Originally posted by 杨福德 at 2006-7-28 05:07 PM:
读经时间安排是:
早晨6:30 起床
6:30--7:20 盥洗和室外活动(晨跑、俯卧撑、蹲马步)
7:20--8:20 读诵经典(在读诵经典前,先持诵《心经》一遍,然后我领读、外甥领读、儿子领读、以及同步读结合,每天经典读诵量在450字、100遍左右)
8:20--9:15 吃 早点,听CD盘读经;(我要去上班)
9:15--10:00 自己读经;
10:00--10:45 课外活动(妻子领三个孩子在室外晒太阳,散步,以及做游戏,因我家住在一楼,所以去室外很方便);
10:45--11:30自己读经;
11:30--14:00吃中午饭,室外活动,打羽毛球、乒乓球;
14:00--14:45自己读经;
14:45--16:45抄经、练毛笔字、看课外书、欣赏世界名曲和中国古典音乐;
16:45--17:30自己读经;
17:30--20:00吃晚饭,饭后室外打羽毛球、乒乓球,散步、赏花;
20:00--20:45温习次日功课。
20:45--21:15洗脚、晚上静坐;
21:15准时睡觉。
现在,以《弟子规》为家规!
读经内容我拟先背诵四书五经,后背诵英文经典。在此基础上,补习数理化。终极以献身中国传统中医和圣贤教育为方向(不过此种设想还为时过早),以医治国民的身病和心病。
读书的最高目标为圣贤!
师兄大概是听了蔡老师弟子规的讲座方有此行,后学心有戚戚然.
对师兄能放弃俗世许多杂务,屏弃世间闲言碎语,毅然自己独立教育小孩,为小孩的将来负责,佩服万分.
师兄的读经教育内容十分丰富,然则后学有一点不成熟的小小建议,不知是否可行.
首先,读经是为作圣作贤,在这道德沦丧的时代,行不言之教,这个一定是目标.要有"为往圣继绝学,为万世开太平"的心胸气魄.否则读经终究益处不大.学贵立志.
其次,学习要有顺序,首先要学好,做到----一定是做到----弟子规,然后再是其他四书五经进一步学习.
再次,一定要身体力行.譬如弟子规,学一条一定要做到一条.丝毫不能含糊.中国传统文化一向是做出来而不是读出来的(不力行,但学文,长浮华,成何人).
最后,一定要一门深入,长时熏习.心不得定,则智慧不开,习气易作.不管是弟子规也好,孝经也罢.只要是经典,一定要书读千遍,在读的过程中,心自然容易得定,不容易想入非非,心一得定,其义自现.因为所有经典都是圣贤人自性里面流露出来的真善美,纯然天成.圣贤人与我们本来一样,我们越接近本来面目,自然越接近圣贤人.
所以,根据以上四条.后学的具体建议是:
1 经典不能一个时段读太多,一定要一门深入,这样心才不会乱.要计划好,譬如第一年学习弟子规,第二年学习孝经,第三年四书五经......心一旦得定,读经典势如破竹,一经通,一切经通.
2 师兄可能认为如此是否太单调.据后学的体会是,一点都不会单调.学贵力行.所以一年学一部经目的是在于完全做到,契入圣贤人境界.
3 上午可以全部在家读经,练习毛笔字等等(定心),下午则可以带领小孩社会实践,帮助可以帮助的人.早晨念经的目的在于提醒自己今天一定要按圣贤人的教诲做到.晚上念经的目的在于对照今天一天所作所为是否有违背圣贤人教诲.
4 双休日有机会尽量多到大自然中去与自然亲近.您也可以在这两天更多时间与孩子交流.运动则可以道法自然,学习太极拳,体验松静之道.
5 家里的家务尽量多让孩子做,让他们体验父母不易,众生互相支持的恩情.
暂时想到这些,后学还没有孩子,现在还只是纸上谈兵,爱人正怀孕,以后也想自己教育,不知道师兄家住何处,要向您多请教.
阿弥陀佛,善哉善哉.......
[ Last edited by 寻找中医 on 2006/8/1 at 19:37 ] |