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转贴:颜之推 推崇服槐实养生

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发表于 2005/9/7 17:38:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
今日看到一篇养生文章,不知有效否,转贴请高人为晚辈阐明其中要义.
南北朝最通博、最有思想的学者颜之推,非常注重养生,主张“行道以利世”,“修身以求进”。他认为,适当服用一些中草药是有利于人体健康的。在所著《颜氏家训》中,他举例说:“庾肩吾常服槐实,年七十余,目看细字,发须犹黑;邺中朝士有单服杏仁枸杞、黄精、白术、车前者,得益甚多”。他把槐实放在诸药之首推荐给人们,还用实例证明了服用槐实能使人耳目聪明,乌发养颜,防老延年。
  槐实不属滋补强壮药,何以能益寿?《神农本草经》谓:“槐实味苦寒,主五内邪气热,止涎唾,补绝伤”。这里虽未言及轻身延年,但却将槐实列为“上品”,表明药用价值较高。
  槐实又名槐角,性味苦寒沉降,凉血止血,泻肝经实火,并能清肝明目,用于头昏目赤肿痛。槐花(米)作用亦颇相似,均有平肝降压之效,对高血压实证和有出血倾向者尤为适宜,是老年人的保健良药。
  近代的药理研究证实,槐角含槐素等物质,能促进血液凝固的速度,减低血管壁的渗透性,防治肠出血、膀胱出血、痔疮出血疗效良好。能防治高血压病脑出血糖尿病肾炎患者视网膜出血,对因毛细血管脆弱而致顽固性出血的防治亦有一定疗效。还有报道认为,槐实有抗癌作用。
  常服槐实,有益健康,诚为可信。
  服法:
  (1)槐花10g,水煎代茶饮;或配夏枯草、豨莶草,常服可防治高血压病。
  (2)槐米炒熟嚼服,每日10~15g,能清肝火,治痔血,防便血
  (3)用生槐实煎水内服,每次10~30g,能降火泄热,润肠通便,用于老年便秘、痔疮肿痛出血诸证,效佳。
发表于 2005/9/11 00:23:33 | 显示全部楼层
火盛的吃还可以吧,要本来就没什么火,再吃去火药会不会有问题啊??反不成了短命人
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