本版公告及自学气功、上传下载资料必读

liki8159

感谢版主百忙中抽出时间建立这个板块，本人十分中意气功养生之道，苦于身旁没有明师指点，还请五味堂主今后多来本论坛指教
我是气功初学者，练筑基功的时候老是不能思想集中，不能意守丹田，请问版主有什么好的方法解决吗？

五味堂主

Originally posted by liki8159 at 2006/10/15 16:55:
……练筑基功的时候老是不能思想集中，不能意守丹田，请问版主有什么好的方 ...

放松，自然，继续。

xhl

听说气功能治疗管心病.心脏病.糖尿病等.而患这些病的队伍日益在增大.
气功也是我们祖先千年遗留下来的产物.望版主能古为今用. 造福于民众.加以发扬广大.

yiliang515634

本人习真气运行法为治病，经真法老师确认为通督，但自未通，并且病情未见明显好转，练习已有2年，望版主给点意见。本人为中医本科毕业高材生。

五味堂主

Originally posted by yiliang515634 at 2006/11/13 19:47:
本人习真气运行法为治病，经真法老师确认为通督，但自未通，并且病情未见明显好转，练习已有2年，望版主给点意见。本人为中医本科毕业高材生。

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        即是中医同道，说起来应该比较容易沟通。

        1、要看治的是什么病、辨证如何、真法是否适合？

        2、要看是否真的通督（不是怀疑你或真法老师，因为通督有虚通实通之别——真法本身没有这种理论，这是笔者的《大周天概论 》提出的新的观点，二者对于治病保健或是用于武术的功效截然不同）；

        3、除了要明白真法的适应症和适应范畴，还要明白气功不是万能的，治病、保健的功效也不是人人有效的；换言之，即便对症，也可能收不到预期的疗效，这是个体差异所决定的，中医尤其应该重视个体差异，统计学的平均值等方面的概念用于医疗保健临症是没有实际意义的（这一点说来话长，院校同仁可能最不屑此论，但是只要临症用心去看，就会看到有意义的是什么）；

        4、还有很重要的一点，也是容易误导学员的一点，就是通督。通督是周天功法中一种功夫进阶的标志，是一种气功功效的表现，但不代表通督就会治愈百病，更不代表通督就会百病不侵。

        看了这些，可能对初学者有一定的负面影响，但是为了说真话，这个问题必须说明。也诚恳的告诉初学者，气功是一种有效的身心锻炼手段，它的防治疾病、保健强身的功效是勿庸置疑的，但是它也不是万能的。各种功法各有特性，就像各种方剂各有功能一样，除了凭经验应用，重要的是还需要中医辨证选择，才能对应症状或对应体质选择合适的功法，收到好的效果。

xt0728

非常好.
--------广正成.

大定真空

阿弥陀佛

woodrow

"看了这些，可能对初学者有一定的负面影响，但是为了说真话，这个问题必须说明。也诚恳的告诉初学者，气功是一种有效的身心锻炼手段，它的防治疾病、保健强身的功效是勿庸置疑的，但是它也不是万能的。各种功法各有特性，就像各种方剂各有功能一样，除了凭经验应用，重要的是还需要中医辨证选择，才能对应症状或对应体质选择合适的功法，收到好的效果。"
版主说得真好！
因为病有很多种，就像三七生先生谈得有五种，所以要对症下药，调身、调息、调心，而调心对于很多疾病是不可或缺的！

txr1883

见识了

心之静

堂主一身正气令人敬佩．
这种气质才是真正学武之人该有的的吧．

看过堂主的帖子，十分受教．
但请堂主指明一下，初级练习能否自学，初级可以包括哪此功法？
六字决和八段锦是否属于可以自学的功法？

所有气功都会出偏做何解．

以上请教，谢谢