生活我过了差不多5年吧，而且不幸的是在这5年当中我还是个夜猫子，回想自己曾经这样滥用身体，真是觉得后怕。这样的生活对我的身体造成的影响是月经提前，量多，多血块，淋漓不尽，失眠，痛经，极度口渴，还有了轻度的乳腺增生。（我才29岁）几个中医都确认我是“肝郁脾虚”。还好，从2003年起，我就一直努力调整自己的心态，从今年3月读到您的书以后，我就立刻实行一招三式，也配合一些经络按摩和中药。现在我的月经提前和淋漓不尽以及口渴口苦的症状已经大大改观。而且我的下唇的颜色已经有一半变成粉红，上唇唇色仍然较暗。我的问题是：1。我并没有每天按摩心包经，大概只有一周一次，这样会不会不好？2。自从实行一招三式以来，我从今年4月到现在，都有霉菌性阴道炎的症状，带下，用药似乎只能暂时缓解，但是总是复发，医生说是我的内环境不够好，不能使阴道内的各种正常存在的细菌达成平衡，请问这是血气上升过程中的正常症状吗？3。从8月开始，由于生了几次闷气，额头上长了许多痘痘，现在有所消退，但是脸颊上又长了一些，这是不是气血上升过程中的“排毒”现象？4。由于人总归是有七情六欲，如果将来我还会不可避免地会因为某些事情伤心流泪烦恼生闷气的话，有没有在生过气之后的一些补救措施？比如您提到生怒气，可以泡脚，按太冲，而且一次怒气之后身体的调理时间是10天，那生闷气之后的措施是什么呢？按膈俞穴？还是其他穴，是否还有其他措施？生过闷气之后身体的自我调理时间是多久呢？5。在实行一招三式后半年左右时，我发现睡眠不稳，夜里常醒，我看您的回复说这是正常现象，但是这个月以来好像我的睡眠质量变好了，请问这是不是意味着我已经度过这个过渡期了？是正常的吗？多谢！

10/23/2006


漂泊的荷兰人 说...
不好意思，吴老师，刚才还没有写完就发出去了，这里还有一个问题：6。由于原来我滥用身体，所以脸上气色不太好，有些黄，（但还没有到“面色委黄”的程度，但是我发现这一两个月以来自己的脸色好像较以前更晦暗了，这是什么原因？按说气血上升以后，脸上的气色应该越发健康才对啊，怎么还适得其反呢？

10/23/2006


文山 说...
吳老師:
我的女兒今天5歲6個月,約在1年前發現有癲癇,剛開始一個月內發作了3次,有2次是在午睡時,每次發作都是在睡眠中,之後開始為她作腳底按摩(因不願給她服藥)後,約在今年3月,8月及10月各發作一次(都在上半夜睡覺中).在閱讀您的大作後,於本月開始除腳底按摩外也按摩她的?經(用按摩油以推拿方式同一方向按摩).
請問老師,這樣的方式可以治療她的症狀嗎?亦或需加強其他穴道經絡的按摩,懇請老師解惑,謝謝!

10/23/2006


yvonnex 说...
吴老师你好:
我敲胆经后，脸上已红润许多，但体形还是偏瘦。你说过瘦的人不一定会心包经阻塞，那为什么在继续敲胆经后，有时候12-1点还是会醒来？
过一段时间会好，是身体自动调节好的吗？

10/23/2006


楓 说...
吳老師您好,
這兩天看了人體使用手冊,讓我覺得很有道理,也得到很多收穫,也與之前所看的一些中醫論點相符合,兩年前因為長時間熬夜工作,再加上一些事心情受了很大的挫折,後來就產生了耳鳴的問題,一直到現在從來不曾停止的耳鳴,並且有伴隨失眠的問題,期間看了很多西醫,中醫,及針灸,耳針等等治療都沒有改善,最近甚至有頭髮轉白,以及身體開始出現很多黑斑的問題,似乎是血氣不足產生的一些症狀,昨天看了人體使用手冊後就開始嘗試一式三招的方法,請教吳老師,除了這個之外還有什麼要注意或加強的地方有可能可以改善我的耳鳴及白髮黑斑等問題,謝謝

10/23/2006


楓 说...
吳老師您好,我是楓,不好意思,剛剛又想起了一些症狀不曉得跟我的耳鳴問題有沒有相關的,就是在耳鳴發生前半年(那時也是常熬夜加班工作),有好幾個月胃會脹氣,而且胃會一直咕咕叫加上放屁,然後每天會有類似拉肚子症狀,就是到廁所都是一直排水上出很稀的黏膏狀的液體糞便,後來去給西醫開了那位所謂的特效藥就比較不會拉肚子,但是不知道會不會是西藥把一些身體的機轉給壓制住了,不曉得跟後來耳鳴或失眠的問題,有沒有什麼關聯性,另外我的兩手臂從七八年前就有一點一點的小紅點,以前皮膚科醫師說是過敏體質,但是自從兩年前耳鳴後接著產生黑斑現在又在大腿產生這種小紅點(在毛囊口產生的紅點),不曉得這些現象有可能透露出什麼樣的訊息,該怎麼處理讓身體回復健康狀態,感謝~~

10/23/2006


vini 说...
吴老师您好
去年拜读了您的大作 感到十分受用
现有以下几个问题
望您解答
说一下我的症状
我比较年轻 二十几岁
1心脏经常有早博的现象.
2耳鸣,深夜以后
3特别怕冷 我很瘦
4有鼻炎 经常打很多喷嚏 不过周期性 不是天天如此
5失眠比较严重 梦特别多 五花八门 而且早晨醒来都能完整复述
6白天只要是睡觉 醒来后心脏都非常难受而且口非常渴
7晚上睡觉也口渴 不过不如白天厉害
8感觉自己非常虚弱T_T#不知道该怎么办好.白天特别容易困.有时候打打球之类的剧烈运动反而能好一些
9精神上的,感觉自己思维是有图象的很快速的.而且每时每刻思维都很迅速,或者可以说是很紧张.很难放轻松.不知道是不是因为身体哪个地方的问题

以上问题有什么针对性地解决方案,症状相互之间有没有什么联系,问题较多,吴老师,若能在闲暇之于做一解答,不胜感激!

10/23/2006


runian 说...
吴老师：
您好！
由于近来身体出现一些问题：一是胃不好了；二是患上关节炎（尚未确诊，医生只是说可能是关节炎或是类风湿的早期），开了些药让我试吃，我看这些药对胃有影响，不想吃。刚好前段买了一本您的《身体使用手册》，于是按照书中所介绍的“一式三招”开始实行，到如今已二十天有余。可是在实行中，总有几个问题沉于心中，在此向您提出指教：
1） 象我这种情况按摩心包到底应是个什么顺序。曾看到心包经按摩顺序的不同版本。
2） 初次按摩时，由于没看到有什么禁忌，饭后不久就开始试按，结果导致立时腹痛、拉稀，请问会否造成什么影响。
3） 穴位准确位置及按摩手法始终吃不准。为找到穴位的准确位置，买了几本有穴位介绍的书，可仍难以确定穴位的准确位置。例如书中对天泉穴位置是这样描述：腋前文头下2寸，肱二头肌长短肌之间；另本书的介绍与前者后段相同，前段是：腋下纹襞上端下2寸。如此，2寸是吃不准的，对其中的名词也不甚理解。这还算好的，有些穴位的介绍更让人感到不知所云，且个别穴位不同的书有不同的说法。按您书中的说法，例如心包经，稍用力压是有明显痛感，可按穴位图中的位置按去，时常找不到有痛感的部位。如膻中穴，按书中介绍是两乳头连线重点，循迹找到是怎么按都不怎么痛，真怀疑是不是找错了位置，还不如告之与心窝为参照的位置。
另外就是按摩手法也不知该如何。按个别书中的介绍，用大拇指掐按。可即使常常将大拇指指甲剪掉，也总将被按位置掐出印子，稍不留神，还可能掐破皮。
4） 发觉晚十点睡觉实在难做到。白天要上班，晚上肯定想充充电，多学点东西。可象我，一般吃过饭就将近七点。看半个小时的新闻，也当是休息。可其后基本做不了什么事，就差不多十点了。例如再洗洗衣服（这是常有的），再做点拖地什么的简单家务，快的话也该是八点多了。我有写日记习惯，写完再洗澡。紧接着再敲敲胆经（这倒花不了什么时间），按心包（按每个穴位2、3分钟，实在花时间），做下来，就基本到十点了。如在多做点什么，很多时候都已到十点以后。因此，我常常不能按时睡觉，要么就是心包按不全就睡下了。
最近一段我睡眠极不好，夜里老醒，醒来就难入睡。按您的说法，晚上几点后就最好别有脑力活动了。可如果这样，真的就没什么时间学习东西了。请问您的时间如何安排的。
以上问题可能过于繁杂，但我真的很想有确切的解决办法，恳请您能给予详细答复。先致以谢意。
祝
一切顺利！

10/23/2006


flythinker 说...
吴老师:
你好!我姐姐三十七岁,身体发胖,现在头发就白了很多,可能近三分之一.我爸爸头发白的也很早,我已经让她实行一招三式了,并且给她买了东阿阿胶补血的药吃,但有一个月了我姐姐说好像效果不明显,我请问吴老师,这是为什么啊?是不是我姐发胖是脾虚,所以消化不好吸收不好,这样营养不好,血气就不好不旺了,可以买点补脾的中药嘛?

10/23/2006


环山 说...
我父亲得了心肌梗死，后做了搭桥手术，6年内一直正常，但今年7月开始出现早搏，最严重产生房颤。西医开的药（可达龙等）有严重副作用，造成甲状腺超标1倍。目前已束手无策。看了人体使用手册之后，父亲通过敲胆经，按摩心包经，使早搏得到了一定的控制。请问：1、对他这种病情有无针对性的按摩或治疗方法
2、另，我父亲现在睡眠不好，易失眠，有无方法可以使此现象得以改善。
万望回复，谢谢！

10/23/2006


ElisaChang 说...
吳老師，
您好！
我於10/20晚上初次用拳頭敲膽經(很認真)，左右各50下，次日(10/21)在敲擊位置下方出現大片瘀青，尤其是右腿環跳穴下方的淤青幾乎有一個拳頭大，其它3個位置也都各有2個50元銅板大小的瘀青。請問老師，為什麼瘀青出現在敲擊位置下方？
瘀青的出現，除了血氣低以外，也可能因為血小板較少嗎？
謝謝老師的指導。感恩！

10/23/2006


htyboy 说...
吴老师,你好!
我有慢性中耳炎,有七八年左右的时间了,现在听力下降,耳朵大概有几个月没有流胧了,我看了你的书之后,在睡眠和休息方面都非常注意,最近没事,在家里休息的比较多点,耳朵又开始流胧了,这是怎么回事？像我这样的病怎么才能好起来？听力方面可以恢复吗？

10/24/2006


小绿 说...
吴老师：

您上次回答我问题时说对我所提到的埋线不太了解，我简单说一下。埋线就是类似针灸原理，不过针是中空的，里面有一小截羊肠线（手术缝合线，生物蛋白人体可吸收），将羊肠线留在穴位内，起到时刻针灸的效果。我试用后，大夫说主要是调理身体，根据号脉后个人的情况，在不同穴位注线，补足虚的地方泄去火气，使人平衡。我经过不到两个月，减下了半年内虚胖增长的10斤，但是最近两个月就减不下体重了。不知道您觉得这种方法是否有效。

另外还想请问，治疗前列腺炎有什么好方法？谢谢！

10/24/2006


秋雨 说...
吴老师,我的体型属偏肥胖的那种,我坚持一招三式(按心包用甩手代替)已有三个月了,说实话,大腿小了很多,但小腿还那么粗,腹部脂肪还很厚,身体看上去很不匀称,我一心想减肥,坚持下去有效果吗?

10/24/2006


木易 说...
吴老师
我想问一下血气是不是可以补充血液以及吃一些不血的东西来提升呢??(因为你说血气基本上是血液)

10/24/2006


木易 说...
哦还有一个问题就是我可不可以不按摩心包经只敲胆经和早睡早起(因为你说过人如果瘦的话心包经是不堵塞的)

10/24/2006


zhang68li 说...
吴老师您好：
向您请教，如果生了宝宝后怎样调养，多长时间可以敲胆经，自八月份实施一招三式，我大腿的前面更粗了，很怕冷风吹，感觉腿里面的筋痛，我的白发猛增，我还要做些什么调整？

10/25/2006


forchange 说...
吴老师，我的白发也多起来了，不知道何故？我敲了半年多了！

10/25/2006


qianlong 说...
吴老师，您好：
您10月20日的答复中未有我的答疑，盼复！
现重提如下：

一招三式施行3月有余，近来发现身体稍受风寒就打喷嚏，另外，早晨醒来，就会打2~3个喷嚏，对自己身体的这种现象不明白，恳请老师解惑。
谢谢！

10/25/2006


小蟋蟀 说...
吴老师,我有糖尿病5年了,请问要敲多长时间的胆经才可以痊愈啊!

10/25/2006


小蟋蟀 说...
吴老师，我糖尿病５年了，请问要条理多长时间才能痊愈

10/25/2006


Maggie 说...
吴老师您好。
我和母亲按照书中的方法练习有二十天多时间了,胆经每天都敲,早睡也在坚持。就是心包经的位置不能确定找的是否正确,有没有什么诀窍?我们都觉得根据痛感找还是找不准确。

我母亲以前身体自我感觉还可以，可自从练习以来，最近晚上八九点种总有恶心和胃部不适感，左乳房有肿胀不适感，睡眠也不塌实。请问这些现象是血气增长引起的么？是不是以前哪里有毛病就先修复哪里？

我以前排便不好，从小时候起到现在我上大学，排便就没有规律过，刚开始练习一式三招的头几天改善很明显，可这几天又不行了。还有，我上课时有时会感到背疼和头晕，这是什么引起的呢？我还要做什么调整？
问题一大堆，辛苦您了。

10/25/2006


英雄本色 说...
我急切想向吴老师请教，我的症状是：头部震颤，但又不同于西医所说的静止性震颤和姿势性震颤，平时无症状，当紧张、激动或发怒时，就感觉大脑一发涨，头部会迅速的左右摆动几次（一般头摆动2至3个来回），频率很高。幅度随紧张、发怒的程度而定，越紧张，震颤的幅度越大。已有十年的历史，最早是有一次照相时发现的，后来理发的时候也很紧张，就努力控制，有时控制不住就突然震颤一下，就象突然吓了一跳一样。这已给我带来了极大的心理负担，变得极其敏感。
另外头昏、头晕，有大半年了，最早是因上夜班，原发面肌痉挛，后来经治疗一段时间后，出现头晕（很厉害，就像喝醉了酒一样）；全身的肉有时这里跳一下，那里跳一下；手震颤；头部在转到一定的方向时也有轻微的震颤，不同于上面的情况，这比较象姿势性震颤，但不严重。后来，就没有上夜班了，上述症状就轻了许多，到现在很久了，一直在吃医生开的一些营养神经和活血化淤的药，后来转看中医，也已经吃了两个多月的中药了，但一直没好利索，当身体比较累或情绪波动比较大的时候，头晕和震颤的情况就加重。请吴老师救我！！！！！这究竟是什么症啊？？？

另外 夏天烦热，冬天怕冷。尤畏风寒。
我冬天非常怕冷，从房中刚到外面就会冷得浑身发抖，似有阳虚，但是手脚不冷，还微暖。而夏天又会感到手脚发烫，心里烦躁，但阴虚的其他症状都不明显。

最主要的是我非常怕吹冷风、怕潮湿，特别是空调吹的风，不管冬天夏天，只要一吹冷风，我就觉得浑身的肌肤发凉，麻木，面部也是如此。尤其是肩背部和胸口，感觉似乎有一股凉气在游动，最后慢慢聚到胸口，要好久才散。我是北方人，家里冬天虽然冷但很干燥，那时没这种感觉，后来到湖北上大学，那边温度虽高点，但非常潮湿，我比在家乡的时候还怕冷，慢慢的就有这种感觉了，现在我在广东工作，这边的温度应该说高多了，但是还是有这种感觉。现在就算是夏天都感觉很明显了，使我很不舒服。

请问吴老师，我这是属于什么情况？按您书上的一式三招可以吗？请您一定帮帮我，在这里先谢过了。

10/25/2006


一老頭 说...
吳老師,您好!
sorry i cut and paste other's typing. my computer do not have Chinese setting althoug I could read Chinese.

I want to thank you for your selfishlessness of sharing knowledge! I beleive there are many people benefit from your website of health.

Bravo for your great job well done!!

一老頭

10/26/2006


吳清忠 说...
To Newnew:

脖子後的贅肉和頸椎沒有太大的關係，和小腸經的不通比較有關。小腸又和心臟互為表裡，因此心臟的問題可能才是根源。這些問題必需從一式三招養血氣的根本做起，身體有了血氣，自會啟動修復機制。

To Wei:

敲膽經只有刺激膽經的功效，不能打通全身各條經絡。全身的經絡得血氣慢慢養上去之後，才有可能逐漸通暢。在中醫前列線屬腎經的系統。

To Qianlong:

身體血氣上升之後，有能力在風寒一進入身體立即反應。早晨醒來打噴嚏有兩種可能，一是可能夜間穿著太少或受了風寒，二是身體排除過去存在身體的風寒。因此，先改善夜間穿著和環境，避免新的風寒進入身體，再讓身體把存在體內的風寒去除即可。

To 阿元：

您還很年輕就明白健康的道理，長期下來健康必定不會差，不用太擔心。事事只有盡了力，其他就順其自然，不需要有太大的得失心，細細體會人生這堂課。

To 昇：

您的問題有兩方面，一是可能壓力太大或經常生悶氣，才會造成胃的問題。這是你需要檢討自己的性格，還是學生就有這麼多胃的毛病，說明你壓抑的性格相當嚴重。應設法將壓力疏洩出去，或降低對自己的要求。

另外一方面則是身上的寒氣，這是多數人身上共同的問題，這就需要從一式三招調血氣做起，只有充足的血氣才能排除寒氣。

To 風采格格：

您女兒的問題主要是寒氣較重，可以每天幫她按摩膽經，同時最好在晚上八點半就睡，幼兒的睡眠必需比成人多很多才夠。另外可以經常幫她按摩肺經，參考『年齡虛弱者替代敲膽經的方法』一文的方法。

To XjAcKs:

您除了需要這些方法之外，還需要耐性，開始實施這些方法之後，肚子較容易餓，應該是消化改善之後，身體正在補充過去的不足，建議聽身體的聲音，跟著感覺吃。

寒氣本來在外的，侵入了體內之後，身體將之以寒氣物質暫時存放。等有能力時再將之排出。

To 漂泊的荷蘭人:

心包經本來就不需要每天按，沒有特別的不舒服時，一週一次也夠了。

尿道附近經常都存在著各種細菌，一般情形不會危害身體。但是當您小便中有泡泡時，尿中的蛋白豐富，會使細菌迅速滋生，引起尿道炎、陰道炎或子宮頸糜爛。因此這時應在便後用水沖洗，或用濕紙巾擦乾淨。

臉上的痘痘有是血氣上升或肝火上升，身體將經絡裡的垃圾就近排出。生悶氣可以泡熱水腳、按摩太沖穴和膈俞穴。生悶氣的自我調理時間，每個人不同，每次生氣的力度也不同，無法估算。前面說的十天也是假設性數字。

身體在調理過程會不斷出現各種不同的症狀，您的情形只能說肝的調理暫時告一段落，可能身體又轉換到其他器官的工作了。身體必需一邊修復各個器官，一邊維持五臟六腑的平衡。

調養過程當身體進行耗費血氣較多的修復工作時，面色會暫時變差，等修復結束，臉色自會恢復。

To 文山：

我沒有處理癲癇的經驗，因此只能給您理論上的建議。癲癇的原因主要是身體的發育不全，才會在腦中出現不正常的放電。從這個原因來看，提升血氣可以促進她的發育，應有機會改善。另外還有一種說法，認為是孩子和父母中的某一位的溝通有問題，他的潛意識故意製造出這個疾病，來表達不滿。最近就遇到一個這類的例子，母親也不知從那裡學來的理論，認為孩子不要抱太多，免得產生依賴性，結果經常讓孩子一個人躺著。到了兩歲就出現癲癇。這種情形很可能就是孩子感受不到愛，故意製造的問題。

To yvonnex：

瘦的人通常心包較不容易阻塞，但如果身體開始清理體內的問題時，也可能出現。

To 楓：

先從一式三招做起，除了這些之外，細嚼慢嚥和情緒的平穩都很重要。當然如果經濟許可，可以利用健康食品加快速度。

To 楓：

先從一式三招做起，除了這些之外，細嚼慢嚥和情緒的平穩都很重要。當然如果經濟許可，可以利用健康食品加快速度。

腹脹和水瀉都是身體自修復工作的現象，通常這種現象西藥也很難阻止或壓抑。其症狀的消失多半是身體工作結束了，因此不用太擔心。至於和耳鳴有沒有關聯就很難說。

身上的紅點，常是西藥或食物中的化學物質從皮膚排出的現象。

To Vini:

你的問題主要在血氣太低，身上寒氣又重，因而引起肝火。先從一式三招做起，不需要針對症狀反應，先把血氣養上之後，許多症狀自然就會不見了。中醫治病不治症。

To Runia:

心包經的按摩，先按崑崙穴，再按膻中穴，再按兩手的心包經。如果真找不準穴位，建議找個按摩師傅學一次也就會了。

飯後不按摩的禁忌，只是防止按摩產生的不舒服。但和您的拉稀沒有太大的關係，您的拉稀可能是寒氣的水瀉，沒什麼不好。

有些人的時間總是不夠，但有些人也總是夠，完全看自己的取捨。當把健康放在學習之後，那麼就必然會失去健康。家事的處理，也是可快可慢，端看自己的要求。要求很高的品質，隨時都要保持一塵不染，絲毫不亂，那麼時間就永遠不夠了。人生的功課，就在這取捨之間。

我不上班，因此時間是很自由的，基本上是想睡就睡，但不是每個人都能如此。我對家裡的要求不高，總是亂亂的，舒服就好，加上過午輕食，晚餐基本不做，另一半就不需要太忙了。我選擇健康高於一切，自然就會有健康。

To flythinker ：

每個人反應的時間不同，有些人很快就見到改善，有些人血氣較低，必需很長時間才改善。一式三招其實應再加一招，耐心。

To 環山：

令尊的問題，血氣太低是最主要的，針對性的按摩或治療方法，可能得找專門的推拿師。因為身體會不斷的變化，推拿師得不斷的調整做法，不是非專業能做的。建議可以增加泡熱水腳，改善他的睡眠。

To ElisaChang：

瘀青是微血管破裂的現象，血會往下流，因此出現在敲擊的下方。目前先暫停敲膽經，等瘀青退去後再繼續。瘀青的情形應該是血氣低，微血管較脆，才會如此，第二次敲應該就不會了。血小板較少也有可能，這就需要到醫院檢查才知道了。或者等瘀青退去，再試敲看看，如果還會再瘀在相同的部位，就需要去檢查了。

To htyboy：

流膿是身體表皮發炎的結果，有時身體修復過去潛在的傷口，也會流膿。因此不一定是惡化。聽力的恢復是有可能的，但需要血氣恢復到更高的水平，才有機會，但時間必定很長。你的病只有把血氣調高，由身體自己才能治好。

To 小綠:

中醫治病，任何手法都可能有效，但重點還在病理。你的減重成果，說明那幾個穴位能減去身上某一部份的垃圾或水份。對其他部位就不起作用了。

前列腺的問題多數出在年紀較大的人，也就是血氣低到一定程度才會出現。因此，養血氣還是基本的方法。

To 秋雨：

最好加一招耐心，就會有效。

To 木易：

你說的『補充血液』大概指的是輸血，如果輸的是自己的，當然有用。但如果是別人的，那就難說，別人的血液進到身體，身體會排斥，耗掉不少血。同時別人的血液還有太多的風險，會製造出許多問題。現代人飲食豐富，只要不偏食，多半不太需要補血的東西，反而需要提升營養的吸收能力。

按摩心包經本來就不需要每天做，只要不舒服再做就可以。

To 小蟋蟀 ：

很難說，建議把目標調整為『只要每一天比前一天好』，可能比較實際。

To Maggie:

如果穴位真的找不到，建議找個按摩師學一次也就會了。

令堂的問題是在修復過去殘留的問題，你的問題是血氣不足，背後的肌肉和頭上的供血不足。

To 英雄本色:

你的問題主要是血氣不足，而且非常不足，長期的肝火。震顫是筋的收縮引起的，肝主筋。肝主怒，因此發怒或發急，或特別累就會引起這個問題。因此，除了一式三招之外，還得泡熱水腳。並且需要較大的耐心，長期調養才真的會見效。

10/26/2006


Terry 说...
吳老師:
我試敲膽經已兩個多月, 不過這一段時間我都覺很疲倦, 睡眠也不好, 這兩天我看了醫生, 他的結論是氣血兩虛, 腎氣不足. 另我以五年前作過腦垂體微線瘤的術, 月經很少, 但時間基本準, 但現在一月要來兩次, 知是否正常

10/26/2006


jessie 说...
吳老師您好
請問您有關大哥大基地台對人體有什麼不好的影響？
最近幾年我們家附近有「許多人」陸續中風
也有一些例如肝病等等症狀
發生的人幾乎都是突然死亡
也就是說他們原先看起來都好好的
完全看不出有什麼異狀
前幾天
有一位中年人(約50歲)瘦瘦的
經常也有做運動，看起來挺健康的
那天早上他去游泳回來就突然腦中風
過兩天就在加護病房去世了
大夥議論紛紛說是基地台的影響
您的看法呢？
謝謝！

10/27/2006


文山 说...
感謝老師的答覆.
有幾個有關按摩?經的問題再請教老師:
1.?經的按摩需要同一方向,或來回按摩亦可?
2.若?有用米酒加水而用乳液按摩搓熱是否有效?
3.對於小孩,早晚各一次會太多嗎?
另小孩下眼圈常有黑眼圈是否是氣血不足的現象?
感恩....

10/27/2006


英雄本色 说...
To 英雄本色:

你的問題主要是血氣不足，而且非常不足，長期的肝火。震顫是筋的收縮引起的，肝主筋。肝主怒，因此發怒或發急，或特別累就會引起這個問題。因此，除了一式三招之外，還得泡熱水腳。並且需要較大的耐心，長期調養才真的會見效。

10/26/2006

请问吴老师：肝主怒，肝火大的人不是应该容易生气吗？我觉得没有啊，我很少生气、发怒。肝火不是体内有火吗，怎么我还那么怕冷、怕吹冷风？我最近也在看中医（同仁堂的），中药也吃了有四、五十付了，但效果都不大，有的医生说我是肝火，有的说是肾虚、气虚，我都搞不清到底是啥原因。请吴老师莫怪，我对中医实在是知之甚少，所以才提这种问题。
我采用一式三招已有近一个月了，想再请吴老师指导一下，我按摩心包经的时候，除了昆仑、膻中穴还需按摩哪几个穴位。象我泡脚一次需要泡多长时间？
我想平时练练八段锦，不知有没有用。
谢谢吴老师！

10/28/2006

QiYe

你真的想要健康嗎？

一個焦急的母親找我幫忙，她女兒十七歲，月經才來了兩年就停了。那是個清秀漂亮的女孩，可惜皮膚黑了點，胸部完全沒有發育，個子也很瘦小。一看就是寒氣很重，肺很虛的樣子。對付寒氣，沒有血氣一點辦法也沒有。我建議她早睡，她說她住校，室友不早睡她很難一個人早睡。建議她搬出學校，她說她很喜歡現在的學校。好像停經是我的事，她總有各種理由拒絕配合。

我轉而和母親談，建議最好能休學一年，在家大量的睡和休息把身體調好，再去讀書。我的理由是她不能早睡，誰也幫不了她的忙。她的問題不單是月經不來的問題，身體沒有發育對一個女孩來說，是影響一生的事。她的年齡已經到了發育的尾聲，目前可能是最後的機會。過了這幾年，就算休學五年，也發育不起來。


健美的身材對任何一個女孩都是非常重要的，我想八年以後，當她二十五歲時，必定挺著一付飛機場的身材。那時如果知道在她十七歲那年，休學一年，可以有一個大三號罩杯的身材，而她卻放棄了，她一定會很後悔。她母親剛開始也很難接受，但是聽了我的分析之後，總算贊同我的想法，可是女兒無論如何不肯休學。


這樣的例子，我經常遇到。在我們的社會裡，似乎只有得了不能上學的重病，才會休學，我們的文化鼓勵孩子最好能抱病上學。這樣的文化裡，健康總是排在很後面的地位。許多被大眾歌頌的偉人，都是積勞成疾死的。人們常常需要在健康和事業之間做選擇，大多數人總是敬佩那些選擇事業的人。很少有人想到，當你選擇了事業，實際上等於放棄了健康，那麼接下來失去健康就成為必然的結果。


我在四十五歲時，被健康的問題嚇壞了，健康才成為我生命中最重要的目標。經過了十年的努力，我自己覺得目前的健康比四十五歲之前好得多。我的生理年齡實際上比四十五歲時年輕，十年的歲月並沒有真的流失。


前面這個女孩，休學一年，有可能讓她的健康改善很多，也可能會有一個不再自卑的身材，更可能有長而健康的生命，那麼這一年不但沒有浪費，反而是豐收的一年。可是在大多數人的價值觀裡，都把這種情形稱為『耽誤了一年』。


回顧我自己的人生，現在覺得事業最輝煌的那幾年，是最浪費時間的日子。沒幾年工夫，就讓生理年齡老了幾十年，幾乎把整個健康都流失了。可是在過日子的那段時間，覺得可充實得很。每天都是重要的會議，見的都是重要的人物，來來去去的都是天文數字的生意。行程一個接著一個，飛機一趟一趟的飛，一點時間都不浪費。

我也曾經和那個小女孩一樣，一點都不想浪費時間在健康上。


由 吳清忠 在 Oct 26 2006 11:00 PM 上张贴


三點 说...
練氣功能提昇血氣嗎？

10/27/2006


XjAcKs 说...
大部分都是这个社会逼的，在大陆，如果想休学，必须办理很多手续和申请，并且理由还得校方接受。在千辛万苦退了修养一年以后，还能不能回到原来的学校是很大的问题，如果校方不同意，还得重新考中考或者高考，然后从头上起……
哎，现在这个社会完全没有注意健康问题了，青少年是祖国的花朵，不知以后这花朵花朵会开得怎么样……

10/27/2006


coquus 说...
这篇文字非常的好，好看、好心，也好让人回味。

最近岳母的甲亢很让妻困窘，而老人家偏偏只是相信权威，不能给自己宽心或者寻求更好的改变症状的办法。按照我个人的理解，仿佛老太太的症状，大腿抖动没劲为主，确实和多疑、心重有关，但现在她诉求要是谁可以让她的症状消失或减轻，那是最佳，甚至打算手术或者用碘131“治疗”，全不关心自己的健康。还好，现在是中医在治疗，可她一直坚定的认为，中医是治不好什么的，只是一些调理功效。呵呵，苦笑一下。

谁都会说“急功近利”这词，但谁能了解这里的深切含义呢？

期望她能尽早好转吧。

“可是在大多數人的價值觀裡，都把這種情形稱為『耽誤了一年』。 ”很应该发人深省。我想，“走自己的路，让别人说去吧”这话，让很多人自食其力的同时，也自食其果。

文字里吴老师的殷切之中不乏乐处，读了两遍，笑了许久。不知在笑哪个？

在杂志上刊出自己写的《手册》的书评之后，本以为会收到一些读者的问讯，哪怕是批评也好，但实际却无半点回响。或者便是同样的原因吧。

岳于渊

10/27/2006

yanying

我想下载人体使用手册，不知在哪里下呀？